Kamakailan, mas madalas mong marinig ang tungkol sa libangan gaya ng paninigarilyo ng hookah. Ang libangan na ito, na karaniwan sa mga bansang Arabo, ay nakakuha ng katanyagan pangunahin dahil sa katotohanan na marami ang naniniwala na ang hookah ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa isang sigarilyo. Gayunpaman, naniniwala ang mga eksperto sa larangang ito na ang paninigarilyo ng hookah ay nakakapinsala. Talaga ba? At ano ang negatibong epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao?
Hookah: nakakapinsala o hindi?
Hindi lihim na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao at sanhi ng maraming sakit. Ngunit sa kabilang banda, marami ang nagdududa kung nakakapinsala ba ang hookah. Ngunit wala silang gaanong pagkakatulad.
Alam ng lahat ang tungkol sa pagkagumon sa nikotina na bunga ng paninigarilyo, ngunit iilan lamang ang nakakaalam na nakakahumaling din ang hookah.
Kung ang paninigarilyo ng hookah ay lumampas sa 3 beses sa isang linggo, may panganibang paglitaw ng pagkagumon sa nikotina (60%). Kung gagawin mo ito nang hindi hihigit sa 3 beses, malamang na hindi ka magiging gumon (90% sa 100). Gayunpaman, huwag kalimutan na ang bawat tao ay indibidwal. Ang pagkakaroon ng paninigarilyo ng ilang beses lamang, maaari kang maging isang "hostage" ng masamang ugali na ito. Bukod dito, ang mga hookah ay kadalasang gumagamit ng mga ipinagbabawal na sangkap na nagdudulot ng pagkalulong sa droga.
Kung tungkol sa epekto ng hookah sa katawan ng tao, ang lahat ay hindi kasing simple ng tila sa unang tingin. At ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa passive smoking. Ito ay nakakapinsala sa kalusugan, anuman ang iyong piliin: isang sigarilyo o isang hookah. Sa parehong mga kaso, ilalantad mo ang iyong sarili sa nitrogen, carbon monoxide, at iba pang mga produkto ng pagkasunog ng tabako. At ang kumbinasyon ng hookah na may alkohol ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, at pagsusuka.
Ano ang gawa sa hookah tobacco?
Kung hindi mo matukoy kung nakakapinsala ang isang hookah, bigyang-pansin ang katotohanang naninigarilyo ka. Kahit na ang mga mahilig sa hookah ay hindi tutol sa matamis na amoy ng mga prutas, hindi alam ng lahat na ang tabako ay kadalasang ginagamit para sa naturang paninigarilyo. Ito ay hindi palaging napapailalim sa paglilinis, samakatuwid, ito ay madalas na may hindi masyadong mataas na kalidad. Kasama rin dito ang iba't ibang mga tina, lasa, gliserin, pulot, pampalasa, lasa at iba pang mga sangkap. At bagaman ang tabako ng hookah ay binubuo lamang ng 142 na bahagi (mayroong 4700 sa mga ito sa usok ng sigarilyo), ang ating katawan ay apektado ng lahat ng mga bahagi nito. Pagkatapos ng lahat, ang isang sesyon ng paninigarilyo ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang buga sa isang sigarilyo. Hindi dapat kalimutan iyonnakakatanggap tayo ng dosis ng carbon monoxide na 15 beses na mas malaki kaysa sa dami ng nakakapinsalang substance na ito na nalalanghap natin kapag humihithit tayo ng sigarilyo. Samakatuwid, kung gumamit ka ng hookah nang higit sa tatlong beses sa isang linggo, nanganganib kang maging gumon sa nikotina. Siyanga pala, ang isang hookah ay maihahambing sa mga tuntunin ng pinsala sa isang daang sigarilyo.
Mga epekto ng paninigarilyo
Ang paninigarilyo ng hookah sa kumpanya ay maaaring hindi ligtas kung hindi mo susundin ang mga alituntunin ng personal na kalinisan at hindi gagamit ng mga indibidwal na bibig.
Kung tutuusin, ang laway ay isang madaling paraan para magpadala ng mga pathogenic bacteria at maging ng mga venereal na sakit.
Nakakasama ba ang hookah? Mga alamat
1. Ang mga sigarilyo ay may mas negatibong epekto sa kalusugan ng tao kaysa sa hookah, dahil naglalaman ang mga ito ng mas maraming nicotine at tar.
Mito. Sa katunayan, hindi tulad ng mga sigarilyo, hindi laging posible na makita ang isang listahan ng mga sangkap na bumubuo sa komposisyon nito sa packaging ng tabako. Kapag sinusuri ang hookah tobacco, madalas lumalabas na ito ay mas mapanganib kaysa sa tabako ng sigarilyo.
2. Ang hookah ay hindi kasing delikado ng mga sigarilyo dahil ang usok ay nililinis ng tubig, gatas o alak.
Totoo, ngunit bahagyang lamang. Nililinis ng likido ang usok. May kakayahan itong magpanatili ng humigit-kumulang 90% ng mga phenol at humigit-kumulang 50% ng particulate matter, ngunit hindi nililinis ang usok ng lahat ng nakakapinsalang sangkap.
3) Ang paninigarilyo ng hookah ay hindi nakakahumaling.
Mito. Ang nilalaman ng nikotina sa hookah tobacco ay nagpapahiwatig na maaaring mangyari ang pagkagumon. Ang lahat ay depende sa kung gaano kadalas kang naninigarilyo at kung gaano karaming nikotinamatatagpuan sa tabako. Posibleng pagkatapos gumamit ng hookah, gugustuhin mo ring humihit ng sigarilyo.
Nag-aalinlangan pa rin kung nakakapinsala ang hookah? Walang alinlangan. At kung nag-aalala ka sa iyong sarili at sa iyong kalusugan, huwag magsimulang manigarilyo.
