Upang makamit ang ninanais na pagbubuntis, dapat mong maunawaan kung anong araw nangyayari ang obulasyon. Alinsunod sa opinyon ng mga kinatawan ng opisyal na gamot, ang pagbuo ng isang itlog ay nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng isang regular na buwanang cycle. Ngunit, kaugnay ng mga natatanging katangian ng paggana ng katawan ng isang babae sa edad ng panganganak, ipagpalagay natin ang pagbabago ng prosesong ito sa tamang panahon.
Ayon sa mga propesyonal, na may cycle na 29 na araw, ang paglabas ng itlog ay magsisimula sa ika-14-15 na araw, ngunit maaari itong mangyari 2-3 araw nang mas maaga o mas bago. Para sa kadahilanang ito, ipinapayo ng mga doktor na taasan ang agwat na ito mula 13 hanggang 17 araw. Bilang karagdagan, dapat mong bigyang-pansin ang tagal ng cycle mismo. Kung ito ay maliit - 21-24 na araw, dapat ipagpalagay na ang obulasyon ay darating nang mas maaga, humigit-kumulang sa ika-10-12 araw mula sa unang araw ng cycle.
Sa mahabang cycle - 32-35 araw, ang cell ay magmamature 11-13 araw pagkatapos ng pagsisimula ng mga kritikal na araw. Kasabay nito, dapat itong maunawaandahil sa isang kumbinasyon ng mga tiyak na kadahilanan (pag-inom ng mga gamot, acute respiratory viral infections, isang abalang ritmo ng buhay), ang paglabas ng isang itlog ay maaaring mangyari kahit na sa panahon ng regla. Para sa kadahilanang ito, ang ultrasound ay itinuturing na ang tanging maaasahang paraan na nagtatakda ng oras para sa paglilihi.
Sulit na tingnan kung kailan nangyayari ang obulasyon sa loob ng 30 araw na cycle at kung paano ito matukoy.
Gaano katagal bago mag-ovulate?
Ang proseso ng pagpapalabas ng itlog ay isinasagawa sa ilalim ng impluwensya ng mga pagbabago sa dami ng mga sex hormone sa katawan ng babae. Ang resulta nito ay ang paglabas ng itlog. Ang buong proseso, ayon sa mga kalkulasyon ng mga propesyonal, ay tumatagal mula 16 hanggang 32 na oras. Ang ovum ay hindi nag-iimbak ng sarili nitong kakayahan sa potensyal na pagpapabunga nang matagal, mga isang araw. Kasama nito, naniniwala ang mga doktor na sa ilalim ng mga partikular na angkop na kalagayan, ang prosesong ito ay maaaring magpatuloy sa loob ng 48 oras. Para sa matagumpay na paglilihi, kailangang malaman ng mga kababaihan kung kailan nangyayari ang obulasyon na may cycle na 30 - 31 araw. Ngunit pamilyar ang gamot sa mga yugto kung kailan pinanatili ng itlog ang mga function nito na nagsisiguro ng pagpapabunga sa loob ng tatlong araw.
Na may basal na temperatura
Ito ay tinutukoy sa ari, bibig o tumbong. Kung kailangan mong matukoy ang panahon ng paglabas ng itlog, direkta itong sinusukat sa tumbong sa lalim na 6 cm.
Mga 6-8 ng umaga, nang hindi umaalis sa kama, kailangang gawin ang pamamaraang ito gamit ang mercury thermometer sa parehong oras araw-araw. Ang tagapagpahiwatig na ito ay may kakayahangnakakaapekto sa paglabag sa regimen ng pagtulog sa gabi, anumang sakit, paglabag sa iskedyul ng pagsukat. Ang lahat ng kundisyong ito ay dapat ding ilagay sa talaarawan, sa isang hiwalay na column, at isinasaalang-alang kapag sinusuri ang impormasyon.
Kailan nangyayari ang obulasyon sa isang 30 araw na cycle? Hanggang sa pagdating ng obulasyon, ang basal na temperatura ay pinananatili sa hanay sa ibaba 37 degrees (humigit-kumulang 36.6-36.8 degrees). Bago ang obulasyon mismo, ang temperatura ay bumababa ng ilang ikasampu ng isang degree, at sa susunod na araw, pagkatapos ng obulasyon, ito ay tumataas sa 37 degrees o higit pa. Gaya ng nakikita mo, sa pamamaraang ito ay madaling matukoy kung kailan nangyayari ang obulasyon sa panahon ng cycle ng regla na 30 araw.
Maaari bang hindi magpakita ng obulasyon ang basal temperature?
