Sa kasamaang palad, ang luslos sa gulugod ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit na humahantong sa kapansanan at pagbaba ng kadaliang kumilos. Kaya naman sinasabi ng mga doktor na napakahalaga ng kanyang paggamot. Ngunit ang pamamaraang ito ay medyo kumplikado. Sa kaso ng pinakamaliit na pagkasira sa sitwasyon ng kalusugan, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista na magrereseta ng tamang kurso ng masahe. Ito, sa turn, ay dapat gawin ng isang tunay na propesyonal. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral pa tungkol sa masahe para sa cervical hernia at mga review tungkol dito.
Paano ito nangyayari?
Dahil sa katotohanan na ang mga panlabas na salik ay nakakaapekto sa gulugod - may kakulangan sa paggalaw o, sa kabaligtaran, isang malakas na pisikal na pagkarga - maaaring pumutok ang fibrous ring. Dahil sa ang katunayan na ang isang crack ay naganap, ang semi-likido na nilalaman ay lumalabas sa pamamagitan nito. Ito ay humahantong sa pagkurot ng mga nerve endings sa spinal cord. Ang patolohiya na ito ay tinatawagintervertebral hernia. Batay dito, ang tanong ay lumitaw: posible bang mag-massage sa isang intervertebral hernia? Mayroong isang pagkakaiba sa opinyon na ito, marami ang naniniwala na ang manual therapy ay nakakatulong upang iwasto ang mga paglihis mula sa pamantayan. Ngunit, sa kasamaang-palad, walang anumang masahe na makakatulong sa pag-alis ng ganitong uri ng problema.
Sa katunayan, pinapabuti lamang ng masahe ang kondisyon ng pasyente. Dahil sa panahon ng sesyon, ang tamang pag-uunat ng gulugod ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang disc, na nagdusa ng pag-aalis, ay bumalik sa lugar nito sa tulong ng presyon. At ang pulsating nucleus ay iginuhit sa pamamagitan ng fissure pabalik sa annulus fibrosus. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang epektong ito ay nananatili sa maikling panahon. Ang isang positibong resulta ay makikita halos pagkatapos ng unang session.
Nakakatulong ang masahe na maibsan ang mga pulikat ng kalamnan, nangyayari ang pagpapahinga, dahil sa kung saan nawawala ang pananakit, paninigas, at pagkapagod.
Sa panahon ng sesyon ng masahe, ang dugo ay nagsisimulang dumaloy sa lugar ng pinsala, at sa gayon ay bumubuti ang suplay ng dugo, at ito ay isang mabisang therapy. Pagkatapos ng lahat, mayroong mabilis na paggaling ng mga tisyu.
Bukod sa iba pang mga bagay, ang masahe ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa intervertebral hernia.
Mga panuntunan sa masahe
Upang ang masahe ay magdulot lamang ng pakinabang, at hindi pinsala, dapat kang sumunod sa ilang partikular na panuntunan at tip:
- Sa panahon nito, dapat kang gumamit ng isang espesyal na pamamaraan na nagbibigay ng maximum na pagpapahinga ng mga kalamnan sa likod. Isa ring pamamaraan na tumutulong sa pagpapanatili ng servikalseksyon ng spinal column.
- Lahat ng galaw sa panahon ng masahe ay dapat na unti-unti at makinis. Walang biglaang paggalaw - maaari silang humantong sa mga komplikasyon.
- Sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumawa ng pag-twist at biglaang paggalaw, dahil ito ay maaaring humantong sa pag-displace ng spinal disc, at ang kondisyon ng pasyente ay lalala pa rito.
- Huwag imasahe ang bahagi ng leeg kung may malalaking hernia o ang pasyente ay nasa matinding pananakit.
Kung ang masahe ay isinagawa ayon sa lahat ng mga patakaran, 10 session lamang ang sapat para makaramdam ng ginhawa ang pasyente, bumuti ang kalagayan ng kalusugan, at hindi gaanong nababahala ang edukasyon. Dahil sa katotohanan na ang gulugod ay nakaunat, ang sakit ay halos nawawala, ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala at ang mood at kagalingan ng pasyente.
Mga uri ng masahe
Kung may na-diagnose na cervical hernia, iba't ibang uri ng masahe ang ginagamit sa kasong ito. Ngunit sa parehong oras, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pamamaraan na ginagawa. Ang massage therapist ay dapat kumilos nang mabilis sa ibabaw ng balat. Sa panahon ng masahe, dapat na mapawi ang tensyon, ngunit sa anumang kaso ay hindi dapat maapektuhan ang malalalim na kalamnan at ang vertebra mismo.
