Kamakailan, ang paninigarilyo ng hookah ay naging napakapopular na aktibidad. Siyempre, hindi ito ang pinaka-kapaki-pakinabang na libangan, ngunit ang hookah ay lubhang hinihiling sa mga kabataan. Kung wala ang ritwal na ito, walang isang kaganapan ang magaganap. Marami ang interesado sa kung ang hookah ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit at kung bakit ito nangyayari. Subukan nating alamin ito.
Ano ito?
Ang Hookah ay isang paninigarilyo na device na nagbibigay-daan sa iyong salain at palamig ang usok na nalalanghap. Ang isang sisidlan na may alak o tubig ay gumaganap ng papel ng isang filter. Ang isang mangkok sa paninigarilyo ay ipinasok sa sisidlan, na konektado sa isang tubo, ang dulo nito ay napupunta sa ilalim ng tubig. Sa itaas ng antas ng tubig, ang isa pang tubo ay umaalis sa sisidlan, kung saan nakakabit ang isang chubuk. Kapag naninigarilyo, nabubuo ang negatibong presyon sa sisidlan ng hookah, dahil dito tumataas ang usok sa pamamagitan ng likido at pumapasok sa baga ng naninigarilyo sa pamamagitan ng tubo mula sa chubuk.
Ang hookah ay naimbento sa India, ngunit mabilis itong naging tanyag sa buong mundo. Ang paninigarilyo ng hookah ay isang buong seremonya na nangangailangan ng halos isang oras ng paghahanda. Ang proseso ng paninigarilyo ay may isang espesyal na tuntunin ng magandang asal. Maaaring ihain ang Hookah kasama ng iba't ibang pagkain at inumin.
Kailan ko ito dapat sisibakin?
Ang paninigarilyo ng hookah ay dapat pagkatapos ng pagkain, sa isang kalmado at nakakarelaks na kapaligiran. Ang prosesong ito ay dapat maganap habang nakahiga o nakaupo sa malambot na unan, ito ang tinatawag na ritwal sa paninigarilyo. Inirerekomenda din na kapag humihithit ng hookah, kumain ng mga sariwang prutas, lalo na ang mga prutas na sitrus, tulad ng orange, grapefruit, kalamansi at tangerine. Hindi inirerekomenda na pagsamahin ang paninigarilyo ng hookah sa alkohol, dahil ito ay may masamang epekto sa katawan. Ito ay ipinagbabawal hindi lamang ng mga doktor, kundi pati na rin ng mga tradisyon ng paninigarilyo ng hookah. Kaya bakit nakakasakit ang hookah? Ang isang dahilan ay alak. Kung ang hookah ay pinausukan nang walang alak, ang dahilan ay dapat hanapin sa ibang lugar.
Kaunti tungkol sa tabako
Ang Hookah tobacco ay ibang-iba sa ordinaryong tabako ng sigarilyo. Ang tabako ng Hookah ay dapat na basa-basa. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinindot na tabako para sa hookah ay sobrang basa na ang katas ay dumadaloy mula dito. Pinagdikit-dikit ang translucent at malagkit na dahon nito, na bumubuo ng isang buong masa, katulad ng jam.
Bakit nakakasakit ang hookah?
Tungkol sa pakiramdam na masama ang pakiramdam at pagduduwal pagkatapos manigarilyo ng hookah, sa karamihan ng mga kaso ito ay nangyayari sa mga taong may madalas na pagbaba ng presyon ng dugo. Ngunit ang mga malulusog na tao ay maaari ding lumala pagkatapos ng paninigarilyo ng hookah kung sila ay mga bagitong naninigarilyo. Mahigpit na ipinagbabawal na manigarilyo ng hookah para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may sakit sa puso.
Mga side effect
Nangyayari itomaraming side effect pagkatapos ng paninigarilyo ng hookah, kasama ng mga ito tulad ng:
- pagsusuka;
- disorientation;
- matinding pagkahilo kapag naglalakad;
- severe migraine headaches;
- tinnitus;
- hirap huminga;
- malakas at mabilis na tibok ng puso;
- paint perception ng liwanag.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari halos kaagad pagkatapos ng paninigarilyo ng hookah.
