Kung ang mga kuko ay nag-exfoliate at nabali, ano ang dapat kong gawin? Ang tanong na ito ay may kaugnayan para sa karamihan ng mas patas na kasarian. Ngunit bago ito sagutin, dapat ipaliwanag kung bakit madalas na nangyayari ang problemang ito sa mga tao.
Nails exfoliate at break: dahilan
May ilang salik na nakakaapekto sa normal na kondisyon ng mga kuko. Ang paghahanap sa kanila ay mahalaga. Pagkatapos ng lahat, kung patuloy mong ipagwawalang-bahala ang gayong kababalaghan, hindi mo lamang mabibigyan ng magandang manicure ang iyong sarili, ngunit, malamang, makaligtaan mo ang isang malinaw na senyales ng isang malubhang paglihis sa katawan.
Kaya, ang unang dahilan ng patuloy na pag-exfoliation at pagkabasag ng iyong mga kuko ay isang sakit sa kalusugan. Kaugnay nito, inirerekumenda na sumailalim sa isang buong medikal na pagsusuri, pagkatapos nito ay magiging malinaw kung saang partikular na sistema ng katawan naganap ang pagkabigo.
Kung mabali ang iyong kuko sa kahabaan o sa kabuuan at kasabay nito ay nag-eexfoliate ito nang husto, maaaring wala kang sapat na bitamina, protina, o trace elements. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing materyal sa pagtatayo nito ay keratin,na binubuo ng mga amino acid, na kung saan, ay naglalaman ng mga atomo ng asupre na nagpapatigas sa nail plate. Bilang karagdagan, ang mga microelement tulad ng zinc, selenium, calcium, chromium at phosphorus ay naroroon sa mga kuko. Ang kanilang hindi sapat na pagpasok sa katawan ay madalas na humahantong sa katotohanan na ang mga plato ay nagiging malutong at patuloy na nag-eexfoliate.
Anong iba pang salik ang nakakaimpluwensya sa pagkabali ng mga kuko ng isang tao? Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maitago sa katotohanan na mayroong isang malinaw na kakulangan ng bakal sa dugo ng isang babae o isang lalaki. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa doktor para sa paggamot ng iron deficiency anemia.
Iba pang sanhi ng malutong na mga kuko
Ang malakas na pag-exfoliating ng mga kuko ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit tulad ng diabetes, endocrine at metabolic disorder, anemia, fungi, atbp. Ngunit kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod hindi dahil sa mga panloob na problema sa katawan, ngunit bilang isang resulta ng mga panlabas na impluwensya.
Kaya, ang regular na paggamit ng mga kemikal sa sambahayan na walang guwantes (halimbawa, mga detergent para sa sahig, pinggan, labahan, atbp.) ay maaaring maging sanhi ng pagtuklap at malutong na mga kuko. Upang maunawaan kung bakit ito nangyayari, kailangan nating bumalik muli sa istraktura ng plato. Ang katotohanan ay ang mga taba na molekula na matatagpuan sa pagitan ng keratin ay madaling hugasan sa ilalim ng impluwensya ng mga surfactant (surfactant). Sa turn, ang prosesong ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimula na patuloy na magreklamo na ang kanyang mga kuko ay nag-exfoliate at nasira. Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon? Para ditoinirerekumenda na gumamit ng mga guwantes sa bahay, gayundin ang pag-aayos ng nasirang plato sa pamamagitan ng pag-inom ng mga bitamina at mineral.
Sa pamamagitan ng paraan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga babaeng gumagamit ng mababang kalidad na mga pampaganda para sa pangangalaga ng kuko. Sa kasong ito, ipinapayong tanggihan ang nail polish remover na naglalaman ng acetone, toluene, formaldehyde at mga derivatives ng mga ito.
Ang isa pang dahilan para sa problemang ito ay mekanikal na pinsala. Pagkatapos ng lahat, kung patuloy mong i-tap ang iyong mga kuko sa anumang bagay (maging ito ay nagta-type sa isang computer, naglalaro ng isang instrumentong pangmusika, telepono, atbp.), At bilang isang resulta, ang mga bitak ay lilitaw sa mga plato, na kasunod na hahantong sa kanilang hina at delamination.
