Ang normal na paggana ng katawan ng tao ay direktang nakasalalay sa estado ng skeletal system. Ang pagbaba ng density ng buto ay nagiging sanhi ng kanilang panghihina, na maaaring humantong sa mga bali. Kadalasan, ang naturang patolohiya ay nasuri sa mga kababaihan na nasa postmenopausal period. Ngunit kung minsan ang sakit ay nangyayari sa isang mas batang edad, kapwa sa mga babae at sa mga lalaki. Ang pagbaba sa density ng buto ay ang pangunahing pagpapakita ng isang sakit tulad ng osteopenia. Ano ito? Bakit ito nangyayari? Ano ang mga sintomas at paggamot? Nauuna ang Osteopenia sa isang seryosong sakit gaya ng osteoporosis, kaya hindi maaaring balewalain ang patolohiya.
Mga Dahilan
Bakit ang sakit ng osteopenia ay nabubuo ay hindi lubos na nalalaman ngayon. Ang mga buto ay nagiging manipis sa edad. Ito ay isang ganap na natural na proseso. Kapag ang isang tao ay umabot sa isang tiyak na panahon, ang mga lumang selula ng tissue ng buto ay nawasak nang mas mabilis kaysa sa mga bagong nabuo. Ang rurok ng paglaki ng buto ay nangyayari sa edad na tatlumpu, pagkatapos ay bumababa ang prosesong ito. Sa pinakamataas na posibleng kapal ng buto, ang posibilidad na magkaroon ng osteopenia ay makabuluhang nababawasan.
Gayundin ang osteopenia ng mga buto ay maaaring mangyari kungkung ang isang tao ay unang nabawasan ang kanilang density.
Mga salik na nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiyang ito
Madalas na nabubuo ang osteopenia:
- babae;
- may payat na pangangatawan;
-
para sa mga Europeo;
- sa katandaan;
- pangmatagalang paggamit ng corticosteroids, gastric at anticonvulsants;
- may pag-abuso sa alak at paninigarilyo;
- dahil sa hindi balanseng diyeta (kakulangan sa bitamina D);
- na may laging nakaupo;
- bunga ng pag-inom ng carbonated na inumin;
- paglabag sa pagsipsip ng nutrients sa bituka;
- pagkatapos ng chemotherapy para sa mga malignant na tumor;
- pagkatapos ng pagkakalantad sa ionizing radiation.
Bukod dito, maaaring namamana ang patolohiya.
Osteopenia: sintomas ng sakit
Sa pag-unlad ng sakit na ito, ang sakit ay hindi lilitaw, at ang pasyente ay madalas na hindi alam ang tungkol sa problema na lumitaw. Kahit na lumitaw ang isang bitak, maaaring walang maramdaman ang isang tao hanggang sa masira ang tissue ng buto. Pagkatapos pumunta sa ospital, ipapadala siya para sa diagnostics.
Mga sanhi ng osteopenia ng femoral neck
Osteopenia ng femoral neck ang pinakamadalas na masuri sa katandaan. Nag-aambag sa pag-unlad ng sakit na paglabag sa mineralization ng buto. Ang kundisyong ito ay ang pangunahing nakakapukaw na kadahilanan ng femoral fracture. Ang Osteopenia ng femoral neck ay diagnosed na medyo mahirap, kaya ang patolohiya ay hindi ginagamot. Bilang karagdagan, ang mga pangalawang sakit ay maaaring umunlad sa katandaan, na nagpapakita ng kanilang sarili sa iba't ibang mga sintomas. Ang gayong tanda bilang isang panandaliang pagkawala ng sensitivity ng balat sa lugar ng hita ay kadalasang hindi nauugnay sa osteopenia. Ang isang mababang antas ng density ng buto ay napansin lamang sa kaso ng isang bali ng femoral neck. Ngunit, sa kasamaang-palad, sa oras na ito ang proseso ng pathological ay nagiging systemic at makikita sa buong skeletal system ng katawan.
Ang isang kwalipikadong radiologist ay malinaw na makikilala ang osteoporosis mula sa isang normal na istraktura sa isang x-ray. Ngunit ang osteopenia ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagbaba sa konsentrasyon ng calcium sa mga buto, sa kadahilanang ito, ang patolohiya ay hindi nakita sa larawan.
Osteopenia ng lumbar spine
Ang kundisyong ito ay kadalasang nabubuo bilang resulta ng patolohiya sa baga, paglipat ng mga panloob na organo, paggamit ng mga anticonvulsant at antidepressant, matagal na pag-aayuno. Gayundin, ang osteopenia ng gulugod (ang paggamot sa patolohiya ay ilalarawan sa ibaba) ay maaaring resulta ng matinding resorption ng buto at hindi perpektong osteogenesis. Ang pagnipis ng tissue ng buto sa pangkalahatan at ang lumbar spine sa partikular ay isang physiological na proseso ng pagtanda. Ang Osteopenia ng gulugod, gayundin ang osteopenia ng ibang mga lugar, ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan.