Malalang kahihinatnan
Sa malalang kaso, maaaring magkaroon ng kombulsyon at pagkawala ng malay. Sa ganitong mga sintomas, ipinapayong agad na kumunsulta sa isang doktor. Isa sa mga sanhi ng pagduduwal ay ang paninigarilyo kapag walang laman ang tiyan. Kaya kung ikaw ay nasa isang diyeta, kung gayon ang ganitong uri ng pahinga ay hindi inirerekomenda. Gayundin, hindi ka maaaring manigarilyo ng isang hookah kapag ang katawan ay dehydrated, kaya ang paninigarilyo ay inirerekomenda na isama sa pag-inom ng tsaa at iba pang mga soft drink. Ang pagdaragdag ng matatapang na inuming may alkohol sa isang hookah flask ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal. Ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga negatibong epekto. Ang usok ay lumalabas sa matalim, puspos na mga club na naglalaman ng mga maasim na sangkap. Para sa maraming tao, maaari itong magdulot ng mga reaksiyong alerdyi.
Maaaring ang ilan ay hindi man lang nakaramdam ng sakit sa paninigarilyo, ngunit sa usok mismo, kaya ang mga hindi naninigarilyo ay dapat umiwas sa pagdalo sa mga naturang kaganapan. Kung ang isang tao ay hindi pa naninigarilyo dati, at ito ang kanyang unang karanasan sa paninigarilyo, pagkatapos pagkatapos ng mga unang puff, maaari kang makaramdam ng pagkahilo, pagduduwal at mas malala ang pakiramdam. Talaga, ito ay isang normal na reaksyon.katawan sa pagtagos ng nikotina sa mga baga. Ang paninigarilyo ng tabako sa pamamagitan ng isang hookah ay dapat na maayos na maayos. Sa kasong ito, kailangan mong sumunod sa mga espesyal na teknolohiya. Kung hindi, ang paninigarilyo ng hookah ay maaaring negatibong makaapekto sa katawan ng tao at sa kapakanan nito. Ang buong problema ay ang mga produkto ng pagkasunog na nakapaloob sa usok mula sa hookah.
Kadalasan ang mahinang kalidad ng mga uling ay ginagamit upang painitin ang isang hookah, sa gayon ay lumalabag sa teknolohiya. Ang gayong mga uling ay maaaring maglaman ng mga mapanganib na dumi, na, kapag nasusunog, nahahalo sa usok at pumapasok sa baga ng isang tao.
Hindi magandang kalinisan at hindi magandang kalidad na mga filler
Ang isa pang dahilan kung bakit nakakasakit ang hookah kapag naninigarilyo ka ay isang paglabag sa kalinisan. Gumagamit ang ilang gumagawa ng hookah ng mabilis na nasusunog na uling. Ang mga ito ay lubhang mapanganib para sa katawan, dahil ang s altpeter ay nakapaloob sa komposisyon ng naturang mga uling. Ang isa pang paglabag sa mga panuntunan sa paninigarilyo ay isang marumi, hindi sapat na hugasan na mushtuk. Nagdudulot ito ng maraming negatibo at hindi kasiya-siyang epekto pagkatapos ng paninigarilyo. Sa paglipas ng panahon, nag-iipon ito ng maraming resins na may mataas na konsentrasyon, na lubhang mapanganib para sa katawan ng tao. Ang malaking kahalagahan ay dapat ibigay sa pagpili ng mga pinaghalong paninigarilyo. Dahil ang pangunahing nilalaman ng mga pinaghalong ay tabako, ito ang gumagawa ng nakalalasing na epekto sa naninigarilyo.
Ang dami ng tabako ay dapat matukoy, na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng tao. Kadalasan ang mga taong nagsimulang manigarilyo kamakailan ay nagsisimulang makaramdam ng sakit. Para sa kanila, maaari kang mag-alok ng paninigarilyo na may kaunting tabako. Hindi gagawin ng taopakiramdam nasusuka kung ang mga additives sa mga timpla ng paninigarilyo ay may mataas na kalidad. Ang mga ganitong timpla ay may kaunting epekto sa katawan, nang hindi nagdudulot ng labis na pinsala.
Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga mikrobyo na nakapaloob sa hookah, dahil ang nozzle lamang ang pinapalitan dito. Sa ibang mga lugar, maraming impeksiyon din ang naipon, kaya kung walang espesyal na paggamot sa isang hookah, ang isang tao ay maaaring magsuka. Kung kaagad pagkatapos ng hookah nakaramdam ka ng sakit at nahihilo, ang mga pathogenic microbes, tulad ng staphylococcus aureus, na pumapasok sa respiratory tract, ay maaaring ang salarin. Ang fungus na Aspergillus ay maaari ding makaapekto sa tissue ng baga. Ngunit ang pinaka-kahila-hilakbot na sakit pagkatapos ng paninigarilyo ng hookah ay ang Pseudomonas aeruginosa. Kamakailan, ito ay napaka-lumalaban sa mga pangunahing antibiotic, kaya mabilis itong kumalat sa katawan at makakaapekto sa lahat ng mga panloob na organo. Kapag kinain, napakahirap tiisin.