Ang temperatura ng basal ay hindi maaaring ipakita kapag naganap ang obulasyon sa panahon ng menstrual cycle na 30 araw, bagama't nangyari ito. Higit sa lahat, ang ganitong pangangasiwa ay natutukoy ng mga maling sukat ng BBT. Maraming mga batang babae ang nakakalimutan na ang temperatura ay dapat masukat sa parehong oras, sa umaga, bago magsimula ang anumang aktibidad. Ang impormasyon ay apektado ng insomnia, stress, gamot, sipon, at marami pang iba. Bilang karagdagan, sa panahon ng pag-ikot imposibleng baguhin ang paraan ng pagtukoy ng BT at ang thermometer, kung saan ang mga sukat ay kinuha. Kung hindi natukoy ng BT kung kailan naganap ang obulasyon sa loob ng 30-araw na cycle (wala rin ang huli at maaga), kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng tinatawag na infertile cycle. Kahit na sa malusog na kababaihan ay may katulad na kababalaghan. Ang mga infertile cycle ay maaaring hanggang apat na beses sa isang taon, at ito ang pamantayan. Labis na bilang ng anovulatorycycle at ang kanilang hitsura sa isang hilera ay isang nakakagambalang senyales na nangangailangan ng agarang paglalakbay sa antenatal clinic.
Paggamit ng mga medikal na pagsusuri
Maaari ding sabihin sa iyo ng mga pagsusuri kapag nag-ovulate ka sa 30-35 araw na cycle. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya, ang kanilang presyo ay malawak na nag-iiba. Sa mga simpleng uri, nag-aalok ang mga tagagawa ng mga test strip, ang pinakamatipid na hanay ng 5 piraso ay nagkakahalaga ng 20-40 rubles bawat isa.
Ang kahulugan ng test strip, na mag-aabiso sa iyo kapag nag-ovulate ka sa cycle na 28-30 araw, ay batay sa pagtuklas ng luteinizing hormone, na ginawa bago ang obulasyon. Kinakailangang gamitin ang pagsubok bago ang inaasahang obulasyon. Ang tinatayang oras ng obulasyon ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng sumusunod na formula: kalkulahin mula sa unang araw ng pagdurugo ang bilang ng mga araw na katumbas ng tagal ng ikot na minus 17. Iyon ay, na may 28-araw na buwanang cycle, ang obulasyon ay nagsisimula humigit-kumulang sa ika-11 araw pagkatapos magsimulang dumugo ang batang babae. Kung sakaling ang cycle ay hindi pare-pareho, ang karaniwang data para sa 4-6 na buwan ay ginagamit para sa layunin ng mga kalkulasyon.
Ang unang test strip upang matukoy kung kailan nangyayari ang obulasyon sa isang cycle na 29-30 araw ay dapat gamitin 1-2 araw bago ang inaasahang obulasyon. Ang mga detalyadong tagubilin para sa paggamit ay makukuha sa bawat test package (bilang panuntunan, kailangan mo lang makipag-ugnayan sa test strip gamit ang ihi at tingnan ang resulta). Ang pagsusuri ay inuulit araw-araw sa parehong oras hanggang sa magkaroon ng positibong resulta.
Mga muling magagamit na pagsubok
Isa pang uri ng pagsubok na ipapakitakapag ang obulasyon na may cycle na 30-33 araw - magagamit muli ang mga pagsusuri sa laway. Ang kanilang gastos ay mas mataas, ngunit kung kailangan mong gamitin ang pamamaraang ito sa mahabang panahon, ito ay mas matipid. Ang kahulugan ng paggamit ng pagsusulit ay pag-aralan ang pattern ng laway na may malakas na pagtaas. Ang isang butil ng laway ay inilalagay sa isang glass slide at maaaring masubaybayan sa ilalim ng isang mini-microscope, na bahagi ng device. Ang pagbabago sa panlabas na uri ng laway ay nagpapahiwatig ng simula ng obulasyon. Ang tipikal na pattern ng laway sa panahon ng obulasyon (mukhang dahon ng pako) ay nauugnay sa isang biglaang pagtaas sa pagbuo ng hormone estrogen. Ang pagsusuri ay isinasagawa sa umaga, sa walang laman na tiyan, bago magsipilyo ng iyong ngipin. Ang pag-inom ng alak bago gamitin ang pagsusulit, gayundin ang iba't ibang proseso ng pamamaga sa oral cavity, ay maaaring magbago ng mga resulta.
