Maraming tao ang mahilig sa mainit na mainit na panahon, na tinatamasa ang sinag ng araw. Ang isang tao, sa kabaligtaran, ay hindi makatiis, at gumugugol ng lahat ng oras sa tag-araw sa lilim. Gayunpaman, pareho silang madaling matamaan.
Ang Heat stroke ay isang seryosong problema na nagreresulta sa sobrang pag-init ng katawan. Ang mga palatandaan ng heat stroke ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbilis ng mga proseso ng pagbuo ng init na may sabay-sabay na pagbaba o paghina
paglipat ng init sa katawan. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring mangyari hindi lamang sa ilalim ng nakakapasong araw, kundi pati na rin sa paliguan, sauna, kapag nagtatrabaho sa mga workshop, mga jam ng trapiko. Maaari itong mangyari dahil sa pisikal na pagsusumikap o kakulangan ng likido sa katawan.
Sa mga unang yugto ng ganitong estado ng katawan, mahalagang hindi makaligtaan ang mga senyales ng heat stroke o sintomas-harbingers. Sa katunayan, kadalasan ang ating katawan ay nakakapagpalamig sa sarili sa nais na mga limitasyon ng temperatura. Ngunit sa ilang mga kondisyon imposible ito, at ang katawan ay nagsisimulang mag-dehydrate, ang proseso ng pagpapawis ay nabalisa. Partikular na mahalaga ay ang mga kadahilanan ng panganib para samaliliit na bata, dahil ang mekanismo ng paglipat ng init sa kanila ay sa wakas ay nabuo nang mas malapit sa 7-8 taon, at mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular.
Heat Stroke: Mga Palatandaan
Sa karamihan ng mga kaso, ang kalagayang ito na nagbabanta sa buhay ay nangyayari bigla, hindi palaging malinaw na nakikita. Gayunpaman, karaniwan nang mangyari ang pananakit ng ulo, pagkahilo, o pagkapagod. Minsan sa loob ng dalawang oras o kahit isang araw, may mga palatandaan ng heat stroke, tulad ng pag-ubo, igsi ng paghinga, pananakit sa rehiyon ng dibdib, photophobia, kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, pagbigat at pananakit ng mga kasukasuan. Posibleng pagnanasang sumuka, pananakit ng tiyan, lalamunan, ilong, mata, pangangati sa iba't ibang bahagi ng katawan, pagpukaw, hindi makatwirang pagkilos, madalas at labis na pag-ihi.
Heat stroke: mga palatandaan, first aid
Kung pinaghihinalaan mo ang heatstroke sa isang tao sa malapit, tumawag kaagad ng ambulansya. Habang naghihintay, ilipat ang biktima sa isang malamig, maaliwalas na lugar, mag-spray ng malamig na tubig, maglagay ng basang tuwalya o damit sa ulo at leeg. Kung may malay ang biktima, painumin siya ng mas malamig o plain, bahagyang inasnan na tubig hangga't maaari.
Sa mainit na panahon, magsuot ng maluwag na damit na gawa sa maaliwalas, natural na mga tela na may mapusyaw na kulay at magsuot ng sombrero. Limitahan ang pisikal na aktibidad sa panahon ng mainit at mahalumigmig na panahon. Tandaan na uminom ng maraming likido, lalo namaiinit na tsaa, ngunit limitahan ang iyong paggamit ng caffeine at carbonated na inumin, na nagtataguyod ng pag-alis ng likido mula sa katawan. Subukang huwag kumain nang labis at umiwas sa mga inuming nakalalasing. Sa mga silid, buksan ang mga bintana, gumawa ng mga maikling draft, gumamit ng mga bentilador at air conditioner upang mapanatili mo ang patuloy na sirkulasyon ng hangin. Kung susundin mo ang mga simpleng panuntunang ito, malalampasan ka ng mga senyales ng heat stroke, gayundin ang stroke mismo.