Nagsisimula ang mataas na lagnat, nawawala ang isip, ang patuloy na pagsusuka, kombulsyon at maging ang pagkawala ng malay ay likas. Kung ang lahat ng mga sintomas na ito ay lumitaw sa loob ng ilang oras pagkatapos ng paninigarilyo, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at simulan ang paggamot. Kadalasan, ang impeksyon mula sa mga hookah na hindi nalabhan ng hindi maganda ay nangyayari sa malaking daloy ng mga bisita sa isang institusyon kung saan ang mga kawani ay walang oras upang maingat na maghugas ng mga hookah.
Mga pangunahing panuntunan
Ang pag-alam kung ano ang mga sanhi ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan pagkatapos ng paninigarilyo, sa isang makatwirang paggamit ng isang hookah, maaari mong maiwasan ang mga ito. Kailangan mo lang sundin ang ilang simpleng panuntunan:
- hindi sulituminom ng matatapang na inuming may alkohol kapag naninigarilyo;
- siguraduhing i-ventilate ang silid kapag naninigarilyo para makakuha ng sariwang hangin;
- dapat talagang magpahinga sa pagitan ng paninigarilyo, ayusin ang mga magagaang meryenda na may pag-inom ng tsaa;
- gumamit lamang ng de-kalidad na tabako mula sa mga kilalang tagagawa;
- bawal manigarilyo nang walang laman ang tiyan, dahil maaari itong magdulot ng pananakit at pagduduwal;
- gumamit lamang ng de-kalidad na karbon, sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumamit ng mabilis na nasusunog na karbon;
- patuloy na tiyaking hindi uminit ang mangkok.
Emergency
Natutunan na namin kung bakit ka nagkakasakit ng hookah. Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon? Kung ikaw o ang mga taong nakapaligid sa iyo ay magkasakit, kailangan mong agarang kumilos at magbigay ng emergency na tulong. Maipapayo na magpahangin sa silid kung saan gaganapin ang seremonya ng paninigarilyo, o dalhin ang isang taong nagkasakit sa sariwang hangin. Ang isang tasa ng matapang na kape ay maaaring magpakalma ng isang masamang kalagayan, dahil ang caffeine ay may kapaki-pakinabang na epekto sa depresyon pagkatapos ng paninigarilyo. Ang isa pang malaking tulong upang mapaglabanan ang pagduduwal ay isang baso ng sariwang kinatas na juice, lalo na ang orange, o anumang iba pang citrus. Ang pananakit ng ulo ay maaari ring samahan ng mahinang kalusugan, at kung sila ay napakalakas, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga pangpawala ng sakit. Gayundin, sa matagal na paninigarilyo, nangyayari ang gutom sa oxygen, kung saan maaari itong makaramdam ng sakit. Mapapagaan mo ang kalagayang ito ng kalusugan sa tulong ng ammonia, basain lamang ang cotton wool dito at hayaan itong maamoy sa isang taong nagkasakit. Pagkatapos ng gayong pamamaraanang kaluwagan ay kaagad.
Ang paninigarilyo ng hookah ay itinuturing na hindi partikular na mapanganib sa kalusugan. Ngunit kung susundin mo lamang ang mga tuntunin ng paninigarilyo at pipili lamang ng mataas na kalidad na tabako.
Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng paninigarilyo ng hookah. Ayon sa Ministry of He alth, ang hookah ay hindi gaanong ligtas na manigarilyo kaysa sa paninigarilyo. Gayundin, isinagawa ang mga eksperimento na nagpapatunay na ang mga nakakapinsalang sangkap na nasa usok ng hookah ay hindi maaaring ganap na masira salamat sa mga likidong filter at lubhang mapanganib sa kalusugan.
Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang paninigarilyo ng hookah ay may nakakalason na epekto sa katawan. Ngunit ang pagpili ay palaging nananatili sa bawat indibidwal. Pinakamahalaga, hindi dapat abusuhin ang libangan na ito.
