Ang pagpindot sa pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwang kondisyon na kailangang harapin ng bawat tao, anuman ang edad. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa depresyon ng pangkalahatang kondisyon, na ipinahayag sa pagkagambala sa pagtulog, pagbaba ng pagganap, kawalan ng mood at pagtaas ng pagkamayamutin. Maaaring iba-iba ang mga sanhi ng kundisyong ito, mula sa karaniwang kakulangan sa tulog hanggang sa pagkakaroon ng mga sakit sa katawan.
Mga tampok ng pagpindot sa sakit ng ulo
Kung ang discomfort ay pansamantala, na lumilipas nang walang anumang abala sa tao, hindi ito dapat magdulot ng anumang alarma. Ito ay maaaring sanhi ng vascular spasm. Ngunit sa kaso ng matagal na pagpindot sa sakit na pumipigil sa isang tao na ganap na mabuhay at magtrabaho, dapat bigyang-pansin ito at alamin ang sanhi ng proseso ng pathological.
Ang pagpindot sa pananakit ng ulo ay nahahati sa 2 pangunahing kategorya:
- primary - walang kaugnayansakit;
- pangalawang - bilang sintomas ng magkakatulad na mga pathologies.
Ang pinaka-mapanganib ay ang mga hindi komportableng sensasyon na biglaang lumilitaw nang walang mga salik na nakakapukaw at hindi humihina sa mahabang panahon.
Mga pangunahing dahilan at lokasyon
Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring ma-trigger ng ilang sakit. Matutukoy mo ang sanhi ng pananakit sa pamamagitan ng lokalisasyon nito.
- Pagtaas ng intracranial pressure. Sa kasong ito, mayroong isang pagpindot sa sakit ng ulo sa noo, na kumakalat mula sa tuktok ng ulo hanggang sa mga mata. Ang mga pagpapakita ng kakulangan sa ginhawa ay kadalasang nararamdaman at may masakit na karakter. Ang ganitong uri ng pananakit ay maaaring sintomas ng stroke.
- Concussion, pinsala sa ulo. Sa kasong ito, ang isang matinding sakit ng ulo ay pumipindot mula sa lahat ng panig. Lumilitaw ang hindi kasiya-siyang sensasyon sa araw pagkatapos ng pinsala o pagkatapos ng 2 linggo.
- Influenza, SARS. Ang mga sakit na ito ay nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo na maaaring kumalat sa buong ulo o ma-localize lamang sa noo, mata, likod ng ulo o mga templo.
- Meningitis. Ang sakit ay ipinakikita ng matinding sakit ng ulo na pumipindot sa mga mata. Ang isang katangiang pagkakaiba sa patolohiya ay lagnat at isang matinding pagkasira sa kondisyon ng pasyente.
- Hypertension. Sa kasong ito, ang sakit ng ulo ay pumipindot sa mga templo, na kumakalat sa simula mula sa likod ng ulo. Kasama sa mga karagdagang sintomas ang lagnat sa ulo, ingay sa tainga at pagduduwal.
- Viral respiratory disease. Sa kasong ito, ang sanhi ng isang mapurol na sakit ng ulo na pumipindot sa mga mata,ay mga lason na naipon bilang resulta ng mahahalagang aktibidad ng mga virus. Pinupukaw nito ang pamamaga ng mga sisidlan at ang kanilang karagdagang pagpiga ng mga katabing tissue.
- Cervical osteochondrosis. Ang isang hindi komportable na sensasyon ay lilitaw pagkatapos ng pagtulog, kung ang isang tao ay natulog sa isang hindi komportable na posisyon, at maaari ring mangyari bilang isang resulta ng isang matalim na pagliko ng ulo. Sa kasong ito, ang sakit ay nararamdaman sa isang gilid at sinamahan ng tinnitus, pagkutitap ng "lilipad" sa harap ng mga mata, o pagkawala ng pandinig.
- Anemia. Ang patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kritikal na pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo, ang pag-andar nito ay ang transportasyon ng oxygen sa buong katawan. Bilang karagdagan sa pananakit, ang anemia ay sinasamahan ng pagkahilo, pagkahilo at pangkalahatang panghihina.
- Migraine. Sa kasong ito, lumilitaw ang sakit ng ulo sa isang gilid sa rehiyon ng mga mata at noo, at pagkatapos ay kumakalat ito sa tuktok ng ulo. Ang kakulangan sa ginhawa ay kadalasang may kasamang photophobia.
- Pamamaga ng ilong at frontal sinuses (sinusitis, frontal sinusitis). Laban sa background ng mga kadahilanang ito, ang sakit ng ulo ay pumipindot sa mga mata o may pakiramdam ng kapunuan sa loob ng ulo. Ito ay pinadali ng akumulasyon ng uhog sa loob ng bungo, na hindi nakakahanap ng labasan dahil sa namamaga na katabing tissue.
Mga salik na nakakapukaw
Bilang karagdagan sa mga sakit, ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng paglabag sa karaniwang pamumuhay o mga panlabas na impluwensya:
- Masasamang ugali. Ang kadahilanan na ito ay negatibong nakakaapekto sa pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at naghihikayat din ng pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa isang kritikal na antas.mga marka. Maaari itong magdulot ng pag-unlad ng atake sa puso at stroke.
