Maraming paraan para malaman kung kailan nangyayari ang obulasyon. Maaari kang gumawa ng mga espesyal na pagsusuri, sukatin ang basal na temperatura, at sumailalim din sa isang pag-aaral sa mga antas ng hormone. Gayunpaman, hindi laging posible na gamitin ang mga pamamaraang ito, kaya maraming kababaihan ang gustong malaman kung paano maramdaman ang obulasyon nang hindi gumagamit ng mga medikal na pamamaraan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nagsisikap na magbuntis.
Paano nangyayari ang obulasyon
Ang obulasyon ay isang prosesong pisyolohikal na nangyayari sa katawan ng babae. Sa panahong ito, ang follicle ay sumabog, at ang itlog ay lumabas sa obaryo, na pumapasok sa fallopian tube at nagsisimulang lumipat patungo sa matris. Kung sa panahong ito ay nakakatugon siya sa isang tamud, pagkatapos ay nangyayari ang paglilihi. Sa kawalan ng mga male germ cell, ang babae ay nawasak 2 araw pagkatapos ng paglabas nito. Ang isang corpus luteum ay lumalaki sa lugar ng pagkalagot. Tinutulungan nito ang sugat na gumaling nang mas mabilis at gumagawa ng hormone na progesterone.
Nagsisimula ang isang batang babae na bumuo ng mga follicle sa panahon ng pagbuo ng fetus sa mga unang linggo ng pagbubuntis. KayaSa ganitong paraan, inihahanda ng kalikasan ang katawan ng isang babae sa hinaharap para sa pag-aanak.
Ano kaya ang mga palatandaan
Maraming kababaihan ang gustong malaman kung paano maramdaman ang obulasyon. Ang mga palatandaan ng simula nito ay maaaring ibang-iba. Maaari silang maging matindi o banayad. Kabilang sa mga pangunahing palatandaan, kailangang i-highlight tulad ng:
- allocations;
- pagnanasang sekswal;
- cervical deformity;
- pagbabago sa basal na temperatura ng katawan;
- sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
- hindi ginhawa sa dibdib;
- tumaas na antas ng hormone.
Sa simula ng obulasyon, nagbabago ang consistency ng vaginal mucus. Ito ay nagiging mas malapot at mukhang creamy. Nagsisimula ang discharge ilang oras bago ang obulasyon at magpapatuloy ng ilang araw.
Sa panahong ito, ang isang babae ay nakakaranas ng matinding pagnanasa sa seks, ang cervix ay nagiging mas nababanat at nagbubukas. Kapag nagsimulang tumaas ang mga antas ng progesterone, tumataas ang basal na temperatura ng katawan.
Mga pisikal na sensasyon
Ang bawat obaryo ay naglalaman ng ilang libong itlog, na nauubos sa buong buhay ng isang babae, bawat cycle. Ang diameter ng isang immature follicle ay mas mababa sa 1 mm. Sa simula ng bawat pag-ikot, ang isang itlog ay nagsisimulang mature sa isa sa mga ovary, at ang laki ng follicle ay tumataas sa 16-20 mm. Sa panahon ng obulasyon, nagbubukas ang follicle, at ang itlog ay inilabas sa peritoneal region, kung saan ito pumapasok sa fallopian tube at nagsisimulang lumipat patungo sa matris.
Pisikal na nararamdaman ang pagkalagot ng folliclehalos imposible, dahil wala itong nerve endings. Ang pagsulong ng itlog sa pamamagitan ng mga fallopian tubes ay nadarama sa anyo ng kabigatan sa ibabang bahagi ng tiyan o iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon. Maaaring may iba pang mga palatandaan. Kung paano maramdaman ang obulasyon, dapat na maunawaan ng isang babae nang eksakto, dahil ang prosesong ito ay mahalaga sa paglilihi.
Emosyonal na estado
Paano maramdaman ang obulasyon? Ang mga palatandaan ng prosesong ito ay ipinahayag din sa emosyonal na estado ng babae. Ang obulasyon ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone. Kung halos imposibleng maramdaman ang pagkalagot ng follicle, kung gayon ang paglabas ng mga hormone ay maaaring humantong sa ilang mga sensasyon sa katawan, at makakaapekto rin sa emosyonal na estado.
