Ang bawat paggalaw ng paghinga sa pahinga ay sinamahan ng pagpapalitan ng medyo maliit na dami ng hangin - 500 ml. Ang dami ng hangin na ito ay tinatawag na respiratory. Matapos makumpleto ang isang tahimik na paghinga, ang isang tao ay maaaring huminga muli, at isa pang 1500 ml ang papasok sa baga - ito ang tinatawag na karagdagang volume.
Katulad din, pagkatapos ng isang simpleng pagbuga, sa pagsisikap, ang isang tao ay makakapaglabas ng karagdagang hangin sa dami ng 1500 ml, na tinatawag na reserbang pagbuga.
Vital capacity, spirometer
Ang kabuuang dami ng mga inilarawang halaga - hanging humihinga, karagdagang at reserba - sa kabuuan ay katumbas ng average na 3500 ml. Ang vital capacity ay ang dami ng hangin na inilalabas pagkatapos ng sapilitang paglanghap at malalim na pagbuga. Maaari itong masukat gamit ang isang spirometer - isang espesyal na aparato. Ang average na kapasidad ng baga ay 3000-5000 ml.
Ang Spirometer ay isang aparato na tumutulong upang masukat ang kapasidad at suriin ang bentilasyon ng mga baga, na isinasaalang-alang ang dami ng sapilitang pagbuga pagkatapos ng malalim na paghinga. Pinakamabuting gamitin ang device na ito sa posisyong nakaupo nang patayo ang device.
Vital capacity, tinutukoyAng spirometer ay isang indicator ng mga naghihigpit na sakit (gaya ng pulmonary fibrosis).
Pinapayagan ng device na makilala ang mga sakit na ito mula sa mga sakit na nagdudulot ng bara sa daanan ng hangin (hika, halimbawa). Ang kahalagahan ng diagnosis na ito ay mahusay, dahil ang antas ng pag-unlad ng mga sakit ng ganitong uri ay mahirap matukoy batay sa mga klinikal na sintomas.
Proseso ng paghinga
Sa mahinahong paghinga (inhalation), mula sa 500 ML ng inhaled air, hindi hihigit sa 360 ml ang umabot sa pulmonary alveoli, ang natitira ay nananatili sa mga daanan ng hangin. Sa ilalim ng impluwensya ng trabaho sa katawan, ang mga proseso ng oxidative ay tumindi, at ang dami ng hangin ay hindi sapat, ibig sabihin, ang pangangailangan para sa pagkonsumo ng oxygen at ang pagpapalabas ng carbon dioxide ay tumataas. Ang mahahalagang kapasidad ng mga baga ay dapat tumaas sa ilalim ng mga kondisyong ito. Ang katawan para sa normal na pulmonary ventilation ay dapat tumaas ang dalas ng paghinga at ang dami ng inhaled air. Sa isang matalim na pagtaas sa paghinga, ito ay nagiging mababaw, at isang maliit na bahagi lamang ng hangin ang umabot sa pulmonary alveoli. Ang malalim na paghinga ay nagpapabuti sa pulmonary ventilation at nangyayari ang wastong gas exchange.
Pag-iwas sa mga sakit sa baga
Ang sapat na kapasidad ng baga ay isang napakahalagang salik na nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng tao at mahusay na pagganap. Ang maayos na nabuong dibdib ay nagbibigay ng normal na paghinga sa isang tiyak na lawak, kaya ang mga ehersisyo sa umaga, palakasan, at pisikal na edukasyon ay napakahalaga. Nakakatulong din ang mga ito sa maayos na pisikal na pag-unlad ng katawan at dibdib.
Ang vital capacity ng baga ay nakasalalay sa kadalisayan ng nakapalibot na hangin. Ang sariwang hangin ay may positibong epekto sa katawan. Sa kabaligtaran, ang hangin sa masikip na nakapaloob na mga puwang, na puspos ng singaw ng tubig at carbon dioxide, ay may negatibong epekto sa proseso ng paghinga. Ganoon din ang masasabi tungkol sa paninigarilyo, paglanghap ng alikabok at mga maruming particle.
Kabilang sa mga remedial na aktibidad ang pagtatanim sa mga lungsod at residential na lugar, pag-asp alto at pagdidilig sa mga kalye, pag-install ng mga smoke extractor sa mga tubo ng tambutso ng mga negosyo, at pagsipsip ng mga ventilation device sa mga bahay.
