Ang Vitamin B15 ay tinatawag na pangamic acid ng mga doktor. Ito ay isang organikong tambalan na hindi mahalaga, iyon ay, nang hindi ito nakukuha sa pagkain, ang katawan ay hindi magdurusa. Samakatuwid, sa loob ng mahabang panahon ang sangkap na ito ay hindi kasama sa listahan ng mga bitamina ng pangkat na ito. Ngunit kawili-wili, ang bitamina B15 ay matatagpuan sa halos lahat ng mga halaman, lalo na sa mga buto. Nangangahulugan ito na ito ay may mahalagang papel sa pag-unlad at pagbuo ng embryo. Ito ay interesado sa mga siyentipiko, at nagsimula silang magsagawa ng pananaliksik, kung saan ito ay lumabas na ang pangamic acid ay may positibong epekto sa katawan. Salamat sa sangkap na ito, posible na maiwasan ang akumulasyon ng taba sa atay. Bilang karagdagan, ang bitamina B15 ay nagbibigay ng synthesis ng mga nucleic acid, creatine at iba pang mga compound na kinakailangan para sa katawan. Ayon sa pinakahuling data, ang isang maliit na bahagi nito ay na-synthesize sa bituka, ang iba ay mula sa pagkain.
Paano nakakaapekto ang bitamina B15 sa katawan
Ngayon, ang organikong tambalang ito ay itinuturing na isang sangkap na tulad ng bitamina. Ang Pangamic acid (bitamina B15) ay may malaking kahalagahan sa pisyolohikal. Nagbabawas siyamga antas ng kolesterol sa dugo at pinapabuti ang paggana ng adrenal glands. Ang mga glandula ng endocrine ay nagbibigay ng normal na metabolismo, at samakatuwid ay kinokontrol ang aktibidad ng mga organ at system.
Ito ay isang malakas na antioxidant na kasangkot sa redox reactions. Sa sapat na dami ng pangamic acid, ang cellular respiration ay nagpapabuti, ang produksyon ng hormone ay kinokontrol. Ang bitamina B15 ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo. Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagpapatunay na ito ay nakikipaglaban sa maagang pagtanda, pinipigilan ang cirrhosis ng atay at nakikilahok sa pag-alis ng mga nakakapinsalang lason. Sa ilalim ng impluwensya ng bitamina na ito, tumataas ang mga panlaban ng katawan. Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga paghahanda ng bitamina B15 ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso.
Pangamic acid bilang bahagi ng kumplikadong therapy
Ngayon, halos walang kurso ng paggamot ang kumpleto nang walang bitamina B. Sa partikular, ang B15 ay seryosong nagpapahaba ng buhay ng mga selula at nagpapataas ng dami ng glycogen, nagbibigay ng tono ng kalamnan. Ang pangunahing layunin nito ay isang antioxidant effect. Ang anumang drug therapy ay ang pagpapapasok ng mga nakakalason na sangkap sa katawan. Tinitiyak ng Pangamic acid ang mabilis na pag-alis ng kanilang mga nabubulok na produkto. Kadalasan, ang mga surgeon ay gumagamit ng bitamina B15. Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagbibigay-diin na ang mga proseso ng pag-aayos ng mga nasirang tissue ay nagpapatuloy nang mas mabilis. Sa paggamot ng cardiovascular disease, ang pangamic acid ay nagbibigay ng pansamantalang pagbawas sa presyon ng dugo.
Interaction
Walang bitamina ang mabisa sa sarili nitong, na nagbibigay ng pinakamataas na epekto kasabay ng iba pang mga organic compound. Kaya, ang calcium pangamate (bitamina B15) ay nagpapakita ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian kapag kinuha nang sabay-sabay sa mga bitamina A at E. Mahirap kalkulahin ang tinatayang pang-araw-araw na pangangailangan, dahil walang data sa pangangailangan para sa bitamina na ito sa katawan ng isang malusog na tao. Ngunit para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, ang isang dosis ng 1-2 mg bawat araw ay ginagamit. Napakahalaga nito para sa mga atleta, dahil maiiwasan nito ang gutom sa oxygen. Samakatuwid, bago ang mga seryosong kumpetisyon, dapat magreseta ang mga doktor ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng bitaminang ito.
