Kung ang mga lalaki ay hindi gustong pumunta sa doktor, hindi ito nangangahulugan na wala silang anumang mga problema sa kalusugan. Para sa karamihan sa kanila, ang isa sa mga pangunahing problema sa buhay ay ang pagpapanatili ng kapangyarihan ng lalaki hanggang sa pagtanda. Dahil sa kalagayan ng kapaligiran ngayon, isang hindi malusog na pamumuhay, ligtas na sabihin na ang kalusugan ng mga lalaki ay nasa panganib. Susubukan naming alamin ang mga dahilan at paraan upang maibalik ito.
Ang konsepto ng kapangyarihan ng lalaki
Ang terminong "male power" ay hindi nangangahulugan ng pisikal na kakayahan ng mga lalaki, ngunit, partikular, ang sekswal na kapangyarihan, na nakadepende sa maraming salik at, higit sa lahat, sa estado ng genitourinary system.
Sa mga lalaki, kabilang dito ang panlabas na ari at panloob, sa prinsipyo, kapareho ng sa mga babae. Maaaring magkaroon ng maraming sakit sa lugar na ito, ngunit, sa kasamaang-palad, na may maliliit na problema, ang mga pasyente ay hindi nagmamadali sa doktor, na umaasa sa mahimalang pagpapagaling sa sarili.
Ngunit kadalasang kabaligtaran ang nangyayari, ang maliliit na problema ay nagdudulot ng malalaking problema kung hindi mo ito papansinin sa oras.
Sa anobound male power?
Ang kakayahang magkaroon ng mahusay na kalusugan ng lalaki ay nauugnay sa antas ng testosterone at androgens, na nabuo sa mga testicle. Ang kalidad na ito ay nauugnay din sa paggawa at pagkahinog ng spermatozoa, seminal fluid at sa gawain ng venous vascular reflex, na magkakaugnay sa mga subcortical center ng spinal cord.
Ang regulasyon ng neurohumoral na isinasagawa ng pituitary gland at hypothalamus ay mahalaga din.
Maraming salik na makakaabala sa paggana ng katawan ng lalaki, at kahit ang mga kabataang lalaki ay hindi immune mula sa kanila. Ito ay pinatunayan ng komposisyon ng edad ng pila sa harap ng opisina ng urologist.
Maaaring unti-unting bumaba ang lakas ng lalaki, at may mga kaso ng matinding pagkawala nito.
Mga sanhi na nakakaapekto sa kalusugan ng mga lalaki
Sa kasalukuyan, marami sa mas malakas na kasarian ang dumaranas ng pagbaba ng potency. Para harapin ang problemang ito, kailangan mong alamin ang mga sanhi nito.
Ang paghina ng kapangyarihan ng lalaki ay maaaring dahil sa:
- sikolohikal na dahilan gaya ng stress, depresyon;
- pisyolohikal na problema sa katawan.
Natatandaan din namin na ang pagbaba ng potency ay maaaring pansamantala at permanente.
Ang mga pangunahing dahilan na may negatibong epekto sa kalusugan ng mga lalaki ay ang mga sumusunod:
- Ang impluwensya ng edad. Ang bawat lalaki pagkatapos ng 50 taong gulang ay may natural na pagbaba sa produksyon ng male hormone, at kung wala ito ay hindi na kailangang pag-usapan ang anumang potensyal.
- Pag-abuso sa sangkap na iyonbawasan ang potency. Kabilang dito ang tabako, alkohol at droga.
- Sakit sa puso.
- Hypertension.
- Diabetes mellitus.
- Pag-inom ng ilang partikular na grupo ng mga gamot.
- Mga sakit ng nervous system.
- Ang impluwensya ng stress, at ito ay hindi pangkaraniwan sa ating panahon, maging sa mga lalaki.
- Mababang pisikal na aktibidad. Ang matagal na pag-upo sa opisina sa computer, sa bahay na panonood ng TV ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo sa pelvic area, at dahil dito ang pagbaba ng potency.
- Madalas na kawalan ng tulog. Ang katawan ay walang oras upang maibalik ang lakas nito, at ito ay humahantong sa pagbaba sa produksyon ng testosterone.
- Mga sakit ng genitourinary system na hindi nagmamadaling gamutin ng mga lalaki.
- Maling diyeta. Ang kakulangan sa mga protina, taba o carbohydrates ay nakakaapekto sa paggana ng buong organismo.
- Mga sikolohikal na dahilan na maaaring nauugnay sa hindi matagumpay na pakikipagtalik, mga takot na nauugnay sa sekswal na globo.
Maaaring magkaroon ng konklusyon na upang tanggihan o mawala nang buo, ang kapangyarihan ng lalaki ay makakahanap ng maraming dahilan.
