Marahil, walang kahit isang tao ang hindi maaabala sa sakit ng ulo. Mayroong isang malaking bilang ng mga therapy at gamot ngayon. Ngunit mahalagang malaman ang mga sanhi ng pananakit ng ulo, at ang paggamot ay dapat magsimula lamang pagkatapos nito. Sa madalas na pag-atake, kinakailangang ibukod ang mga seryosong pathologies, at isang espesyalista lamang ang makakagawa nito.
Mga sanhi ng sakit
Sa mga medikal na grupo, ang sakit ng ulo ay tinatawag na cephalalgia. Ang pinagmulan nito ay maaaring may ibang kalikasan, at kadalasang nagkakaroon ng pag-atake ng pananakit ng ulo laban sa background ng mga sumusunod na kondisyon at pathologies:
- Pagtaas ng vascular tone, na maaaring magdulot ng mataas na presyon ng dugo o intracranial. Bilang resulta, nagkakaroon ng gutom sa oxygen ng mga tisyu at naaabala ang mga proseso ng metabolic.
- Malignant tumor.
- Mga cystic formation.
- Nervous lesions.
- Ang cervical osteochondrosis ay nagdudulot ng tensyon ng kalamnan sa likod ng ulo at vasospasm.
- Anemia.
- Nakakahawamga sakit sa talamak o talamak na anyo, lalo na ang mga nangyayari na may lagnat.
- Mga sakit na sipon.
- Sensitivity sa mga pagbabago sa presyur sa atmospera at pagbabago ng panahon.
- Mga karamdaman sa pagkain kapag may pangmatagalang kakulangan ng mahahalagang bitamina at mineral.
- Mga abnormalidad sa thyroid.
- Mga sakit ng ari.
- Nakakapagod na pisikal na aktibidad.
- Kulang sa pahinga at pagtulog sa gabi.
- Post-traumatic headache pagkatapos ng traumatic brain injury.
- Viral o bacterial lesyon ng respiratory system.
- Mga nagpapasiklab na proseso sa central nervous system, gaya ng meningitis.
- Therapy na may ilang partikular na gamot. Ang mga hormonal na gamot na nagpapalawak ng mga vasodilator ay maaaring magdulot ng pag-atake ng ulo.
- Paglalasing ng katawan sa mga produkto ng metabolismo ng ethyl alcohol, ang mahalagang aktibidad ng bacteria o parasitic na organismo.
- Mga neoplasma sa adrenal gland, na naghihikayat sa pagpapalabas ng adrenaline.
Ang mga provocateurs ng pag-atake ng pananakit ng ulo ay maaaring maraming salik nang sabay-sabay, kaya dapat magreseta ng therapy pagkatapos malaman ang sanhi.
Pag-uuri ng cephalgia
Depende sa pinagmulan at mekanismo ng paglitaw, nakikilala ang ilang uri ng pananakit ng ulo.
Pangunahin. Ang mga sumusunod na uri ng pananakit ay nabibilang sa kategoryang ito:
- migraine;
- tension headache (diagnosisay makakatulong upang malaman ang dahilan);
- beam o cluster pain;
- regular na pananakit na naisalokal sa frontal o temporal area.
Pangalawang pananakit na kadalasang nauugnay sa:
- sugat sa ulo;
- patolohiya sa utak;
- vascular disorder sa cervical spine;
- paggamot gamit ang ilang partikular na gamot;
- mga nakakahawang sakit;
- mga sakit sa pag-iisip;
- mga malfunction sa istraktura ng bungo, lukab ng ilong, tainga o mata.
Ang mga pangalawang pananakit, bilang panuntunan, ay hindi mga independiyenteng karamdaman, ngunit lumilitaw bilang resulta ng iba pang mga pathological na proseso sa katawan.
Mga klinikal na pagpapakita ng patolohiya
Halos 90% ng populasyon ang dumaranas ng pangunahing uri ng pananakit ng ulo. Sa kalahati ng mga kaso, ang mga doktor ay nag-diagnose ng cephalalgia sa background ng overexertion, humigit-kumulang 40% ng mga pasyente ang dumaranas ng migraine.
