Ang paninigarilyo ay isa sa mga pinakakaraniwang masamang gawi ng sangkatauhan. Sa ika-21 siglo, hindi lamang mga lalaki ang naninigarilyo, ngunit halos bawat ikapitong babae ay naninigarilyo. Iilan ang maaaring sumuko sa tabako, na nagbibigay-katwiran sa kanilang sarili sa katotohanan na ang matalim na pagtanggi sa sigarilyo, sa kabaligtaran, ay maaaring makasama sa kalusugan.
Kung ang lalaki ay naninigarilyo
Lahat ng tao ay may masamang ugali. Gayunpaman, ang paghahagis ng mga medyas sa paligid ng bahay ay maaaring patawarin, pagkuyom ng iyong sama ng loob sa isang kamao, kolektahin lamang ang mga ito at ilagay sa basket ng labahan. Ngunit paano kung ang isang masamang ugali ay makapinsala sa kalusugan ng iyong soulmate o isang mahal lamang sa buhay?
Paano makalusot sa kanya, upang hindi makapinsala sa relasyon, at sa parehong oras ay tulungan ang tao?! Paano huminto sa paninigarilyo ang isang lalaki? Ito ay tatalakayin pa.
Magpatuloy sa pag-uusap
Ang pinakaunang paraan na ginagamit ng lahat ng makatwirang tao ay pag-uusap. Upang magsimula, ito ay kinakailangan, sa pamamagitan ng diyalogo, upang ihatid sa binata ang impormasyon na hindi niya alam dati nang tiyak. Baka may malalang sakit na mag-iisip sa kanya.maaaring makuha sa pamamagitan ng mga taon ng pag-abuso sa tabako o alkohol. Maaari kang magbigay ng mga halimbawa kung ano ang maaaring mangyari kung ang isang tao ay naninigarilyo ng marami at sa mahabang panahon. Narito ang ilan sa mga ito:
- Ang tabako at alkohol ay sumisira sa mga reserba ng bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na reserba ng katawan. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang isang sigarilyo ay maaaring mag-alis ng bitamina C sa katawan ng tao, na nasa isang malaking orange na prutas.
- Pinsala sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata. Paano huminto sa paninigarilyo ang isang lalaki? - Sabihin sa kanya na ang kanyang masamang ugali ay maaaring magdulot ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan ng iyong karaniwang hindi pa isinisilang na anak. Tiyak na sasagot ang isang matalino at nasa hustong gulang na lalaki sa ganoong argumento.
- Pagbabago ng baga, at ang kanilang kontaminasyon. Ang lason na nalalanghap ng isang naninigarilyo mula sa isang sigarilyo ay nakakasira sa integridad ng panloob na ibabaw ng mga baga. Sa paglipas ng panahon, lumalabas ang mga sakit sa paghinga, nagiging mahirap ang paghinga.
- Cancer. Ang kanser ay isa sa pinakamalubhang bunga ng paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol.
Mga simpleng tip para matulungan ang isang lalaki na labanan ang adiksyon
Paano mapahinto ang isang lalaki sa paninigarilyo at pag-inom? Ang tanong na ito ay tinanong ng maraming mga batang babae / babae, na ang mga lalaki ay hindi mabubuhay ng isang araw nang walang tabako o alkohol. At may mga naninigarilyo ng isang pakete sa isang araw. Ang gayong walang pigil na pagnanasa ay dapat labanan. Una sa lahat, makakatulong dito ang isang malapit na tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong maunawaan na ang pasensya ay magiging pangunahing katulong, at nangangailangan din ito ng oras. Kaya, ang mga simpleng paraan na maaari mong subukan sa paraan sa pagtanggi ng nakakapinsalagawi:
- Kailangan nating tulungan siyang mahinahon na umayon sa katotohanang nakakasama sa kalusugan ang paninigarilyo. Hindi lang para sa sarili mo, kundi para sa buong pamilya. Maaari kang magmungkahi ng paggawa ng iskedyul ayon sa kung saan ang isang lalaki ay maninigarilyo araw-araw. Paano huminto sa paninigarilyo ang isang lalaki? – sa pamamagitan ng pagsunod sa iskedyul na ito, maaari mong unti-unting bawasan ang pang-araw-araw na dosis ng tabako.
