Ang pagsilang ng isang sanggol ay isang malaking kagalakan at responsibilidad. At ang pinakamahalagang bagay para sa buong paglaki at pag-unlad nito ay wastong nutrisyon. At ito ay gawa sa gatas ng ina. Siyempre, ngayon ay may isang malaking seleksyon ng mga artipisyal na mixtures, ngunit ang mga ito ay medyo mahal at hindi maaaring ganap na palitan ang gatas ng ina. Samakatuwid, ang pag-iwas sa hypogalactia ay dapat na isagawa na mula sa panahon ng pagbubuntis.
Paglalarawan ng sakit
Maaari itong magpakita ng sarili sa ibang paraan para sa lahat. Sa ibaba ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pangunahing uri at tampok ng kanilang pagpapakita. Gayunpaman, sa pangkalahatan, maaari itong mailalarawan bilang isang pagbawas sa mga pag-andar ng mga glandula ng mammary. Ito ay maaaring ipahayag sa isang paglabag sa mga proseso ng paggagatas, isang pagtaas o pagbaba sa nilalaman ng taba at nutritional value ng gatas, gayundin sa isang pagbawas sa paggagatas sa paglipas ng panahon (mas mababa sa limang buwan).
Views
Sa ngayon ay napakaikling inilarawan namin ang naturang paglihis bilang hypogalactia. Ano ito, alam mismo ng bawat ikatloina. Gayunpaman, sa loob nito ay nahahati sa isang bilang ng mga subspecies. Maaari itong maging maaga o huli. Bukod dito, ang maaga ay isang variant ng pamantayan. Sa kasong ito, ang gatas ay hindi magagamit sa loob ng 10 araw pagkatapos ng paghahatid. Maari mong pag-usapan ang tungkol sa late hypolactia kung higit sa 10 araw na ang nakalipas mula nang ipanganak.
Ang mga sanhi ng hypogalactia ay magkakaiba sa bawat kaso. Ang pangalawang gradasyon ay naghahati sa sakit sa pangunahin at pangalawa. Ang pangunahin ay nangyayari sa hindi hihigit sa 5% ng mga kababaihan sa panganganak. Ang karamdaman na ito ay nauugnay sa mga pagkagambala sa hormonal. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay diabetes mellitus, nagkakalat, nakakalason na goiter. Sa mga kasong ito, ang mga glandula ng mammary ay hindi gumagawa ng sapat na gatas.
Ang Secondary hypogalactia ay pangunahing nauugnay sa hindi wastong organisadong pagpapasuso. Kadalasan ito ay isang huli o bihirang attachment sa dibdib. Bilang karagdagan, ang naturang paglabag sa paggagatas ay maaaring nauugnay sa prematurity, mga nakakahawang sakit ng ina, mga komplikasyon ng pagbubuntis at panganganak, pati na rin ang mahinang nutrisyon.
At tinatapos namin ang pagsasaalang-alang sa mga uri ng hypogalactia, at hinahati ito ng huling pag-uuri sa totoo at mali. Ang lahat ng mga species na ito ay nabibilang sa unang uri at hindi gaanong karaniwan. Mas madalas, ang mga doktor sa ospital ay nahaharap sa maling hypogalactia. Ibig sabihin, sapat na gatas ang nagagawa, ngunit iniisip ng ina na hindi sapat ang anak.
Muli tungkol sa mga dahilan
Hindi namin isinaalang-alang ang lahat ng kaso kung saan ang isang babae ay maaaring humarap sa ganoong problema gaya ng hypogalactia. Ano ba yan, tayoalam na natin, at least we got the initial impression, now let's move on. Ang karamdamang ito ay maaaring ma-trigger ng ilang partikular na gamot, gaya ng mga hormone at diuretics.
Minsan ang mga doktor ay nahaharap sa pag-aatubili ng isang babae na pasusuhin ang kanyang sanggol. Sa karamihan ng mga kaso, binibigyang-katwiran niya ang kanyang desisyon na ilipat ang sanggol sa pormula sa pamamagitan ng kakulangan ng gatas o mababang nutritional value nito. Hindi ang pinakamahusay na paraan upang maglaro at huli na pagkakabit sa dibdib. Samakatuwid, ngayon, kahit na sa silid ng paghahatid, ang sanggol ay ibinibigay sa ina upang ang pagsuso ng reflex ay nabuo. At kamakailan lamang, ang popular na regulasyon (1 pagpapakain sa alas-tres) ay kasama rin sa listahan ng mga dahilan kung bakit maaaring umunlad ang paglihis na ito. Samakatuwid, sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan, inirerekomenda na pasusuhin ang sanggol nang madalas hangga't maaari, maliban sa mga panahon ng pagtulog.
