Ang ating pag-iisip ay napakalalim at multifaceted na walang katapusan sa pag-aaral nito. Ang mga siyentipiko lamang ang haharap sa isang bugtong, nagsusuka siya ng mga bago. Kaya, medyo kamakailan, ang derealization ay lumitaw sa listahan ng mga problema na tinatalakay ng sikolohiya. Ang terminong ito ay ipinakilala sa pagtatapos ng huling siglo, at ang unang paglalarawan ng naturang kababalaghan ay ginawa noong 1873 ng psychiatrist na si M. Crisgaber. Sa panahong ito, ang mga sintomas ng derealization at ang mga sanhi ng paglitaw nito ay pinag-aralan nang mabuti at ang mga epektibong paraan ng paggamot ay binuo. Gayunpaman, ang derealization ay nananatiling isa sa mga pinakakagiliw-giliw na phenomena sa sikolohiya, na nagdudulot ng maraming mga hindi pagkakaunawaan at talakayan sa siyensiya.
Derealization: ano ito?
Madali ang pag-unawa sa terminong ito kung naaalala mo na ang prefix na "de" sa maraming salita ay nangangahulugang pagsalungat, pagkansela, kawalan, pagbubukod. Halimbawa, encryption - decryption, mobilization - demobilization. Ibig sabihin, ang derealization ay nangangahulugan ng pagsalungat, pagbubukod ng katotohanan.
Sa medisina, ang terminong ito ay ipinaliwanag bilang isang estado ng pag-iisip ng tao, kung saan ang pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan ay nabalisa, at ang ordinaryong mundo at ang pinaka.ang mga simpleng bagay sa araw-araw ay nagsisimulang makita mula sa isang ganap na naiibang anggulo. Iniuugnay ng ilang eksperto ang derealization sa depersonalization, na tinatawag itong allopsychic depersonalization, habang ang iba ay walang nakikitang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang estadong ito. Ang pananaw na ito ay kinumpirma ng katotohanan na maraming mga sintomas ng derealization at depersonalization ay magkapareho. Dahil dito, ang kondisyong ito ay hindi itinuturing na isang sakit. Ang mga doktor ay mas malamang na maniwala na ito ay isang natatanging mekanismo ng proteksyon ng pag-iisip ng tao, na tumutulong na mapanatili ang matatag na paggana ng utak sa ilang partikular na matinding sitwasyon na umuunlad sa buhay.
Mga Sintomas
Ilang tao sa buhay ang hindi nagkaroon ng mga kaganapang maaaring "makabagbag-damdamin", mawalan ng pag-asa, humantong sa mga sakit sa pag-iisip. Ngunit hindi lahat, sa ilalim ng bigat ng mga pangyayari, ay nagsimulang derealization. O baka lahat tayo ay may ganitong kababalaghan, hindi lang natin alam? Upang maunawaan, kailangan mong malaman ang mga sintomas ng derealization. Sa ganitong estado, may mga pagbabago sa pang-unawa sa mga ganitong bagay:
- kulay;
- mga tunog;
- amoy;
- oras;
- space;
- touch;
- mga bagay sa paligid;
- pang-araw-araw na aktibidad;
- sarili ko.
Ibig sabihin, nakikita, nararamdaman, naiintindihan ng isang tao ang lahat ng ito, ngunit hindi sa paraang katulad ng dati. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga nagdurusa mula sa derealization ay ganap na sapat at alam na alam nila na sila ay, kumbaga, nawala sa kalawakan at sa katotohanan. Ito ay lalong nagpapalala sa kanila.sakit sa isip. Minsan ang mga sintomas ng derealization ay maaaring "déjà vu" o ang kabaligtaran nito - "hindi pa nakakaalam ng ganito."
