Ang Uterine fibroids (benign tumor) ay isa sa mga pinaka-pinag-aralan at karaniwang mga gynecological pathologies. Lumalaki ito mula sa connective o muscle tissue at matatagpuan sa cavity o sa mga dingding ng matris. Ito ay madalas na nasuri sa mga kababaihan ng edad ng panganganak (30 hanggang 35 taon). Pagkatapos ng menopause, bihirang masuri ang uterine fibroids. Kadalasan, binubuo ito ng maramihang mga node ng makinis na mga hibla ng kalamnan, mas madalas na kumakatawan sa mga solong pormasyon at hindi bumababa sa isang cancerous na tumor, iyon ay, ito ay palaging benign. Ang artikulong ito ay titingnan ang mga sanhi, sintomas at paggamot ng uterine fibroids.
Pag-uuri ng sakit
Ang mga sintomas at palatandaan ng uterine fibroids (isang larawan ng iba't ibang uri nito ay ipinakita sa ibaba) ay nakadepende sa iba't ibang pamantayan. Sumusunod ang mga espesyalista sa isang tiyak na sistematisasyon ng sakit.
Ayon sa lokasyon ng tumor:
- Intramural - matatagpuan sa tissue ng kalamnan ng matris, kadalasang nagbabago sa tabas ng organ, na binabawasan ang panloob na volume nito. Ito ang ganitong uri ng tumor na mas madalas na nangyayari kaysa sa iba.
- Submucosal - matatagpuan sa panloob na bahagimatris sa ilalim ng mauhog na layer nito, ay bihira.
- Subserous - matatagpuan sa ilalim ng peritoneum. Matatagpuan ito sa labas ng matris at, habang lumalaki ito, dumidiin sa peritoneum.
Ayon sa laki ng buhol:
- maliit - hanggang 2 cm;
- medium - 4 hanggang 6 cm;
- malaki - higit sa 6 cm. Sa ilang kaso, ang mga tumor ay umaabot sa napakalalaking sukat.
Hugis:
- Nodular - isang makinis, bilugan na neoplasm. Maaaring maglaman ng isa o maraming node na may iba't ibang laki.
- Diffuse - walang nabuong node, ito ay isang malabo na pinalaki na tissue ng kalamnan. Lumilitaw bilang resulta ng isang talamak na proseso ng pamamaga.
Ang subserous at submucosal uterine fibroids ay may ilang yugto ng pag-unlad:
- 0 - hindi lumalaki ang mga node sa submucosal layer. Ang subserous node ay matatagpuan sa binti sa cavity ng tiyan, at ang submucosal node ay nasa uterine cavity;
- I - ang fibroids ay kalahati sa mga tissue ng organ;
- II - karamihan sa mga node ay matatagpuan sa katawan ng matris;
- III - walang muscle tissue sa pagitan ng neoplasm at mucous membrane.
Ang isang malaking uri ng uterine fibroids ay nagmumungkahi ng pangangailangan para sa isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente. Ang diagnosis ng sakit ay kumplikado sa pamamagitan ng kawalan ng mga sintomas ng uterine fibroids sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit, samakatuwid, ang isang advanced na o kumplikadong anyo ay madalas na matatagpuan.
Mga sanhi ng sakit
Sa medikal na pagsasanay, ang eksaktong mga kinakailangan para sa pagbuo ng benign tumor na ito ay hindi natagpuan. Gayunpaman, ang pagtitiwala sa pagbuo nitomula sa hormonal consistency sa katawan. Ang pagkabigo sa paggana ng mga ovary, na gumagawa ng labis na estrogens (mga babaeng hormone), ay humahantong sa paglaki ng mga fibers ng kalamnan. Ito ay ang pag-asa ng uterine fibroids sa dami ng mga sex hormone na kadalasang nagiging sanhi ng hormonal imbalance. Nangyayari ito sa mga sumusunod na sitwasyon:
- pagwawakas ng pagbubuntis - kusang-loob at sapilitan na pagpapalaglag;
- pagkabigo ng menstrual cycle - labis at matagal na pagdurugo, pananakit;
- menopause - ang muling pagsasaayos ng katawan ay naghihikayat sa madalas na paglitaw ng tumor sa huling bahagi ng panahon ng reproductive o sa panahon ng menopause;
- mga kondisyon ng stress ang sanhi ng ovarian dysfunction.
