Isa sa pinakamapanganib at laganap na pagkagumon ng sangkatauhan ay ang paninigarilyo. Maraming lalaki at babae araw-araw, humihithit ng sigarilyo pagkatapos ng sigarilyo, ang nawawalan ng kalusugan. Siyempre, kung manigarilyo o hindi, sa isang banda, ay personal na usapin ng lahat, ngunit, sa kabilang banda, ang bansa ay lalong nagkakasakit bawat taon, at ang paninigarilyo ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito. Ang pangunahing bagay ay walang sinuman ang tumatanggi na ang paninigarilyo ay pumapatay sa maaga o huli, ngunit hindi lahat ay maaaring wakasan ang mapanganib na ugali na ito. Bilang resulta, habang milyon-milyong tao ang namamatay dahil sa cancer at talamak na brongkitis, may kumikita ng malaking kita mula sa paggawa at pagbebenta ng mga produktong tabako, nang hindi iniisip ang moral na bahagi ng naturang negosyo.
Ang konsepto ng passive smoking
Bukod dito, kapag nagpapasya kung manigarilyo o hindi, isipin ang iyong mga mahal sa buhay, dahil ang usok ng sigarilyo ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa naninigarilyo mismo, ngunit nagdudulot din ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan ng mga tao sa malapit. Kaya, hanggang ngayon, napatunayan na na ang mga tao sa paligid ng isang taong naninigarilyo, na humihinga ng usok, ay maaaring magkasakit sa lahat ng mga sakit na katangian ng isang naninigarilyo. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na isang-kapat lamang ng nakakapinsalang usok ng tabako ang pumapasok sa katawan ng isang naninigarilyo, habang ang iba pa ay lumilipad sa hangin, na pumipinsala sa mga mahal sa buhay. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, tinawag ng mga siyentipiko ang pangalang "passive smoking".
Sa mga silid na may saradong mga bintana, ang isang mapanganib na konsentrasyon ng usok para sa katawan ng mga hindi naninigarilyo ay nakakamit kapag humihithit ng dalawang sigarilyo lamang. Kaya, kahit na isang tao lang ang naninigarilyo, ang iba sa pamilya ay "naninigarilyo" ng halos sampung sigarilyo sa isang araw.
Kasaysayan ng tabako sa Russia
Sa Russia sa mahabang panahon ay hindi hinihikayat ang pagkahilig sa tabako. Kaya, sa simula ng ika-17 siglo, ang paninigarilyo ng tabako ay pinarurusahan ng corporal punishment, at sa pagtatapos ng siglo, ang mga naninigarilyo ay pinagbantaan ng parusang kamatayan o putulin ang kanilang ilong. Bukod dito, ang tabako ay hindi lamang maaaring pinausukan, ngunit maaari ring ipagpalit dito, pati na rin ang nakaimbak sa bahay. Ipinagbabawal ang paggamit ng tabako hanggang sa maluklok si Peter the Great. Tulad ng alam mo, mahal ng emperador ang mga kaugalian ng Europa at sinubukang dalhin ang mga ito sa lupain ng Russia, at tungkol sa tabako, inalis din niya ang lahat ng mga pagbabawal. Si Peter mismo ay naging gumon sa nikotina, bilang isang resulta kung saan ang paninigarilyo ay napakabilis na naging sunod sa moda. Gumawa pa siya ng serye ng mga kautusan na kumokontrol sa pamamahagi at paninigarilyo ng tabako. Halimbawa, ang paglanghap at pagbuga ng usok ay pinapayagan lamang sa pamamagitan ng mga espesyal na tubo na idinisenyo para sa paninigarilyo. Ang estado ng tabako na ito sa Russia ay nagpatuloy hanggang sa katapusan ng ika-20 siglo.