Pagkilala sa derealization mula sa iba pang mga sakit sa pag-iisip
Ayon sa mga medikal na istatistika, humigit-kumulang 3% ng populasyon sa mundo ang dumaranas ng derealization sa isang degree o iba pa. Sa mga pasyente na may schizophrenia, ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng sakit. Ang mga sintomas ng derealization ay nakikita sa halos lahat ng adik sa droga na "nasa ilalim ng dosis".
At gayon pa man, ang estado ng pag-iisip na ito ay iba sa mga katulad na sakit. Kaya, sa panahon ng derealization, walang mga pangitain ng hindi umiiral na mga bagay o aksyon, tulad ng sa mga guni-guni. Gayundin, walang mga ilusyon tungkol sa kung ano ang nakikita at naririnig. Ang dereazization ay naiiba sa schizophrenia sa kawalan ng anumang kahibangan, mental automatism ng obsessions.
Mga Dahilan
Halos ganap na napatunayan na ang mga residente ng megacities ay mas madaling kapitan ng derealization kaysa sa maliliit na bayan at nayon. Maraming pag-aaral tungkol sa problemang ito ang nagsiwalat na ang mga taong kahina-hinala, maaapektuhan, nababalisa at sobrang emosyonal ang kadalasang nakakaranas ng derealization.
Ang mga dahilan ng paglitaw nito ay ang mga sumusunod:
- inilipat ang stress;
- regular na kulang sa tulog, trabaho, sabi nga nila, para mapagod;
- deprivation (pagpigil sa pagnanasa malaki at maliit);
- imposibilidad na maisagawa ang plano;
- depresyon, kalungkutan;
- umiinom ng psychotropic na gamot;
- gulat na dulot ng mga hindi pangkaraniwang pangyayari;
- ilang sakit (vegetovascular dystonia, neuroses at iba pa).
Derealization at cervical osteochondrosis
Sa ilang mga sakit, ang isang mental disorder tulad ng derealization ay maaari ding maobserbahan, na may cervical osteochondrosis, halimbawa. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa mga intervertebral disc sa cervical region. Kadalasan ito ay humahantong sa pinching ng nerve endings at mga daluyan ng dugo, na, naman, ay nag-aambag sa paglitaw ng mga sintomas ng derealization. Ang cervical osteochondrosis ay pinukaw ng: hindi tamang posisyon ng ulo sa unan, mga pinsala sa leeg, pagyuko o scoliosis, regular na sapilitang paghawak sa leeg at ulo sa hindi komportable na mga posisyon (halimbawa, sa trabaho). Kung ang derealization ay partikular na nauugnay sa cervical osteochondrosis, ang pasyente ay inireseta ng naaangkop na paggamot. Ang psyche ng pasyente ay naibalik.
Derealization sa pagkabata at pagdadalaga
Ang mga bata, kahit na ang mga ganap na malusog, ay kadalasang may mga sintomas ng derealization, tulad ng kakaibang pagtingin sa mundo, pagkilala sa kanilang sarili sa ilang hayop, na kumakatawan sa kanilang katawan (mga bisig, binti, ulo, atbp.) sila sa katotohanan. Walang mapanganib dito, ito lang ang paraan ng pagkatuto ng isang bata na kilalanin ang nakapaligid na katotohanan.
Mas mapanganib kung ang derealization ay nangyayari sa mga teenager. Ito ay maaaring sanhi ng parehong mga dahilan tulad ng sa mga matatanda. Ang mga ito ay idinagdag din sa kanila:
- ang proseso ng pagiging personalidad ng mga kabataan;
- pamantayan sa mataas na pagpapahalaga sa sarili;
- pag-aaral ng anatomy ng iyong katawan at ang hitsura ng pagdurusa,kung ang isang bagay ay hindi katulad ng iba;
- kawalang-tatag ng hindi pa malakas na pag-iisip.
Kung may mga hinala ng derealization, dapat suriin ng psychotherapist ang teenager, magreseta ng paggamot at magbigay ng mga rekomendasyon, na maaaring magkaiba sa bawat kaso.