Bukod dito, ang kakulangan ng regular na pakikipagtalik at mga relasyon na walang orgasm ay nangangailangan ng mas malaking posibilidad na magkaroon ng fibroids. Ang huli na pagsisimula ng panregla sa mga batang babae, ang kawalan ng kakayahan na mabuntis at manganak ng isang bata ay nagpapahiwatig din ng mga pagkagambala sa hormonal. Tulad ng makikita mo, ang mga sintomas at sanhi ng uterine fibroids ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa isa't isa. Kahit na ito ay kilala na ang fibroids ay lumilitaw sa mga kababaihan na may normal na antas ng hormonal. Bilang karagdagan, may iba pang mga kadahilanan na pumukaw sa sakit. Kabilang dito ang:
- nagpapaalab na sakit ng reproductive system, endometritis;
- mga pinsala sa cavity ng matris - sa panahon ng sampling para sa diagnosis, operasyon, pagpapalaglag;
- endometriosis - paglaganap ng mga selula ng panloob na layer ng pader ng matris;
- gamit para sa proteksyon ng IUD;
- iba't ibang sakit –diabetes mellitus, kakulangan ng mga thyroid hormone, hypertension;
- hereditary predisposition;
- huli na paghahatid;
- kawalan ng paggalaw at labis na katabaan;
- nabawasan ang kaligtasan sa sakit.
Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagbuo ng fibroids. Ang pagkain ng maraming karne ng mataba na pagkain at carbohydrates, pati na rin ang kakulangan ng hibla, ay nagpapataas ng antas ng mga babaeng hormone. Ang pagtanggap ng mga gulay, prutas, cereal, butil at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng tumor. Bilang karagdagan, may mga pag-aaral na ang mga neoplasma ay maaaring lumitaw sa huling unang pagbubuntis, at ang mga babaeng nanganak ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit.
Ano ang dapat abangan
Uterine fibroids sa mga unang yugto ay walang sintomas. Sa hinaharap, posible ang mga sumusunod na palatandaan:
- Maraming regla. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tumor na lumitaw ay nakakasagabal sa pag-urong ng mga kalamnan ng matris. Bilang karagdagan, ang pagdurugo ng may isang ina sa intermenstrual period ay posible. Ang matinding pagdurugo ay humahantong sa anemia, kaya sa mga kasong ito, kailangan ng medikal na atensyon.
- Pain syndrome. Ang sintomas na ito ng uterine fibroids ay maaaring maging anumang intensity. Kadalasan, ang sakit ay nangyayari sa ibabang bahagi ng tiyan at mas mababang likod. Sa paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa myomatous node, bigla silang nangyayari. Ang isang malaking tumor na dahan-dahang lumalaki sa panahon ng pagdurugo ng regla ay nagdudulot ng sintomas ng uterine fibroids sa anyo ng pananakit ng paghila. Lumalaki sa mucosa, ito ay humahantong sa cramping cuts. Sa anumang kaso, ang hitsura ng sakit ay nagpapahiwatig na mula noong simulalumipas ang patolohiya sa isang tiyak na oras.
- Paglabag sa gawain ng ibang mga organo. Una sa lahat, ang tumbong at pantog ay nagdurusa. Sa presyon ng tumor sa kanila, nangyayari ang talamak na paninigas ng dumi at polyuria. Ang pagpunta sa klinika na may ganitong mga problema, dapat mo ring bisitahin ang isang gynecologist.
- Infertility. Ang lokasyon ng fibroids sa submucosal layer ng matris ay humahantong sa isang paglabag sa patency ng fallopian tubes, mahirap ang pagpasa ng sperm.
- Sakit ng ulo, panghihina at pagkahilo. Ang mga sintomas na ito ng uterine fibroids ay maaaring magresulta mula sa pagbaba ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo dahil sa matinding pagdurugo.
- Sakit sa rehiyon ng puso. Ang pagbuo ng isang tumor ay humahantong sa isang tono ng kalamnan ng puso, samakatuwid, ang pagtaas ng presyon ng venous ay posible.