Ang sakit ng ulo sa pag-igting ay talamak at talamak, kapag ang mga pag-atake ay nakakaabala sa pasyente hanggang 10-15 beses sa isang buwan. Ang mga sintomas ay lilitaw nang paisa-isa, ngunit kadalasang napapansin:
- Ang hitsura ng pagkabalisa.
- Depressive state.
- Patuloy o episodic ang sakit.
- AngPain syndrome ay kadalasang naka-localize sa magkabilang panig sa frontal o temporal zone. Maaaring takpan ang buong ulo.
Ang sakit ay pinipindot o pumuputok
Ang mga provocateurs ng tension pain ay kadalasang ang mga sumusunod na salik:
- Kakulangan ng sariwang hangin, na nakikita sa mahabang panahonmagtrabaho sa isang masikip na silid.
- Pananatili sa isang hindi komportableng posisyon nang mahabang panahon.
- Sobrang pisikal na aktibidad.
Ang paglalakad sa sariwang hangin ay kadalasang nagdudulot ng kapansin-pansing kaginhawahan kapag dumarating ang tension headache.
Pagpapakita ng pananakit ng migraine
Nag-aalala tungkol sa pag-atake ng migraine? Anong gagawin? Una kailangan mong kumpirmahin na ito ay isang migraine. Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Pain paroxysmal.
- Bago ang pag-atake, nagbabago ang mood, maaaring makaistorbo ang pagkahilo.
- Pain syndrome ay may pumipintig na katangian ng malakas na intensity.
- Lumalabas ang pananakit sa isang gilid, mas madalas sa frontotemporal zone, ngunit pagkatapos ay kumakalat sa parietal part, likod ng ulo at leeg.
- May mas mataas na pagkamaramdamin sa maliliwanag na ilaw at malalakas na tunog.
- Pagduduwal at pagsusuka.
Ang pag-eehersisyo ay kadalasang nagpapataas ng sakit at nagpapalala sa iyong pakiramdam.
Para sa paggamot ng migraine, mahalagang isaalang-alang ang dalas ng pag-atake. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng patolohiya halos bawat linggo, habang ang iba ay nakakaranas ng ganoong pananakit ilang beses sa isang taon.
Cluster headache
Ang mga sanhi at sintomas ay bahagyang naiiba sa mga naunang species. Kadalasan ay nag-aalala ang mga kinatawan ng populasyon ng lalaki. Ang mga eksaktong dahilan ay hindi pa nilinaw, ngunit maraming eksperto ang nag-uugnay sa ganitong uri ng pananakit sa isang namamana na predisposisyon.
Ang cluster pain ay makikita sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Lumilitaw ang isang hindi mabata at matalim na pag-atake ng sakit ng ulo,madalas sa gabi.
- Ang pananakit ay maaaring tumagal mula 20 minuto hanggang 2-3 oras.
- Paulit-ulit ang mga seizure araw-araw sa loob ng ilang buwan.
Para sa regular na pananakit ng ulo, kailangan mong suriin at simulan ang therapy na inirerekomenda ng iyong doktor.
Paunang tulong para sa cephalalgia
Kung bigla kang umatake sa pag-atake ng matinding sakit ng ulo, maaari mong maibsan ang kondisyon sa mga sumusunod na paraan:
- Kumportableng puwesto, kung pinapayagan ng mga kundisyon at kundisyon, mas mabuting humiga.
- Maaari kang mamasyal sa sariwang hangin o buksan man lang ang bintana sa kwarto.
- Maglakad sa mga reflex point sa mga templo, imasahe ang iyong ulo.
- Uminom ng ilang baso ng tubig, ngunit sa temperatura ng kuwarto.
- Maglagay ng compress sa ulo gamit ang tubig na may suka o solusyon ng essential oil.
Para maibsan ang atake, maaari kang uminom ng analgesic, na available sa isang botika nang walang reseta.
Medication Therapy
Kadalasan, ginagamit ang narcotic at non-narcotic analgesics, non-steroidal anti-inflammatory drugs, at kumbinasyong gamot para maibsan ang pananakit.