Climax
Napag-alaman na sa edad, bumababa ang dami ng ginawang testosterone. At ang tanong ay lumitaw: "Bakit?". Ang sagot ay simple: ang isang protina ay nagsisimulang gumawa sa dugo na nagbubuklod sa mga sex hormone, na humahantong sa pagbaba sa kanilang bilang. Ang kundisyong ito sa medisina ay tinatawag na hypogonadism na nauugnay sa edad, at sa mga sikat na grupo mayroon itong pangalawang pangalan - menopos ng lalaki.
Ang mga manifestation ay may maraming pagkakatulad saganyang kondisyon sa mga babae. Ang mga lalaki ay nakakaramdam ng matinding init, tumataas ang pagkamayamutin, lumilitaw ang insomnia, sakit sa puso, at nababawasan ang pagnanais na makipagtalik.
Ang pagkilala sa mababang testosterone para sa mga lalaki ay medyo simple. Kung mayroong malalaking deposito ng taba sa baywang, pinalaki ang mga glandula ng mammary, mahinang tumutubo ang buhok sa mukha, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagbaba ng testosterone.
Sa klinika, maaari kang magpasuri palagi para sa nilalaman ng hormone na ito upang matiyak na tama ang iyong mga hinala.
Paggamot para sa pagbabawas ng virility ng lalaki
Ang sekswal na kalusugan ay nasa unang lugar para sa halos bawat lalaki. Ngunit, sa kasamaang-palad, ngayon parami nang paraming kinatawan ng mas malakas na kasarian ang maaaring magreklamo tungkol sa mga problema sa lugar na ito.
Ang pagpapanumbalik ng kapangyarihan ng lalaki ay maaaring gawin sa maraming paraan.
- Paggamot sa droga. Dito maaaring hatiin ang mga gamot sa dalawang pangkat: mga gamot at mga gamot na natural na pinagmulan.
- Tradisyunal na gamot.
- Mga session ng psychotherapy.
Bago magreseta ng kurso ng paggamot, dapat alamin ng doktor ang dahilan ng pagbaba ng lakas ng lalaki, kaya hindi paraan ang self-medication sa bagay na ito.
Mga paghahanda sa parmasyutiko para sa paggamot ng kawalan ng lakas
Sa kasalukuyan, sa mga kiosk ng parmasya sa mga istante, makakakita ka ng maraming gamot na idinisenyo upang mapahusay ang potency. Ano ang kanilang mga benepisyo:
- Ang pag-inom ng mga tabletas ay nagpapataas ng pagnanasa sa pakikipagtalik at sa tagal ng pakikipagtalik.
- Maaaring isagawa ang reception saoras na nababagay sa iyo.
- Ang positibong epekto ay tumatagal nang sapat.
- Hindi nakakahumaling ang mga gamot para sa lakas ng lalaki, kaya may epekto ang mga ito kahit na sa pangmatagalang paggamit.
- Ang pinakasikat na gamot ay: Viagra, Levitra, Cialis. Magagamit ang mga ito hindi lamang upang palakasin ang potency, ngunit para din sa paggamot sa erectile dysfunction.
Sa kabila ng napakaraming pakinabang, ang paggamit at pagpili ng gamot ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot, na magrereseta ng kinakailangang dosis at tagal ng kurso ng therapy.
May mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga gamot na ito. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin sa mga pasyente na may sakit sa puso, diabetes mellitus. Siguraduhing i-coordinate ang mga ito sa iba pang mga gamot kung iniinom mo ang mga ito.
Halos lahat ng nakalistang male power pill ay may katulad na mekanismo ng pagkilos, ngunit naiiba sa aktibong sangkap at tagal ng pagkilos.
Mga natural na paghahanda
Para sa paggamot at regulasyon ng sekswal na function ng mga lalaki, ginagamit din ang mga natural na paghahanda. Nahahati sila sa dalawang grupo. Kasama sa una ang mga kung saan kinakailangan ang pagpasok ng kurso. Ang pangalawang pangkat ay naglalaman ng mga gamot para sa solong paggamit.
Natural na gamot para sa lakas ng lalaki ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, kaya ang potency ay nagbabago rin sa positibong direksyon.
Kadalasan ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod na bahagi:
- Ginseng root. Pinapalakas nito ang buong katawan, may rejuvenating effect.
- Seahorse. Medyo sikat sa mga bansa sa Silangan, kasama ng ginseng ay nagpapataas ng tibay ng sekswal, libido.
- Tea kopeck, o ibang pangalan para sa "pulang ugat". Ito ay may positibong epekto sa mga sakit ng genital area, nagagawang ibalik at palakihin ang lakas ng lalaki.
- Ang mga sungay ng usa ay ginamit sa katutubong gamot sa loob ng mahigit 2,000 taon. Gumagana ang pagpapabata at pinasisigla ang sekswal na aktibidad.