Kailangan mong matutunang unawain ang iyong katawan. Ang araw bago ang obulasyon, ang mga antas ng estrogen ay tumaas nang husto. Ang hormon na ito ay may positibong epekto sa sikolohikal na kalagayan ng isang babae. Mayroong pagtaas sa aktibidad, isang pakiramdam ng tiwala sa sarili, kasiyahan. Bilang karagdagan, ang sekswal na pagnanais ay tumataas. At ito ay hindi sinasadya, dahil sa sandaling ito ang posibilidad ng paglilihi ay nagiging pinakamataas, na nangangahulugang nangangailangan ito ng aktibidad at pagnanais.
Ang Estrogens ay napakalakas na mga hormone na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang kondisyon ng depresyon. Kung mas mataas ang antas ng iyong estrogen, mas maganda ang pakiramdam mo.
Ovulation Discharge
Tukuyin ang petsa ng paglabas ng itlog ay makakatulong sa mga katangiang katangian. Ang pagsagot sa tanong kung paano maramdaman ang obulasyon sa bahay, masasabi natin na isang katangiang tandaay mga seleksyon. Mayroon silang iba't ibang istraktura depende sa entablado. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga umiiral na panlabas na pagpapakita, madali mong malalaman ang petsa ng paglabas ng itlog.
Ang servikal na mucus ay nagbabago ng istraktura nito depende sa hormonal balance. Batay sa kung aling hormone ang nangingibabaw sa katawan, maaari itong maging payat o mas makapal.
Sa paglaki ng follicle, kumikilos ang estrogen sa katawan, na ginagawang mas likido ang mucus. Ang lihim ay nagiging napakakapal at hinaharangan ang pag-access ng spermatozoa at mga pathogen sa matris, dahil sa yugtong ito imposible ang pagpapabunga. Dahil dito, hindi lumalabas ang mga secretions at hindi ma-detect sa underwear.
Habang lumalaki ang itlog, ang antas ng hormone na estrogen ay nagsisimulang bumaba, dahil sa kung saan ang uhog ay unti-unting naninipis. Matapos ang cell ay bumaba sa genital tract, dahil sa pagkalagot ng follicle, nangyayari ang isang matalim na surge ng luteinizing hormone. Ito ay humahantong sa isang pagbabago sa istraktura ng uhog. Ito ay magiging mas malapot, transparent, at magiging mas malaki rin ito.
Ang pagkakapare-pareho na ito ay itinuturing na pinakamainam para sa normal na pagsulong ng spermatozoa. Ang uhog ay maaaring interspersed sa dugo, dahil ang follicle ay pumutok. Dahil walang mucus hanggang sa sandali ng obulasyon, sa panahong ito ay lumilitaw ito sa maraming dami. Unti-unti, nagsisimulang lumapot ang discharge at halos ganap na huminto.
Kung ang paglilihi ay hindi naganap, pagkatapos ay bago ang paglitaw ng batik-batik, ang uhog ay humihina ng kaunti at nagiging matubig. Matapos obserbahan ang iyong mga pagtatago bago ang bawat pag-ikot,malalaman ng isang babae kung paano maramdaman ang obulasyon kapag nangyari ito.
Masakit na sensasyon
Kapag may lumabas na obaryo, napunit ang dingding ng obaryo. Ang isang uri ng sugat ay nabuo, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa. Kadalasan ay hindi ito napapansin ng isang babae kung hindi siya nakikinig sa kanyang katawan. Ang lahat ng ito ay dahil sa pinakamababang intensity ng sakit.
Kung paano maramdaman ang obulasyon sa bahay ay interesado sa maraming kababaihan. Ang sakit ay isa sa mga katangiang palatandaan ng pagsisimula ng prosesong ito. Minsan may bahagyang pananakit sa tagiliran. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng ilang tingling, at ang pananakit at paghila ng sakit ay posible rin. Ito ay tumatagal mula sa isang hitsura hanggang sa ilang oras o kahit na mga araw.
May mga kababaihan na nakakaramdam ng matinding pananakit, na kung minsan ay lumalabas sa ibabang likod. Gayunpaman, maaari itong mula sa iba't ibang panig. Ang lahat ay nakasalalay sa obaryo kung saan ginawa ang itlog.
