Ang mga batas ng mekanikal na paggalaw sa mga sistema ng buhay ay pinag-aaralan ng agham na tinatawag na body biomechanics. Sinasaliksik nito ang mga kumplikadong integral system na kinabibilangan ng isang tao. Ang bawat paggalaw ng tao ay napapailalim sa mga unibersal na batas ng pisika. Ngunit ang biomechanics ay isang mas kumplikadong agham kaysa sa mekanika, na nag-aaral ng mga walang buhay na katawan. Pagkatapos ng lahat, ang kontrol sa mga galaw ng katawan ay isinasagawa ng magkasanib na gawain ng mga bahagi at organo ng isang tao gaya ng balangkas, kalamnan, vestibular apparatus, gayundin ang nervous system.
Biomechanics at gamot
Ang Biomechanics ng katawan sa medisina ay tumatalakay sa pag-aaral ng mga mahahalagang sistema gaya ng musculoskeletal, nervous, at vestibular apparatus. Pinapanatili nila ang balanse ng isang tao, nagbibigay ng pinaka-pisyolohikal na posisyon ng katawan sa iba't ibang mga estado, tulad ng pahinga, paglalakad, pag-angat ng mga timbang, pagkiling, pag-upo, pagtayo, nakahiga na posisyon. Bukod dito, pinag-aaralan ng agham na ito ang koordinasyon ng mga pagsisikap ng tao sa panahon ng pagganap ng mga ordinaryong tungkulin sa buhay. Ang mahusay na mekanika ng katawan sa pagsasanay ay nangangahulugan ng tamang posisyon ng katawan ng tao sa buong araw. Mahalagalaging tandaan ang tungkol sa wastong biomechanics, at hindi lamang sa panahon ng paglitaw ng anumang sakit, pagkatapos ay makabuluhang mababawasan ang mga problema sa kalusugan.
Ang koneksyon sa pagitan ng biomechanics at ergonomics
Sa medisina, isang espesyal na lugar ang inookupahan ng biomechanics ng katawan. May mahalagang papel din ang ergonomya sa pangangalagang pangkalusugan. Ang agham na ito ay nakikibahagi sa pag-aaral ng paggalaw ng mga kalakal, pati na rin ang iba't ibang mga bagay na walang buhay. Isinasaalang-alang ng ergonomya ang ilang mahahalagang salik: ang gawaing isinagawa, ang pasyente mismo, ang kapaligiran, ang organisasyon ng trabaho, pagsasanay, pati na rin ang taong direktang gumagana. Ang lahat ng mga parameter ay dapat na may kaugnayan at sinusubaybayan. Ang trabaho ay itinuturing na ergonomiko na ginanap kapag ang lahat ng mga salik sa itaas ay nasuri, ang antas ng panganib ay natutukoy at nababawasan sa paraan na ang pagganap ng gawain ay nagiging pinaka komportable. Sa mga institusyong medikal, napakahalaga na sumunod sa mga batas ng biomechanics at ergonomya ng katawan. Kung gayon ang anumang paggalaw at paggalaw ng pasyente o iba't ibang walang buhay na bagay sa pamamagitan ng kamay ay magiging maginhawa, mahusay at ligtas hangga't maaari.
Bakit kailangan ng isang he alth worker ng kaalaman sa biomechanics ng katawan?
Sa lahat ng ospital, ang mga empleyado ay may posibilidad na magkaroon ng mga pasyenteng may kritikal na sakit paminsan-minsan. Ang gawaing ito ay madalas na humahantong sa katotohanan na ang ilang mga negatibong salik ay nakakaapekto sa katawan. Karaniwan, ang mga manggagawang pangkalusugan ay apektado ng mabigat na pisikal na pagsusumikap na nauugnay sa transportasyon ng mga pasyente. Kung sa panahon ng paglipat ng pasyente ang empleyadotinatrato siya ng ospital nang hindi ayon sa mga patakaran, maaari itong humantong sa mga pinsala sa gulugod o pananakit ng likod. Ang tamang biomechanics ng katawan ng nars ay maiiwasan ang paglitaw ng iba't ibang mga problema sa gulugod, kapwa para sa nars mismo at para sa pasyente. Upang matiyak ang pinakamainam na posisyon ng katawan, dapat sundin ang ilang mga patakaran. Bago mo simulan ang paglipat ng pasyente, kailangan mong matukoy ang ilang mahahalagang salik. Dapat malaman ng nurse:
- bakit kailangang ilipat ang pasyente;
- anong estado ng kalusugan niya sa kasalukuyan;
- may mga mekanikal na tulong ba para ilipat;
- kung maraming tao ang nakikibahagi sa transportasyon ng pasyente, kinakailangan na matukoy sa kanila ang isang pinuno na magbibigay ng mga utos.
Ano ang mahalagang tandaan bago ilipat ang isang pasyente?