- Dwarf palm extract ay may positibong epekto sa buong hormonal system.
- Ang luya ay pinasisigla ang paggawa ng testosterone.
Sa mga herbal na paghahanda, ang mga sumusunod ay ang pinakasikat:
- "Laveron". Ginawa sa anyo ng mga tablet. Ito ay hindi nakakalason at hindi nakakahumaling sa katawan. Dapat isagawa ang reception isang oras bago malapit.
- "Orgazeks" sa anyo ng mga kapsula. Nagtataas ng atraksyon at potency. Ligtas para sa katawan, tugma kahit na may alkohol.
- Ang "Ogoplex" ay karaniwang inirerekomenda para sa paggamit ng kurso bilang prophylaxis para sa prostatitis, adenoma.
- "Sealex Forte" - mga kapsula para sa course treatment.
- "Vuka-Vuka" sa mga tablet ay maaaring gamitin bilang isang beses, at mga kurso.
Hindi lamang ito ang mga gamot para sa kapangyarihan ng lalaki, ngayon ay napakaraming bilang ng mga ito. Maipapayo na talakayin ang appointment sa iyong doktor.
Mga Produktong Lakas ng Lalaki
Maaari kang magkaroon ng kumpiyansa sa kama hindi lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot. Kung angbigyang pansin ang iyong diyeta, medyo posible na baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay.
Para laging nasa itaas, kailangan mong magdagdag ng mga produkto para sa male power, na kinabibilangan ng:
- Mga mani.
- Olive oil.
- Avocado.
- Mga talaba. Kung hindi ito posible, madali silang mapapalitan ng tsokolate, alimango at isda.
- Oatmeal.
- Goat milk.
- Sibuyas at bawang.
- Rye bread.
- Mga sariwang gulay at prutas, lalo na ang mga raspberry at strawberry.
Ngunit ito ay dapat na kinuha sa account na kung ang diyeta ay tama, ngunit kung hindi man ang pamumuhay ay nag-iiwan ng maraming nais, may mga malalang sakit sa genital area, pagkatapos ay potency, lalaki lakas ay unti-unting bumaba. Hindi maaayos ng nutrisyon lamang ang isyu.
Mga bitamina at lakas ng lalaki
Ang mga pagkain ay dapat sa mga lalaki hindi lamang iba-iba, ngunit naglalaman din ng mga kinakailangang bitamina. Para sa lakas ng lalaki, gayundin para sa pagpapabuti ng kondisyon ng buong organismo, ang mga sumusunod na bitamina ay may mahalagang papel:
- Vitamin E. Ito ay mahalaga hindi lamang para sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan, upang ang lahat ay normal sa paggana ng genitourinary system. Pinoprotektahan nito ang spermatozoa mula sa pagkasira. Kung may kakulangan nito, kung gayon kahit na ang buong spermatozoa ay walang pagkakataon na sumanib sa itlog. Karamihan sa bitamina na ito ay matatagpuan sa mga buto, langis ng gulay, mikrobyo ng trigo.
- Vitamin C. Kilala bilang isang mahusay na immune protector. Bilang karagdagan, pinoprotektahan nito ang genetic na impormasyon ng mga cell ng mikrobyo. Upangpara maiwasan ang kakulangan nito, dapat kang regular na kumain ng mga prutas, lalo na ang mga citrus fruit, repolyo, bell peppers.
- Vitamin A. Ito ay may pananagutan sa balat, kaya ang kondisyon ng panlabas na shell ng ari ng lalaki ay nakasalalay sa nilalaman nito.
Kung ang lahat ng bitamina na ito sa diyeta ay patuloy na kulang, ang paggamot sa droga ay magbibigay ng panandaliang epekto.
Mga katutubong remedyo para mapataas ang kapangyarihan ng lalaki
Kung nagsimula kang mapansin na ang kapangyarihan ng lalaki ay hindi na pareho, ang mga katutubong remedyo ay makakatulong din sa paglutas ng problemang ito. Narito ang ilang recipe na magagamit mo sa bahay.
- Maghanda ng pinaghalong 500 gramo ng pulot, ang parehong dami ng dahon ng aloe at red wine na may lakas na 16-17 degrees. Iwanan ang timpla sa isang madilim na lugar sa loob ng 5 araw, pagkatapos ay pilitin at kumuha ng 1 tsp sa unang linggo. 3 beses sa isang araw isang oras bago kumain. Sa ikalawang linggo, ang dosis ay maaaring tumaas sa isang kutsara. Ang naturang balsamo ay dapat inumin sa loob ng isang buwan, at pagkatapos ng isang linggong pahinga, ulitin.