Ang unang mga pabrika sa pagpoproseso ng tabako ay itinayo noong 1705 sa St. Petersburg at Akhtyrka. Bukod, sasa parehong taon, isang kautusan ang inilabas sa pamamahagi ng tabako sa pamamagitan ng mga burmister.
Sa kalagitnaan ng ika-18 siglo, laganap na ang paninigarilyo sa Russia. Walang isang holiday at walang isang pulong ang magagawa kung wala ang gamot na ito.
Patuloy na hinikayat ni Ekaterina ang paggamit ng tabako, na nagpapahintulot sa libreng pagbebenta, na humantong sa paglitaw ng mga pribadong pagawaan ng tabako. Sa pamamagitan ng paraan, sa oras na iyon ang tanong kung manigarilyo o hindi naninigarilyo ay partikular na nauugnay, dahil ang tabako ay hindi lamang pinausukan, ngunit din sniffed.
Dapat tandaan na noong una ang imported na tabako ay ginamit, ngunit sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ang lokal na tabako ay hindi mas masahol kaysa sa banyagang tabako. Ang pinakasikat na uri ng pinaghalong paninigarilyo ay ang Ammersford tobacco, na sikat na tinatawag na "shag".
Mula noon, ang paninigarilyo sa Russia ay patuloy na nagkakaroon ng momentum, na nagpapailalim sa mas maraming tao sa pagkalulong sa droga.
Mga dahilan na humihikayat sa mga tao na magsimulang manigarilyo
Kadalasan, nagsisimula ang mga tao sa paninigarilyo, panggagaya sa mga kaibigan at kakilala, at pagkatapos ay nabuo ang isang nakakondisyon na reflex. Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa pangmatagalang paninigarilyo, narito ang pag-uusapan natin tungkol sa pagkagumon sa droga.
Karamihan sa mga tao ay naninigarilyo dahil lang sa nakasanayan na nila ito. Hindi sila nakakakuha ng anumang kasiyahan mula sa nikotina, gayunpaman, walang sapat na lakas upang ihinto ang ugali na ito. Sa totoo lang, wala silang sapat na dahilan para isuko ang mga sigarilyo. Ito ay pinatunayan ng katotohanan na ang mga taong ginagamot para sa mga malubhang sakit na dulot ng paninigarilyo ay agad na nakakalimutan ang kanilang masamang bisyo. Humigit-kumulang 70% ng mga tao ang walang tunay na pangangailangan para sa tabako, atkaya madali silang huminto sa paninigarilyo. Ito ay pinatunayan din ng maraming mga pagsusuri ng mga taong naninigarilyo dati, na madaling humiwalay sa ugali na ito. Samakatuwid, kailangan mong matanto ang panganib ng libangan na ito sa lalong madaling panahon at huminto sa paninigarilyo.
Naninigarilyo na narcotic weed
Ang unang paggamit ng cannabis para sa paninigarilyo ay nagsimula sa America noong 70s. Bago ito, ang halaman ay ginamit nang eksklusibo sa gamot at para sa paggawa ng langis ng abaka. Ang mga kabataan na lumikha ng kilusang hippie ay nagsimulang magsanay ng paninigarilyo ng marihuwana bilang isang paraan ng pagpapahinga. Bilang resulta, ang gamot na ito ang pangalawa sa pinakaginagamit na gamot sa mundo, pangalawa lamang sa tabako.
Kung naaalala mo ang panahon ng Sobyet, malayang tumubo ang abaka sa mga hardin ng mga residente sa kanayunan bilang isang damo at pagkain ng ibon. Sa ngayon, ang paglilinang ng halaman na ito ay iniuusig ng batas, dahil ang abaka ay naglalaman ng mga narcotic substance na "cannabinoids" na maaaring magbago ng isip at pag-iisip ng naninigarilyo. Bilang karagdagan, pagkatapos nilang makapasok sa katawan ng tao, mayroong pagbaba sa presyon ng dugo, sakit sa puso, pagkawala ng memorya, mabilis na pulso, na maaaring humantong sa kamatayan. Gayundin, ang pangmatagalang paninigarilyo ng marihuwana ay nagdudulot ng kanser sa baga at larynx, kawalan ng katabaan, sakit sa pag-iisip, isang pakiramdam ng kawalang-kabuluhan ng buhay, na nagtatapos sa malalim na depresyon at kadalasang pagpapakamatay. Ang umiiral na opinyon na ligtas ang paninigarilyo ng cannabis ay isa lamang mito.