Ang regimen sa pagtulog at pahinga ng isang nagpapasusong ina ay dapat na ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng kanyang katawan. Sa isip, ang ina ay dapat talagang matulog sa araw kasama ang sanggol. Malaking binabawasan ng sobrang pisikal at mental na stress ang paggagatas.
Mga pangunahing sintomas
Talaga, paano naiintindihan ng isang babae na kulang siya sa gatas ng ina? Hindi mo kailangang hulaan kung binibigyang pansin mo ang iyong sanggol. Kung walang sapat na pagkain, ang bata ay magiging kapritsoso, patuloy na umiiyak at humihingi ng mga suso. Kahit na pagkatapos ng matagal na pagsuso, ang pagtatangkang alisin siya sa dibdib ay sasamahan ng mga hiyawan. Magreresulta ito sa mahinang pagtaas ng timbang. Karaniwan, ang mga bata ay dapat magdagdag ng 20-30 g bawat araw. Kung mapapansin mo iyonhindi naabot ng sanggol ang mga indicator na ito, o nagsimulang magbawas ng timbang, pagkatapos ay ipagbigay-alam kaagad sa doktor ang tungkol dito upang makakilos.
Pag-iwas sa hypogalactia
Kahit sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong tiyakin na ang iyong sanggol ay may maraming gatas. Upang gawin ito, dapat iwasan ng umaasam na ina ang stress, kumain ng tama at matulog sa oras. Simula sa ikalawang trimeter, kailangan mong ihanda ang dibdib para sa pagpapakain sa sanggol, kung hindi man ay magiging mahirap na maiwasan ang pag-crack ng mga utong, at, bilang isang resulta, pagtanggi sa pagpapakain. Ang pag-iwas sa hypogalactia sa loob ng 13-14 na linggo ay binubuo ng pang-araw-araw na maikling masahe at pagkuskos sa mga utong gamit ang tuyong tuwalya. Ang mga paggalaw ay dapat na banayad at napakaingat, ngunit unti-unti nilang ihahanda ang mga glandula ng mammary para sa pagpapakain, at magkakaroon ng mas kaunting mga problema.
Pagkatapos ipanganak ang sanggol
Ang oras ay lumipas at ang iyong sanggol ay handa nang magsimulang magpasuso. Kakatwa, ngunit ang pag-iwas sa hypogalactia ay isinasagawa kahit ngayon, nang direkta sa isang mumo sa kanyang mga bisig. Ang mga panuntunan sa ibaba ay dapat na mahigpit na sundin, dahil ang paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol ay direktang nakasalalay dito ngayon.
- Dapat kasama rin si Tatay sa pag-aalaga sa gabi ng sanggol para makapagpahinga si nanay. Mas mainam na sumang-ayon dito nang maaga. Napakahalaga na may tumulong sa gawaing bahay, kung gayon ang babae ay makatulog nang maraming oras at sa araw. Ang paggagatas ay makabuluhang nabawasan ng pagkapagod, huwag kalimutan ang tungkol dito kapag ang mga pagbisita sa pag-iisip ng mga pagsasamantala sa paggawa. Hayaang maglaba ng mga damit ang makinaang multicooker ay naghahanda ng hapunan, at matutulog ka kasama ng iyong pinakamamahal na anak.
- Ang pag-iwas sa hypogalactia sa mga babaeng nagpapasuso ay, una sa lahat, ang pagsasaayos ng wastong nutrisyon. Ang diyeta ay hindi dapat masyadong mataas sa calories, ngunit palaging iba-iba at balanse. Sa anumang kaso dapat kang manatili sa isang diyeta. Tandaan na, tulad ng sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan na ngayon ang tanging pinagmumulan ng nutrisyon para sa mga mumo. Bago ang mga unang komplementaryong pagkain, natatanggap din niya ang lahat ng sustansya, bitamina at mineral mula sa ina. Magkakaroon ka pa rin ng oras para magbawas ng timbang, ngunit sa ngayon, huwag isama ang pritong, mataba at matamis na pagkain sa iyong diyeta.