Ngunit kapag sinimulan ang therapy sa ulo, mahalagang tandaan na ang hindi nakokontrol at matagal na paggamit ng analgesics ay maaaring makapukaw ng kabaligtaran na epekto sa anyo ng masakit na sindrom habang umiinom ng gamot. Kahit na medyo ligtas na mga Nurofen tablet, ang mga tagubilin para sa paggamit para sa mga matatanda ay hindi inirerekomenda ang pagkuha sa malalaking dosis at higit sa 3isang beses sa isang araw.
Kabilang sa mga gamot na madalas irekomenda ng mga doktor sa kanilang mga pasyente ay ang mga sumusunod:
- Paracetamol.
- Ascophen.
- Pills "Nurofen". Inirerekomenda ng mga tagubilin para sa paggamit para sa mga nasa hustong gulang ang pag-inom ng gamot pagkatapos kumain.
- Ibuklin.
- Zaldiar ay nakakatulong, dahil naglalaman ito ng aktibong sangkap na tramadol.
- Kung mahina ang pain syndrome, maaari kang uminom ng "Migrenol" na naglalaman ng paracetamol at caffeine.
May magagandang review na "Spasmalgon" mula sa pananakit ng ulo, dahil mayroon itong masalimuot na epekto, nakakabawas ng pananakit, nagpapagaan ng pulikat
Mula sa non-steroidal anti-inflammatory drugs, ang mga sumusunod ay may pinakamataas na analgesic na kakayahan:
- "Motrin" at "Nalgezin", na naglalaman ng naproxen bilang aktibong sangkap.
- "Ketanov", "Ketorolac". Ang mga gamot ay may mabilis na therapeutic effect.
Ang mga gamot na ito ay mabibili sa alinmang botika nang walang reseta. Kapag ang sakit ng ulo ay nangyayari sa mga templo at noo, isang tableta ang dapat inumin. Ang susunod na pagtanggap ay inirerekomenda hindi mas maaga kaysa sa 4-6 na oras. Dapat ding tandaan na ang mga NSAID ay maaaring makairita sa gastric mucosa, samakatuwid, ang mga ito ay inireseta nang may pag-iingat sa kaso ng mga gastrointestinal ulcer.
Kung nag-aalala ka tungkol sa migraine, makakatulong sila:
- Imigran.
- Naramig.
- Relax.
Ngunit ang pag-inom ng mga naturang gamot ay dapat lamang gawin ayon sa mga tagubilin ng doktor. Kung ang dosis ay nabawasan, pagkatapos ay hindi ka maaaring maghintay para sa epekto, ngunit mayang paglampas ay may panganib ng mga komplikasyon.
Kung ang sakit ng ulo ay sintomas ng iba pang mga pathologies, kung gayon ang pinagbabatayan na sakit ay kailangang gamutin.
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
Hindi palaging kinakailangan na agad na gumamit ng tulong ng narcotic at non-narcotic analgesics, maaari kang gumamit ng mga katutubong remedyo upang mapawi ang sakit. Narito ang ilang recipe para makatulong na pamahalaan ang banayad hanggang katamtamang pananakit:
Kumuha ng 2 kutsarang malasang at ibuhos ang isang litro ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng isang oras, salain at uminom ng kalahating baso 4 beses sa isang araw. Ang lunas na ito ay mainam para sa pag-alis ng pananakit ng ulo dahil sa altapresyon
- Paghaluin ang isang kutsarang puno ng magandang kalidad na itim na tsaa na may 15g ng valerian roots at ang parehong dami ng chamomile. Magdagdag ng isang kutsarita ng mga buto ng cumin. Brew isang kutsarang puno ng pinaghalong may tubig na kumukulo sa halagang 200 ml, ipilit at uminom ng 100 ml sa umaga at sa oras ng pagtulog para sa pananakit ng ulo na pinanggalingan ng nerbiyos, laban sa background ng mga karamdaman sa pagtulog.