Una sa lahat, dapat nasa ligtas at komportableng posisyon ang pasyente. Ang mga kawani ng ospital ay kailangang kumuha ng posisyon na nagbabalanse sa bigat at direksyon ng paggalaw ng pasyente. Ang paggamit ng iyong sariling timbang sa katawan ay makakatulong na mapawi ang tensyon. Dapat tiyakin ng mga manggagawa na ang kanilang mga binti ay nasa isang matatag na posisyon bago iangat. Susunod, kailangan mong lapitan ang pasyente nang mas malapit hangga't maaari, panatilihing tuwid ang iyong likod. Ang lahat ng mga empleyado ay dapat magsagawa ng mga paggalaw sa parehong ritmo. Bilang karagdagan, mahalagang matukoy kung alin sa mga tauhan na kasangkot ang gagawa ng pinakamahirap na gawain.trabaho, ibig sabihin, upang hawakan ang mga balakang at katawan ng pasyente. Kung ang pag-aangat ng pasyente ay isinasagawa nang walang pantulong na paraan, kung gayon ang lahat ng mga empleyado ay dapat na mahigpit na humawak ng mga kamay. Sa kasong ito, mas mahusay na hawakan ang pulso ng isang kasamahan kaysa sa kanyang mga daliri, kung gayon ang mga kamay ay hindi mawawala, kahit na ito ay basa.
Paano magbuhat ng mga timbang?
Bago ka magbuhat ng mabigat na karga, kailangan mong iposisyon nang maayos ang iyong mga paa. Dapat silang nasa layo na tatlumpung sentimetro mula sa bawat isa. Sa kasong ito, ang isang paa ay dapat na bahagyang itulak pasulong. Ang posisyon na ito ng mga binti ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang magandang footing at mabawasan ang panganib ng pagkawala ng balanse o pagbagsak. Ang biomechanics ng katawan ng nars kapag binubuhat ang pasyente ay pinakamahalaga. Bago buhatin ang pasyente, kailangang pumwesto ang kapatid na babae malapit sa kanya upang hindi na kailangang sumandal. Ang proseso ng pag-angat ay nangangailangan ng lubos na pangangalaga sa bahagi ng manggagawang pangkalusugan. Kapag binubuhat ang pasyente, kailangang idiin siya ng nars sa kanya. Bilang karagdagan, sa panahon ng prosesong ito, ang mga tuhod lamang ang nakayuko, at ang katawan ng tao ay pinananatili sa isang mahigpit na patayong posisyon. Ang nars ay hindi dapat gumawa ng anumang biglaang o walang ingat na paggalaw, dahil maaari itong humantong sa iba't ibang pinsala sa pasyente.
Biomechanics sa posisyong nakaupo
Upang pantay na maipamahagi ang timbang ng katawan, pati na rin bawasan ang pagkarga sa ibabang likod, kailangan mong malaman ang mga panuntunan ng biomechanics sa posisyong nakaupo. Ang mga tuhod ay dapat na bahagyang mas mataas sa antas ng hips. Ang likod ay dapat na ituwid, at ang mga kalamnan ng tiyan ay dapat na higpitan. SaSa kasong ito, ang mga balikat ay dapat na ituwid at nakaposisyon nang simetriko sa mga balakang. Kung kailangan mong lumiko, pagkatapos ay kailangan mong gamitin ang buong katawan, at hindi lamang ang dibdib at balikat. Ang isang nars, dahil sa kanyang trabaho, ay madalas na kailangang umupo at umikot sa isang upuan. Samakatuwid, una sa lahat, kinakailangan upang piliin ang tamang upuan sa opisina. Upang gawin ito, kailangan mong sumandal sa likod ng isang upuan. Dalawang-katlo ng haba ng balakang ng tao ay dapat na matatagpuan sa upuan. Kung ang taas at lalim ng lugar ng trabaho ay napili nang hindi tama, ang tao ay makakaranas ng pag-igting kapag hinawakan ang sahig gamit ang kanyang mga paa. Kung ang upuan ay hindi angkop para sa manggagawa, dapat itong palitan o iba't ibang kagamitan tulad ng mga unan o footrests ang dapat gamitin.
Biomechanics sa nakatayong posisyon
Ang wastong biomechanics ng katawan sa nakatayong posisyon ay nangangailangan din ng kaalaman sa ilang mahahalagang tuntunin. Una sa lahat, kailangan ng isang tao na mamahinga ang kanyang mga tuhod para sa libreng paggalaw ng mga kasukasuan. Ang mga paa ay dapat na lapad ng balikat. Ang katawan ay dapat na hawakan patayo, pilitin ang mga kalamnan ng pindutin at pigi. Hindi mo maaaring ikiling ang iyong ulo, dahil ang baba ay dapat na nasa isang pahalang na eroplano (nababawasan nito ang pagkarga sa lumbar spine). Ang sinturon ng balikat ay dapat na matatagpuan sa parehong eroplano na may mga hips. Kung ang isang tao ay kailangang gumawa ng isang pagliko, pagkatapos ay una ang mga paa ay dapat na lumiko, at pagkatapos lamang ang buong katawan. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magsimulang lumiko mula sa baywang.