- Ang Lactation ay lubos na nakadepende sa sikolohikal na mood. Sa panahon ng pagbubuntis, pinangarap mo na kapag ikinabit mo ang mga mumo sa iyong dibdib, magkakaroon ka ng maraming gatas. Kaya makinig sa payo ng mga nanay na may karanasan. Ang pagpapasuso sa isang sanggol ay hindi lamang mabuti para sa kanyang kalusugan, ngunit maginhawa rin para sa ina, at kapaki-pakinabang din para sa badyet ng pamilya.
- Kung mas matanda ang isang babae, mas marami siyang problema sa paggagatas. Samakatuwid, ang pinakamainam na edad para sa pagkakaroon ng mga anak ay tinatawag na panahon mula 22 hanggang 35 taon. Sa oras na ito, ang babaeng katawan ay handa na magbigay ng mga supling na may gatas. Gayunpaman, ang pagpapahina ng paggagatas na nauugnay sa edad ay isang ganap na natatama na kondisyon, kailangan mo lang magpatingin sa doktor sa tamang oras.
Paggamot
At ano ang gagawin kung walang sapat na gatas, at talagang gustong pasusuhin ng babae ang sanggol? Una sa lahat, tandaan na ang hypogalactia ay hindi isang pangungusap sa lahat. Sapat na ang paggamotsimple ngunit epektibo. Sa hindi sapat na produksyon ng gatas, ang nikotinic acid, mga paghahanda ng bitamina, lalo na ang bitamina E, ay inireseta. Ang mga decoction ng mga halamang gamot, kasama ng mga ito ay hawthorn, nettle at perehil, ay mahusay. Wala silang contraindications para sa isang nursing mother. Dapat kasama sa diyeta ang mga walnut at hazelnut, kasoy at buto. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mahinang tsaa na may gatas.
Assistant 1
Kung sa tingin mo ay hindi nakakakuha ng sapat na nutrisyon ang iyong sanggol, huwag magmadaling bumili ng mga herbal na paghahanda sa parmasya. Ang isang napatunayang lunas ng katutubong para sa pagpapahusay ng paggagatas ay isang pagbubuhos ng mga buto ng dill. Ang isang kutsara ng mga buto ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ng 2 oras. Sulit itong inumin sa buong araw, isang kutsara bawat isa.
Bukod dito, maaari mong subukang gumawa ng mga compress sa dibdib sa pagitan ng pagpapakain. Upang gawin ito, ibabad ang isang washcloth sa mainit na tubig. Dapat tandaan na ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay gumagana lamang kung ang babae mismo ay determinadong magpasuso sa kanyang sanggol. Kung hindi, huwag pahirapan ang iyong sarili at bilhin kaagad ang natapos na timpla.
Mga Detalye ng Pagkain
Tulad ng sinabi namin, kung ano ang kinakain ni nanay ay tumutukoy sa komposisyon ng gatas. Samakatuwid, napakahalaga na isaalang-alang ang nutrisyon ng isang ina ng pag-aalaga sa mga buwan. Ang talahanayan ay nagpapahintulot sa isang babae na mas maunawaan kung ano at kailan niya kailangang ilagay sa isang plato upang ang sanggol ay lumaki hindi lamang malaki, kundi malusog din. Dapat tandaan na ang pagpapasuso ay tungkol sa pagpapanatili ng malapit na ugnayan sa pagitan ng ina at anak na mayroon sila bago ipanganak, habang sila aygumana bilang isang solong organismo.
Mga pinakasikat na pagkakamali
Kadalasan, ang isang babae ay labis na natatakot na ang bata ay mananatiling gutom na siya ay nagsimulang kumain ng marami at madalas. Ito ay pinadali ng mga alamat na karaniwan sa lipunan. Nakumbinsi nila ang mga kababaihan na ang paggawa ng gatas ay tumatagal ng maraming calories na kailangang mapunan. Sa katunayan, ang isang malaking halaga ng pagkain (lalo na ang pino, mataba) ay nakakapinsala sa iyo at sa sanggol. Ang mga labis na calorie ay idineposito sa mga gilid ng isang batang ina, at ang mga lason mula sa mga produkto ng nabubulok na hindi nabibigyan ng oras ng katawan upang iproseso ay pumasok sa gatas.