- Ang mga sanga ng mulberry ay tumaga at magbuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at hawakan sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto. Iwanan upang mag-infuse ng ilang oras, at pagkatapos ay uminom ng 200 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Maraming ligtas na pangpawala ng sakit, ngunit makakatulong lamang ang mga ito pansamantalang makayanan ang pananakit ng ulo kung ito ay pinupukaw ng mga seryosong pathologies sa katawan.
Apurahang doktor
Sa ilang mga sitwasyon, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, dahil ang pasyente ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Kailangan ng medikal na atensyon kung:
- Biglang dumarating ang pananakit ng ulo at matindi. Ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng brain aneurysm. Ang ganitong patolohiya ay mapanganib para sa buhay ng pasyente, samakatuwid, nangangailangan ito ng agarang interbensyon sa operasyon.
- Palagiang sumasakit ang ulo, at sa tuwing tataas ang tindi ng sakit na sindrom. Ito ay maaaring magpahiwatig ng namumuong tumor sa ulo.
- Laban sa background ng cephalalgia, lumilitaw ang pamamanhid sa mga paa, may kapansanan ang paningin.
- Sakit ng ulo at pangangapos ng hininga ay lumalabas, tumataas ang temperatura ng katawan. Kabilang sa mga dahilan ay maaaring isang karaniwang namamagang lalamunan, at malubhang pathologies ng kalamnan sa puso.
- Ang madalas na pananakit ng ulo ay naoobserbahan sa mga matatanda. Maaari silang magsenyas ng pagkakaroon ng trigeminal neuralgia, temporal arteritis, o iba pang malubhang karamdaman.
- Lumalabas ang pananakit ng ulo pagkatapos ng pagkahulog, pinsala sa ulo at sinamahan ng kapansanan sa pagsasalita, pagkalito, pamamanhid ng mga braso o binti.
- Hindi bumababa ang masakit na sindrom sa kabila ng pag-inom ng analgesics.
- Nakakapanghinang sakit araw-araw.
- Nag-aalala tungkol sa sakit ng ulo ng bata, na lumitaw sa unang pagkakataon, at hindi nawawala nang mahabang panahon.
- Sa bawat pagkakataon, tumitindi ang tindi ng pananakit ng ulo, at mas madalas silang nakakaabala.
- Sakit ng ulo na may kasamang pananakit sa mata, paligid ng ilong o tainga.
- Malalang seizure dahil sa hormonal disorder.
Kung ang anumang sakit ng ulo ay sinamahan ng pagsusuka, kombulsyon o pagkawala ng malay, kung gayon ito ay kinakailangantumawag kaagad ng doktor.
Anong mga pagsusuri ang kailangan para sa cephalalgia?
Kadalasan, ang mga pasyente ay nagrereklamo na ang pag-inom ng mga pildoras sa panahon ng pagsisimula ng pananakit ng ulo ay hindi nagdudulot ng ginhawa o nakakatulong na mapawi ang sindrom sa ilang sandali. Para sa epektibong paggamot, mahalagang matukoy hindi lamang ang likas na katangian ng sakit, kundi pati na rin ang uri at sanhi nito.
Halimbawa, kung ang isang tao ay dumaranas ng pananakit ng tensyon o pananakit ng kumpol, malamang na hindi makakatulong sa kanya ang mga gamot sa migraine. Ang diagnosis ay nagsisimula sa isang pagbisita sa doktor at isang kumpidensyal na pag-uusap.
Ang mga sumusunod na paraan ay ginagamit para sa mga diagnostic:
- Encephalogram ng utak. Ginagawang posible ng naturang pag-aaral na masuri ang functionality ng utak.
- Pagtukoy sa threshold ng sakit. Nakikita ng bawat tao ang sakit ng parehong intensity nang iba. Para sa isa, ito ay isang bahagyang kakulangan sa ginhawa, at para sa isa pa, isang nasasalat na sakit. Upang matukoy, ang isang espesyal na aparato ay ginagamit, ang mga electrodes ay naayos sa braso at, unti-unting pagtaas ng kasalukuyang lakas, ang doktor ay naghihikayat sa pag-urong ng kalamnan. Sa mga pasyenteng may pananakit ng ulo, lumilitaw na ang mga masakit na sensasyon sa pinakamababang kasalukuyang halaga.
