Ang kakulangan sa paninigas ay isang pangkaraniwang problema na bumabagabag sa mga lalaki na may iba't ibang edad. Ang isang katulad na sintomas ng sexual dysfunction ay maaaring mangyari nang regular o lumilitaw paminsan-minsan. Maging na ito ay maaaring, tulad ng isang maselan na problema ay nangangailangan ng agarang interbensyon, ngunit ang mga lalaki, bilang isang patakaran, ay mas gusto na malutas ito sa kanilang sarili, nang hindi gumagamit ng tulong ng isang espesyalista. Lalo na para sa gayong mga tao, isinulat ang artikulong ito.
Mga sanhi ng kawalan ng paninigas
Ang katatagan ng isang paninigas ay nakasalalay sa maraming salik. Ang lakas ng sekswal na pagnanais ay naiimpluwensyahan ng kalusugan ng sistema ng nerbiyos, ang estado ng mga daluyan ng dugo, mga antas ng hormonal, at maging ang aktibidad ng utak. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga dahilan para sa kakulangan ng paninigas ay maaaring ibang-iba:
- pag-unlad ng mga pathology ng mga panloob na organo o sistema ng katawan;
- mechanical na pinsala sa prostate gland;
- spinal injury, spinal cord injury;
- kakulangan sa bitamina at mineral;
- pagdududa sa sariling sekswal na kapangyarihan;
- mga side effect ng droga;
- akumulasyon ng mga produktong dumi at lason;
- sedentary lifestyle;
- malnutrisyon;
- masamang gawi.
At ito ay isang maliit na bahagi lamang ng mga salik na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga problema sa sekswal na kalusugan. Ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang makakapagtatag ng tunay na dahilan, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang urologist, kahit na ang naturang kaganapan ay nakalilito sa iyo.
Nawala ang iyong paninigas sa umaga?
Kung tungkol sa mga dahilan ng kakulangan ng paninigas sa umaga, maaaring depende ang mga ito sa mga salik na nakalista sa nakaraang seksyon, at maaaring dahil sa mga sumusunod na nuances:
- malakas na emosyonal at pisikal na labis na karga;
- dosing bago ang oras ng pagtulog;
- patolohiya ng cardiovascular system;
- hormonal imbalance;
- maling pattern ng pagtulog.
Gayunpaman, kung nagising ka sa umaga at hindi mo nakita ang iyong sekswal na organ na nasa estado ng pananabik - hindi ito dapat ikabahala! Ang ari ng lalaki ay maaaring mapuno ng dugo 1 hanggang 12 beses sa isang gabi. Ngunit paano matukoy ang presensya o kawalan ng pagtayo sa gabi? Ang lahat ay sobrang simple. Magdikit ng strip ng mga selyo sa iyong ari sa gabi. Kung ito ay napunit sa umaga, kung gayon ang iyong ari ay aktibo kahit isang beses sa gabi.
Mga palatandaan at sintomas
Napag-isipan kung ano ang gagawin sa kawalan ng paninigas? Inirerekomenda ng mga doktor sa kasong ito na simulan kaagad ang isang kurso ng paggamot. Gayunpaman, bago ka tumakbo sa parmasya para sa isang gamot, siguraduhing pag-aralan ang mga sintomas ng erectile dysfunction. Marahil ang iyong katawan ay nakakaranas lamang ng normal na pagkapagod. Narito ang mga pangunahing palatandaan na nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan:
- kawalan ng sekswal na pagnanais at interes sa sekswal na buhay;
- hindi makaranas ng orgasm habang nakikipagtalik;
- pagkawala ng hindi sinasadyang pagtayo sa umaga;
- premature ejaculation.
Kung mayroon kang isa o higit pang mga sintomas, inirerekumenda na kumunsulta sa isang espesyalista para sa isang komprehensibong pagsusuri. Magkaroon ng kamalayan na ang kakulangan ng paninigas ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong kondisyon na nangangailangan ng agarang paggamot.
