Sa pagsisimula ng malamig na panahon, karamihan sa mga tao, anuman ang edad at kasarian, ay nasa panganib na magkaroon ng SARS at influenza.
Paano mo mapoprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit na ito, at paano ito maayos na gamutin?
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang trangkaso ay magpabakuna. Makakatulong ito na maprotektahan ang katawan mula sa virus. Sa ngayon, ang mga bakuna sa trangkaso ay naiiba sa paraan ng pangangasiwa at sa dami nito, pati na rin ang kanilang mga uri at dosis. Ang mga residente ng gitnang sona ng ating bansa ay inirerekomenda na mabakunahan laban sa sakit na ito, simula sa katapusan ng Setyembre at hanggang Nobyembre. Walang saysay na magpabakuna bago, dahil ang antas ng mga antibodies ay bumababa anim na buwan pagkatapos ng pagbabakuna. At ang pagbabakuna na ginawa pagkatapos ng pagsisimula ng epidemya ay malamang na hindi epektibo. Ang mga pagbabakuna sa trangkaso ay ibinibigay din para sa nagpapasuso at mga buntis na kababaihan. Hindi lamang nila napipinsala ang bata at ang fetus, ngunit nagbibigay din sila ng karagdagang proteksyon, dahil ang mga antibodies na ginawa ng katawan ng ina ay ipinapadala sa bata.
Ang pag-iwas sa trangkaso at SARS ay nagbibigay ng iba pang aktibidad na nagpapahintulotmaiwasan ang impeksyon. Ang pinakamabisang paraan ay hindi makipag-ugnayan sa maysakit o gumamit ng medikal na maskara. Dapat mong subukang hawakan ang iyong mga mata at ilong gamit ang iyong mga kamay nang kaunti hangga't maaari. Ang mga kamay ay dapat hugasan nang madalas hangga't maaari. Regular na kailangan mong magsagawa ng basang paglilinis, magpahangin sa mga silid. Maaari kang maglagay ng pinong tinadtad na bawang o sibuyas sa mga platito sa loob ng bahay, dahil ang mga sangkap na inilalabas nito ay pumapatay ng mga virus.
Ang mga katangiang sintomas ng trangkaso ay ang biglaang pagsisimula ng sakit, ubo, panginginig at lagnat, pananakit ng mga kasukasuan at kalamnan, panghihina, matinding pananakit ng ulo, pananakit ng lalamunan, baradong ilong. Mahalagang huwag dalhin ang sakit na ito sa iyong mga paa. Sa anumang kaso, hindi posible na mapupuksa kaagad ang kasawiang ito. Ngunit posible na matulungan ang katawan na makaligtas sa sakit na may mas kaunting pagkalugi at sa mas maikling panahon. Ang trangkaso ay lalong nakakahawa sa mga unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng sakit.
Ang paraan para gamutin ang sakit na ito ay ang pagaanin ang mga sintomas nito. Ang pag-inom ng antibiotic at sulfonamides ay walang silbi, dahil ang virus ay hindi nagre-react sa kanila.
Maaari kang gumamit ng tradisyonal na gamot: gumamit ng pulot, lemon, raspberry, inuming prutas, compotes at iba pang inuming mayaman sa bitamina C. Ang pag-inom ng maraming tubig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa trangkaso at SARS. Hindi inirerekumenda na kumuha ng mga antipyretic na gamot sa temperatura sa ibaba 38.5 °. Ngunit may mga pagbubukod dito, lalo na para sa mga bata na nakaranas ng convulsive phenomena. Pagkatapos ng lahat, ang mga convulsion ay maaaring makapukaw ng isang mataas na temperatura. Upang mabawasan ang temperatura, mas mainam na gumamit ng paracetamol-containinggamot.
Ano ang mga gamot na dapat gamitin sa paggamot ng trangkaso at SARS ang dapat magpasya ng dumadating na manggagamot, dahil halos lahat ng mga ito ay may mga side effect. Ang mga homeopathic na antiviral na gamot, tulad ng Antigrippin, Aflubin, ay may mas kaunting mga kontraindikasyon. Ang paggamit ng mga gamot na ito sa unang dalawang araw ng sakit ay nakakatulong upang mabawasan ang tagal at pagpapakita ng mga sintomas ng trangkaso at SARS. Ang mga matatanda para sa layuning ito ay maaaring uminom ng mga antiviral na gamot tulad ng Remantadine o Amantadine. Ang mga gamot sa itaas ay epektibo sa kaso ng impeksyon ng trangkaso A. Ang mga antiviral na gamot tulad ng Arbidol ay nagpapagana ng immune system, at sa gayon ay pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga sipon. Maaari itong gamitin upang maiwasan o gamutin ang mga sintomas ng SARS at trangkaso para sa parehong mga nasa hustong gulang at mga bata na may edad na 6 na taon at mas matanda. Sa ngayon, ang mga antiviral na gamot ay binuo na mabisa laban sa trangkaso B. Sinusuri ng mga siyentipiko ang mga ito para sa kaligtasan at pagiging epektibo.