Minsan may pananakit sa peritoneum, na nagdudulot ng ilang pagkabalisa sa mga babae. Ito ay maaaring ma-trigger ng pagpasok ng dugo mula sa pagkalagot sa lukab ng tiyan. Ito ay isang ganap na natural na proseso, ito ay lalabas sa sarili nitong sa loob ng ilang araw. Kung hindi ito nangyari, at mayroon ding pagtaas sa temperatura at iba pang mga palatandaan, kailangan mong bumisita sa isang doktor upang maiwasan ang pagbuo ng mga mapanganib na kahihinatnan.
Marami ang interesado sa kung paano maramdaman ang obulasyon. Ang mga palatandaan ay higit na nakasalalay sa kasunod na kurso ng proseso. Kung ang pagpapabunga ay nangyayari, pagkatapos pagkatapos ng halos isang linggo ang embryo ay naayos sa matris, na kung saansinasamahan ng sakit.
Sa pagkakaroon ng lagnat at pagduduwal, pamamaga, ang pagkakaroon ng mga pathologies sa lokasyon ng mga appendage at maraming iba pang mga karamdaman ay posible. Sa kasong ito, kailangan mong magpatingin sa doktor.
Kung ang sakit ay napakalakas at lumilitaw sa iba pang mga panahon ng cycle, kung gayon ang pagkalagot ng pader ng ovarian, pamamaga ng mga appendage o iba pang hindi kasiya-siyang sakit ay posible.
Iba pang palatandaan
Paano maramdaman na dumating na ang obulasyon at mayroon bang mga paraan upang matukoy ang prosesong ito sa iyong sarili? Kailangan mo lang makinig sa iyong nararamdaman. Ang pananakit at paglabas ay ang pinaka-kilalang mga palatandaan, gayunpaman, may iba pang mga sintomas.
Sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, nangyayari ang mga pagbabago sa suso. Ang sintomas na ito ay madalas na nangyayari pagkatapos ng pagkalagot ng follicle, gayunpaman, ang obulasyon ay nagpapatuloy ng ilang oras o isang araw. Ang bahagyang pamamaga at pananakit ng dibdib ay hindi dapat magdulot ng labis na pag-aalala.
Dahil ang lahat ng mga proseso sa katawan ay magkakaugnay, at ang katawan mismo ay tumutugon sa anumang mga pagbabago, pagkatapos ay sa sandali ng pagbuo ng isang natapos na cell, ang mga paghahanda ay magsisimula para sa proseso ng panganganak at kasunod na pagpapasuso. Kaya naman namamaga ang mammary glands. Bilang resulta nito, ang hindi kasiya-siya o kahit masakit na mga sensasyon ay maaaring maobserbahan, lalo na kapag kuskusin laban sa damit. Gayunpaman, para sa ilang tao, ang prosesong ito ay walang mga kahihinatnan.
Ang nabuong ready-made na itlog sa genital tract ay nagpapahiwatig ng pagnanais na magparami ng mga supling. Samakatuwid, ang pisikal ng isang babaeatraksyon. Nangyayari ito pangunahin sa antas ng hindi malay, ngunit nagbibigay-daan ito sa iyong tumpak na masagot ang tanong kung paano maramdaman ang pagpapakita ng obulasyon.
Mga palatandaan ng dobleng obulasyon
Mahalagang maunawaan nang eksakto kung paano maramdaman ang araw ng obulasyon, dahil minsan ang mga babae ay maaaring magkaroon ng 2 obulasyon sa isang cycle. Ayon sa mga eksperto, madalas itong nangyayari, ngunit marami ang hindi nakakaalam tungkol dito. Ang isang paulit-ulit na pag-akyat ng mga hormone ay nangyayari sa halos 10% ng mga kababaihan, at ang ikatlong obulasyon sa isang cycle ay nangyayari lamang sa 6% ng mga kaso. Mayroon ding mga kaso ng pagbubuntis ng kambal. Nararamdaman mo ba ang mga palatandaan ng obulasyon kung ito ay doble? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming kababaihan, ngunit maaari nating sabihin na sila ay halos hindi naiiba sa ordinaryong obulasyon at dapat na maiugnay sa kanila:
- pagbabago sa katangian ng paglabas;
- sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
- mamamaga ng dibdib.