Comorbidities
Sa ilang mga kaso, ang kumpletong kawalan ng pagtayo sa isang lalaki ay nagsasalita ng isang tiyak na patolohiya, na sa kalaunan ay maaaring maging isang malubhang sakit. Upang maiwasang mangyari ito, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista at sumailalim sa isang komprehensibong medikal na pagsusuri (kung kinakailangan). Kung hindi, maaaring hindi mo lang mapansin ang isa sa mga sumusunod na sakit:
- benign prostate mass;
- nakakahawang sakit sa urolohiya;
- uri ng diabetes 2;
- ilang anyo ng sclerosis;
- Parkinson's disease;
- hypertension;
- arrhythmia.
Huwag kalimutan na sa karamihan ng mga kaso ang pagtayo ay nangyayari dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa pelvic organs. Ang iba't ibang mga sakit sa cardiovascular ay maaaring humantong sa isang katulad na kondisyon. Ang partikular na atensyon sa kanilang kalusugan ay dapat ibigay sa mga lalaki na may mga tao sa kanilang pamilya na namatay sa atake sa puso. Ang panganib ng namamana na paghahatid ng mga sakit sa cardiovascular ay medyo mataas.
Pamumuhay
Ang mga dahilan para sa kakulangan ng paninigas sa mga lalaki ay hindi palaging nauugnay sa mga malubhang sakit. Sa ilang mga kaso, ang maling paraan ng pamumuhay ay maaaring humantong sa isang katulad na problema. Halimbawa, ang isang lalaki ay maaaring hindi makakuha ng sapat na tulog o makaranas ng isang malubhang emosyonal na pasanin. Ang mga problema sa pagtayo ay nagsimulang mangyari nang mas madalas laban sa background ng depression at iba pang mga sikolohikal na sakit. Samakatuwid, kung ilang beses kang "nabigo", hindi ito dahilan para magpaalarma o mawalan ng pag-asa.
Gayundin, huwag kalimutan na ang kalidad ng pagkain ay mabilis na bumababa bawat taon. Ang parehong naaangkop sa inuming tubig, na natupok ng mga residente ng megacities. Ang isang malaking halaga ng mga maubos na gas ay isang ganap na hiwalay na isyu na nararapat ng espesyal na pansin. Sa ilang mga kaso, ang pahinga sa nayon o isang pagbisita sa isang sanatorium ay nakakatulong upang maibalik ang lakas ng lalaki. Hindi pa huli ang lahat para magsimulang kumain ng tama at mag-ehersisyo.
Paggamot
Ang kakulangan sa pagtayo ay madaling gamutin sa modernong gamot. Bukod dito, pansamantala at menor de edad na mga karamdamanmaaaring itama nang walang interbensyon ng isang espesyalista. Sapat na ang talikuran ang masasamang gawi, gawing normal ang iyong iskedyul sa trabaho, maging aktibo sa pisikal o uminom ng mas maraming bitamina.
Gayundin, ang problema ay maaaring harapin sa tulong ng isang espesyal na masahe o isang espesyal na bayad para sa potency. Gayunpaman, ang kurso ng naturang therapy ay maaaring tumagal ng medyo mahabang panahon, kaya bihira itong gamitin. Para sa mas malalang kaso, ang mga sumusunod na paraan ng paggamot ay angkop:
- application ng vacuum method;
- operasyon;
- mga iniksyon sa ari;
- physiotherapy.
Karamihan sa mga lalaki sa pagkakaroon ng mga problema sa paninigas ay ginusto ang paggamot sa droga, ang pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta batay sa mga natural na sangkap o ang paggamit ng mga aphrodisiac, na sa loob ng ilang oras ay nagpapataas ng lakas sa male organ. Alin sa mga sumusunod na paraan ang pinakamabisa? Alamin natin ito.
Mga pandagdag sa pandiyeta
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay walang agarang epekto sa katawan, ngunit hindi ito nagdudulot ng pagkagumon at epekto. Ang kanilang pangunahing bentahe sa mga paghahanda ng kemikal ay isang natural na komposisyon na walang contraindications (maliban sa mga alerdyi). Gumagamit sila ng mga dietary supplement para sa banayad na erectile dysfunction.