- Gutom. Sa kawalan ng glucose na nagpapakain sa utak, lumilitaw din ang sakit ng ulo. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring pukawin ng iba't ibang mga diyeta.
- Ang mga epekto ng lamig. Ang hitsura ng pagpindot sa sakit sa noo at medyo mas mataas ay maaaring isang reaksyon ng katawan sa mababang temperatura sa kawalan ng isang headdress.
- Reaksyon sa init. Ang isang matalim na pagtaas sa temperatura sa pamamagitan ng 5 degrees ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang migraine attack ng 7.5%. Nangyayari ito laban sa background ng paglawak ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng trigeminal nerve.
- Paglalasing sa alak. Dahil dito, mararamdaman ang matinding pananakit ng ulo, na sanhi ng kakulangan ng oxygen sa utak.
- Hindi balanseng diyeta. Ang mga maanghang, mataba at maaalat na pagkain, gayundin ang mga naglalaman ng malaking halaga ng mga preservative, ay nagdudulot ng pagbuo ng mga cholesterol plaque, na nagpapababa ng vascular patency.
- Depression. Sa kasong ito, ang matinding pananakit ng ulo ay isang somatic sign ng isang depressed state na nabubuo laban sa background ng isang kritikal na pagbaba ng serotonin ("happiness hormone") sa katawan.
- Labis na pagkonsumo ng caffeine. Para sa isang may sapat na gulang, sapat na uminom ng hindi hihigit sa 2 tasa ng kape sa araw. Ang paglampas sa limitasyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.
- Hormonal failure. Lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa bilang resulta ng mga pagbabago sa katawan sa panahon ng pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis at menopause.
- Stress, sobrang trabaho, mahirap na pisikal na trabaho, kawalan ng tamang pahinga. Ang mga regular na load ay negatibonakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Samakatuwid, ang katawan ay maaga o huli ay nagsisimulang mabigo, na senyales nito na may pananakit ng ulo.
Mga Katangian
Ang pagpindot sa pananakit ng ulo ay mahirap malito sa iba pang uri, dahil mayroon itong ilang partikular na feature.
Mga pangunahing tampok:
- sa una ay may pananakit sa mga templo at sa noo, at pagkatapos ay kumakalat ito sa likod ng ulo;
- madalas na ang discomfort ay sinasamahan ng discomfort sa leeg, na pagkatapos ay lumilipat sa lugar ng mata;
- madalas, ang pananakit ay napapansin sa isang tabi at napakasakit;
- Ang mga laban ay tumatagal mula 15 minuto hanggang ilang oras.
Mapanganib na kasamang sintomas na hindi dapat balewalain
Bilang karagdagan sa pagpindot sa sakit sa ulo, maaaring may karagdagang kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, mahalagang subaybayan ang kondisyon ng pasyente at tumugon sa mga mapanganib na sintomas sa oras, dahil maaari silang humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
Mga pangunahing palatandaan na nangangailangan ng pagpapaospital:
- temperatura ng katawan 39 degrees pataas;
- hindi magkakaugnay na pananalita;
- pare-parehong antok;
- pagkawala ng malay;
- pagsusuka nang walang ginhawa;
- pagbaba ng visual acuity;
- pagkawala ng pakiramdam;
- paghinto sa paghinga;
- Sakit ng ulo na hindi humupa pagkatapos uminom ng analgesics.
Ang pagkakaroon ng hindi bababa sa isa sa mga nakalistang sintomas kasama ng pagpindotang sakit ng ulo ay dapat maging dahilan ng alarma at tumawag ng ambulansya.
First Aid
Upang ihinto ang isang hindi kanais-nais na sintomas, inirerekomendang gumamit ng mga gamot na may mabilis na epekto.
Sa kasong ito, ang mga sumusunod na gamot ay pinakaepektibo:
- "Fanigan";
- "Ketanov";
- "Aspirin";
- "Sedalgin";
- "Ibuprofen";
- "Spazmalgon";
- "Paracetamol".
Ngunit dapat mong maunawaan na ang mga gamot na ito ay nagbibigay lamang ng pangunang lunas at pansamantalang nagpapagaan ng sakit. Ang mga ito ay hindi angkop para sa paggamot ng sakit. Sa madalas na pag-atake ng pananakit, kailangang sumailalim sa pagsusuri.
Mga homemade na recipe para ayusin ang problema
Kung sakaling magkaroon ng isang beses na pag-atake ng matinding pananakit ng ulo na naudyok ng panlabas na salik, maaari kang gumamit ng ilang rekomendasyon para maalis ang hindi kasiya-siyang sensasyon.
- Dapat kang humiga sa sopa at kumuha ng komportableng posisyon. Kasabay nito, mahalagang mag-relax hangga't maaari at huwag pabigatin ang iyong sarili sa gawaing pag-iisip, kaya dapat mong ihinto ang pakikinig at panonood ng kahit ano.
- Magbasa ng tuwalya sa malamig na tubig, pisilin ito at ilagay sa iyong noo. Makakatulong ito na mapawi ang tensiyon sa nerbiyos.
