Sa tulong ng periosteal massage, maaalis ang pananakit at tensyon sa isang partikular na bahagi ng katawan. Ang isang tao ay madalas na likas na nagmamasa ng mga nabugbog na lugar, kuskusin ang isang pagod na mata, pinindot ang kanyang mga templo na may sakit ng ulo. Ang ganitong mga manipulasyon ay nabuo ang batayan ng masahe, isang hindi nakakapinsala at maaasahang tool na tumutulong upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ngunit ang oras ay hindi tumitigil. May mga bagong pamamaraan ng masahe na tumutulong sa pag-alis ng mga sakit.
Salamat kina Paul Vogler at Herbert Kraus, sa ating panahon mayroong isang bagay tulad ng "periosteal massage". Ang pangunahing bentahe ng naturang paggamot ay ang pagiging simple ng pagpapatupad at mataas na kahusayan. Kung ang isang tao ay may malubhang karamdaman, kung gayon ang pamamaraang ito ng therapy ay hindi makakatulong upang ganap na pagalingin ang sakit, ngunit makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang therapy ay dapat na kumplikado. Ang masahe ay dapat gawin ng eksklusibo ng isang kwalipikadong espesyalista, kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan at magpapalala sa kurso ng patolohiya.
Mga tampok ng masahe
Pagkatapos ng maraming pag-aaral, napagpasyahan ng mga eksperto na maraming sakit ang sinasamahan ng mga pathological na pagbabago sa tissue ng buto ng tao. Sa proseso ng pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular, ang isang pampalapot sa tadyang sa anyo ng isang roller ay madalas na nabuo. Ang pathological muscle spasm ay isang paunang kinakailangan para sa akumulasyon sa periosteum ng mga sangkap na tinatawag na mga tagapamagitan ng sakit. Sa proseso ng pag-unlad ng maraming mga karamdaman, ang sirkulasyon ng dugo at innervation ay nabalisa. Sa ganitong mga kondisyon, lumalala ang proseso ng tissue nutrition at lumilitaw ang pagbabago sa kanilang istraktura.
Massage ng mga ganitong lugar na may problema ay tinatawag na periosteal. Salamat sa pamamaraang ito, maaari kang:
- pahusayin ang daloy ng dugo;
- pabilisin ang metabolic process;
- stimulate cell regeneration;
- ibalik ang tissue ng buto;
- alisin ang sakit.
Sa proseso ng pag-eehersisyo sa leeg o likod ng ulo, bumubuti ang kalidad ng paningin at ang gawain ng cardiovascular system.
Mga indikasyon para sa pamamaraan
Bago mo isagawa ang pagmamanipula, kailangan mong kumonsulta sa doktor at sumailalim sa masusing medikal na pagsusuri upang matukoy kung may mga kontraindikasyon sa naturang paggamot. Maaaring isagawa ang periosteal massage bilang isang independiyenteng pamamaraan, at inireseta din para sa:
- sakit sa puso;
- bronchitis;
- pneumonia;
- hika;
- allergic na ubo;
- proseso ng pamamaga;
- fractures;
- polyarthritis;
- mga tawag;
- articular pathologies;
- osteochondrosis;
- scoliosis.
Pangunahing kontraindikasyon
Mayroong ilang mga kontraindiksyon, batay sa kung saan ipinagbabawal ang pagsasagawa ng therapeutic periosteal massage, katulad ng:
- sobrang tissue sensitivity;
- presensya ng mga neoplasma at tumor;
- osteoporosis;
- bone tuberculosis;
- malubhang pinsala.
Sa mga madalas na kaso, ang masahe ay hindi nagdudulot ng side effect, maliban sa pamamaga sa lugar ng pressure. Ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga migraine, pagduduwal at pagsusuka, pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, dapat kang tumawag ng doktor sa bahay.
Mga rekomendasyon ng mga doktor
Kung nakakaranas ka ng discomfort at lumala ang iyong pangkalahatang kalusugan sa panahon ng procedure, dapat mong ihinto ang session at kumunsulta sa doktor. Upang makamit ang pinakamataas na positibong resulta pagkatapos ng masahe, kinakailangan na isakatuparan ito ng isang karampatang espesyalista na magsasagawa ng pamamaraan na may mataas na kalidad.