- Pagsusuri sa ultratunog ng mga daluyan ng utak. Nagbibigay-daan ito sa iyong matukoy kung namamana o nakuha ang sakit na ito.
Ang pinakatumpak na pagsusuri ay isang MRI. Binibigyang-daan ka nitong mahanap ang mga sanhi ng pananakit ng ulo kapag nabigo ang ibang mga pagsubok
Pagkatapos lamang ng masusing pagsusuri at paglilinaw ng mga dahilan, maaaring magrekomenda ang doktor ng mabisang gamot.
Diagnosis ng sakit sa ulo
Kadalasan, ang mga kabataan ay pumupunta sa mga espesyalista para sa pananakit ng ulo. Kapag nasuri, ang pinakakaraniwang anyo ay ipinahayag - sakit sa pag-igting o sobrang sakit ng ulo. Ang dalawang form na ito ay madalas na nalilito, at mahirap gumawa ng tumpak na diagnosis. Ito ay malalaman lamang kapag ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng pagbuti sa kanyang kondisyon pagkatapos uminom ng mga anti-migraine na gamot.
Ang diagnosis ng pangunahing pananakit ng ulo ay ginagawa sa pamamagitan ng klinikal na diskarte lamang, na kinabibilangan ng:
- Positibong diagnosis batay sa mga reklamo at pagsusuri ng pasyente.
- Kabilang sa negatibong diagnosis ang pagtukoy ng mga palatandaan ng patolohiya at kumpletong pagsusuri.
- Pormal na diagnosis batay sa internasyonal na pag-uuri.
Ang mababang bisa ng sakit sa ulo therapy ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na maraming mga pasyente ay hindi pumunta sa mga doktor kasama nito, na isinasaalang-alang ito ay isang hindi gaanong sintomas. Bilang resulta, hindi sapat ang therapy, na kadalasang hindi nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente, at pinalala lamang ito sa paglipas ng panahon.
Pag-iwas sa pag-atake ng ulo
Kung isasaalang-alang namin ang mga hakbang sa pag-iwas, mas nauugnay ang mga ito para sa pananakit ng tensyon, dahil lumilitaw ang mga ito sa background ng nakakagambalang pang-araw-araw na gawain at pamumuhay. Upang bawasan ang dalas ng mga naturang pag-atake, dapat kang:
- Tiyakin ang katawan ng malusog at buong pagtulog.
- Baguhin ang diyeta at alisin ang mga nakakapinsalang pagkain mula rito, fast food.
- Matutong mag-relax sa damdamin, makayanan ang stress.
- Bago matulog, mamasyal sa sariwahangin at siguraduhing i-ventilate ang kwarto.
Kung, pagkatapos ng masusing pagsusuri, ang sanhi ng pananakit ng ulo ay naitatag, at hindi ito konektado sa mga seryosong pathologies sa katawan, kung gayon ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong upang makayanan:
- Might head and neck massage.
- Kapayapaan at tahimik, para hindi mainis sa malalakas na tunog at maliwanag na ilaw.
- Maglagay ng ilang patak ng peppermint o lavender oil sa tissue, mababawasan ng halimuyak ng mga ito ang sakit.
Upang magkaroon ng sakit ng ulo hangga't maaari, kailangan mong ipasok ang mga sumusunod na panuntunan sa iyong buhay:
- Maglaro ng sports o pumasok sa regular na ehersisyo.
- Ayusin ang tamang mode ng trabaho at pahinga.
- Matulog nang maayos.
- Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, kung hindi ito posible, pag-aralan ang mga diskarte sa pagpapahinga.
- Ibukod sa diyeta na pinausukan, maalat, naglalaman ng mga preservative at pampalasa na maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.
- Kapag lumitaw ang sakit ng ulo, dapat mong subukang alisin ito sa mga simpleng paraan: masahe, paglalakad, pahinga, at pagkatapos ay uminom ng mga tabletas.
Kung ang pananakit ng ulo ay naging madalas na kasama ng buhay, kung gayon ay hindi ka dapat magpagamot sa sarili, kung hindi, maaaring makaligtaan ang mga malubhang problema.