Aabutin ng humigit-kumulang 500 kcal upang makagawa ng gatas bawat araw. Sa isang laging nakaupo na pamumuhay, kapag ang isang babae ay patuloy na nasa bahay, malapit sa sanggol, 2000 kcal bawat araw ay sapat na para sa kanya. Alinsunod dito, ang diyeta ay hindi dapat lumampas sa karaniwang 2500 kcal. Kung magkagayon ay magiging maayos ka, at ang bata ay laking malusog.
Unang buwan, ang pinakamahirap
Alam kung ano ang tamang nutrisyon ng isang nagpapasusong ina sa loob ng maraming buwan (ang talahanayan ay ipinakita sa itaas), maaari mong planuhin ang iyong diyeta sa pinakamahirap at pinakamahalagang panahon, kapag ang tiyan at bituka ng sanggol ay nasasanay na. autonomous na gawain. Siguraduhing uminom ng dalawang litro ng purong tubig, lahat ng ito ay mapupunta sa paggagatas. Hanggang sa ikasampung araw, dapat mong sundin ang isang mahigpit na diyeta. Sa panahong ito, maaari kang kumain ng mga inihurnong mansanas, saging, sinigang (bigas, bakwit, mais, trigo). Ang sopas ng Lenten ay isang magandang opsyon para sa tanghalian. Tiyaking isama ang pinakuluang, pandiyeta na karne sa menu, hanggang sa 15 g bawat araw ng mantikilya, pati na rin anghindi nilinis, mga langis ng gulay.
Mula sa ikalawang linggo ng buhay ng isang bata (pagkatapos ng 10 araw), kailangan mong unti-unting magdagdag ng fermented milk products at pinakuluang isda, itlog, gray na tinapay, pinakuluang patatas at pasta sa diyeta. Nilaga, inihurnong at pinakuluang gulay at halamang gamot.
Sa ilalim ng pagbabawal sa panahong ito ay ang buong gatas ng baka. Ang mga sabaw ng karne mula sa anumang uri ng karne ay dapat ding ibigay sa mga miyembro ng sambahayan. Ang mga pasas ay hindi pinapayagan mula sa mga pinatuyong prutas. Alisin ang lahat ng hilaw na gulay at prutas, maliban sa mga inihurnong mansanas at saging, mula sa menu. Hanggang sa kailanganin mong kumain ng mga sariwang pastry at premium na flour muffin, pati na rin i-treat ang iyong sarili sa tsaa at kape. Siyempre, kasama sa listahang ito ang de-latang pagkain at mga sausage, marinade at atsara, alkohol.
Mula dalawa hanggang anim
Ngayon ang diyeta ay maaaring unti-unting palawakin. Ang katawan ng sanggol ay nagsimula nang gumana at normal na natutunaw ang pagkain. Samakatuwid, kayang isama ni nanay ang mga bagong bagay sa kanyang diyeta. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iingat ng isang talaarawan sa pagkain upang malaman mo nang eksakto kung kailan at kung ano ang iyong kinain, pati na rin kung ano ang reaksyon ng bata. Maaari ka na ngayong magdagdag ng higit pang sariwang gulay at prutas sa iyong diyeta, pati na rin ang mga lutong pagkain.
Maaari kang magluto ng walang taba na borscht na may tomato juice, dagdagan ito ng veal o kuneho, pugo o manok. Bilang karagdagan, maaari kang kumain ng mga pana-panahong prutas at mani (maliban sa mga mani at pistachio). Ang ilang kutsarang jam ay pinapayagan bilang dessert.
Mula anim na buwan hanggang isang taon
Tiyak na sasabihin sa iyo ng lokal na pediatrician kung paano panatilihin ang pagpapasuso hanggang anim na buwan. Gayunpaman, sa isip, mas mainam na iwanan ito bilang isang top dressing hanggang sa isang taon. Sa panahong ito, ang sanggolKumakain siya nang mag-isa, at mas kaunting gatas ang kailangan niya. Samakatuwid, ang nanay ay maaaring bumuo ng kanyang diyeta alinsunod sa kanyang kagustuhan. Pinapayagan na kumain ng mga kakaibang prutas at pagkaing-dagat, ilang mga munggo at bawang, pati na rin ang tsokolate. At kapag, pagkatapos ng isang taon, lumipat ang sanggol sa isang independiyenteng diyeta, ang ina ay makakahinga ng maluwag at bumalik sa kanyang karaniwang diyeta. Ang pinakamahirap at responsableng panahon ay magtatapos na. Ngayon ang bata ay lalago nang mabilis, araw-araw ay magpapasaya sa iyo sa mga bago at bagong tagumpay.