Mga panlabas na palatandaan
Ang pagtaas ng luteinizing hormone ay may malaking epekto sa kemikal na istraktura ng natural na discharge ng vaginal. Sasabihin nila sa iyo kung kailan nangyari ang obulasyon na may cycle na 30-32 araw. Ilang araw bago ito, sila ay magiging mas sagana, mas malapot at siksik, na halos parang puti ng itlog. Ang pagbabago sa dami at texture ng cervical fluid ay nasa puso ng isa sa mga pamamaraan para sa pagkalkula ng mga araw na angkop para sa paglilihi. Ang pamamaraan ay tinatawag na "Paraan ng pagsingil", bilang parangal kay Dr. John Billing, na unang natukoy ang kaugnayan sa pagitan ng pagbabago ng mga pagtatago at ang pagkamayabong ng isang batang babae.
May isang hindi masyadong kaaya-ayang pagpapakita bilang "ovulatory syndrome" kapagdirekta sa gitna ng pag-ikot, ang follicle ay sumabog, at ang itlog ay pumasok sa lukab ng tiyan, isang paghila ng sakit ay nararamdaman sa ibabang bahagi ng tiyan kung saan matatagpuan ang nangingibabaw na follicle. Sa sandaling dumating ang obulasyon, posibleng mapansin ang kakaunting spotting, na humihinto pagkatapos ng 1-2 araw. Ang kadahilanan ay isang bahagyang pagtanggal ng endometrium ng matris dahil sa pansamantalang pagbaba sa antas ng hormone estradiol.
Ang mga panlabas na senyales ng paglabas ng itlog ay subjective at personal para sa bawat babae, ngunit kung gagamitin mo ang paraang ito bilang karagdagan sa anumang iba pang paraan ng pagbibilang ng mga araw, maaari itong maging maginhawa. Samakatuwid, ang pagtukoy kung kailan nangyayari ang obulasyon na may 30 araw na cycle ay hindi mahirap.
Paggamit ng ultrasound
Kung magpasya kang sumailalim sa pagsusuri sa ultrasound upang matukoy ang obulasyon, kakailanganin mong gawin ito sa loob ng ilang magkakasunod na araw. Bago ang unang ultrasound, inirerekumenda na independiyenteng matukoy ang basal na temperatura upang makalkula ang tinatayang panahon ng obulasyon. Pagkatapos, pagkatapos magsagawa ng unang pag-aaral ilang araw bago ang pinahihintulutang obulasyon at ulitin ang operasyon araw-araw, ayon sa mga resulta ng ultrasound, posibleng partikular na matukoy ang araw ng paglabas ng itlog.
App - katulong sa pagtukoy ng obulasyon
Ang mga naturang utility ay hindi limitado sa paggamit lamang ng pamamaraan ng kalendaryo. Buwan-buwan, sinusuri nila ang iyong personal na cycle, kalusugan, emosyonal na estado, ay maaaring makatulong sa pagsubaybay sa mga malamang na pagkagambala sa cycle ng regla, kabilang anghulaan ang simula ng obulasyon at regla. Kung mas maraming impormasyon ang ilalagay mo sa naturang aplikasyon, magiging mas tiyak ang pagsubaybay.
Mga Popular na App
Narito ang isang maliit na seleksyon ng mga sikat na kalendaryo ng mga babae.
Ovia. Ginagawang posible ng karagdagan na ito na subaybayan ang estado ng kagalingan sa ganap na mga termino. Sa pamamagitan nito, maaari mong tumpak na malaman kung kailan nangyayari ang obulasyon sa isang 30-araw na cycle. Nagbibigay ito ng hindi lamang buwanang cycle, kundi pati na rin ang mga personal na katangian: edad, taas, timbang, kalidad ng pagtulog, dami ng ehersisyo, antas ng stress, pagbabago ng mood sa buong araw, at iba pa. Bilang resulta, ang petsa ng obulasyon ay hinuhulaan nang tumpak
Kalendaryong pamamaraan. Add-on sa wikang Ruso na may mga bahagi ng artificial intelligence. Hindi lamang sinusubaybayan ng "kalendaryo ng panahon" ang mga personal na natatanging katangian ng katawan at pamumuhay, ngunit natututo din sa sarili sa proseso, na inaalala kung paano direktang tumutugon ang iyong katawan sa ilang partikular na kondisyon ng pamumuhay (mga problema, paglipat at paglipad, pagtaas o pagbaba ng load, at iba pa). Ginagawa nitong posible na mapataas ang pagiging maaasahan ng pagsubaybay sa paglipas ng panahon
OvuView. Gumagamit ang utility ng malawak na hanay ng pagtatasa ng pagkamayabong: 4 na nagpapakilalang pamamaraan, 5 pamamaraan batay sa pagtatasa ng mga pagtatago, 3 temperatura at 2 pamamaraan sa kalendaryo. Ang mga resulta ay ibinibigay sa anyo ng isang visual at napakadaling maunawaan na tsart, na nagpapakita ng parehong mayabong at medyo ligtas na mga araw
Paano pataasin ang obulasyonang posibilidad na magbuntis ng isang bata sa nais na kasarian?