Technique
Periosteal massage ay makakatulong sa pagpapabuti ng kapakanan ng isang tao. Ang mga pagtanggap ng point therapy ay mag-aalis ng sakit at mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Bago isagawa ang pagmamanipula, mahalagang matukoy ang mga zone ng impluwensya. Sa ngayon, walang mga espesyal na mapa ng segmental ratio ng bone tissue at organ, kaya ang massage therapist ay gumagamit ng paraan ng palpation: nararamdaman niya ang isang masakit na lugar na may nabagong ibabaw. Espesyalistagumagamit ng atlas ng propesyonal na masahe ng neural network at Zakharyin-Ged zone. Upang makahanap ng mga healing field, kailangan mong maging pamilyar sa mga sumusunod na aspeto:
- Para sa migraine at pananakit ng ulo, sinusuri ng isang espesyalista ang mga talim ng balikat at leeg, likod ng ulo, noo at cheekbones.
- Sa kaso ng mga sakit sa cardiovascular, kailangang bigyang-pansin ang bahagi ng tadyang sa kaliwang bahagi at dibdib.
- Sa kaso ng mga pathologies ng tiyan, ang costal arch at dibdib na may proseso ng xiphoid ay dapat na palpated.
- Sa mga sakit sa mata, damhin ang sacrum, air crest at lower back, 4th at 5th vertebrae.
Manipulate gamit ang mga daliri o kamay.
Mga rekomendasyon mula sa mga eksperto
Parami nang parami, ang mga doktor ay nagrereseta ng periosteal massage sa mga pasyente. Ang mga pamamaraan ng pagpapatupad ay iba, marami ang nakasalalay sa layunin ng therapeutic. Sa panahon ng pamamaraan, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor, katulad ng:
- diin ang iyong mga daliri sa balat hanggang sa maramdaman mo ang pagtutol ng matigas na ibabaw;
- gumawa sa mga lugar na may problema sa isang pabilog na galaw;
- bawat 3 segundo kailangan mong bawasan ang pressure;
- isang punto ay dapat i-massage nang hindi hihigit sa dalawang minuto, kung hindi ay maaaring lumitaw ang isang functional disorder;
- tapusin ang masahe sa isang malakas na paggalaw ng pagpapakinis.
Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay dapat kumuha ng komportableng posisyon - nakahiga o nakaupo. Ang pasyente ay kailangang i-relax ang katawan hangga't maaari sa panahon ng masahe. Dapat subaybayan ng doktor ang kondisyon ng pasyente. Kung angnangyayari ang pagpapawis, dapat itigil ang pamamaraan.
Mga pribadong diskarte
Sa tulong ng pressure periosteal therapeutic massage, maaari mong gawin ang anumang magagamit na ibabaw ng buto. Batay sa mga aralin sa video ni S. V. Dubrovsky, maaari nating tapusin na:
- Inirerekomenda na i-massage ang lumbar region sa pagkakaroon ng matinding pananakit ng likod.
- Kung ang sensitivity at mobility ng mga binti ay nabalisa, kinakailangan na pindutin ang mga gilid ng spinous na proseso, lalo na sa mga lugar kung saan mayroong masakit na sensasyon. Inirerekomenda na magsagawa ng 2 hanggang 9 na diskarte sa bawat panig.
- Sa bahagi ng dibdib, ang masahe ay dapat isagawa kung ang pasyente ay may bronchitis o pleurisy, ang gawain ng puso ay nabalisa. Ang kanang bahagi ay responsable para sa atay, gallbladder at duodenum, ang kaliwang bahagi ay responsable para sa tiyan, pali at bituka.
- Sa proseso ng masahe, mahalagang isaalang-alang ang ritmo ng paghinga ng pasyente. Sa pagbuga, pinapataas natin ang presyon, at sa paglanghap tayo ay humihina.
- Para sa arthrosis, mga malalang sakit, pamamaga ng periostitis, kinakailangang i-massage ang mga kasukasuan ng tuhod nang paikot-ikot.
- Sa kaso ng vascular, vegetative at mental disorder, kailangang i-massage ang likod ng ulo na may tumatagos at madiin na paggalaw. Sa panahon ng pamamaraan, dapat na nakatiklop ang mga daliri.
Bago sumailalim sa therapy, mahalagang kumunsulta sa doktor at matukoy kung mayroong anumang kontraindikasyon. Ang mga prinsipyo ng propesyonal na masahe ay dapat na talakayin nang detalyado sa doktor. Pinakamainam na ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang espesyalista, dahil ang paggamotdelikado ang sakit sa bahay: madalas itong nagdudulot ng pag-unlad ng mga problema sa kalusugan.
