Ang katawan ng tao ay isang perpektong makina. Ang lahat dito ay ibinigay sa pinakamaliit na detalye. Kung mayroong isang ilong, pagkatapos ay kailangan mong huminga at huminga sa pamamagitan nito. Sa artikulong ito, gusto kong sabihin sa iyo kung bakit nakakapinsala ang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at kung paano mo haharapin ang problemang ito.
Dahilan 1. Alikabok
Maraming iba't ibang dahilan kung bakit masama ang paghinga sa bibig. Sa pinakadulo simula, dapat sabihin na maraming maliliit na buhok sa ilong ng isang tao na nagbibigay ng kapaki-pakinabang na serbisyo sa katawan. Sila ay nagsisilbing tinatawag na dust collector. Yung. lahat ng hangin na nilalanghap ng isang tao sa pamamagitan ng ilong ay dumadaan sa ilang antas ng pagsasala. Ang iba't ibang microbes at substance na nakakapinsala sa katawan ay naninirahan sa parehong buhok. Kung huminga ka sa pamamagitan ng iyong bibig, ang hangin ay hindi tumatanggap ng gayong pagsasala at pumapasok sa katawan ng tao na kontaminado.
Dahilan 2. Kainitan
Ang susunod na dahilan kung bakit nakakapinsala ang huminga sa pamamagitan ng bibig - sa kasong ito, ang malamig na hangin ay maaaring pumasok sa katawan ng tao (karaniwan para sa huling bahagi ng taglagas, taglamig at unang bahagi ng tagsibol). Kung ito ay dumaan sa ilong, ito ay nagpainit doon, nag-moisturize. Dito maaari nating sabihin na ang normal na paghinga ng ilong ay isang mahusaypag-iwas sa iba't ibang sipon.
Dahilan 3. Pagbabago sa hugis ng bungo
Ang susunod na dahilan kung bakit nakakapinsala ang huminga sa pamamagitan ng bibig ay napakahalaga din. Kaya, ito ay pangunahing may kinalaman sa mga bata. Kung ang sanggol ay patuloy na humihinga ng hangin sa pamamagitan ng kanyang ilong, ang tinatawag na adenoid na uri ng mukha ay maaaring unti-unting mabuo sa kanya. Sa kasong ito, ang mga sinus ng bata ay makitid, ang tulay ng ilong ay nagiging malawak, ang infraorbital na rehiyon ay nahuhulog, at ang isang double chin ay maaari ding mangyari. Maaari nitong sirain ang anyo kahit na ang pinakamagandang sanggol. Halos wala nang babalikan ang mga pagbabagong ito.
Dahilan 4. Pagsasalita
Gusto kong magsabi ng ilan pang salita tungkol sa mga bata. Bakit napakasama para sa kanila na huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig? At lahat dahil sa murang edad ay nabuo ang dentoalveolar system at pagsasalita ng sanggol. Kung ang bata ay huminga sa pamamagitan ng bibig, ang balanse ng mga bahagi ng mukha at panga ay nabalisa, ang kanilang kawalan ng timbang ay nangyayari. Sa kasong ito, ang dila ng bata ay maaaring bahagyang nakausli pasulong at humiga sa pagitan ng ngipin. At ito ay napakapangit. Maaari rin itong maging sanhi ng pagpapaliit ng mga hilera ng panga, na hahantong sa malalaking problema at kahirapan sa pagputok ng permanenteng ngipin.
Dahilan 5. Pag-unlad ng sistema ng paghinga
Masama ba sa mga bata ang paghinga sa bibig? Syempre! Ito ay maaaring humantong sa maraming problema. Kaya, nais kong sabihin na kung ang isang maliit na bata ay hindi makahinga sa pamamagitan ng kanyang ilong, ang kanyang mga daanan ng ilong ay maaaring maging napakakitid. Ang maxillary sinuses ay nananatiling kulang sa pag-unlad. Dagdag pa, ito ay maaaring humantong sa isang pagpapaliit ng itaas na panga ng bata. SaSa kasong ito, ang mga ngipin sa harap ay masikip sa isang lugar, gumagapang sa ibabaw ng bawat isa. Muli, ito ay pangit na sabihin ang hindi bababa sa. Bilang karagdagan, ito ay puno ng madalas na sipon sa hinaharap.