- Inirerekomenda din na hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig at punasan ang bahagi ng leeg. Kung maaari, kumuha ng malamig na shower. Pagkatapos nito, maaari kang uminom ng malamig na tubig o malamig na tsaa kung walang pagduduwal.
- Mag-ventilatekwarto, binubuksan ang bintana, ngunit para walang mga draft.
- Pagkatapos humupa ang sakit, inirerekumenda na huwag pasan ang iyong sarili sa anumang gawain sa maghapon.
Kung mamaya magpapatuloy ang mga seizure, hindi mo na dapat ipagpaliban ang pagpunta sa doktor.
Gaano kahalaga ang tulong ng espesyalista?
Ang pananakit ng ulo, pagpindot sa mga mata o sa ibang bahagi ng ulo, ay kadalasang sintomas lamang ng sakit. Samakatuwid, kung mas maagang matukoy at magamot ang pangunahing sanhi ng paglitaw nito, hindi gaanong masakit ang epekto nito sa kalusugan.
Ang madalas na paglitaw ng pananakit ay dapat maging dahilan upang magpatingin sa isang espesyalista, dahil ang anumang pagbalewala sa problema, gayundin ang random na paggamot sa sarili ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon.
Diagnosis
Upang matukoy ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Una sa lahat, pakikipanayam ng doktor ang pasyente para sa pagkakaroon ng magkakatulad na sintomas bilang karagdagan sa pananakit ng ulo.
Maaaring kailanganin ang mga sumusunod na pagsusuri sa hinaharap:
- CT (computed tomography) - nakakatulong na mahanap ang mga lugar kung saan naaabala ang paggalaw ng daloy ng dugo, at kinukumpirma o tinatanggihan din ang pagkakaroon ng mga pinsala;
- MRI (magnetic resonance imaging) - tumutulong na matukoy ang tumor;
- mga pag-aaral sa laboratoryo - kumpirmahin at pabulaanan ang pagkakaroon ng proseso ng pamamaga sa katawan.
Pagkatapos ng lahat ng pag-aaral, ang doktor ay nagtatatag ng diagnosis at nagrereseta ng kurso ng paggamot.
Medicalpaggamot
Batay sa naitatag na diagnosis, maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang isang sakit na nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo:
- antispasmodics;
- antidepressants;
- antipyretic, anti-inflammatory at mga gamot sa pananakit;
- mga gamot na antihypertensive;
- mga gamot na antiviral;
- venotonic na gamot;
- produktong bakal.
Ang ilan sa mga nakalistang gamot ay maaaring gamitin nang sabay-sabay upang maibsan ang pananakit at gamutin ang pinag-uugatang sakit. Ngunit kung paano pagsamahin ang mga ito nang tama at sa kung anong dosis ang dapat inumin, tanging ang dumadating na manggagamot ang makapaglilinaw.
Folk Therapy
Ang komplementaryong gamot ay maaaring gamitin upang mapawi ang pag-atake ng sakit ng ulo na dumidiin sa likod ng ulo o sa ibang lugar. Ang kanilang aksyon ay partikular na nauugnay kapag may lumitaw na hindi kasiya-siyang sensasyon dahil sa ilang nakakapukaw na kadahilanan.
- 10 g ng kanela ibuhos ang 50 ML ng mainit na tubig. Pagkatapos ng 30 minuto, magdagdag ng 10 g ng asukal sa pinaghalong. Uminom ng lunas para sa 1 tbsp. l. bawat oras hanggang sa mawala ang sakit.
- 20 g ng valerian root ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ang pinaghalong para sa 30 minuto gamit ang isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, umalis at hayaan itong magluto ng 1 oras, pilitin. Uminom ng produkto tatlong beses sa isang araw bago kumain, uminom ng 50 ML ng inumin nang sabay-sabay.
- Maglagay ng sariwang balat ng lemon sa mga templo at noo hanggang sa mawala ang sakit.
Pag-iwas
Para maiwasanpaulit-ulit na sakit, ang mga simpleng rekomendasyon ay dapat sundin. Kasama sa mga ito ang mga pangunahing ideya ng isang malusog na pamumuhay na makakatulong na mapanatili at mapabuti ang kalusugan.
- 8 oras dapat ang tulog.
- Patuloy na kontrolin ang iyong postura upang maiwasan ang pagkurba ng gulugod.
- Magsanay ng ehersisyo, na makakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo.
- Magsagawa ng regular na light massage sa mga lugar na may problemang nagdudulot ng discomfort.
- Ibukod ang mabibigat at junk food mula sa diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga prutas at gulay.
- Alisin ang masasamang gawi.
- Regular na mamasyal sa sariwang hangin.
- Paganahin ang katawan na ganap na makapagpahinga pagkatapos mag-ehersisyo.
Hindi karaniwan ang pagpindot sa pananakit ng ulo, dahil ito ay nagpapahiwatig ng pagkabigo sa katawan. Samakatuwid, kapag mas maagang nahayag ang sanhi ng paglitaw nito, mas mabilis na babalik ang tao sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay.
