Ang pulikat sa tirahan ay isang hindi kanais-nais na sakit. Hindi lamang ito nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ngunit nagpapalala din sa kalidad ng buhay ng tao. Naturally, kinakailangan upang alisin hindi lamang ang mga sintomas ng patolohiya, kundi pati na rin ang mga sanhi nito. Samakatuwid, dapat mong maunawaan ang mga tampok ng ipinakitang sakit.
Ano ang "accommodation spasm"?
Una, isaalang-alang ang mismong konsepto. Kaya, ang spasm ng tirahan ay isang pansamantalang pagkawala ng kakayahang makakita ng malayo at malapit. Sa kasong ito, ang isang pagbabago sa kalamnan ng mata ay nangyayari, na hindi nagpapahintulot sa isang tao na malinaw na makita ang mga bagay sa anumang distansya. Ang kundisyong ito ay maaaring pansamantala. Gayunpaman, sa mabigat na pagkarga, madalas itong mauulit.
Dapat tandaan na ang ipinakitang sakit ay maaaring magpakita mismo sa mga matatanda at sa mga bata na may iba't ibang edad. Gayunpaman, ang patolohiya na ito ay maaaring ganap na gumaling. Para dito, iba't ibang paraan ang ginagamit. Ngunit bago simulan ang therapy, dapat mong maunawaan ang mga sanhi ng spasm, pati na rin magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Ginagawa ito ng isang ophthalmologist.
Mga sintomas ng sakit
Kaya, naunawaan mo na na hindi kasiya-siya ang spasm sa tirahanpatolohiya, ngunit hindi alam ng lahat kung paano ito maipapakita mismo. Kabilang sa mga sintomas ng sakit ay ang mga sumusunod:
- pagbaba ng visual acuity kung ang isang tao ay tumitingin sa malayo;
- para makakita ng bagay, kailangang ilapit ito ng pasyente sa mga mata;
- maaaring makaranas ang isang tao ng hindi kanais-nais na pananakit sa frontal at temporal na rehiyon;
- sa visual na stress, mabilis mapagod ang pasyente, habang iba ang nakikita ng magkabilang mata.
Sa prinsipyo, ang mga sintomas na ito ay hindi masyadong partikular. Gayunpaman, kung lumitaw ang mga ito, subukang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.
Mga sanhi ng patolohiya
Ang pulikat sa tirahan ay isang karaniwang sakit na maaaring umunlad dahil sa impluwensya ng ilang partikular na salik. Ang pinakakaraniwang sanhi ng patolohiya ay:
- labis na pagkapagod sa mata;
- hindi magandang kalinisan sa mata;
- mahinang ilaw habang nagbabasa o nagtatrabaho sa computer;
- paglabag sa diyeta, bilang resulta kung saan ang katawan ay hindi nakakatanggap ng sapat na nutrients;
- anumang ophthalmic o general infectious (viral) na sakit, pagbaba ng immunity, pangkalahatang karamdaman.
Kung sa tingin mo ay madalas sumakit ang iyong mga mata, maaaring mabilis na lumala ang iyong paningin. Samakatuwid, dapat kang magpatingin sa doktor, baguhin ang iyong pamumuhay at sumailalim sa kurso ng paggamot na inireseta ng isang espesyalista.
Mga uri ng patolohiya
Mayroong ilang uri ng sakit na ipinakita:
- Physiological. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng hindi tama, madalas na independyente, paggamot ng mga problema sa paningin. Hindi ito nagdudulot ng maraming pinsala, gayunpaman, ang visual na kalinisan sa kasong ito ay dapat na sundin. Ang pulikat na ito ng tirahan sa mga bata ay karaniwan lalo na.
- Artipisyal. Maaaring lumitaw ito dahil sa pagkilos ng ilang uri ng mga gamot. Ganap na nawawala ang patolohiya kung hihinto ka sa pag-inom ng mga gamot.
- Pathological. Sa kasong ito, ang visual acuity ay makabuluhang nabawasan, na nagdudulot din ng malaking banta sa kalusugan ng tao. Kasabay nito, ang pag-unlad ng ganitong uri ng sakit ay maaaring maging paulit-ulit at pare-pareho (o hindi).
Mga tampok ng kahulugan ng patolohiya
Upang hindi magkamali sa pagsusuri at makatanggap ng mabisang paggamot, kailangang kumunsulta sa doktor. Sa kasong ito, ang pagsusuri sa paningin ay dapat na komprehensibo at kasama hindi lamang ang panlabas na pagsusuri ng pasyente. Para sa mga diagnostic, ginagamit ang iba't ibang diskarte sa hardware at mga espesyal na unit, na ginagawang posible na tumingin sa loob ng mata.
Obligado ang doktor na alamin ang estado ng iyong paningin sa tulong ng corrective glasses. Bilang karagdagan, dapat isaalang-alang ng espesyalista ang lahat ng mga reklamo ng pasyente. Ang karagdagang pagsusuri sa pasyente ay dapat isagawa ng isang neurologist, ENT at therapist (pediatrician). Pagkatapos lamang ng komprehensibong pagsusuri sa pasyente, maaaring magreseta ang doktor ng sapat na paggamot alinsunod sa itinatag na diagnosis.
Paggamot ng patolohiya
Natural, kailangan ng sakit na itosiguraduhing gamutin. Kung hindi man, ang pag-ulit ng patolohiya ay maaaring humantong sa isang permanenteng pagkasira sa paningin, na hindi maaaring mapabuti nang walang operasyon. Kung ang mga sanhi ng spasm ay naitatag nang tama, kung gayon ang ilang mga pamamaraan ay dapat gamitin upang maalis ang sakit. Una sa lahat, bibigyan ka ng mga espesyal na ehersisyo na makakatulong na mapawi ang tensyon mula sa mga kalamnan ng mata.