Kinakailangan na sundin ang mga rekomendasyon para sa isang hernia ng cervical region at magsagawa ng nakakarelaks o acupressure massage.
Maraming uri ang ginagamit, gaya ng:
- Swedish massage.
- Shiatsu massage.
- Ice massage.
- Vacuum massage.
- Hydromassage.
Shiatsu
Ang diskarteng ito ay malawakang ginagamit sa buong mundo. Ito ay naimbento sa Japan. Ang batayan para sa masahe ay ang Chinese technique. Ang ganitong uri ng masahe ay epektibo, ito ay may epekto sa cervical hernia, nagpapanumbalik ng enerhiya ng katawan. Nag-aambag ito sa hitsura ng espirituwal na pagkakaisa, at humahantong din sa isang mabilis na paggaling ng pasyente. Sa panahon ng massage procedure, naaapektuhan ng espesyalista ang ilang mga punto sa likod, na nagreresulta sa pagpapahinga ng buong muscular system.
Ice massage
Sa isang hernia ng cervical region, ang masahe ay maaaring gawin gamit ang yelo. Ang pamamaraan kung saan ito ginagamit ay lubos na mabisa. Ang sakit sa lugar ng hernia, na lumitaw bilang isang resulta ng sakit, ay pathological, samakatuwid, ang mga istruktura ng nerve ay nilabag at nangyayari ang isang nagpapasiklab na proseso. Ang yelo ay isang mahusay na pampamanhid. Ang malamig na epekto na ito ay nakakatulong sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga, pagbabawas ng pamamaga, bilang isang resulta kung saan ang sakit ay nagiging isang order ng magnitude na mas kaunti. Ang paggamit ng yelo sa mga pamamaraan ng masahe ay nagpapataas sa bisa ng pamamaraan, at ang resulta ay mas mabilis na nakakamit.
Swedish massage
Ang ganitong uri ng masahe ay maaaring gawin sa isang hernia ng cervical region. Ito ay lalo na sikat at naging pangunahing isa sa paglaban sa vertebral hernia sa loob ng higit sa 2 siglo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon na ito ay ginagamitpamamaraan ng pag-slide. Ang ganitong uri ay nagmamasa ng mabuti sa mga kalamnan at halos walang epekto sa buong spinal column.
Vacuum massage
Bilang resulta ng massage technique na ito, ang lymphatic drainage ay bumubuti sa kaso ng intervertebral hernia ng cervical region. Ang sirkulasyon ng dugo ay nagiging mas mahusay. Nangangahulugan ito na ang pagpapalitan sa mga istruktura ng tissue ay mas mabilis. Isinasagawa ang masahe na ito gamit ang mga espesyal na medical cup, gayundin ang paggamit ng apparatus.
Hydromassage
Ang tubig mismo ay lubhang kapaki-pakinabang, nagbibigay-daan ito sa iyo na alisin ang kargada mula sa gulugod, tinutulungan ang mga kalamnan na mag-relax, at gayundin sa panahon ng paggamit ng vibration exposure, ang kondisyon ng pasyente ay nagiging mas mahusay. Ang ganitong uri ng masahe ay itinuturing na pinakamabisa at banayad sa panahon ng paggamot ng intervertebral hernias.
Ang Hydromassage ay nagpapabuti sa kondisyon, nakakatulong din sa nutrisyon ng mga tisyu. Tinitiyak ito ng magandang sirkulasyon ng dugo. Ang masahe para sa isang hernia ng cervical spine ay malumanay na nakakapagpapahinga sa mga kalamnan, nagpapagaan ng sakit at pagkapagod, nag-normalize ng daloy ng lymph at nakakatulong na mabawasan ang pamamaga.
Sa panahon ng naturang exposure, ang load sa spine at ang intervertebral disc mismo ay makabuluhang nabawasan.
Mga pakinabang ng masahe
Ang masahe para sa cervical hernia ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan:
- Bumibilis ang sirkulasyon ng dugo.
- Lactic acid ay lumalabas sa muscle tissue.
- Ang antas ng endorphins sa dugo ay tumataas, bilang resulta kung saan nagiging positibo ang mood ng pasyente.