Dahilan 6. Mga labi
Ang susunod na dahilan kung bakit nakakapinsala ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay unang-una sa lahat. Kaya, habang humihinga sa pamamagitan ng bibig, ang mga labi ng isang tao ay tiyak na matutuyo. Samakatuwid, marami ang nagsisikap na dilaan ang mga ito nang madalas hangga't maaari. At ito naman, ay humahantong sa pag-chapping ng mga labi, ang hangganan ng labi ay maaari ding tumayo nang malakas (ito ay nagiging maliwanag na pula). Hindi ito maganda. Bilang karagdagan, hindi rin madaling makayanan ang problema ng mga tuyong labi. At para sa fair sex, mayroon din itong negatibong aesthetic effect.
Dahilan 7. Iba't ibang sakit
Sinasabi ng mga doktor na nakakapinsala ang paghinga sa bibig. At ito ay tama! Pagkatapos ng lahat, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng maraming mga sakit (lalo na sa malamig na panahon). At least, sipon. Bilang karagdagan, sa panahon ng paghinga sa bibig, ang hangin na pumapasok sa katawan ay hindi malinis. Sa ganitong kondisyon, ang supply ng oxygen sa mga selula ng katawan ay lumalala din nang malaki. Ang utak, na siyang pinakamahalagang sentro ng koordinasyon ng katawan ng tao, ay dumaranas nito.
Dahilan 8. Matulog
Ang susunod na dahilan kung bakit kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong ilong - tanging sa kasong ito ang isang tao ay makakapagpahinga nang normal. Sa panahon lamang ng paghinga ng ilong ang mga selula ng katawan ay ganap na binibigyan ng oxygen, na nagbibigay sa katawan ng pagkakataon na normal at mahusay.magpahinga ka. Kung hindi, ang tulog ng isang tao ay paputol-putol, hindi mapakali.
Ano ang gagawin?
Napag-isipan ang mga pangunahing dahilan kung bakit hindi ka makahinga sa pamamagitan ng iyong bibig, gusto ko ring sabihin na kailangan mong simulan ang pagharap sa problemang ito sa lalong madaling panahon. Dahil ang sanhi ng naturang kondisyon ay madalas na tiyak na sipon (sa partikular, isang baradong ilong), sa kasong ito, ang pasyente ay dapat na agad na pumunta para sa isang konsultasyon sa isang doktor, Laura. Kung hindi posible na bisitahin ang isang espesyalista, kailangan mong makayanan ang isang runny nose sa iyong sarili sa lalong madaling panahon. Upang gawin ito, mainam na gumamit ng sinus lavage. Maaari ka ring gumamit ng iba't ibang mga spray ng ilong. Halimbawa, maaari itong maging isang gamot tulad ng Vibrocil o Nazivin. Kadalasan ay nagiging mahirap para sa isang tao na huminga sa pamamagitan ng ilong dahil sa tuyong hangin sa silid. Sa kasong ito, ang uhog ay natutuyo, na pumipigil sa normal na paghinga. Madali din ang pagharap sa problemang ito:
- Kailangan maglinis ng ilong.
- Siguraduhing humidify ang hangin sa silid, kung hindi ay babalik ang problema. Magagawa ito gamit ang isang espesyal na humidifier. Kung hindi, maaari kang maglagay ng maliit na mangkok ng tubig malapit sa iyo.
Paano haharapin ang ugali?
Madalas na nangyayari na sa matagal na sipon, nagkakaroon na ng ugali ang pasyente sa paghinga sa pamamagitan ng kanyang bibig. Kaya, ito ay nagkakahalaga na sabihin na ito ay dapat labanan. Una sa lahat, kailangan mong isipin ang katotohanan na mukhang napakapangit mula sa labas. At kung ang mga bata ay maaaring gumawa ng kahit ilankonsesyon, pagkatapos ay mga matatanda na may isang bukas na bibig tumingin, upang ilagay ito nang mahinahon, hindi masyadong kaakit-akit. Kung hindi mo makayanan ang problema sa iyong sarili, maaari kang gumamit ng mga espesyal na idinisenyong tulong para dito (kadalasan ginagamit ang mga ito para sa mga advanced na kaso ng oral breathing sa mga bata). Ang mga tagapagsanay na ito ay idinisenyo upang sanayin lamang o muling turuan ang isang tao na huminga sa pamamagitan ng ilong. Prinsipyo ng operasyon: isang bagay na tulad ng isang maling panga ay ipinasok sa bibig. Ang device na ito ay nagpapalanghap ng hangin sa pamamagitan ng mga butas ng ilong, na kasunod ay nagkakaroon ng bagong ugali - ang huminga sa pamamagitan ng ilong.