Ang pagpili ng dietary supplements ngayon ay napakalaki. Lahat ng mga ito ay ibinibigay nang walang reseta at maaaring mabili sa anumang parmasya. Gayunpaman, ang halaga ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nag-iiwan ng maraming nais. Siyempre, maaari kang bumili ng ilang uri ng katas ng ugat ng luya sa halagang 300-400 rubles, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang mga mamahaling gamot ay ibinebenta sa mga parmasya, na ang halaga ay lumampas sa ilang libong rubles.
Tulad ng para sa mga pagsusuri tungkol sa mga pandagdag sa pandiyeta, ang lahat ay napaka-ambiguous. Ang ilang mga tao ay nagsusulat na ito o ang gamot na iyon ay may kumplikadong epekto sa buong katawan, at ibinabalik din ang lalaki sa kanyang dating lakas. Ang iba ay nagsasabi na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang produkto, ang resulta ng paggamot ay depende sa lakas ng self-hypnosis ng pasyente. Hindi malinaw kung sino ang paniniwalaan.
Mga Gamot
Sa karamihan ng mga kaso, ang isang lalaking nakakaranas ng mga problema sa paninigas ay agad na pupunta sa parmasya para sa ilang kilalang gamot. Marahil tama ang diskarteng ito, dahil kahit karamihan sa mga doktor ay may negatibong saloobin sa mga pandagdag sa pandiyeta at agad na nagrereseta ng inhibitor sa pasyente.
Karamihan sa mga gamot para sa potency, na makikita sa mga parmasya, ay ibinibigay nang walang reseta. Ang pinakalaganap sa Russia ay ang mga sumusunod na pondo: Cialis, Viagra, Levitra. Ang mga gamot na ito ay may kemikal na komposisyon, ngunit walang duda tungkol sa pagganap ng mga tablet. Ito ay pinatunayan ng malaking bilang ng mga positibong pagsusuri sa Internet mula sa mga pasyente at doktor.
Tulad ng para sa mekanismo ng pagkilos ng mga gamot, ito ay batay sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ. Ang mga inhibitor ay direktang nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, pinalawak ang mga ito at pinupuno ang mga ito ng isang iskarlata na likido. Ito ay humahantong sa isang matatag na pagtayo sasa susunod na ilang oras at dagdagan ang sex drive.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga gamot na mabilis kumikilos ay napakapopular sa populasyon ng lalaki, dapat na maunawaan ng bawat miyembro ng mas malakas na kasarian na ang mga naturang gamot ay naglalagay ng maraming stress sa mga daluyan ng dugo at puso. Samakatuwid, bago kumuha ng mga kapsula o tablet, siguraduhing basahin ang listahan ng mga kontraindikasyon sa mga tagubilin.
Mga katutubong remedyo
Sa loob ng ilang siglo, ang alternatibong gamot ay nakakakuha ng karanasan sa paggamot ng iba't ibang uri ng karamdaman. Sa kabila ng katotohanan na sa ating panahon ang gamot ay lubos na binuo, kabilang sa populasyon maaari kang makahanap ng mga sumusunod sa tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, lalo na pagdating sa kakulangan ng pagtayo. Ang problemang ito ay itinuturing na medyo maselan, kaya hindi nakakagulat na karamihan sa mga lalaki ay sumusubok na lutasin ito nang mag-isa, nang hindi gumagamit ng tulong ng mga estranghero.
Ayon sa mga online na pagsusuri, ang iba't ibang mga herbal na infusions at potion, pati na rin ang mga espesyal na diyeta, ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas ng lalaki. Ang pinaka-epektibong katutubong remedyo ay mga decoction mula sa ugat ng luya, calamus o ginseng. Bilang karagdagan, ang herbal na gamot, na kinabibilangan ng paggamit ng mga halamang panggamot at regular na paglalakbay sa paliguan, ay nakakatulong upang makamit ang isang positibong resulta.
