Ang malaking bilang ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga espesyalista mula sa iba't ibang bansa ay nagpapakita na ngayon, ang depresyon ay naging isa sa mga pinakakaraniwang sakit. Ang depresyon ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo, at sa mga mauunlad na bansa ang kanilang bilang ay umabot sa 20%.
Ang depresyon ay isang napakaseryosong sakit na kadalasang nagdudulot ng mga problema kapwa sa nagdurusa at sa kanyang pamilya. Ang kakayahan ng pasyente na magtrabaho ay lubhang nabawasan. Sa kasamaang palad, maraming tao ang walang kumpletong pag-unawa sa mga pagpapakita at posibleng kahihinatnan ng depresyon. Napakahalaga na makilala ang sakit sa mga unang yugto, kapag hindi pa ito nakuha sa isang napapabayaang karakter. Karamihan sa mga bansa ay may nakalaang suporta at mga serbisyo sa paggamot para sa depresyon. Mayroong malawak na kamalayan ng publiko tungkol sa kung paano haharapin ito. Subukan nating matuto nang higit pa tungkol sa paggamot at diagnosis ng depression.
Paano nagpapakita ang sakit?
Ang pag-diagnose ng depression at pagkabalisa ay nagsisimula sa pagtukoy ng mga senyales ng karamdaman. Maaari itong magpakita mismo sa iba't ibang anyo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa mga pangunahing palatandaan ng naturang karamdaman. Kasama sa mga emosyonal na pagpapakita ang sumusunod:
- Paramdam ng pananabik, panlulumo at pang-aapi.
- Nadagdagang pagkamayamutin.
- Ang hitsura ng pagdududa sa sarili at ang kanilang mga aksyon.
- Napakadalas na ang mga pagpapakita ng depresyon ay pinagsama sa pagkabalisa sa kalusugan.
- Nawawala ang kakayahang mag-enjoy.
Physiological manifestations ng depression:
- Nawalan ng gana.
- Sakit sa katawan.
- Iba't ibang karamdaman ng gastrointestinal tract.
- Istorbo sa pagtulog.
Sa differential diagnosis ng depression, ang mga pagpapakita ng pag-uugali ay ipinahayag bilang:
- pagtaas sa pag-inom ng alak;
- mga ugali na umiwas sa lipunan at makipag-ugnayan dito;
- pasibong pag-uugali.
Upang makagawa ng diagnosis ng depression nang may katiyakan, dapat ay mayroon kang isang partikular na bahagi ng mga sintomas mula sa listahang ito.
Mga pangunahing uri ng depresyon
Bilang panuntunan, ang iba't ibang matagal na stress o matinding traumatikong insidente ang sanhi ng depresyon. Bagaman, kung minsan ay lumilitaw ito nang walang maliwanag na dahilan. Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga sakit ng mga organo ng tao, halimbawa, mga problema sa gawain ng puso, bituka at iba pa, ay seryosong nagpapalubha sa paggamot. Ngunit, kung sa oras na mag-aplay para saSa tulong ng isang espesyalista, mapapabuti mo nang malaki ang iyong pisikal at mental na kagalingan.
Sa ilang mga tao, ang sakit ay maaaring talamak, na nagpapakita ng sarili sa buong buhay. Maaaring may mga exacerbations pagkatapos ng biglaang traumatikong mga kaganapan. Sa mga bihirang kaso, ang depresyon ay limitado sa mga pisikal na sintomas lamang. Ang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng depression ay medyo magkakaibang. Ang bawat psychotherapist ay ginagabayan ng mga pinaka-angkop na pamamaraan para sa pagtukoy ng mga sanhi at pagkatapos lamang magreseta ng therapy.
Bio-psycho-social na modelo ng depresyon
Ayon sa pananaw na ito, ang ugat ng depresyon ay nakasalalay sa kumbinasyon ng iba't ibang biyolohikal, sikolohikal at panlipunang salik.
Ang mga biological na salik na nagdudulot ng depresyon ay kadalasang kinabibilangan ng iba't ibang mga kaguluhan sa paggana ng mga prosesong neurochemical.
Natukoy ng maraming pag-aaral ang mga sumusunod na sikolohikal na salik para sa depresyon:
- Pag-aayos sa mga negatibo at negatibong pangyayari sa buhay.
- Patuloy na pagpuna at tunggalian sa komunikasyon.
- Mga tumaas na antas ng iba't ibang kondisyon ng stress.
- Kawalan ng maraming tiwala na relasyon
Dahil sa tumaas na takbo ng buhay na naganap nitong mga nakaraang dekada, kawalang-tatag sa lipunan, tumaas na bilang ng lahat ng uri ng nakababahalang sitwasyon at patuloy na krisis sa ekonomiya, tumaas ang bilang ng mga taong dumaranas ng depresyon.