Paano naaapektuhan ng tabako ang kalusugan ng tao
Bago kuninUpang magpasya kung manigarilyo o hindi manigarilyo, kailangan mong malaman na walang mga organo sa katawan ng tao na hindi apektado ng usok ng tabako.
Dahil ang nilalaman ng oxygen sa dugo ng isang naninigarilyo ay nabawasan, nangyayari ang spasm ng mga cerebral vessel, na nakakaapekto sa memorya, pagganap at estado ng nervous system. Ang tao ay nakadarama ng pagkamayamutin, dumaranas ng pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog.
Pagdaraan sa respiratory system, ang usok na naglalaman ng mga mapaminsalang sangkap ay may negatibong epekto sa lahat ng mga organ sa paghinga, nakakairita sa mauhog na lamad ng ilong, bibig, larynx, bronchi. Ang pinaka-hindi nakakapinsalang kahihinatnan ng naturang pagkakalantad ay maaaring madalas na sipon, sa mas malalang kaso, ang paninigarilyo ay humahantong sa kanser.
Bukod pa rito, sa matagal na paninigarilyo, lumiliit ang glottis, at nagiging paos ang boses, na nawawala ang tono.
Ang mga permanenteng naninigarilyo ay mayroon ding katangiang ubo, na nagpapahiwatig ng pamamaga ng respiratory tract, na kalaunan ay nagiging talamak, na nagiging sanhi ng pneumonia at bronchial asthma.
Bilang karagdagan, ang isang sistematikong naninigarilyo ay dumaranas ng iba't ibang sakit ng sistema ng sirkulasyon: maaari siyang makaranas ng mataas na presyon ng dugo, pati na rin ang cardiac dysfunction, kabilang ang pagsisimula ng mga atake sa puso.
Ang gastrointestinal system ng isang naninigarilyo ay nagdurusa ng hindi bababa sa mga nakakalason na sangkap na nilalaman ng nikotina. Ang usok ng tabako ay nakakainis sa mga glandula ng salivary, na nagiging sanhi ng mas mataas na pagtatago ng laway, na, kapag ito ay pumasok sa tiyan, ay may nakakapinsalang epekto.epekto sa digestive system. Bilang karagdagan, ang mga ngipin ng isang tao ay nagiging dilaw, lumalabas ang mga gilagid, pagkabulok ng ngipin at masamang hininga.
Bukod dito, alam ang negatibong epekto ng paninigarilyo sa sekswal na aktibidad at reproductive function ng mga lalaki.
Ang epekto ng sigarilyo sa hitsura ng mga babae
Napatunayan na ang mga mapaminsalang elemento na nilalaman ng tabako ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa hitsura ng isang tao. Una sa lahat, ang mga kababaihan ay nalantad sa nikotina, kung saan ang balat ay nag-iiwan ng nakikitang mga bakas. Napatunayang siyentipiko na ang mga batang babae na naninigarilyo ay may tuyo, makalupang balat na madaling kapitan ng kulubot. Bilang karagdagan, ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko, ang mga nasolabial folds at mga bag sa ilalim ng mga mata ay lumilitaw, ang mga pisngi ay lumulubog, at ang proseso ng pagtanda ay nagsisimula. Sa mga babaeng dumaranas ng pagkagumon na ito, ang mga ngipin ay lumalala, ang buhok ay nahati at mapurol, ang mga kuko ay nagiging dilaw at nag-exfoliate.
