Ang gag reflex ay isang natural na biological na proseso, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sinasadyang pagbabalik ng mga labi ng masa mula sa tiyan sa pamamagitan ng digestive tract, sa pamamagitan ng oral cavity, palabas. Ang sanhi ng pagsusuka ay maaaring iritasyon ng mga receptor na matatagpuan sa ugat ng dila. Maaari rin itong mangyari dahil sa paglunok, excitement ng vestibular apparatus, pagkasira nito, pati na rin sa hindi tamang paggana ng utak.
Ano ang pagduduwal?
Ang sintomas ng gag reflex ay tipikal para sa mga bata, ngunit kung minsan ay hindi ito nawawala sa edad at nangyayari kahit sa mga matatanda. Ang mekanismo ng pagtatanggol ng katawan na ito ay tugon sa maraming problema, tulad ng pamamaga ng mga dingding ng tiyan, pagkalason, at iba pa. Nakakatulong ang pagsusuka na protektahan ang ating katawan mula sa pagkalason at pagkalasing.
Pagkatapos maabot ng signal ng pagkalason sa mga receptor, magsisimula ang prosesohindi sinasadyang paglilinis. Nagsisimula ito sa pagsusuka, pagkatapos nito ay lumipat sa isang direktang pag-urong ng mga kalamnan ng tiyan. Ang proseso ng reflex na ito ay lumitaw sa katawan ng tao sa panahon ng ebolusyon, dahil ang ating mga ninuno ay kumain ng hindi naprosesong pagkain at maaaring ma-lason. Hindi pa nawawala ang gagging ngayon, kaya mahalagang malaman kung paano aalisin ang gag reflex.
Bakit nangyayari ang gag reflex?
Ang pagbuga ay isang karaniwang problema ngayon. Ang gastritis, pancreatitis, pamamaga ng tiyan ay nangyayari sa bawat pangalawang naninirahan sa planeta. Ang dahilan nito ay malnutrisyon, stress, ekolohiya, masamang tubig, "nakakapinsalang" pagkain, isang maliit na halaga ng likido. Ang lahat ng ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga organo ng tao ay hindi makayanan ang mga pagkarga na ibinibigay sa kanila, kaya nabigo ang katawan. Isa sa mga sintomas ay isang gag reflex.
Upang maunawaan ang mekanismo ng gag reflex, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa pisyolohiya ng tao. Ang suka ay kilala na dumadaan sa esophagus, pharynx, at lalamunan. Ang paglabas ay pinadali ng tissue ng kalamnan na matatagpuan sa mga dingding ng mga organ na ito. Ang senyales ng pagsusuka sa pamamagitan ng mga neuron ay kumakalat sa lahat ng mga organo na kasangkot sa prosesong ito, pagkatapos nito ang pharynx, esophagus at larynx ay nagsimulang magkontrata ng mga kalamnan habang ang bolus ng pagkain ay lumalabas.
Una, ang mga nilalaman ng tiyan ay ipinadala sa esophagus, kung saan, salamat sa panloob na muscular membrane, ito ay gumagalaw sa mga channel patungo sa outlet duct. Ang mga dingding ng esophagus ay itinayo mula sa mucosa, submucosa, adventitia, at mga kalamnan. Ito ay dahil sa proteksiyon na layer na ito na hindi ginagawa ng esophagusnasira ng concentrated hydrochloric acid at solid undigested food residues mula sa tiyan.
Nagsisimula ang pakiramdam ng pagduduwal sa lalamunan. Minsan ang pakiramdam na ito ay nagiging isang pagpindot, paghila ng pakiramdam sa lalamunan. Ang refrontal region ng pharynx ay natatakpan din ng proteksiyon na pader na pumipigil sa pinsala sa organ.
Ang pagsusuka ay dumadaan sa lalamunan. Pinoprotektahan ng isang espesyal na muscular-articular valve ang mga daanan ng hangin mula sa pagsusuka, na mayroong acidic na kapaligiran. Minsan, kung ang katawan ay nabigo, ang pagkalason ay masyadong malakas at ito ay higit na priyoridad para sa mga organ system na linisin at alisin ang pagkalason, pagkatapos ay ang balbula ay gumagana sa kabaligtaran na direksyon, na dumadaan sa pagsusuka sa ilong.