Karamihan sa mga babaeng may maraming fibroid ay may kumplikadong panganganak. May mga istatistika na ang tumor ay bumababa sa simula ng menopause at kahit na ganap na nawawala, na nangangahulugan na ang mga sintomas ay nawawala din.
Clinique ng Sakit
Depende sa lokasyon at laki ng uterine fibroids, ang mga sintomas ay maaaring ang mga sumusunod:
- Lokasyon ng submucosal. Ang tumor node ay matatagpuan sa submucosa. Sa kasong ito, posible ang iba't ibang mga karamdaman: mabigat at matagal na regla, pagdurugo ng matris, na sinamahan ng anemia. Maaaring lumitaw ang matinding pananakit at pananakit kapag ang myomatous node ay bumagsak sa lukab ng matris. Sa ibang mga kaso, ang sakit ay hindi sinusunod. Kadalasan, ang mga naturang fibroid ay naghihikayat ng pagkabaog at ginagawang imposibleng dalhin ang bata hanggang sa katapusan ng pagbubuntis.
- Subserous na paghahanap. Ang sakit ay nagpapatuloy nang mahabang panahon nang walang anumang mga sintomas. Sa pagtaas ng node sa ibabang bahagi ng tiyan, nangyayari ang isang sintomas ng uterine fibroids - isang paghila ng sakit. Sa kaso ng malnutrisyon ng malalaking fibroids, lumilitaw ang matinding sakit. Sa kasong ito, ang pasyente ay madalas na maling pinapapasok sa departamento ng kirurhiko na may diagnosis ng "talamak na tiyan". Hindi nangyayari ang pagdurugo sa lokasyong ito ng tumor.
- Mga pinaghalong myomatous node. Napakahirap nilang i-diagnose. Kapag ang buhol ay umabot sa sukat na humigit-kumulang 30 cm, lumilitaw ang hindi maipaliwanag na kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang pagtaas, ang tumor ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa tumbong, ureter, pantog, inferior vena cava. Bilang resulta, may mga problema sa pagdumi, pag-ihi, pananakit ng tiyan at kakapusan sa paghinga.
Uterine fibroids ay may mga sumusunod na partikular na tampok:
- ito ang pinakakaraniwang sakit na ginekologiko sa huli na edad ng panganganak at premenopausal period;
- hindi kailanman nagiging malignant;
- maaaring lumiit, lumaki o mawala nang walang paggamot sa panahon ng menopause;
- may kakayahang umunlad nang mabilis o, sa kabaligtaran, napakabagal;
- may iba't ibang sintomas o umuunlad nang walang anumang sintomas.
Diagnosis ng uterine fibroids
Upang makagawa ng diagnosis, nagsasagawa ang doktor ng pagsusuri at instrumental na pagsusuri sa pasyente gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Pagsusuri, palpation at bimanual na pagsusuri sa isang gynecological chair.
- Ultrasound - ginagawang posibletukuyin ang lokasyon ng tumor at ang laki nito.
- Ang MRI at CT ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa lokasyon at laki ng fibroids. Gayunpaman, bihirang gawin ang mga ito dahil sa mataas na halaga ng pananaliksik.
- Mga pagsusuri: dugo - nagpapakita ng pangkalahatang kondisyon ng pasyente, ihi - iniinom upang ibukod ang mga sakit na nauugnay sa sistema ng ihi, pahid - hindi kasama ang mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik.
- Hysteroscopy. Ginagawa ito gamit ang isang espesyal na aparato na nilagyan ng camera na nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang lukab ng matris mula sa loob. Bilang karagdagan, sa tulong ng isang hysteroscope, maaari kang kumuha ng biopsy at magsagawa ng curettage.
Batay sa data na nakuha, ang panghuling diagnosis ay itinatag at inireseta ang naaangkop na therapy.
Konserbatibong paggamot ng uterine fibroids
Ito ay isinasagawa sa tulong ng mga gamot na humihinto sa paglaki ng tumor, maiwasan ang mga kahihinatnan at bawasan ang laki ng mga node. Para sa konserbatibong therapy, umiiral ang mga sumusunod na indikasyon:
- intramural at subserous uterine tumor;
- Fibroid hanggang 12 linggo;
- walang matinding pagpapakita;
- premenopausal period;
- contraindications para sa operasyon.