Sa karagdagan, ang paninigarilyo ay makabuluhang binabawasan ang produksyon ng estrogen hormones, ang kakulangan nito ay hindi lamang nakakatulong sa mabilis na pagtanda, ngunit nakakaabala din sa menstrual cycle, na humahantong sa kawalan ng katabaan.
Ang mga batang babae na naninigarilyo ay dapat mag-ingat sa araw, ang kanilang balat ay nalantad sa mga proseso ng oxidative sa ilalim ng impluwensya ng sinag ng araw sa loob ng ilang minuto. Para sa parehong dahilan, ang isang solarium ay kontraindikado para sa kanila, pati na rin ang ilang mga kosmetikong pamamaraan. Halimbawa, ang mga batang babae na naninigarilyo ay hindi dapat gumawa ng pagbabalat sa mukha gamit ang mga abrasive na particle at iba't ibang acid, dahil ang manipis na balat ay maaaring mapinsala nang husto.
Naninigarilyo habang buntisbaby
Ang paninigarilyo, sa prinsipyo, ay isang napakasamang ugali para sa sinumang babae. Ito ay mas mapanganib kung ang isang babae ay naghihintay ng isang bata, dahil sa kasong ito ay inilalantad niya hindi lamang ang kanyang sariling kalusugan sa isang hindi makatarungang panganib, kundi pati na rin ang panganib sa mahalagang kalusugan, at madalas ang buhay, ng isang hindi pa isinisilang na sanggol. Napatunayan ng mga doktor na habang naninigarilyo ang isang buntis, ang sanggol sa kanyang sinapupunan ay umuubo at bumahin, nasasakal sa usok. Bilang resulta nito, ang oxygen ay tumigil na ibigay dito sa isang halaga na sapat para sa normal na pag-unlad, na humahantong hindi lamang sa panganganak nang maaga sa iskedyul, ngunit maaari ring mag-ambag sa pagkamatay ng fetus. Bilang karagdagan, ang mga nanay na naninigarilyo ay nasa panganib na magkaroon ng hindi malusog at kulang sa timbang na sanggol.
May isang opinyon na kung ang isang batang babae ay naninigarilyo bago ang pagbubuntis, kung gayon ang pagtigil sa pag-inom ng nikotina sa katawan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto. Kasunod ng teoryang ito, maraming mga buntis na kababaihan ang patuloy na naninigarilyo, sa pinakamaganda, bahagyang binabawasan ang bilang ng mga sigarilyo. Sa katunayan, kung ang isang buntis ay naninigarilyo, maaari itong palaging magkaroon ng mas mapanganib na kahihinatnan para sa bata kaysa sa isang matalim na paghinto ng nikotina.
Paninigarilyo sa mga bata at kabataan
Dahil ang karamihan sa mga tao ay nagsimulang manigarilyo sa pagkabata at edad ng paaralan, ang paglaban sa paninigarilyo ay dapat magsimula sa napakaagang edad. Dapat malaman ng mga bata ang mga nakakapinsalang epekto ng nikotina sa katawan ng isang naninigarilyo. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng tabako, kinakailangan upang kumbinsihin ang mga bata na ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib para sa kalusugan, kung saanipinapayong hindi lamang magsagawa ng mga pag-uusap, ngunit gumamit din ng mga larawan at poster, gayundin ang magpakita ng mga dokumentaryo sa paksang ito.
Ang trabaho ay dapat gawin sa malapit na pakikipagtulungan sa mga magulang, guro at mga organisasyong pangkomunidad. Bilang resulta, dapat na maunawaan ng mga mag-aaral na ang paninigarilyo ay hindi isang tagapagpahiwatig ng pagiging adulto at prestihiyo, ngunit isang pagpapakamatay na humahaba sa paglipas ng panahon.