Ang Herbalism ay hindi ang tanging paraan na nag-aalok ng tradisyonal na gamot. Ang mga espesyal na diyeta ay nararapat na espesyal na atensyon, na sa ilang mga kaso ay inirerekomenda ng mga medikal na espesyalista. Unang lugar sa mga "kapana-panabik" na pagkainay pulot at mani. Bilang karagdagan, ang iba't ibang seafood at lean meat na tinimplahan ng dill, cinnamon o saffron ay nakakatulong na maalis ang potency.
Ehersisyo
Ang pisikal na aktibidad ay isa sa mga pinaka natural na paraan upang mapabuti ang erections. Karaniwan, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng isang hanay ng mga pagsasanay sa Kegel, na binubuo sa pag-igting ng mga kalamnan ng maliit na pelvis. Sa pamamagitan ng paraan, sa ganitong paraan posible na maibalik ang sekswal na function hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan.
Gayundin sa Internet makakahanap ka ng maraming nakakabigay-puri na mga review tungkol sa iba pang mga ehersisyo na partikular na idinisenyo upang maibalik ang erectile function. Kabilang dito ang pagtataas ng mga tuhod habang tumatakbo, pag-ikot ng hula hoop, pag-igting at pag-relax sa mga kalamnan ng anus, pagpisil ng rubber ball gamit ang mga paa, at iba pa.
Massage
Ang manu-manong epekto sa ilang partikular na mga punto ay nakakatulong upang maalis ang maraming problema, kabilang ang mga problemang may kakilala. Mayroong ilang mga uri ng erotikong masahe. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ng pasyente ang tulong ng isang kapareha, sa iba, ang lalaki ay maaaring hawakan ito mismo. Ang manu-manong epekto sa katawan ay nahahati sa mga sumusunod na grupo:
- stimulation ng mga partikular na punto - talampakan ng paa, solar plexus, sacrum;
- epekto sa ari gamit ang gel lubricant;
- scrotum massage;
- prostate massage.
Ang mga pagsusuri sa mga naturang pamamaraan ay matatagpuan sa karamihan ay papuri lamang. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng ilang mga espesyalista ang manual therapy sa kanilang mga pasyente sabilang karagdagang paraan ng paggamot kasabay ng pag-inom ng mga gamot.
Pag-iwas
Ang kakayahang magsagawa ng ganap na sekswal na buhay ay may malaking epekto sa emosyonal at pisikal na kalagayan ng isang lalaki. Kung gusto mong pigilan ang pag-unlad ng mga sakit na maaaring makaapekto sa iyong sekswal na kapangyarihan, tiyaking sundin ang karaniwang tinatanggap na mga rekomendasyon:
- bantayan ang iyong paggamit ng protina at bitamina;
- subukang umupo nang kaunti at kumilos nang higit pa;
- ganap na talikuran ang masasamang gawi;
- regular na magdouche;
- mas madalas lumabas;
- minimize self-medication.
Pagkatapos gamitin ang mga rekomendasyong ito, mapapanatili ng isang lalaki ang mataas na potency hanggang sa pagtanda. At hindi kailanman haharapin ang problema ng kakulangan ng paninigas. At kahit na mangyari ito, ang mga pamamaraan ng paggamot na inilarawan sa aming artikulo ay tiyak na makakatulong sa kanya na mabawi ang kanyang likas na lakas. Huwag lang kalimutang bumisita sa doktor kung lumalala ang sitwasyon.
Umaasa kami na ang aming artikulo ay nakatulong sa iyo na maunawaan ang mga sanhi ng kakulangan ng paninigas sa mga lalaki, pati na rin ang mga paraan ng paggamot sa sakit na ito. Kung mayroon kang isang katulad na problema kamakailan, hindi ka dapat mataranta kaagad. Marahil ang mga problema sa potency ay nauugnay sa banal na labis na trabaho. Sa kasong ito, ang ilang araw na pahinga ay makakatulong sa iyo na maibalik ang kapangyarihan ng lalaki. Kung seryoso kang natatakot para sa iyong kalusugan, siguraduhing humingi ng tulong sa isang espesyalista.