Nararapat ding tandaan na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga taong hindi wastong inaayos ang haba ng kuko. Kaya naman, para maiwasan ang pagbuo ng mga bitak at gasgas, inirerekomenda ng mga eksperto ang paglalagarin lamang ng plato, at huwag gupitin ito gamit ang gunting, at tiyak na huwag nginunguya ang mga ito.
Nails exfoliate at break: ano ang gagawin sa thyroid disease?
Kung mayroon kang ganitong paglihis dahil sa kakulangan ng mineral o bilang resulta ng anumang sakit, dapat kang kumunsulta muna sa doktor. Maaari itong maging isang therapist, at isang endocrinologist, at isang gastroenterologist. Pagkatapos gumawa ng diagnosis, obligado ang doktor na magreseta ng kurso ng paggamot para sa iyo.
Upang gawing normal ang paggana ng thyroid gland, ang pasyente ay maaaringInirerekomenda ang phytopreparation na "Alba", na batay sa katas ng ugat ng cinquefoil na puti. Dapat pansinin na ang naturang halaman ay ginamit sa alternatibong gamot sa napakatagal na panahon. Ngunit sa anyo ng isang ahente ng parmasyutiko, lumitaw ito sa mga parmasya na medyo kamakailan. Pagkatapos ng mga klinikal na pag-aaral, natuklasan ng mga eksperto na ang gamot na ito ay nag-normalize ng functional na estado ng thyroid gland, at nag-aambag din sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan ng pasyente, nagpapagaan ng mga sintomas ng hypothyroidism, hyperthyroidism at thyrotoxicosis, na pumipigil sa mga relapses.
Ang bawat kapsula ng Alba ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 milligrams ng white cinquefoil extract, pati na rin ang kalahati ng pang-araw-araw na pangangailangan sa yodo. Bilang karagdagan, kasama sa gamot na ito ang iron, magnesium, zinc, selenium at iba pang trace elements na kinakailangan hindi lamang para sa normal na paggana ng thyroid gland, kundi pati na rin para sa pagpapanumbalik ng tigas ng mga nail plate.
Vitamin deficiency
Kung ang isang medikal na pagsusuri ay hindi nagsiwalat ng anumang mga pathologies sa iyo, malamang na ang problemang ipinakita ay dahil sa kakulangan ng nutrients. Sa kasong ito, maaaring magreseta ang doktor ng isang kurso ng mga bitamina at mineral. Dapat pansinin na ang mga modernong parmasya ay nag-aalok ng hindi kapani-paniwalang pagpili ng naturang mga pondo. Gayunpaman, lahat sila ay gawa ng tao at mabilis na pinalabas mula sa katawan. Kaugnay nito, inirerekomenda ng ilang eksperto ang pagbili ng mga pandagdag sa pandiyeta o pagsama ng higit pang prutas, gulay, pinatuyong prutas at mani sa iyong diyeta.
Iba pang paraan para malutas ang problema
Kungnapakasira ng mga kuko, ano ang gagawin? Upang malutas ang problemang ito, dapat kang sumunod sa mga pangkalahatang prinsipyo, katulad ng:
- kumain ng balanseng diyeta;
- matulog nang hindi bababa sa at hindi hihigit sa 7-8 oras sa isang araw;
- alisin ang lahat ng masamang bisyo, kabilang ang paninigarilyo at pag-inom ng alak;
- subukang alisin ang negatibong impluwensya mula sa labas at huwag ma-stress;
- iwasan ang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang kemikal;
- alagaan nang wasto ang iyong mga kuko gamit ang mga de-kalidad na kosmetiko.
Ano ang dapat kong kainin para hindi mabalat ang aking mga kuko?
Nails exfoliate at break: ano ang gagawin sa kasong ito? Kung mayroon kang problemang ito sa loob ng mahabang panahon, at hindi mo ito maalis, maaari mong subukang ayusin ang iyong diyeta at magdagdag ng mga pagkaing naglalaman ng calcium at phosphorus dito. Kabilang sa mga sangkap na ito ang gatas, karne, cottage cheese, itlog, matapang na keso, mani, isda, soybeans, beans, gooseberries, pinatuyong prutas, broccoli, repolyo, buto ng poppy, celery, at almond. Tulad ng nakikita mo, ang pagpili ng mga malusog na produkto na positibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga kuko ay napakalaki. Sa bagay na ito, ang paggamot sa mga malutong at exfoliating plate ay maaaring maging isang kaaya-ayang proseso.