Tatlong uri ng posisyon ng pasyente
Ang biomechanics ng katawan ng pasyente ay depende sa posisyon na iyoninagaw niya ang patungkol sa kama. Ang posisyon ng pasyente ay itinuturing na aktibo kapag siya ay nakakagalaw nang nakapag-iisa at madali, makapaglingkod sa kanyang sarili at kumuha ng anumang komportableng posisyon. Ang kundisyong ito ay tipikal para sa isang taong may banayad na kurso ng sakit. Sa passive na posisyon, ang pasyente ay hindi aktibong gumagalaw. Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring nalulumbay na kamalayan, pagkalason, kahinaan, atbp. Kaya, ang pasyente ay nangangailangan ng tulong ng mga medikal na kawani, dahil hindi siya palaging makagalaw nang nakapag-iisa. Ang isang tao ay kumukuha ng isang sapilitang posisyon kapag nais niyang maibsan ang isang mahirap na kondisyon. Halimbawa, alisin ang ubo, bawasan ang paghinga o pananakit. Ang posisyon na ito ng pasyente ay tipikal para sa matinding pamamaga ng gastrointestinal tract, pleurisy o suffocation. Una, dapat na tiyakin ng nars kung anong posisyon ang inookupahan ng pasyente kaugnay ng kanyang kama, at pagkatapos lamang ilapat ang naaangkop na mga panuntunan ng biomechanics.
Patyente immobilized - ano ang gagawin?
Kung ang pasyente ay nasa isang immobilized na estado, kung gayon ang biomechanics ay gumaganap ng isang napakahalagang papel para sa kanya. Ang posisyon ng katawan ng pasyente ay dapat na patuloy na sinusubaybayan ng mga tauhan. Dapat malaman ng nars na ang pasyente ay hindi makakapagpalit ng posisyon sa kanyang sarili at nangangailangan ng tulong mula sa mga tauhan. Ang mga taong may ganitong malubhang anyo ng sakit ay nasa panganib na magkaroon ng mga abala sa gawain ng maraming mga organo, sistema, at musculoskeletal function. Mga sugat sa presyon (mga pagbabago sa ulcerative sa balat), joint contracture (pangmatagalang paghihigpit sa paggalaw), pati na rin ang pag-aaksaya ng kalamnan (pagnipis ngmga hibla ng kalamnan). Kapag inilalagay ang pasyente, dapat bigyan siya ng nars ng mga functional na posisyon na nag-aambag sa physiological na posisyon ng buong katawan, bawasan ang panganib ng mga potensyal na komplikasyon na nauugnay sa matagal na kawalang-kilos. Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga pangunahing alituntunin ng biomechanics, tutulungan ng nars ang pasyente na maiwasan ang iba't ibang pinsala sa gulugod o ang pagkakaroon ng mga karagdagang sakit.
Step-by-step na paglipat ng isang nakaratay na pasyente
Una, dapat suriin ng nars ang mga sumusunod na salik: ang paggalaw ng pasyente, ang lakas ng kanyang kalamnan, ang reaksyon sa kanyang narinig. Susunod, kailangan mong itaas ang kama upang ang pakikipagtulungan sa pasyente ay maging maginhawa hangga't maaari para sa parehong partido. Dapat mo ring alisin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay (unan, kumot) na maaaring makagambala sa paggalaw. Kung kinakailangan, tumawag ng nars, ibang nars o doktor para sa tulong. Bago simulan ang trabaho kasama ang pasyente, kinakailangang ipaliwanag sa kanya ang kahulugan ng paparating na pamamaraan upang kalmado ang tao at makipagtulungan sa kanyang bahagi. Ang kama ay dapat bigyan ng pahalang na posisyon at maayos. Upang mabawasan ang panganib ng impeksyon, ang nars ay nagsusuot ng guwantes. Ang biomechanics ng katawan ay dapat sundin, kaya obligado ang nars na suriin ang tamang posisyon ng katawan ng pasyente. Ang likod ng pasyente ay dapat nasa isang tuwid na posisyon. Ang anumang pagbaluktot o pag-igting ay hindi kasama. Gayundin, kailangang malaman ng nars kung komportable ang pasyente sa kanyang posisyon.
Kahalagahan ng biomechanics
Upang panatilihing patayo ang iyong katawan, kailangan mong panatilihin ang iyong balanse. Ito aytumulong upang maiwasan ang mga panganib na kadahilanan tulad ng pagkahulog, pinsala o labis na diin sa gulugod. Upang mapanatili ang isang matatag na posisyon ng katawan, kinakailangan upang matukoy ang ratio ng dalawang bagay: ang sentro ng grabidad ng isang tao at ang lugar ng suporta. Sa iba't ibang posisyon, ang sentro ng grabidad ay nagbabago nang naaayon. Ang kaalaman sa paksa tulad ng biomechanics ng katawan ng tao ay makakatulong upang epektibong matugunan ang pangangailangan para sa paggalaw, pag-iwas sa pagkahulog at pinsala.