Siyempre, maaari kang ipakita sa drug therapy. Halimbawa, kung mayroon kang spasm sa tirahan, ang mga patak, mga ointment, mga tablet o iba pang mga gamot ay dapat piliin alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor. Kung ang patolohiya ay hindi tumatakbo, kung gayon ang mga espesyal na ehersisyo na isinagawa sa ophthalmic na kagamitan sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista ay makakatulong sa iyo. Bilang karagdagan sa himnastiko, ang doktor ay magrereseta ng solusyon ng Irifrin. Maaari mo ring samantalahin ang ilang pamamaraan ng physiotherapy: magnetotherapy o electrophoresis sa paggamit ng mga gamot.
Natural, ang pasyente ay kailangang mahigpit na obserbahan ang kalinisan ng paningin: subukang huwag umupo sa computer nang mahabang panahon, hindi magbasa sa maling posisyon. Sa bahay, kakailanganin mo ring magsagawa ng mga pagsasanay na makakatulong sa pagsasanay sa lens. Kasabay nito, simulan ang paglalaro ng sports, iwanan ang masamang gawi, pagbutihin ang iyong pagtulog, tamang nutrisyon, na magbibigay sa mga kalamnan ng mata ng mga kinakailangang sangkap. Maaaring kailanganin mong uminom ng ilang multivitamin complex na makakatulong sa pagpapabuti ng paningin.
Pag-iwas sa patolohiya
Kungnatuklasan mo ang pulikat ng tirahan, kung paano ito gagamutin, sasabihin sa iyo ng isang espesyalista. Gayunpaman, upang hindi ka makaranas ng mga hindi kanais-nais na sintomas ng sakit na ito, dapat mong subukang sundin ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas.
Halimbawa, subukang bawasan ang pagkapagod sa mata. Iyon ay, pagkatapos ng kalahating oras ng pagsusumikap, dapat kang kumuha ng hindi bababa sa limang minutong pahinga. Kasabay nito, lumakad nang higit pa sa sariwang hangin, tumingin sa kaaya-aya, nakakarelaks na mga kulay. Huwag buksan ang masyadong maliwanag na lampara sa gabi. Gayunpaman, hindi dapat masyadong madilim ang ilaw kung nagtatrabaho ka sa isang computer o nagbabasa ng libro. Siguraduhing kumain ng maayos upang matanggap ng iyong katawan ang lahat ng kinakailangang sustansya.
Gymnastics para maalis ang pulikat
Upang hindi ka magdusa ng patolohiya, subukang magsagawa ng ilang partikular na hanay ng mga ehersisyo na makakatulong sa iyong mabilis na maibalik sa normal ang iyong paningin:
- Igalaw ang iyong mga eyeballs pakaliwa-kanan, pataas-pababa.
- Gumawa ng circular eye movements (parehong clockwise at counterclockwise).
- Ngayon subukang ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit hangga't maaari at pilitin ang iyong mga talukap. Pagkatapos ay i-relax sila at ulitin muli ang ehersisyo.
- Ilipat ang iyong mga eyeballs pahilis mula sa itaas hanggang sa ibaba, kaliwa pakanan at vice versa.
- Subukang ilapit ang iyong mga mata sa iyong ilong hangga't maaari.
- Subukang ilipat ang iyong paningin mula sa malapit sa malalayong bagay.
Gawin ang lahat ng ehersisyo 5-10 beses. Sa kasong ito, maaari mong sanayin ang mga kalamnan ng mata at palakasin ang iyong paningin.
Mga Tampoksakit sa mga bata
Dapat tandaan na ang accommodation spasm ay maaaring mangyari sa mga bata, anuman ang kanilang edad. Sa kasong ito, ang mga sanhi ng paglitaw ng patolohiya ay maaaring pareho sa mga matatanda. Ang sakit ay kadalasang nakikita sa mga pangunahing baitang ng paaralan, kapag ang bata ay tumatanggap ng napakalaking karga sa mga mata.
Sa edad na ito, maaaring matukoy ang false myopia sa mga bata. Bilang karagdagan, hindi pa rin alam ng mga lalaki kung paano independiyenteng subaybayan ang kalinisan ng kanilang paningin, kaya dapat itong gawin ng mga magulang.
Tulad ng para sa paggamot ng accommodation spasm sa mga bata, halos hindi ito naiiba sa pangkalahatan. Iyon ay, ang isang bata ay maaaring magreseta ng mga espesyal na baso, pagwawasto ng visual acuity gamit ang mga diskarte sa hardware at pagsasanay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. At kailangan mo ring ayusin ang pang-araw-araw na gawain ng bata, baguhin ang diyeta. Kung kinakailangan, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng mga bitamina na inireseta ng isang ophthalmologist. Turuan ang iyong anak na gumawa ng mga lens-relaxing exercise nang mag-isa at huwag hayaan silang umupo sa computer nang matagal at magbasa ng mga libro sa maling posisyon.
Sa anumang kaso huwag subukang gamutin ang patolohiya na ito sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isa pa, mas mapanganib na sakit. Sa anumang kaso, magmadali upang magpatingin sa doktor. Ang mas maaga mong matukoy ang patolohiya, mas mataas ang pagkakataon na matagumpay na makayanan ito. Manatiling malusog!