Kung sakaling nagsimulang mag-exfoliate ang iyong mga kuko dahil sa kakulangan ng zinc, ang iyong karaniwang diyeta ay maaaring mapunan ng mga pagkain tulad ng hipon, keso, damong-dagat, beets, soybeans, kamatis, orange, raspberry, bawang, luya, blueberries, atbp.
Kung ang iyong katawan ay kulang sa chromium, maaari mong ituring ang iyong sarili sa kagubatan obrazil nuts, sunflower seeds (hindi inihaw), datiles, cherry, plum, atbp.
External Nail Treatment
Ngayon ay alam mo na kung paano palakasin ang mga nakakatuwang kuko sa pamamagitan ng pagkain ng ilang pagkain. Ngunit ito ay kanais-nais na isagawa ang paggamot ng mga may sakit na plato sa isang kumplikadong. Kaugnay nito, ang mga taong may ganitong problema ay pinapayuhan na gumamit ng mga espesyal na paliguan ng kamay. Mag-aambag ang mga ito sa panlabas na pagpapakain ng mga nail plate, hindi lamang magpapalakas at maganda sa kanila, kundi pati na rin ng makabuluhang pagtaas ng kanilang rate ng paglago.
Kaya, tingnan natin ang ilang napatunayan at epektibong mga recipe para sa mga panterapeutika na paliguan nang magkasama.
Paliguan ng asin
Ang mga paliguan na pampalakas ng asin para sa mga kuko ay itinuturing na pinakaepektibo. Upang gawin ang mga ito, kakailanganin mong palabnawin ang isang malaking kutsarang puno ng asin sa dagat sa isang baso ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ihalo nang lubusan, naghihintay na ganap na matunaw ang bulk component. Pagkatapos nito, ang mga kuko ay dapat ibaba sa likido sa loob ng 10 minuto. Sa dulo ng plato, kinakailangan na mabasa ng isang napkin at maglapat ng anumang mamantika na cream sa kanila. Oo nga pala, kung wala kang sea s alt, maaari kang gumamit ng regular na table s alt.
Butter bath
Ang pagpapalakas ng mga nail bath na may langis ay hindi lamang makatutulong sa pagpapanumbalik ng mga nail plate, ngunit gagawing mas malambot, mas pinong at malasutla ang balat ng iyong mga kamay. Upang maghanda ng gayong likido, ibuhos ang ¼ tasa ng langis ng gulay sa isang mangkok, at pagkatapos ay bahagyang painitin ito at unti-unting idagdag ang pareho.dami ng apple cider vinegar. Matapos makuha ang isang homogenous na mainit-init na masa, kinakailangan na bitawan ang mga kamay o ang mga daliri lamang dito at hawakan ito sa estado na ito para sa halos isang-kapat ng isang oras. Panghuli, patuyuing mabuti ang iyong mga kuko gamit ang isang tuwalya ng papel, at pagkatapos ng kalahating oras hugasan ang iyong mga kamay gamit ang glycerin o sabon ng sanggol.
Iodine bath
Upang gawin ang gayong paliguan, ibuhos ang 1/3 tasa ng mainit na pinakuluang tubig sa isang enamel bowl, magdagdag ng 2 dessert na kutsara ng table s alt, 1/3 tasa ng natural na orange juice at 3-5 patak ng yodo dito. Pagkatapos nito, kinakailangang ibaba ang mga daliri sa mangkok upang ang mga plato ng kuko ay ganap na nahuhulog sa nagresultang timpla. Maipapayo na hawakan ang mga kamay sa posisyon na ito nang halos 10 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong punasan ang iyong mga daliri sa tuyo, at masaganang grasa ang iyong mga kuko ng anumang taba at pampalusog na cream.
Kumbinasyon na paliguan
Kung ang iyong mga kuko ay napaka-exfoliating, ipinapayong gamitin mo ang sumusunod na recipe: kailangan mong pagsamahin sa isang mangkok ang 2 malalaking kutsara ng langis ng oliba (hindi nilinis), isang dessert na kutsara ng yodo, 10 g ng sea s alt at 2 tasa ng mainit na pinakuluang tubig. Pagkatapos ihalo nang husto ang lahat ng sangkap sa isang lalagyan, kailangan mong ibaba ang iyong mga daliri, hawakan ng isang-kapat ng isang oras, at pagkatapos ay punasan ng tuyo gamit ang mga napkin at gumamit ng pampalusog na cream.