Sa proseso ng ebolusyon, ang isang tao ay may natatanging pagkakataon - huminga habang kumakain. Ito ay pinadali ng istraktura ng lalamunan. Ngunit ang pagsusuka ay hindi karaniwan sa pagkain. Samakatuwid, ang respiratory center ay naharang sa panahon ng proseso ng pag-aalis ng suka, upang ang isang tao ay hindi ma-suffocate sa kanyang sariling mga labi ng buhay.
Imposible ang gawain ng mga sentrong ito kapag nalantad sa mas malalakas na kemikal - alkohol, droga o labis na dosis ng droga. Samakatuwid, ang mga kaso ay naitala kapag ang isang tao ay namatay mula sa inis na may sariling suka. Para maiwasan ang mga ganitong sitwasyon, mag-ingat at iwasan ang paggamit ng alak at droga.
Nararapat na makilala ang mga konsepto ng pagduduwal at pagsusuka. Ang pagsusuka ay isang direktang pagkilos ng pag-alis ng mga labi ng pagkain, gastric juice sa pamamagitan ng oral cavity, at ang gag reflex ayito ay isang pakiramdam ng tumaas na kaasiman sa bibig, kakulangan sa ginhawa at abala.
Tulad ng alam mo, ang pangunahing sanhi ng pagduduwal ay pamamaga at pagkalason. Samakatuwid, kung lumalabas ang pagduduwal at hindi umalis sa mahabang panahon, kumunsulta kaagad sa doktor.
Mga sanhi ng gag reflex
Ang pagduduwal ay nangyayari, bilang isang panuntunan, bigla, at ito ay kinakailangan upang mapupuksa ito nang madalian. Mayroong maraming mga dahilan para sa pagduduwal, ngunit ang pangunahing isa ay pagkalason. Bilang karagdagan, maaaring nangyari ito bilang resulta ng:
- mga sakit ng panloob na organo;
- pagbubuntis;
- hindi maayos na paggana ng nervous system;
- psychological disorder;
- metabolic disorder.
Kung hindi mo kayang pigilan ang gag reflex sa loob ng mahabang panahon, kumonsulta sa doktor. Kumuha ng gastrointestinal na pagsusulit. Malamang, ang pagduduwal ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang paglabag sa pancreas. Hindi ito dapat ipagpaliban, dahil ang sakit ay maaaring humantong sa tissue necrosis o magdala ng iba pang malungkot na kahihinatnan, mahabang buwan ng paggaling at paggamot.
Pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis at kung paano haharapin ito ay dapat na talakayin nang hiwalay. Ngunit paano kung pana-panahong nangyayari ang pagduduwal bago ang paparating na pagsusulit o isang ulat sa trabaho? Ito ay walang iba kundi isang reaksyon sa isang nerbiyos na sitwasyon. Sa paglalim ng mas malalim sa problemang ito, masasabi nating walang dapat ikabahala, ito ang reaksyon ng katawan sa paglabas ng adrenaline.
Ang posisyon ng katawan sa kalawakan ay maaari ding maging sanhiang hitsura ng pagduduwal. Ang sistema ng nerbiyos ay tumutugon sa ganitong paraan sa hindi tamang paggana ng cerebellum. Ang vestibular apparatus ay nagpaparamdam sa sarili, halimbawa, kung umindayog ka sa isang carousel sa loob ng mahabang panahon. Ang posisyon ng katawan ay napakaaktibong nagbabago, sa loob ng ilang minuto, at ang nervous system ay tumutugon dito na may reaksyon sa anyo ng pagkahilo at pagduduwal.
Sakit sa pag-iisip. Laban sa kanilang background, ang patuloy na pagduduwal ay maaaring mangyari. Ang reaksyon ng katawan sa negatibong panlabas na mga kadahilanan sa kapaligiran ay nabigo hindi lamang sa anyo ng mahinang pagtulog, pagkawala ng gana, ngunit sinamahan din ng pagduduwal. Kasama rin dito ang mga karamdaman sa pagkain at mga metabolic disorder. Kung mas maraming gastric juice ang ginawa kaysa sa kinakailangan para sa panunaw ng pagkain, nagsisimula itong kumilos sa mga dingding ng organ, na nagiging sanhi ng pananakit ng tiyan at pagduduwal. Alinsunod dito, upang malutas ang problema, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta, gawin itong kumpleto, humingi ng tulong sa isang psychologist at nutritionist.
Paano pigilan ang pagduduwal?
Ang pagduduwal ay isang hindi kasiya-siya at kung minsan ay masakit na kalagayan.