Paglalarawan ng mga damdamin sa panahon ng derealization
Batay sa maraming taon ng karanasan, napapansin ng mga psychotherapist sa mga pasyente ang gayong pakiramdam ng derealization, na ang mga pasyente mismo ay nagpapakilala bilang isang belo, o isang fog na tumatakip sa mundo mula sa kanila. Ang ilang mga pasyente ay nararamdaman na parang sila ay nasa ilalim ng tubig, ang lahat ay tila napakalabo at nababago sa kanila. Halos palaging, nais ng mga tao na malampasan ang hindi kasiya-siyang mga hadlang at bumalik sa pamilyar na mundo.
Ang isa pang sensasyon sa panahon ng derealization ay isang hindi pangkaraniwang pang-unawa ng mga tao. Kaya, may mga pasyenteng nag-iisip na ang mga tao sa paligid ay naging parang mga mannequin o robot, na walang buhay sa kanila.
Ang pakiramdam ng derealization ay kadalasang nagbabago sa perception ng mga bagay. Sa tingin ng mga pasyente, ang mga bagay mismo ay patuloy na sinusubukang mapansin, nagiging mapanghimasok.
Ang mga binagong perception ng ilan o lahat ng tunog, maging ng sariling boses, at sa ilang pasyente ng sariling katawan, ay madalas ding naitatala ng mga reklamo ng mga pasyente. Kung minsan, tila sa mga pasyente ay napunta sa kung saan ang kanyang katawan, at hinihiling nila sa mga nasa malapit na maramdaman, mahawakan, kung nakalagay ang kanilang braso o binti.
Sa pangkalahatan, iba ang pananaw ng mga dumaranas ng derealization sa buong mundo. Kaya, naitala ang mga kaso kapag inihambing ng mga pasyente ang katotohanan samga lunar na tanawin. Para sa kanila parang natigilan ang lahat, bumagsak ang lahat sa katahimikan, katahimikan at isang nakamamatay na nagyeyelong kawalan.
Diagnosis
Ang pagtatatag ng sindrom ng derealization ay hindi kasingdali ng tila, dahil ang mga sintomas nito ay may medyo banayad na pagkakaiba sa ilang mga sakit sa isip. Sa isip, ang isang diagnosis ng derealization ay dapat kasama ang:
- anamnesis;
- sinusuri ang pasyente at nilinaw ng doktor ang lahat ng nararamdaman niya;
- paggamit ng mga klinikal na kaliskis (Nuller, Genkina);
- x-ray;
- Ultrasound;
- Sleep EEG;
- mga pag-aaral sa laboratoryo, dahil nakakaabala ang derealization sa dami ng serotonin, norepinephrine, at ilang acid).
Ang pag-aaral ng sakit sa bawat partikular na kaso ay dapat na subjective (paglilinaw mula sa pasyente kung may mga katulad na kaso sa kanyang pamilya, kung nakaranas siya ng mga katulad na sintomas noon) at layunin (isang survey ng mga kamag-anak at kaibigan).
Bilang karagdagan, dapat suriin ng doktor ang mga reflexes ng pasyente, kondisyon ng balat at mga katangian ng pisyolohikal. Halos palaging, ang mga dumaranas ng derealization ay medyo napipigilan, mabagal na tumugon sa mga itinanong, at kadalasang gustong ihiwalay ang kanilang mga sarili. Patuloy na nakikinig ang mga tao na ang persepsyon sa mga tunog ay nagbago, at ang mga taong nakakaramdam ng belo at fog squint, ay tumitingin sa paligid.