Kapag hinirang
Nasabi na namin na sa panahon ng pagtaas ng pisikal na aktibidad, inirerekomenda ng mga doktor ang karagdagang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng B15. Bilang karagdagan, madalas itong ginagamit sa paggamot ng mga problema sa vascular. Kabilang dito ang iba't ibang anyo ng atherosclerosis, pati na rin ang pinsala sa mga arterya ng utak. Kabilang dito ang mga pagbabagong nauugnay sa edad, pinsala at hematoma. Ang pangalawang grupo ay mga sakit sa atay. Talamak at dulot ng droga na hepatitis, mga unang yugto ng liver cirrhosis, cancer. Ang isa pang lugar ng aplikasyon ay isang malaking bloke ng mga sakit ng respiratory system. Nagsisimula sa mga banal na acute respiratory infection, nagtatapos sa bronchial hika at mga proseso ng pathological sa baga. Muli, inuulit namin na sa mga sakit sa cardiovascular ay lubhang kapaki-pakinabang ang paggamit ng bitamina B15. Ang mga pagkain ay naglalaman din ng malaking halaga nito,samakatuwid, kung minsan sapat na ang simpleng pagsasaayos ng diyeta nang hindi gumagamit ng mga sintetikong suplemento.
Mga sintomas ng kakulangan
Napakahirap matukoy ang mga ito, dahil halos kapareho ang mga ito sa mga sintomas ng dose-dosenang iba't ibang sakit. Ito ay isang pagbawas sa kahusayan at pagkapagod, pagkamayamutin, depresyon. Ang mga pagbabago sa balat at ang paggana ng mga panloob na organo, pati na rin ang kakulangan ng oxygen sa mga tisyu. Kung may hinala ng kakulangan ng bitamina na ito, hindi ka dapat agad na gumamit ng medikal na paggamot. Ito ay sapat na upang malaman kung aling mga pagkain ang naglalaman ng labis na bitamina B15. Sa pamamagitan ng pagsasaayos at pag-iba-iba ng iyong diyeta, maaari mong lubos na mapabuti ang iyong kalusugan at pahabain ang iyong buhay.
Sobra sa Vitamin B15 at mga sintomas nito
Dahil may mga espesyal na gamot upang itama ang kakulangan ng sangkap na ito, palaging may posibilidad ng labis na dosis. Iyon ay sinabi, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay ang paggamit ng mga likas na mapagkukunan. Sa pagpapasya ng manggagamot, ang mga therapeutic dosage ay maaaring 50 o 100 mg bawat araw. Sa kasong ito, sinusubaybayan ng doktor ang kondisyon ng pasyente at sa pag-unlad ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagkamayamutin, pag-aantok at kahinaan, pagkagambala sa ritmo ng puso, ang gamot ay nakansela. Ang bitamina B15 ay nalulusaw sa tubig, kaya kahit na ang isang malaking labis na dosis ay pumasa nang walang malubhang kahihinatnan para sa katawan. Sa ilang mga kaso, inirerekomenda ang gastric lavage o instillation sa system.
Vitamin B15 sa mga pagkain
Mayroong napakalaking halaga nito sa atay at bato ng mga hayop, gayundin sa kanilang dugo. Kabilang sa mga karagdagang pinagkukunan ang brown rice, brewer's yeast at trigo. Ngunit ang listahan ay hindi nagtatapos doon, sa lahat ng mga gulay at prutas, at lalo na sa kanilang mga buto, mayroong bitamina B15. Anong mga pagkain ang naglalaman ng pinakamataas na halaga? Ang mga ito ay melon, aprikot at peach, mga buto ng pakwan at buto ng kalabasa. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga mani, halos lahat ng uri (almond, pistachios, hazelnuts, walnuts, cashews) ay mayaman sa pangamic acid. Ang pinaka-abot-kayang mga produkto ay, siyempre, mga cereal. Ang mga pinuno ay bakwit, barley at oatmeal. Hindi mahirap balansehin ang diyeta sa paraang mayroong sapat na mapagkukunan ng kapaki-pakinabang na sangkap na ito sa iyong mesa araw-araw. Sa isang mahusay na gawain ng gastrointestinal tract, ito ay mahusay na hinihigop mula sa pagkain, kung mayroong anumang mga sakit, kung gayon ang isyung ito ay dapat na talakayin sa doktor.
Ibuod
Ang kakulangan ng bitamina B15 ay dapat matukoy ng doktor batay sa mga espesyal na pagsusuri. Kasabay nito, ang mga biologically active additives na naglalaman ng isang dosis na bahagyang mas mababa kaysa sa pang-araw-araw na kinakailangan ay hindi magdudulot ng pinsala. Ginagarantiya lamang nila ang pagkakaloob ng lahat ng mga pangangailangan ng katawan na lumalabag sa diyeta. Ang balanseng diyeta ay ang pinakamahusay, natural na pinagmumulan ng pangamic acid. Kung ang doktor ay nagpasya na ito ay kinakailangan upang ipakilala ang isang karagdagang mapagkukunan, pagkatapos ay siya mismo ang magrereseta ng isang espesyal na gamot para sa iyo at kalkulahin ang tamang dosis. Ang paggamot sa sarili ay bihirang nagdudulot ng positibong resulta, kaya huwag makatipid ng oras, makipag-ugnayanmga espesyalista.