- Ang Pasternak ay nakikilala sa pamamagitan ng kakayahang dagdagan ang kapangyarihan ng lalaki, kaya kapaki-pakinabang na gamitin ang mga ugat at dahon ng halaman na ito. Maaari silang idagdag sa mga salad at kainin nang sariwa.
- Carrot juice na may pulot ay makakatulong sa kawalan ng lakas ng lalaki. Kinakailangan na paghaluin ang mga sangkap na ito sa isang ratio ng 1: 1. Maaari kang uminom ng 50 gramo 3 beses sa isang araw.
- Kung kukuha ka ng 20 gramo ng tuyong lungwort at magbuhos ng 500 ML ng pinakuluang tubig, at pagkatapos ay painitin ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto at mag-iwan ng 40 minuto, makakakuha ka ng isang decoction na mabuti.nakakatulong sa kawalan ng lakas. Dapat itong inumin kalahating baso 2 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
- Ang pagkain ng wheat germ ay maaari ding gumawa ng pagbabago. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina B, ascorbic acid, na hindi maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng mga lalaki.
Marahil, pagkatapos ng naturang paggamot, maibabalik ang lakas ng lalaki, dapat makatulong dito ang mga katutubong remedyo.
Ehersisyo
Upang mapanatili o maibalik ang kalusugan ng mga lalaki, napakahalaga na mamuhay ng isang aktibong pamumuhay. Lumalabas na may mga espesyal na ehersisyo na positibong makakaapekto sa lakas ng lalaki. Narito ang ilan sa mga ito:
- Paglalakad nang nakataas ang mga tuhod, dapat ay malapit sila sa tiyan hangga't maaari.
- Ehersisyo "Tulay". Nakahiga sa iyong likod, ang mga tuhod sa isang kalahating baluktot na posisyon, ang mga paa ay nakapatong sa sahig, at ang mga braso ay nakaunat sa buong katawan. Kinakailangan na itaas ang pelvis, habang ang likod ay dapat na ganap na hawakan ang sahig. Pagkatapos ay kailangan mong bumangon at tumakbo sa lugar, ngunit sa parehong oras ang mga takong lamang ang dapat lumabas sa sahig. Hindi madaling gawin ang ehersisyong ito, ngunit napakabisa nito.
- Umupo sa isang upuan, gumawa ng pabilog na paggalaw gamit ang pelvis. Mahalagang huminga sa tiyan, at habang humihinga ka, hilahin nang husto ang anus. Gumawa ng 2-3 set ng 6-10 reps.
Kahit na hindi mo gawin ang mga pagsasanay na ito, ngunit pumasok para sa sports, pumunta sa gym, ang mga benepisyo sa kalusugan ay makikita.
Massage at physiotherapy laban sa kawalan ng lakas
Isa sa mga hindi tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa pagkawala o pagpapahina ng kapangyarihan ng lalaki ay ang acupressuremasahe. Dapat lamang itong isagawa ng isang espesyalista. Ang kurso ng therapy ay 10-12 session, ang epekto ay depende sa kalubhaan ng problema.
Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa physiotherapy, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit upang maibalik ang lakas ng lalaki:
- Laser treatment.
- Magnetotherapy.
Bilang resulta ng mga naturang pamamaraan, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo, normal ang daloy ng lymph, may nakikitang anti-inflammatory effect, bumababa ang pamamaga ng prostate gland.
Kasama ang medikal na paggamot, ang mga paraang ito ay maaaring magbigay ng magagandang resulta.
Pag-iwas sa Problema
Kahit sa ating panahon, may pagkakataon na pigilan ang pagkawala ng kapangyarihan ng lalaki o ang paghina nito. Para magawa ito, sundin ang mga simpleng rekomendasyon:
- Kung may labis na timbang, kung gayon ito ay kanais-nais na alisin ito.
- Iwanan ang masasamang gawi na hindi lamang nakakaapekto sa potency, kundi pati na rin sa pangkalahatang kondisyon ng katawan sa kabuuan.
- Manatiling malusog.
- Kontrolin ang asukal at presyon ng dugo.
- Magsanay nang hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw.
- Matulog nang maayos.
- Kung may mga problema sa lugar na ito, huwag mahiya sa pagbisita sa doktor. Kapag mas maaga mong gawin ito, mas malamang na maramdaman mong ikaw ay isang tunay na lalaki hanggang sa pagtanda.
Ito ay mga simpleng rekomendasyon, ngunit para sa ilan ay halos imposible ang mga ito kung walang paghahangad at pagnanais na baguhin ang isang bagay sa iyong buhay. Ang pinakamadaling paraan ay ang pagtanggal ng mga problema para sa masamang ekolohiya,"chemistry" sa pagkain, workload, kaysa maging responsable sa iyong kalusugan.