Nuller Scale
Ito ang pinakakaraniwang ginagamit na paraan ng diagnostic. Sa tulong nito, natutukoy ang antas (iskor) ng kalubhaan ng derealization. Ang Nuller scale ay isang palatanunganna naglilista ng lahat ng kilalang sintomas ng kondisyon. Ang bawat sintomas, naman, ay may kasamang ilang mga pagpapakita. Ang pasyente ay pinupunan ang isang palatanungan, na binabanggit ang mga sensasyon na mayroon siya. Pagkatapos nito, kinakalkula ng doktor ang "iskor". Kung mayroong hanggang 10 sa kanila, kung gayon ang antas ng derealization ay banayad, kung hanggang sa 15, pagkatapos ay katamtaman, hanggang 20 - katamtaman, hanggang 25 - ay inuri bilang malubhang derealization. Paano mapupuksa ang kundisyong ito? Ang mga pasyente na "nagpuntos" mula sa 18 puntos, ipinapayo ng mga doktor na pumunta sa ospital. Sa panahon ng mga pag-atake ng derealization, si Nuller, isang sikat na psychiatrist at scientist, ay nagmungkahi ng pagbibigay ng isang nakapirming dosis ng diazepam sa pasyente. Ang gamot na ito ay nagpapagaan ng pag-atake sa loob ng halos 20 minuto. Sa partikular na mahihirap na kaso, ang parehong gamot ay ginagamit din para sa diagnosis.
Paggamot
Madalas na itinatanong ng mga tao kung ang "mild derealization" ay na-diagnose, paano ito mapupuksa at maaari ba itong gawin sa bahay? Ang mga doktor ay nagpapayo sa kasong ito na alisin ang mga sanhi ng problema (normalize ang pagtulog at lahat ng mga naglo-load, pagbutihin ang nutrisyon). Inirerekomenda din na baguhin ang sitwasyon - magbakasyon, umalis ng hindi bababa sa isang linggo sa isang lugar sa isang bagong lugar, matugunan ang mga bagong tao. Sa bahay, napaka-kapaki-pakinabang na mag-contrast shower, kuskusin nang mabuti ang iyong katawan ng tuwalya, at mas mabuti pa - kumuha ng kurso sa masahe, regular na paglalakad sa sariwang hangin, at pumasok para sa sports.
Kung masuri ang malubha o katamtamang derealization, ang paggamot ay isinasagawa gamit ang gamot at sa isang ospital. Ang mga pasyente ay inireseta ng mga antidepressant at tranquilizer kasama ng isang complexmultivitamins, psychotherapeutic courses, espesyal na physiotherapy.
Kadalasan, ang derealization ay hindi independyente, ngunit isang sindrom lamang na kasama ng mas malubhang sakit, kaya ang self-medication ay maaari lamang magpalala ng problema. Sa tamang diagnosis, ang derealization ay ginagamot nang sabay-sabay sa pinagbabatayan na sakit. Ang pagbabala sa bawat kaso ay indibidwal.
Pag-iwas
Sa kasamaang palad, walang sinuman ang immune mula sa mga hindi pangkaraniwang kaganapan na maaaring sumabog sa buhay at bumulusok sa isang estado ng pagkabigla, na magdulot ng matinding stress. Ngunit lahat ay maaaring araw-araw na palakasin ang kanilang sistema ng nerbiyos, pag-iisip at katawan sa kabuuan upang makayanan ang mga problema at mas madaling matiis ang mga ito. Ang mga paraan ng pagpapalakas ay kilala ng lahat. Ito ay:
- paggawa ng mga magagawang sports;
- araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin;
- balanseng diyeta;
- ang tamang pang-araw-araw na gawain.
Upang maiwasan ang sindrom ng derealization, lubhang kanais-nais na mamuhay nang masaya, anuman ang katayuan at kalagayang pinansyal ng isang tao. Nangangahulugan ito na kailangan mong magkaroon ng ilang uri ng libangan (libangan) na tumutulong sa iyong kaluluwa na makapagpahinga mula sa pang-araw-araw na buhay, hindi mag-withdraw sa iyong sarili, makipag-usap sa mga kaibigan, pahintulutan ang iyong sarili na baguhin ang sitwasyon nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Para magawa ito, hindi kailangang maglakbay sa ibang bansa, maaari kang maglakbay sa iyong sariling lupain.