Osteopenia sa mga bata
Ang patolohiya na ito ay sinusunod sa humigit-kumulang 50% ng mga napaka-premature na sanggol. Ang sakit ay bubuo dahil sa hindi sapat na nilalaman ng mga mineral (phosphorus at calcium) sa katawan sa panahon ng pagbubuntis. Ang fetus ay tumatanggap ng pangunahing halaga ng mga sangkap na ito sa huling tatlong buwan, at ang mga buto nito ay lumalaki nang mas mabilis. Ang isang wala sa panahon na sanggol, nang naaayon, ay halos nawalan ng mga mahahalagang elementong ito. Ang nasabing sanggol ay dapat makatanggap ng mas maraming phosphorus at calcium mula sa kapanganakan.
Gayundin, ang paglaki ng supporting apparatus ay nakasalalay sa mga aktibong paggalaw ng fetus sa ikatlong trimester. Ang isang napaaga na sanggol ay medyo mahina, napakaliit na gumagalaw, at bilang resulta, nababawasan ang lakas ng buto.
Ang gatas ng ina ay walang sapat na sangkap na kailangan para sa masinsinang paglaki ng buto. Samakatuwid, ang mga mineral ay dapat idagdag alinman sa gatas ng ina o sa isang espesyal na formula ng gatas hanggang sa tumimbang ang sanggol ng 3.5 kg. Ang kinakailangang pang-araw-araw na dosis ng bitamina D ay tinutukoy ng doktor, bilang panuntunan, ito ay 800 mga yunit. Bilang karagdagan, ang pisikal na aktibidad (masahe) ay nagtataguyod ng pagpapalakas at paglaki ng buto.
Diagnosis
Napag-usapan namin ang tungkol sa isang sakit tulad ng osteopenia, kung ano ito at kung bakit ito nabubuo, nalaman. At paano masuri ang patolohiya na ito? Ang bone mineral density (BMD) ay sinusukat sa gulugod, femurs, at kung minsan sa mga kamay upang matukoy ang osteopenia. Z-score bilang resulta ng mga palabas sa pagsubokang pagkakaiba sa pagitan ng BMD ng pasyente at ang average ng mga taong kapareho ng kasarian at edad. Sa ngayon, ang pinakakaalaman at tumpak na pamamaraan ay densitometry o dual-energy X-ray absorptiometry (DERA). Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa pag-detect ng pagkawala ng buto mula sa 2% bawat taon. Ang isang karaniwang pagsusuri sa X-ray sa kasong ito ay hindi sapat na nagbibigay-kaalaman upang matukoy ang pagkawala ng ganoong dami ng mass ng buto o maliit na pagbabago sa density ng buto, kaya hindi kinukumpirma o pinabulaanan ng pamamaraang ito ang diagnosis ng osteopenia.
Ang mga sintomas ng patolohiya ay madalas na matatagpuan sa mga matatandang tao, kapag ang bone density index ay lumampas sa 2. Sa kasong ito, ang pasyente ay may mga pagbabago sa lumbar spine. Makakatulong ang x-ray na matukoy ang deformity. Sa mga larawan, bilang karagdagan sa mga partikular na sakit ng vertebrae, magkakaroon ng kapansin-pansing pagbaba sa kanilang density.
Ang Densitometric diagnostics ay may mga sumusunod na pamantayan:
- norm kapag ang density index ay mas mababa sa 1;
- osteopenia na may density index na 1 hanggang 2.5;
- osteoporosis na higit sa 2.5.
Sino ang dapat ipasuri para sa osteopenia
BMD test ay lubos na inirerekomenda para sa mga sumusunod na indibidwal:
- Mga babaeng lampas 50 taong gulang (menopausal) at mga lalaking mahigit 70 taong gulang.
- Mga tao ng parehong kasarian mula 50 taong gulang, kung may mga kinakailangan para sa pagkakaroon ng osteoporosis.
- Kung may mga kasomga sirang buto pagkatapos ng 50 taon.
- Parehong kasarian sa pangmatagalang paggamit ng mga gamot na pampababa ng buto.
- Kung na-diagnose na ang osteopenia, anuman ang kasarian at edad, dapat gawin ang mga regular na pagsusuri.
Paraan ng paggamot sa mahinang mineralization ng buto
Ang Therapy para sa naturang patolohiya gaya ng osteopenia (kung ano ito, ay inilarawan sa itaas), ay upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad nito. Upang palakasin ang mga buto, inirerekomenda ng mga eksperto na muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay at itigil ang masasamang gawi. Bilang karagdagan, dapat mong ibukod ang paggamit ng mababang kalidad na pagkain at bigyan ang katawan ng buong pisikal na aktibidad.
