Anong araw ka tumatanggi sa pagkain? Ayaw mo ba talagang kumain? At kung pipilitin mo ang iyong sarili na kumain ng kaunting pagkain, pagkatapos ay kumain ka nang walang labis na pagnanais at gana. Oo, ito ay isang problema. At upang sabihin na ikaw ay isang ganap na malusog na tao, walang isang doktor ang maglalakas-loob. Kung ang gana sa pagkain ay nawala, ang mga dahilan ay dapat na agarang hanapin at mabilis na alisin.
Bakit ayaw mong kumain? Ito ay nasa subconscious.
Ang pakiramdam ng ayaw kumain ay kadalasang nangyayari sa mga taong gustong pumayat. Ito ay tungkol sa subconscious. Ang utak ay tumatanggap ng isang senyas na ang pagkain ay ganap na hindi kanais-nais at ang pagkonsumo nito ay humahantong sa pagtaas ng taba. Ang utak ay agad na nagre-react, na nagpapasya na kailangan mong kumain ng mas kaunti. Mula rito, nararamdaman ng isang tao na nawalan na siya ng gana.
Ang pagkawala ng gana ay hindi palaging nauugnay sa pagnanais na magbawas ng timbang. Marahil ay nakaranas ka kamakailan ng stress, o ang iyong sikolohikal na estado ay hindi masyadong balanse dahil sa ilang mga kaganapan. Ito rin ay humahantong sa katotohanan na hindi mo gustong kumain. Ang mga kaisipan ay abala sa mga problema o pagmumuni-muni. Walang oras para sa pagkain!
gana at kalusugan
Kalusugan nang direktanauugnay sa gana. Kung ang gana sa pagkain ay nawala, ang dahilan ay dapat hanapin sa isang estado ng kalusugan. Ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng appointment sa isang therapist, gastroenterologist, nutrisyunista, endocrinologist. Magiging kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pagsusuri sa ihi at dugo. Tandaan na ang mahabang kawalan ng gana ay humahantong sa mga sakit sa tiyan. Ang gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis ay ilan lamang sa mga sakit na maaaring mangyari dahil sa pagkawala ng gana. Bilang resulta - patuloy na pananakit ng tiyan, pagkahapo, panghihina.
Iba pang dahilan ng pagkawala ng gana
Kung magpasya kang magbawas ng timbang gamit ang isang diyeta, dapat kang kumunsulta sa isang nutrisyunista na magpapaliwanag kung paano at kung ano ang kakainin, sa anong oras kakain. Sa kaso ng isang hindi wastong napiling diyeta, ang mahinang gana ay napansin. Ang isang hindi wastong komposisyon ng diyeta, marahil, ay hahantong sa mabilis na pagbaba ng timbang. Ngunit maaari ring mawala ang gana, na mauuwi sa anorexia.
Nakakapinsala at nakakagutom. Kahit na ang isang araw na pag-aayuno ay maaaring makapukaw ng paglala ng mga nakatagong sakit ng tiyan at bituka. Bagaman mayroong isang opinyon na ang pag-aayuno ay kapaki-pakinabang, nakakatulong ito upang linisin ang mga bituka, ngunit marami pang mga kaso kapag ito ay nakakapinsala. Dapat na balanse, maayos at makatwirang piliin ang nutrisyon.
Maaaring mawala ang gana sa pagkain dahil sa paggamit ng mga gamot, panggamot na tincture o herbal tea. Gayundin, ang kawalan ng pagnanais na kumain ay maaaring maiugnay sa masamang gawi. Ang paninigarilyo, alak at droga ay nakakapagpapurol ng gana.
Siyempre, ang pagsasalita tungkol sa mga dahilan ng kawalan ng gana, hindi maaaring hindibanggitin na dapat kang kumain lamang ng mga de-kalidad na sariwang produkto. Ang pagkalason at pagkalasing ng katawan ay maaaring humantong sa pansamantalang pagkawala ng gana.
Backfire
Alam ang mga dahilan kung bakit nawawala ang gana, madaling hulaan ang mga kahihinatnan. At ang mga kahihinatnan ay medyo hindi kasiya-siya. Kung ang isang tao ay hindi kumain ng mahabang panahon, at ang mga kinakailangang taba, protina at carbohydrates ay hindi pumapasok sa kanyang katawan, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon siya ay naubos, humina. May antok at pagod. Ang trabaho sa musculoskeletal system ay nagambala. Ang utak ay naghihirap, ang muscles atrophy.
At saka, may mga sakit sa tiyan, may mga problema sa bituka. Ang pagkahapo ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang. Kung ang isang tao ay mabilis na nawalan ng timbang dahil sa hindi kumakain ng sapat na pagkain, kung gayon ang ospital ay agarang kailangan. Ang anorexia ay napakahirap gamutin. Ito ay itinuturing na isa sa mga kumplikadong sakit na hindi magagamot.