- Kung ang pag-uusap ay hindi nagbibigay ng anumang mga resulta, maaari kang mag-alok sa lalaki na palitan ang mga regular na sigarilyo ng mga elektronikong sigarilyo. Ang pamamaraang ito ay napaka-epektibo at hindi nakakapinsala sa kalusugan. Bagama't matutugunan ng isang tao ang kanyang pangangailangan para sa paninigarilyo, hindi siya humihinga ng nikotina, na sumisira sa katawan at nagiging sanhi ng pagkagumon.
- Suportahan siya. Hindi napakadali na huminto sa paninigarilyo ng isang lalaki na tila sa unang tingin. Ngunit upang ma-motivate siya, kailangan mong huwag magkaroon ng ganoong masamang ugali sa iyong sarili. O kung oo, kailangan mong iwanan ito kasama ang iyong soulmate. Bukod dito, ang espiritu ng pangkat ay magbibigay lamang ng lakas sa tagumpay!
Sa paglipas ng panahon, mapupunta ito sa zero. Ngunit para dito kailangan mong maging matiyaga at pagnanais na talunin ang pagkagumon na ito.
Paano hindi hikayatin ang isang lalaki
Ang ilang mga kababaihan ay labis na nahuhumaling sa pagtulong sa isang lalaki na huminto sa paninigarilyo kung kaya't gumawa sila ng mga paraan na, sa kabaligtaran, ay maaaring makapinsala sa isang lalaki. Narito ang ilan sa mga ito:
- Hindi ka maaaring bumaling sa mga mangkukulam, mangkukulam at iba pang tradisyonal na manggagamot. Hindi alam kung ano ang magiging epekto ng seremonya ng pag-abandona ng masamang bisyo sa isang tao. Mas mabuting umiwas sa mga ganyanmaging mapagpasensya na huminto sa paninigarilyo ang lalaki sa lalong madaling panahon gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan.
- Hindi na kailangang gumamit ng blackmail. Lalala lamang nito ang sitwasyon. Walang maidudulot ang blackmail kundi mga iskandalo sa relasyon.
- Sa anumang kaso hindi ka dapat bumili at magbigay ng gamot sa isang lalaki nang mag-isa, na diumano ay makakatulong sa problemang ito.
Mga totoong paraan na maaaring mag-udyok sa isang lalaki
Ang pinakasimple at pinakaepektibong paraan upang makatulong na huminto sa paninigarilyo ay ang moral na suporta ng isang taong may pagkagumon, at sikolohikal na epekto. Kung susubukan mong kumbinsihin ang isang naninigarilyo na ang paninigarilyo ay hindi nakikinabang sa kanya, sa halip ay ang kabaligtaran - marahil sa lalong madaling panahon ay magpasya siyang talikuran ang tabako.
Kung hindi ito gumana, maaari mo ring ipaliwanag sa binata na kakaunti ang maaaring makapaligid sa kanya dahil sa patuloy niyang "amoy" sigarilyo.
Epekto sa sikolohikal
Kailangan nating subukang ihatid sa kanya ang mas intimate moments. Halimbawa, maaari mong sabihin na siya ay may masamang hininga. O na kapag hinalikan mo siya, lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Hindi malamang na ang isang lalaki ay mananatiling walang malasakit sa gayong mga salita kung mahal niya ang kanyang kasintahan. Ang paksa ng payo kung paano huminto ang isang lalaki sa paninigarilyo ay napaka-kaugnay na ngayon. Kaya naman, hindi na kailangang sumuko, at dapat laging tandaan na maraming ganoong tao, at marami ang matagumpay na nagtagumpay sa pagkagumon sa nikotina!
Maaari mo ring subukang ilarawan ang kinabukasan ng lalakiisang larawan ng kanyang hitsura: mga naninilaw na ngipin, mga kulubot sa kanyang mukha sa edad na 30, isang kulay-abo na kulay ng balat sa kanyang mukha at isang palaging ubo na nakakatakot sa iba.
Gamit ang aming mga paraan upang huminto sa paninigarilyo ang isang lalaki, matutulungan mo siyang hindi lamang iwanan ang masamang bisyo, kundi mapanatili din ang kanyang kalusugan, at posibleng mapahaba pa ang kanyang buhay.