Ngayon, ang lipunan ay patuloy na nililinangisang buong hanay ng mga halaga na nagdudulot ng pagkamuhi sa isang tao at ipahamak ang kanyang sarili sa kalungkutan. Kabilang sa mga pagpapahalagang ito, partikular na namumukod-tangi ang ganitong uri: ang kulto ng pisikal na lakas at marahas na kahusayan sa ibang tao,
Paggamot para sa depresyon
Ang paggamot para sa depresyon ay karaniwang may kasamang kumbinasyon ng gamot at psychotherapy. Bago magpatuloy dito, ang isang diagnosis ng depression ay isinasagawa - isang pagsubok. Ipinapakita nito ang pinaka nakikitang mga palatandaan ng sakit. Ang paggamot na may gamot ay karaniwang ibinibigay sa mga pasyente na may banayad hanggang katamtamang mga sintomas ng depresyon. Upang maging matagumpay ang paggamot, kinakailangang mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng dumadating na manggagamot at regular na bisitahin siya na may ulat sa kanyang kondisyon. Sa karamihan ng mga kaso, sa tamang therapy, lahat ng sintomas ng depresyon ay maaaring alisin.
Antidepressants
Ang Antidepressant ay halos ang tanging klase ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang depression. Salamat sa pag-unlad ng industriya ng parmasyutiko, lumilitaw ang mga bagong uri ng antidepressant sa merkado ng gamot bawat taon. Sila ay walang alinlangan na may ilang mga pakinabang sa kanilang mga katapat na ginawa sa kalagitnaan ng huling siglo. Ang bagong henerasyon ng mga antidepressant ay nabawasan ang mga side effect, makabuluhang pinahusay ang tolerance at binawasan ang mga negatibong epekto sa katawan ng ilang beses.
Ang kinakailangang dosis ng mga antidepressant ay kinakalkula ng dumadating na manggagamot, hindikailangan mong subukang matukoy ito sa iyong sarili, maaari itong maging sanhi ng hindi masyadong kaaya-ayang mga kahihinatnan. Ligtas ang mga antidepressant kapag kinuha sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, siyempre.
Maraming pag-aaral ang nagpapatunay sa mataas na bisa ng mga pondong ito, ngunit kailangan mong tandaan na ang epekto ay nangyayari lamang pagkatapos ng matagal na paggamit ng gamot, hindi ka dapat umasa ng mga agarang resulta. Hindi tulad ng iba't ibang tranquilizer, ang mga antidepressant ay hindi nagdudulot ng pakiramdam ng pagkagumon sa pasyente.
Psychotherapy
Sa kaibuturan nito, ang psychotherapy ay kumakatawan sa isang napakahalagang karagdagan sa pangunahing paraan ng paggamot, sa kaibahan kung saan, ang psychotherapy ay may mas makabuluhang papel para sa pasyente sa prosesong ito. Tinutulungan niya ang mga pasyente na matutong i-regulate ang kanilang mga emosyon upang epektibo nilang harapin ang iba't ibang sitwasyon ng krisis sa hinaharap.
Ang pinakaepektibong psychiatric na paggamot para sa depression ay ang mga sumusunod na uri.
Psychodynamic at behavioral therapy
Psychodynamic therapy, ayon sa kung saan ang pangunahing sanhi ng mga depressive disorder ay mga panloob na salungatan, na kinabibilangan ng pagnanais na maging malaya at ang sabay-sabay na pagnanais na magkaroon ng malaking halaga ng suporta. Ang isa pang tipikal na problema ay ang pagkakaroon ng matinding galit, sama ng loob sa mga tao sa paligid, kasama ng pangangailangan na laging maging mabait, mabuti at panatilihin ang mabuting kalooban ng mga mahal sa buhay.
Ang simula ng mga problemang ito ay nasakasaysayan ng buhay ng pasyente, na maaaring maging paksa ng pagsusuri sa psychodynamic therapy. Sa anumang partikular na kaso, maaaring mayroong isang natatanging nilalaman ng mga magkasalungat na karanasan, at samakatuwid ay kailangan ang personal na psychotherapeutic na gawain. Ang kahulugan ng naturang paggamot ay upang maunawaan ang hindi pagkakasundo ng pasyente at tumulong sa nakabubuo nitong paglutas: upang matutong makahanap ng balanse ng pagsasarili at pagpapalagayang-loob, upang bumuo ng kakayahang ipahayag ang kanilang mga damdamin.
Ginagamit ang behavioral psychotherapy upang malutas ang mga kasalukuyang problema ng pasyente, kabilang dito ang: passive behavior, monotonous lifestyle at pagprotekta sa isang tao mula sa lipunan sa paligid niya.
Cognitive Psychotherapy
Itong hitsura ay pinagsasama ang lahat ng mga pakinabang ng dalawang diskarte na ito. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa pagtatrabaho sa ilang mga problema sa buhay at mga palatandaan ng pag-uugali ng depresyon at pakikipagtulungan sa kanilang mga panloob na sikolohikal na mapagkukunan. Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng depresyon ay itinuturing na mga negatibong kaisipan, na ipinakita sa pagkahilig ng mga pasyente na may depresyon na tingnan ang lahat ng nangyari sa kanila sa isang negatibong ilaw. Upang mabago ang umiiral na paraan ng pag-iisip, kinakailangan na magsagawa ng lubos na masinsinang gawain, na maglalayon sa pagbuo ng isang optimistikong pananaw sa buhay.
Pagkatapos sumailalim sa kurso ng cognitive psychotherapy, ang panganib ng re-depression ay nabawasan sa kalahati.