Ang paghahayag na ito ay matagal nang pinag-aralan ng mga espesyalista. Napagpasyahan nila na maaari itong ma-trigger ng stress. Ang konsentrasyon ng mga hormone ay tumataas sa panahon ng isang overexcited na estado. Bilang karagdagan, ang genetic predisposition, mga gamot, at ilang partikular na pagkain ay napakahalaga.
Mga tanda ng pagkumpleto ng obulasyon
Kailangan mong hindi lamang malaman kung paano maramdaman na dumating na ang obulasyon, kundi pati na rin kung ano ang mga palatandaan ng pagkumpleto nito. Ang unang sintomas ay paglabas. Alinsunod dito, pagkatapos ng pagtatapos ng panahong ito, hihinto ang paglabas ng likido at magiging normal.
Sa panahon ng pagiging handa ng itlog para sapagpapabunga, mayroon ding ilang mga hormonal na palatandaan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang pantal, pagkasira ng kagalingan at ang hitsura ng sakit. Pagkatapos ng obulasyon, ang pangkalahatang kagalingan ng isang babae ay nagiging normal, ang kanyang mga suso ay nagiging normal sa pagpindot, at ang balat ay nalilinis ng acne.
Sa panahon ng obulasyon, ang basal na temperatura ay mas mataas kaysa karaniwan. Sa pagtatapos ng panahong ito, bahagyang bumababa ito, ngunit kung naganap ang paglilihi, kung gayon ito ay nananatiling nakataas. Bilang karagdagan, maaari mong matukoy ang pagtatapos ng obulasyon sa paraang kalendaryo, dahil ang tagal nito ay maikli. Humigit-kumulang 24-48 oras ang lumipas mula sa simula ng mga unang palatandaan.
Mga tanda ng paglilihi
Mahalagang maunawaan nang eksakto kung paano mararamdaman ng isang babae ang obulasyon at kung ano ang mga senyales ng fertilization. Pagkatapos ng fertilization, maaaring lumabas ang dugo mula sa ari, at nararamdaman din ang pananakit sa mga obaryo. Kadalasan ay inaakala ito ng mga babae bilang simula ng regla, gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay hindi hihigit sa 1-2 araw.
Kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal, pagkatapos ay walang regla, kaya naman ang pagkaantala sa mga kritikal na araw ay nagpapahiwatig na ang pagbubuntis ay dumating na. Ang mga hormone sa babaeng katawan ay agad na tumugon sa paglilihi, at ang mga paghahanda ay nagsisimula para sa kapanganakan ng isang bata. Iyon ang dahilan kung bakit ang dibdib ay mabilis na napupuno, at ang paghawak dito ay nagdudulot ng ilang sakit. Kung mas mahaba ang panahon ng pagbubuntis, mas malinaw ang senyales na ito.
Sa mga unang yugto, ang isang babae ay may sakit ng ulo. Sa mga 3 buwan, ang katawan ay nag-a-adjust sana ang isang bagong buhay ay bubuo sa loob nito. Sa panahong ito, lumilitaw ang mga katangiang palatandaan, lalo na, tulad ng pagduduwal at pagsusuka. Bilang karagdagan, mayroong mas madalas na paghihimok sa banyo, pati na rin ang isang pakiramdam ng gutom. Gayunpaman, ang lahat ng mga senyales na ito ay hindi lilitaw kaagad pagkatapos ng pagpapabunga, ngunit may ilang mga katangiang sintomas na mag-aabiso sa iyo ng simula ng pagbubuntis.
Mga palatandaan ng hindi obulasyon
Marami ang interesado sa kung paano maramdaman ang obulasyon na may hindi regular na cycle, dahil maaaring napakahalaga para sa ilan na huwag palampasin ang mahalagang sandali na ito. Kung ang isang itlog ay hindi ginawa, kung gayon hindi ito palaging nagpapahiwatig ng isang sakit. Sa mga kababaihan 20-30 taong gulang, ang isang katulad na pagpapakita ay sinusunod 2-3 beses sa isang taon. Sa kasong ito, ang regla ay pumasa nang walang mga palatandaan ng obulasyon. Kung ang obulasyon ay hindi nangyayari nang mas madalas, pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa isang komprehensibong medikal na pagsusuri upang kumpirmahin o ibukod ang pagkakaroon ng mga panloob na ginekologiko o endocrine na mga pathology. Kung ang problema ay hindi napansin sa isang napapanahong paraan, maaari itong humantong sa kawalan ng katabaan. Ang pinakakaraniwang dahilan ay:
- pagbubuntis at pagpapasuso;
- menopause;
- pagkansela ng mga hormonal na gamot;
- stress;
- pagbabago ng klima;
- mabigat na pisikal na aktibidad;
- mabilis na pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang.