Diet para sa osteopenia
Kung masuri ang osteopenia, pangunahing batay sa balanseng diyeta ang paggamot. Araw-araw kailangan mong kumain ng prutas, damo, gulay. Napakahalaga na isama ang gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, cottage cheese, fermented baked milk, yogurt) sa menu. Ang Magnesium, na naglalaman ng mga beans, gulay, at cereal, ay makakatulong din sa pagtaas ng density ng buto.
Alamin na ang caffeine at asin ay nagtataguyod ng pagkawala ng calcium. Upang mapabuti ang kalusugan ng buto, inirerekomendang uminom ng mga inuming walang caffeine at limitahan ang dami ng asin sa mga naprosesong pagkain.
Hindi natin dapat kalimutan ang kahalagahan ng pagkakaroon ng bitamina D sa katawan. Sa balat, ito ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, kaya sa maaraw na panahon kailangan mong maglakad nang mas matagal.
Medicalpaggamot
Para sa osteopenia, maaaring may kasamang gamot ang paggamot.
Mga pinakakaraniwang gamot:
- Calcitriol.
- "Calcitonin".
- Teriparatide.
- Raloxifene.
- bisphosphonates.
Ibig sabihin ang "Calcitriol" ay isang paghahanda ng bitamina D. Ang sangkap na ito sa gamot ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon, kaya ang gamot ay ibinibigay sa pamamagitan ng reseta. Dapat kontrolin ang mga antas ng k altsyum habang ginagamit ang gamot na ito.
Ang Calcitomin ay isang thyroid hormone na kumokontrol sa metabolismo ng calcium sa katawan. Sa kakulangan ng hormone na ito, ang resorption ay nagsisimulang mangibabaw sa osteogenesis. Sa kasong ito, ang gamot na "Calcitonin", na nakuha mula sa sea salmon, ay ginagamit. Ang istraktura ng sangkap na ito ay katulad ng hormone ng tao.
Ang paggamit ng gamot na "Teriparatide" ay inireseta ng isang endocrinologist. Ang gamot na ito ay kabilang sa mga stimulant ng anabolic metabolism. Ang labis nito ay maaaring magdulot ng resorptive effect.
Ang gamot na "Raloxifene" ay may estrogenic effect na pumipigil sa bone resorption. Sa ilalim ng impluwensya ng gamot, tumataas ang bone mass at bumababa ang pagkawala ng calcium sa pamamagitan ng urinary system.
Ang Bisphosphonates ay naka-target din sa pagpigil sa bone resorption. Ang mga gamot na kabilang sa pangkat na ito ay hindi nagtataguyod ng osteogenesis, pinipigilan lamang nila ang pagkasira ng buto. Sa regular na paggamit ng bisphosphonates, mga osteoclast (mga cell na nasisirabone tissue) ay hindi magagawa ang kanilang function. Samakatuwid, ang mga naturang gamot ay maaari lamang gamitin sa maikling panahon. Sa kurso ng mga pang-eksperimentong pag-aaral, napag-alaman na sa matagal na pagbara ng bone resorption, nagkakaroon ng cancerous transformations ng bone cells, na maaaring magbanta sa buhay ng pasyente.
Pisikal na aktibidad
Ang isang mabisang paglaban sa osteopenia ay kinabibilangan ng mga mandatoryong sports. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paglangoy o mabilis na paglalakad. Inirerekomenda din na pumunta sa gym. Sa katandaan, ang paglalakad sa sariwang hangin ay kapaki-pakinabang, araw-araw at para sa ilang oras. Hinihikayat ang mga kabataan na tumakbo sa umaga at mag-ehersisyo nang regular.
Mga hakbang sa pag-iwas
Ang pag-iwas sa osteopenia ay katulad ng mga therapeutic na hakbang. Una sa lahat, ito ay isang malusog na pamumuhay. Napakahalaga na matiyak ang sapat na paggamit ng bitamina D at k altsyum sa katawan, ang diyeta ay dapat na balanse at iba-iba. Ito ay lubos na kanais-nais na talikuran ang paninigarilyo at bawasan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing sa pinakamababa. Mula sa kabataan, subaybayan ang iyong kalusugan at gumawa ng mga hakbang upang palakasin ang tissue ng buto.
Hindi pa huli ang lahat para gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang mapabuti ang iyong kagalingan. Kung susundin mo ang mga rekomendasyon sa itaas, malalampasan ka ng mga karamdaman.
Konklusyon
Pagkatapos basahin ang artikulong ito, nalaman mo ang tungkol sa mga sanhi ng naturang sakit tulad ng osteopenia, kung ano ito at kung anong mga paraan ng paggamot ang umiiral. Umaasa kami na mahanap mo ang impormasyon na kapaki-pakinabang. Alagaan ang iyong sarili atmanatiling malusog!