Na may maliliit na tumor at ang kurso ng sakit na walang sintomas at palatandaan, ang paggamot sa uterine fibroids ay kinabibilangan ng appointment ng mga hormone at progestin.
Anong mga gamot ang inireseta
Pumili ang doktor ng mga hormonal na gamot na pinakaangkop para sa isang partikular na pasyente, pagkatapos ng kumpletong pagsusuri.
Madalasgamitin ang mga sumusunod na gamot:
- Pinagsamang oral contraceptive. Sa menor de edad na uterine fibroids, ang mga paghahanda na "Yarina" at "Zhanin" ay huminto sa paglaki ng mga node at bawasan ang kanilang laki. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hanggang tatlong buwan.
- Gestagens. Pina-normalize nila ang endometrium, ngunit may maliit na epekto sa tumor. Kadalasang ginagamit ang mga ito para sa banayad na sintomas ng uterine fibroids at paggamot ng mga submucosal tumor. Ito ang mga gamot na "Duphaston", "Norkolut", "Utrozhestan". Nagpapatuloy ang paggamot sa humigit-kumulang dalawang buwan.
- Intrauterine device (IUD) "Mirena". Naglalaman ito ng levonorgestrel, na itinago araw-araw sa matris at pinipigilan ang paglaki ng neoplasma, ngunit hindi nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang spiral ay inilalagay sa loob ng limang taon at pinoprotektahan laban sa hindi planadong pagbubuntis.
- Antigonadotropin. Pinipigilan nila ang paggawa ng mga babaeng hormone, sa gayon pinipigilan ang paglaki ng tumor. Ang mga ito ay bihirang ginagamit, dahil mayroon silang maraming mga side effect at maliit na epekto. Kabilang dito ang Gestrinone, Danazol.
- Mga analogue ng hormone na naglalabas ng gonadotropin. Ginagamit ang mga ito upang bawasan ang produksyon ng estrogen, na nagiging sanhi ng paglaki ng uterine fibroids. Ang kurso ng paggamot ay mula sa tatlong buwan hanggang anim na buwan. Gumagamit sila ng Zoladex, Buserelin at Diferelin.
Fuzz ablation ng uterine fibroids
Ito ang epekto ng ultrasonic rays sa tumor. Ang pamamaraan ay isang modernong paraan ng paggamot sa isang karamdaman, na isinasagawa sa isang medikal na pasilidad sa loob ng tatlo hanggang anim na oras. Sinisira ng ultratunog ang mga tisyu ng node, na nakakagambala sa daloy ng dugo at nutrisyon sa kanila. Bilang isang resulta, ang tumortumitigil sa paglaki at nawawala. Para sa pagiging epektibo ng pamamaraan, kinakailangan upang tumpak na matukoy ang mga sintomas at palatandaan ng uterine fibroids: ang laki, istraktura at posisyon ng node. Ang mga bentahe ng pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- walang pagkawala ng dugo o pinsala;
- walang anesthesia na kailangan;
- isinasagawa sa isang setting ng outpatient;
- pinapanatili ang mga function ng reproductive;
- ginagamit para sa malaki at maraming buhol;
- walang komplikasyon o epekto;
- ay hindi umuulit;
- mabilis na paggaling.
Uterine artery embolization para sa uterine myoma
Ang paraang ito (EMA) ay kinikilala bilang isa sa pinakamoderno sa paggamot ng mga tumor, ito ay may magandang epekto at hindi nangangailangan ng pangmatagalang paggaling. Sa UAE, ang mga doktor ay gumagamit ng X-ray camera upang magpasok ng isang espesyal na catheter sa pamamagitan ng isang maliit na hiwa sa inguinal fold. Sa pamamagitan ng femoral artery, ang doktor ay nagpasok ng isang catheter sa mga sisidlan ng matris at nagpapakilala ng mga espesyal na microcapsule na maaaring hadlangan ang mga daluyan ng tumor, at sa gayon ay inaalis ito ng nutrisyon. Pagkatapos ng pamamaraan, ang matris ay ganap na naibalik, ang mga fibroid ay namatay. Bago ang operasyon, ang pasyente ay sinusuri upang linawin ang mga sintomas at palatandaan ng uterine fibroids, ang laki, bilang at lokasyon ng mga node ay sinusuri. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang operating room x-ray surgery. Ang pananatili sa ospital ay hindi hihigit sa tatlong araw.