Massage sa bahay
Sa sarili nito, ang masahe na may hernia ng cervical spine ay nakakatulong sa katotohanan na bumubuti ang kondisyon ng pasyente, ang mga yugto ng pagbawi ay nagiging mas mabilis. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang halaga ng masahe ay medyo mataas. Samakatuwid, ang mga tanong ay lumitaw: posible bang gawin ang pamamaraan sa iyong sarili. Marami ang tumulong sa tulong ng mga kamag-anak, o gumagamit ng mga karagdagang device. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang na magkaroon ng kamalayan sa katotohanan na ito ay tiyak na kontraindikado upang kumilos sa ganitong paraan sa isang luslos ng cervical vertebra, dahil ito ay maaaring magresulta sa malubhang kahihinatnan.
Siyempre, pinapayagan ka ng mga modernong kondisyon na bilhin ang lahat ng kinakailangang kagamitan at device, gamitin ang Internet upang pag-aralan ang pamamaraan ng masahe para sa hernia ng cervical spine, sundin ang mga tagubilin. Ang lahat ng ito ay hindi isang garantiya na ang masahe ay magdadala ng isang positibong resulta. Sa katunayan, upang magawa ito, dapat kang magkaroon ng medikal na edukasyon at alam ang lahat ng mga nuances ng pamamaraan.
Ang kawalang-alam sa ito o sa pamamaraang iyon, o paglabag sa anumang mga panuntunan ay maaaring humantong sa mga hindi maibabalik na kahihinatnan at komplikasyon. Kaya naman inirerekomenda ng mga eksperto na humingi ng tulong sa mga may malawak na karanasan sa likod nila. Alam ng espesyalista ang lahat ng mga nuances at feature, pati na rin ang mga kahihinatnan ng mga maling aksyon.
Mga tampok ng pamamaraan
Ang pangunahing tampok ng ganitong uri ng pamamaraan ay dapat malaman sa simula pa lamang. lata ng masahegawin lamang sa mga unang yugto ng sakit. Sa kaganapan na ang protrusion ay halos hindi mahahalata. Kung ang epekto sa cervical hernia ay masyadong malaki, kung gayon ito ay maaaring humantong sa paglabag at maging sanhi ng mga mapanganib na kahihinatnan, ang isa ay paralisis. May mga kaso pa nga na ang buhay ay nagtatapos sa kamatayan.
Kaya naman, bago ka pumunta para sa manual therapy, kailangan mong suriin ng isang bihasang espesyalista. Gayundin, dapat magrekomenda ang doktor ng mga preventive at curative measures para maiwasan ang sakit.
Nararapat ding malaman ang katotohanan na ang masahe para sa cervical hernia ay hindi tradisyonal na paggamot. Karagdagang pamamaraan lamang ito sa paglaban sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon.
Ang Osteochondrosis ay ang pangunahing harbinger ng cervical hernia. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong malaman na ang gayong masahe, na kung saan ay isinasagawa nang hindi tama, ay maaaring makapinsala, na mangangailangan ng karagdagang paggamot.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na kung ang isang tao ay hindi pa nasugatan, kung gayon ang sakit na lumilitaw sa likod ay nagpapahiwatig na ang osteochondrosis ay umuunlad. Sa unang paglitaw ng sakit na ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista para sa payo. Ang pagpapakita ng sakit ay maaaring resulta ng maraming nakakapinsalang mga kadahilanan. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagpili ng mga pamamaraan ng paggamot at mga pamamaraan ng masahe, isang indibidwal na konsultasyon ng pasyente na may isang espesyalista ay kinakailangan. Sa ganitong sitwasyon, huwag pabayaan ang tulong at huwag pansinin ang payo ng mga doktor. Pagkatapos ng lahat, hindi alam kung ano ang mangyayarikahihinatnan sa kaso ng hindi pagsunod sa mga pangunahing tuntunin ng pangangalaga sa kalusugan ng isang tao. Kaya naman papayuhan ka ng mga eksperto, isulat ang mga rekomendasyon at referral.
Nararapat na ibuod. Ang mga doktor ay nag-iiwan ng iba't ibang mga pagsusuri tungkol sa masahe para sa isang hernia ng cervical spine. Ngunit nakakatulong lamang ito sa mga unang yugto. Kung ang sakit ay tumatakbo, ang ganitong uri ng therapy ay magdadala lamang ng pinsala. Samakatuwid, ipinapayo ng mga eksperto na isagawa ito nang maingat at kasama lamang ng mga karampatang massage therapist.
