Kadalasan, hindi natin pinapansin ang ating kalusugan hangga't hindi tayo lubos na nasaktan. Samakatuwid, kailangang malaman ng lahat kung paano ituring ang isang namamayagpag na
likod. Kung hindi ito nagawa sa oras, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay patuloy na magaganap.
Maraming tao ang nag-iisip na sa taglamig lang nila masasabunutan, kapag malamig. Ngunit kahit na sa tag-araw, ang sakit na ito ay maaaring mangyari. Sa katunayan, ang mekanismo ng paglitaw ng sakit na ito ay simple. Bago mo matutunan kung paano gamutin ang isang tinatangay ng hangin, kailangan mong malaman kung bakit nangyayari ang karamdaman na ito. Kapag ang iyong mga kalamnan ay uminit, halimbawa, ikaw ay naglalaro ng sports o mahirap na pisikal na paggawa, umupo ka upang magpahinga. Sa oras na ito, gumagana sa iyo ang air conditioner. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang runny nose. Ngunit tumayo nang kaunti sa ilalim ng malamig na hangin, at mararamdaman mong lumalamig ang iyong likod. Sa susunod na araw ay makaramdam ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod.
Kaya ano ang gagawin kung nabalian ang iyong likod? Una sa lahat, mahalaga ang pahinga sa kama. Kailangang magbigay ng
sarili kahit isang araw na pahinga. Mapapawi nito ang pulikat ng kalamnan. Tungkol saang paggamit ng mga gamot, pagkatapos ay una sa lahat kailangan mong bumili ng anumang pampainit na pamahid. Maaari silang maging parehong anti-inflammatory at simpleng warming. Kung wala kang back ointment sa kamay, maaari mong gamitin ang "Asterisk".
Kung ikaw ay may sakit sa likod, ang paggamot gamit ang mga improvised na paraan ay posible. Kung wala kang pagkakataon na pumunta sa parmasya, maaari mong subukang pamahalaan ang iyong sarili. Una sa lahat, kailangan mong magpainit ng iyong likod. Ang sinturon ng buhok ng aso ay mainam para dito. Ito ay manipis at pinapanatili kang mainit. Para sa parehong layunin, maaari kang gumamit ng regular na scarf o shawl.
Paano gagamutin ang isang blown sa bahay? Maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Ang turpentine, asin sa dagat o mga sanga ng fir ay maaaring idagdag sa tubig. Nasa iyo ang temperatura ng paliguan, ang pangunahing bagay ay komportable ka.
Karaniwan ay nawawala ang sakit pagkalipas ng ilang araw. Sa mga bihirang kaso, ang kakulangan sa ginhawa ay tumatagal ng hanggang ilang linggo. Sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang na bisitahin ang isang doktor, dahil, marahil, ang sakit ay dumaan sa isang malubhang yugto. Kaya
doktor ay maaaring magreseta ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot. Mas mabuting huwag mong kunin ang mga ito nang mag-isa, dahil may mataas na panganib na palalain ang iyong sarili.
Paano gamutin ang nabalian? Pinakamabuting gumamit ng mga compress. Ito ay isang mahusay na paraan upang painitin ang namamagang lugar. Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng ordinaryong rock s alt, isang maliit na halaga na kailangang pinainit sa isang kawali. Pagkatapos ay dapat itong ilipat sa isang bag na lino at inilapat sa likod. Kung ikaw ay sobrang init, maaari momaglatag ng tuwalya. Mula sa itaas, ang compress ay dapat na balot ng isang woolen scarf o shawl.
Sa mga parmasya maaari kang bumili ng mga pepper patch o saline heating pad. Nakakatulong din silang magpainit ng katawan. Ngunit hindi mo kailangang idikit ang mga ito sa lugar ng bato, dahil maaari itong lumikha ng mga hindi kinakailangang problema. Sa oras ng paggamot, mahalagang lumikha ng pahinga sa kama para sa iyong sarili. Kung hindi ito makakamit, dapat na iwasan ang pisikal na aktibidad. Sa parallel, maaari kang makipag-ugnayan sa isang massage therapist upang mapawi ang kalamnan spasm. Ang pangunahing bagay ay lapitan ang solusyon ng problema sa isang kumplikadong paraan, at pagkatapos ay hindi ka na aabalahin ng sakit.