Paggamot sa kirurhiko
Isinasagawa ang surgical intervention para sa isang benign tumor ng uterus sa mga sumusunod na kaso:
- malaking fibroids;
- angkopmga tumor sa panloob na dingding ng matris (submucosal o intramural type);
- hitsura ng mga komorbididad;
- isang matinding pagtaas sa tumor;
- harang sa pagbubuntis;
- may nekrosis ng mga node, circulatory disorder;
- may binibigkas na mga sintomas at palatandaan ng uterine fibroids, na makikita sa pamamagitan ng pagdurugo at matinding pananakit.
Gumagamit ang mga doktor ng ilang paraan ng surgical treatment ng sakit, pinipili ang pinakaangkop sa bawat kaso:
- Laparoscopy - inaalis ang uterine fibroids sa pamamagitan ng mga butas sa dingding ng tiyan. Ang isang device na may video camera ay ipinasok sa isa, mga instrumento sa iba pa.
- Hysteroscopy - ginagawa sa pamamagitan ng ari. Gumagamit ang doktor ng high-frequency alternating current resectoscope o isang laser beam upang maputol ang tissue. Ang mga nasirang fibroid ay hinuhugasan mula sa matris gamit ang isang glucose solution.
- Pag-opera sa tiyan - ang isang pahalang na paghiwa ay ginagawa nang humigit-kumulang sampung sentimetro ang haba sa itaas lamang ng pubic joint. Kasunod nito, ang linya ng paghiwa ay hindi nakikita, dahil ginagawa ito sa fold ng balat. Ang interbensyon sa kirurhiko ng naturang plano ay isinasagawa kapag ang mga sintomas ng uterine fibroids ay malinaw na ipinahayag (larawan ng operasyon ay ibinigay sa itaas). Bagama't pangunahing sinisikap ng mga doktor na panatilihin ang organ, lalo na kung ang babae ay nasa reproductive age.
- Robotic na operasyon. Isinasagawa ito sa tulong ng isang robot na kinokontrol ng isang surgeon. Ang mga ganitong operasyon ay bihirang gawin dahil sa mamahaling kagamitan.
Ang mga surgeon ay nagbibigay ng kagustuhan sa paggamot ng uterine fibroidslaparoscopy at hysteroscopy. Ang pag-alis ng genital organ sa isang babae ay isinasagawa lamang bilang isang huling paraan, kapag ang mga sintomas at palatandaan ng uterine fibroids ay binibigkas. Pagkatapos ng naturang operasyon, hindi na magkakaanak ang isang babae. Kasama sa postoperative period ang paglilimita sa pisikal na aktibidad at pag-iwas sa sekswal na aktibidad sa loob ng isang buwan at kalahati, pagmamasid ng doktor upang mapansin ang mga posibleng komplikasyon sa oras.
Uterine fibroids: sintomas at paggamot gamit ang mga katutubong remedyo
Upang tumulong sa konserbatibong paggamot, maaaring gamitin ang iba't ibang mga herbal na remedyo upang mabawasan o maiwasan ang paglaki ng uterine fibroids. Bago simulan ang paggamit ng mga katutubong remedyo, dapat mong malaman ang uri ng lokalisasyon ng mga node at kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga panggamot na damo. Sa mga subserous node, ang tamponing na may mga decoction at langis ay mas madalas na ginagamit, at ang submucosal na lokasyon ng tumor ay nagsasangkot ng paggamit ng mga decoction sa loob. Ang mga halamang gamot ay kadalasang ginagamit upang palakasin ang immune system, magkaroon ng antibacterial effect at tumulong sa pag-regulate ng produksyon ng babaeng hormone. Para sa paggamit ng paggamot:
- Celandine. Ipinahiwatig para sa maliliit na neoplasma ng isang benign na kalikasan. Bulaklak, dahon at ugat ang ginagamit. Ang mga alkaloid at mahahalagang langis na nakapaloob sa halaman ay pumipigil sa fibroids, na humahantong sa pagbawas nito. Bilang karagdagan, ang celandine ay may analgesic at hemostatic effect. Ang paggamot sa droga ng mga sintomas ng uterine fibroids at mga remedyo ng mga tao ay nakakatulong upang ihinto ang pag-unlad ng sakit. Ang isang decoction ng celandine ay kinuha isang beses sa isang araw bago kumain para sa kalahati ng isang baso, diluting ito sa parehongdami ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay maaaring magpatuloy sa loob ng ilang buwan. Ang sariwang juice ay pinipiga mula sa halaman at natunaw ng tubig sa isang ratio na 1:10. Ginagamit para sa douching o tamponing, na isinasagawa sa gabi. Tumutulong sa pananakit at pagdurugo.
