Kadalasan ang patuloy na panghihina, pagkahilo, pananakit ng ulo ay magkakasabay na sintomas ng hypotension. Sinusubukan ng mga tao sa lahat ng edad na pataasin ang presyon, mula sa mga tinedyer hanggang sa mga pensiyonado. Ang kundisyong ito ay negatibong nakakaapekto sa pisikal at mental na aktibidad ng isang tao. Sa artikulong ito, tinitingnan natin ang mga sanhi, sintomas, at paggamot ng mababang presyon ng dugo.
Ang presyon ng dugo ay nakasalalay sa mga sumusunod na salik:
- Vascular tone. Ang katotohanan ay kapag ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang presyon sa mga sisidlan ay bumababa, ayon sa pagkakabanggit, na may pag-igting, ito ay tumataas.
- Ang gawa ng puso. Kung ang isang tao ay dumanas ng malalang sakit kung saan ang puso ay humina, siya ay magkakaroon ng mababang presyon ng dugo.
- Iba pang salik na direktang nakakaapekto sa kalusugan at paggana ng cardiovascular system.
Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- pangmatagalang stress;
- depression;
- meteorological at klimatikong kondisyon. Halimbawa, mataas na temperatura ng hangin, isang matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng panahon, pagbabagu-bagoang presyon ng atmospera ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng tao;
- madalas na overload, parehong mental at pisikal;
- ilang gamot ay maaaring magpapataas o magpababa ng presyon ng dugo.
Mga palatandaan ng mababang presyon ng dugo
Sa mahabang panahon ang isang tao ay maaaring mabuhay ng buong buhay at hindi binibigyang pansin ang anumang mga seizure at menor de edad na pananakit. Ngunit kapag ang mga karamdaman ay naging permanente na, nagsisimula ang kaguluhan, at ang mga tao ay pumunta sa doktor. Ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ilang mga palatandaan kung saan maaaring makilala ang mababang presyon ng dugo:
- pagkahilo, pagkapagod;
- mental na pagtanggi;
- inaantok;
- pagkairita;
- pana-panahong pagkahilo;
- hindi maganda ang pakiramdam sa mainit na panahon;
- madalas na paghikab;
- prone to motion sickness;
- sakit ng ulo;
- nagpapawis na mga palad at paa;
- nagdidilim ang mga mata at kumikislap sa harap nila "langaw";
- sakit sa puso;
- problema sa mga joints habang nag-eehersisyo;
- masakit na reaksyon sa pagbabago ng temperatura.
Paano tataas ang presyon ng dugo sa bahay
Sa pagsusuring ito, ang pinakamahalagang bagay ay obserbahan ang tamang regimen. Karamihan sa mga hypotensive na tao ay gustong matulog, hindi mo maaaring tanggihan ang organismo na ito. Ang iyong pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 6-8 na oras. Mahalaga rin na makisali sa iba't ibang aktibidad, na pana-panahong nagpapalit ng pisikal at mental na stress.
Ang tamang diyeta ay magpapagaan din sa iyong pakiramdam. Mahalagang malaman na ang mga pagkain tulad ng mataba na karne, kape, itim na tsaa ay may masamang epekto sa katawan. Ang presyon ay maaaring tumaas sa mga decoction at tincture ng mga damo. Ang mga pamamaraan ng tubig ay maaari ring magpapataas ng presyon at magpaganda para sa buong araw. Ang mga pasyenteng hypotonic ay kailangang kumuha ng contrast shower sa umaga. Dapat nasa ilalim ka ng tubig nang hindi bababa sa 5 minuto.
Paano tataas ang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis
Una, kailangan mong alamin ang dahilan ng pagbaba ng pressure. Marahil ay ganito ang reaksyon ng katawan sa mga gamot at bitamina na ginagamit ng mga buntis. Sa kasong ito, kailangan mong ihinto ang pagkuha sa kanila. Sa anumang iba pang kaso, lalo na kung permanente ang mababang presyon ng dugo, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