Sa kawalan ng obulasyon, may pagdurugo, ngunit hindi nabubuo ang corpus luteum. Kasabay nito, ang uterine mucosa ay tumataas, at ito rin ay nagiging maluwag. Pangunahing nangyayari ito kapag walang sapat na aktibidad ng hypothalamic hormones,na responsable sa pagpapasigla ng mga obaryo.
Mahalaga hindi lamang na maunawaan kung paano maramdaman ang obulasyon. Ang mga palatandaan (sa mga pagsusuri ng mga kababaihan ay madalas na binabanggit ito) ang kawalan ng naturang proseso ay nauugnay sa isang exacerbation ng sensitivity ng dibdib, isang pagtaas sa basal na temperatura, at biglaang mga pagbabago sa mood. Bilang karagdagan, nagbabago ang pagkakapare-pareho ng mucus ng vaginal.
Ang isa sa mga pinaka-katangiang palatandaan ng kakulangan ng obulasyon ay ang pagkaantala sa regla, na tumatagal mula sa ilang araw hanggang ilang buwan. Ang regla kasunod ng panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit, tagal at isang malaking halaga ng discharge. Karaniwan, ang mga naturang karamdaman sa reproductive system at matinding pagdurugo ay maaaring makapukaw ng anemia. Kadalasan, nangyayari ang regla nang walang obulasyon sa mga babaeng nasa hustong gulang na na-diagnose na may pagkabaog dahil sa hormonal imbalance.
Ano ang mga paraan para sa pagtukoy ng obulasyon
Kung hindi alam ng isang babae kung paano maramdaman ang obulasyon sa bahay, maaari kang magpasuri. Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa iyong kagalingan, maaari kang gumamit ng mga karagdagang pamamaraan ng pananaliksik upang matukoy ang araw na lumitaw ang cell na may mataas na posibilidad. Dapat kabilang dito ang:
- mga espesyal na pagsusuri sa ihi;
- mga device para sa pagsusuri ng laway;
- pagpapanatili ng basal temperature chart;
- ultrasound.
Ang Ultrasound ay nagbibigay ng pinakatumpak na resulta. Gayunpaman, dapat itong gawin lamang kung ang isang babae ay hindi alam kung paano makaramdam ng obulasyon. Ang mga pagsusuri tungkol sa ultrasound diagnostics ay ang pinakapositibo, dahil ito ang pinakatumpak na pamamaraan.
Sisimulan ng doktor ang pagsusuri mula mga 5-7 araw ng cycle. Ang pagsusuri ay naka-iskedyul tuwing 1-2 araw upang tumpak na matukoy ang sandali ng paglitaw ng follicle at ang bilis ng paglaki nito. Kapag naabot na nito ang kinakailangang laki, iuulat ng doktor ang petsa ng paglabas ng itlog at magtatalaga ng pinakamainam na araw para sa paglilihi.
Kung walang mga problema sa pagiging regular ng cycle, ngunit kailangan mo lang matukoy kung kailan lumitaw ang cell, kailangan mong gumamit ng mga karaniwang pagsusuri na madaling bilhin sa anumang parmasya. Ang mga strip ay inilapat sa pagsubok, pinapagbinhi ng isang espesyal na reagent. Ipinapakita nito ang antas ng mga hormone.
Ang pinaka-nakakaubos na paraan ay ang pagsukat ng temperatura ng iyong basal na katawan. Kinakailangang kumuha ng pang-araw-araw na mga sukat ng temperatura ng rectal at tandaan ang mga indicator na ito sa graph. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng obserbasyon, matutukoy mo ang petsa ng paglabas ng itlog.
Ito lang ang mga pangunahing senyales at paraan para maramdaman ang obulasyon. Ang mga review tungkol sa bawat isa sa kanila ay malabo, kaya naman tinutukoy ng bawat babae ang pinaka-angkop na pamamaraan para sa kanyang sarili.