- Burdock. Upang maghanda ng isang decoction, kumuha ng isang kutsarita ng tinadtad na tuyo na ugat ng burdock at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig. Uminom ng ilang beses sa isang araw hanggang apat na linggo.
- Calendula. Magdamag ng isang kutsara ng mga bulaklak sa isang baso ng kumukulong tubig. Uminom ng walang laman ang tiyan sa umaga. Sa mga unang palatandaan at sintomas ng uterine fibroids, ang calendula infusion ay maaaring huminto sa pag-unlad ng tumor.
- Red brush. Mayroon itong anti-inflammatory effect at binabawasan ang produksyon ng mga babaeng hormone. Ginamit bilang isang decoction: isa at kalahating kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales ay ibinuhos sa 300 ML ng tubig. Uminom ng kalahating baso isang beses sa isang araw.
Ang herbal na paggamot ay minsan ay nagbibigay ng magagandang resulta, ngunit huwag umasa ng mga himala. Sa matingkad na mga klinikal na sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor upang itama ang therapy.
Uterine fibroids: sintomas at palatandaan ng menopause
Ang pangunahing dahilan ng paglitaw ng mga benign tumor node sa menopause ay hormonal failure. Ang pinaka-prone nito ay ang mga babaeng may:
- madalas na pinsala sa cavity ng matris (kumplikadong panganganak, curettage, abortion);
- nagpapaalab na sakit na ginekologiko;
- obesity;
- diabetes mellitus;
- impeksyon ng reproductive system;
- hypertension;
- namamana na salik;
- disharmony sa sekswal na buhay.
Sa maliit na sukat ng uterine fibroids, ang mga sintomas ng menopause ay hindi lalabas sa anumang paraan. Ang tumor ay karaniwang matatagpuan lamang sa panahon ng pisikal na eksaminasyon. Habang lumalaki ang mga node, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:
- paputol-putol na pagdurugo ng ilang araw;
- mapurol at masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ang mga ito ay lumalabas sa ibabang likod o sacrum;
- constipation, pananakit sa panahon ng pagdumi;
- madalas na pag-ihi.
Maliit na fibroids sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, na hindi tumataas at hindi nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa, ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ang nasabing uterine fibroids, ang mga sintomas at palatandaan na kung saan ay mawawala pagkatapos ng normalisasyon ng hormonal background, ay lilipas mismo. Kung kinakailangan, magrereseta ang doktor ng naaangkop na therapy.
Pag-iwas sa uterine fibroids
Upang maiwasan ang sakit, dapat gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- manatiling kalmado;
- kumain ng mabuti;
- pagpapakita ng patuloy na pisikal na aktibidad;
- dapat talikuran ang masasamang gawi;
- pumunta para sa mga preventive check-up bawat taon;
- may regular na pakikipagtalik;
- planuhin ang pagbubuntis, panganganak at pagpapasuso;
- napapanahong paggamot sa mga nagpapaalab na sakit na ginekologiko.
Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng uterine fibroids, kinakailangan na regular na kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga siyentipiko, pagkatapos magsagawa ng pananaliksik, ay dumating sa konklusyon na sa pamamagitan ng pagkain ng higit sa apat na servings ng iba't ibang mga dairy dish bawat araw, ang panganibAng pag-unlad ng tumor ay nabawasan ng 30%. Inirerekomenda din na kumuha ng mga elemento ng bakas at bitamina na may epektong antioxidant. Kung susundin ang lahat ng rekomendasyon, hindi kailanman lalabas ang mga sintomas ng uterine fibroids sa mga babae.