Angkop para sa paglilihi ng mga bata ay isinasaalang-alang 5 araw bago ang paglabas ng itlog at 15 oras mamaya. Ang pinaka-malamang ay ang araw ng obulasyon. Para sa anong dahilan? Ang problema ay ang viability ng itlog ay nai-save lamang sa araw pagkatapos nitong umalis sa obaryo sa lukab ng tiyan. Sa oras na ito, malaki ang posibilidad ng paglilihi. Sa kondisyon na ang pakikipagtalik ay naganap sa isang tiyak na oras bago ang obulasyon, ang paglilihi ay malamang din, dahil ang spermatozoa, salamat sa cervical mucus, ay nagpapanatili ng kanilang sariling dynamism sa loob ng ilang araw.
Totoo bang ang paglilihi ay malamang na ilang araw lamang? Sa prinsipyo, siyempre, ito ay isang katotohanang kinikilala ng gamot. Para sa anong dahilan, kung gayon, ang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, batay sa pagkalkula ng mga araw ng luteal phase, ay nabigo? Depende ito sa mga pagkabigo ng cycle, paglilipat ng araw ng obulasyon. Kadalasan, ang spermatozoa ay nagpapanatili ng kanilang sigla at kadaliang kumilos nang mas mahaba kaysa sa 5 araw, sa kadahilanang ito, ang pagbubuntis ay maaaring mangyari kung ang pakikipagtalik ay nangyayari sa panahon ng regla.
Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa pagpaplano ng kasarian ng isang bata sa pamamagitan ng pagtukoy sa araw ng obulasyon, ang pamamaraang ito ay batay sa pagkakaiba sa mga katangian ng spermatozoa na mayroong mga chromosome na babae at lalaki. Ang "Zivchiki", na responsable para sa hitsura ng mga lalaki, ay gumagalaw nang mas mabilis, ngunit hindi gaanong nababanat kaysa sa kanilang "mga kasamahan", na responsable para sa hitsura ng mga batang babae. Para sa kadahilanang ito, sa kaganapan na ang pakikipagtalik ay isinasagawa sa ilang sandali bago ang luteal phase o pagkatapos nito, ang posibilidad ng kapanganakan ngboy, bilang maliksi "lalaki" spermatozoa ay mabilis na maabot ang layunin. Kung ang panahon mula sa pakikipagtalik hanggang sa obulasyon ay mahaba, tanging ang pinaka-mabubuhay na "babae" na spermatozoa ay mabubuhay hanggang sa malamang na pagpapabinhi, at ito ay makakaapekto sa katotohanan na ang isang batang babae ay maglilihi. Ang pamamaraang ito ng pagpaplano ng mga bata ay itinuturing na istatistika, iyon ay, hindi ito nagbibigay ng 100% na garantiya ng paglilihi ng mga bata ng isang tiyak na kasarian, ngunit nagpapahiwatig lamang ng pagtaas ng posibilidad ng isang partikular na kaganapan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ng pagpaplano ay may suportang pang-akademiko, hindi tulad ng maraming iba pang mga pamamaraan na nakabatay sa mga katutubong palatandaan.
Ang pagkalkula ng luteal phase ay mahalaga para sa maraming mag-asawang nagpaplano ng pagbubuntis, dahil ang panahong ito ang pinakamagandang oras para sa pakikipagtalik para sa layunin ng pagbubuntis. Tulad ng nakikita mo, madaling matukoy kung kailan nangyayari ang obulasyon na may 30 araw na cycle. Buweno, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagpaplano ng kasarian ng mga bata - dahil gusto mong subukang maisip ang isang bata ng isang partikular na kasarian, ang ganitong uri ng pamamaraan ay magpapataas ng iyong mga pagkakataon, nang hindi nagbibigay, gayunpaman, halos walang mga garantiya. Kapag ang resulta ng pagpaplano ay hindi nakakatugon sa mga kagustuhan, walang mabibigo! Pagkatapos ng lahat, hindi alintana kung inaasahan mo ang isang lalaki o isang babae, ang iyong anak ay magiging pinakamamahal at hinahangad.