Upang sugpuin ang gag reflex, gawin ang sumusunod.
- Pumunta sa labas at lumanghap ng sariwang hangin. Kung taglamig sa labas, mas swerte ka. Sa lamig, ang mga organo ay mabubusog ng mas maraming oxygen, ang pagduduwal ay maaaring mawala.
- Kung namumuno ka sa isang aktibong pamumuhay at ang rehimen ay nag-iiwan ng maraming nais, pagkatapos ay magpahinga. Kumuha ng pahalang na posisyon. Subukang matulog para makapagpahinga ang mga kalamnan at mabawasan ang gag reflex.
- Kung hindi ka maiiwan ng pagduduwal sa mahabang panahonoras, at ang mga doktor ay hindi gumawa ng diagnosis na nauugnay sa paglihis ng gastrointestinal tract, subukang gamutin ang mental na kondisyon. Mag-relax, maligo gamit ang mga aromatic oils, magpamasahe, mamasyal sa kagubatan.
- Ang mga tsaa, decoctions, juice at fruit drink ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagduduwal.
Pagduduwal sa panahon ng gastritis
Nauna nang binanggit ang mga sintomas ng pagduduwal, na hindi nauugnay sa pamamaga ng mga dingding ng tiyan. Kung naiintindihan mo na ang katawan ay hindi gumagana at may lumabas na gag reflex, kung gayon:
- Una sa lahat, magpasuri. Para sa karagdagang paggamot, dapat gumawa ang doktor ng tumpak na diagnosis at magreseta ng gamot.
- Huwag huminto sa pag-inom ng iyong mga tabletas kapag nawala na ang iyong pagduduwal. Ang kurso ay dapat makumpleto, at pagkatapos ay muling kumunsulta sa isang doktor. Mayroong malaking bilang ng mga produktong panlaban sa pagduduwal sa merkado sa ngayon.
- Sundin ang iyong diyeta. Minsan sapat na na baguhin ang iyong diyeta upang mawala ang pagduduwal sa iyong buhay. Ayusin ang iyong diyeta, kumain ng tatlong beses sa isang araw, huwag isama ang harina, pinirito at maalat.
Iba pang dahilan ng pagbuga
Kung lumitaw ang problema sa paggalaw ng sasakyan, nagkasakit ka lang. Ngunit ang isang lalaking nasa gulat ay nag-iisip kung ano ang gagawin sa gag reflex. Huwag mag-alala, uminom ng tubig at magkaroon ng mint o caramel candy. Makakatulong ito upang makagambala, sa gayon ay gawing normal ang vestibular apparatus. Kung maaari, huminto at lumabas. Makalanghap ng sariwang hangin at magpahangin sa sasakyan.
Nagmumula rin ang pagduduwal sa pagkain ng mainit na pagkain. Kumain ng pagkain na medyo mas mainit kaysa sa temperatura ng silid, bahagyang asin ito, at huwag isama ang mga pampalasa. Kapag nalinis mo na ang iyong diyeta, hindi mo na kakailanganing pigilan ang iyong gag reflex.
Tingnan kung mayroon kang allergy. Sa mga klinika, maaari kang kumuha ng mga pagsusuri upang makatulong na matukoy kung ano ang iyong reaksyon, na nagiging sanhi ng pagduduwal.
Pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Para sa maraming umaasang ina, mahalagang malaman kung paano pigilan ang gag reflex sa panahon ng pagbubuntis.
Kung ang isang babae ay ganap na malusog, walang nagbabanta sa bata, at ang toxicosis ay hindi umalis sa kanya hindi lamang sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa ikalawa at ikatlong trimester, pagkatapos ay narito ang mga mabisang tip:
- Una, kumain. Mahalagang gawing normal ang iyong diyeta. Hindi lang nito maaalis ang gag reflex, ngunit makakatulong din ito sa iyong anak na umunlad nang maayos.
- Pangalawa, uminom ng mas maraming tubig. Makakatulong din ito upang mas madaling tiisin ang pagkalasing. Maaari kang uminom hindi lamang ng tubig, kundi ng mga tsaa at decoctions.
- Iwasan ang matatapang na amoy. Minsan iminumungkahi ng mga therapist na huwag gumamit ng pabango sa panahon ng pagbubuntis.
- Nguya ng mint gum. Kapag may bukol sa iyong lalamunan, nguyain ang isang pares ng mint gum pad. Makakatulong ito upang makagambala, at mawawala ang pagduduwal.