Nakakadismaya na mga istatistika
Sa mundo ngayon, humigit-kumulang tatlong milyong tao ang namamatay bawat taon dahil sa paninigarilyo, at ayon sa mga pagtatantya, sa loob ng tatlumpung taon ang bilang na ito ay tataas hanggang sampung milyon. Kinakalkula ng mga siyentipiko na mula noong 1950, ang paninigarilyo ay kumitil sa buhay ng animnapu't dalawang milyong tao, na higit na malaki kaysa namatay noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Ang problema sa paninigarilyo ay pinakamalala sa Central at Eastern Europe, kung saan humigit-kumulang 700 libong tao ang namamatay mula sa pagkagumon na ito bawat taon, na isang quarter ng lahat ng pagkamatay sa mundo.
Sa Russia, ang paggamit ng nikotina ay lumalaki din bawat taon. Kaya, sa nakalipas na labimpitong taon, ang bilang ng mga sigarilyong natupok ng populasyon ay lumaki mula sa isang daan at pitumpu hanggang pitong daang bilyon sa isang taon.
Pag-alis sa pagkagumon sa tabako
Habang mas matagal na naninigarilyo ang isang tao, mas nagiging adik siya sa nikotina. Bilang karagdagan, bawat taon ang posibilidad ng pagtatapon sa sarili ng pagkagumon ay makabuluhang nabawasan. Maraming mga tao, hindi maalis ang pagkagumon, naninigarilyo sa loob ng ilang dekada. At ito ay hindi sa lahat na hindi nila naiintindihan na ang paninigarilyo atAng kalusugan ay hindi magkatugma na mga konsepto, ngunit sa una ay kulang na lang ang lakas ng loob, pagkatapos ay ang pagkagumon sa droga sa tabako ay napupunta, kung saan ang medikal na paggamot lamang ang makakatulong.
Walang alinlangan, may maliit na porsyento ng mga tao na, sa sandaling nagpasya na huminto sa tabako, hindi na bumalik sa paninigarilyo. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang naninigarilyo ay nagbibigay ng nikotina sa ilang sandali lamang, at sa kaunting stress, o kapag nakapasok siya sa naaangkop na kumpanya, bumalik siya sa mga sigarilyo. Bilang karagdagan, ang pagbabalik ng pag-asa sa tabako ay maaaring mangyari kahit ilang taon pagkatapos ng huling sigarilyo ay pinausukan. Kadalasan nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng alkohol o isang nakababahalang sitwasyon. At para bumalik ang ugali, isang sigarilyo lang ay sapat na.
Kung para sa isang tao ang sagot sa tanong. Ang paninigarilyo o hindi paninigarilyo ay tiyak na negatibo, ngunit hindi mo maaalis ang pagkagumon sa iyong sarili, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras at ipagpaliban ang pagbisita sa isang institusyong medikal.
Siyempre, may iba't ibang gamot na mabibili sa kahit saang botika nang walang reseta at reseta ng doktor, ngunit hindi palaging nakakatulong ang mga ito sa pag-alis ng adiksyon, bukod pa rito, may mga kontraindikasyon at malubhang epekto ang ilang gamot. Samakatuwid, mas ligtas at mas maaasahan na bumaling sa mga espesyalista. Bilang isang patakaran, ang mga klinika na nag-aalis ng pagkagumon sa nikotina ay gumagamit ng hindi lamang mga gamot, kundi pati na rin ang mga hypnotic na ahente, pati na rin ang mga psychotherapeutic na pamamaraan. Ang pakikipagtulungan sa mga psychologist ay lalong mahalaga dahilkung paano nagbibigay-daan sa iyo ang mga sesyon ng mungkahi na hubugin muli ang isip ng isang naninigarilyo at turuan kang masiyahan sa buhay na walang nikotina. Ang pinagsama-samang diskarte na ito ang nagbibigay-daan sa iyong permanenteng alisin ang pagkalulong sa tabako sa isang tao at ibalik ang nawalang kalusugan.
