Ang paghinga ay isang proseso na hindi natin napapansin, ngunit hindi natin magagawa kung wala ito. Ang malusog na baga ay madaling nagbibigay ng daloy ng oxygen na kailangan para sa buhay ng katawan, na nagiging sanhi ng pagtitiis at aktibidad nito. Ang mga baga ng isang naninigarilyo na may karanasan (mula sa ilang buwan) ay gumagana nang may kahirapan at nagiging bulnerable sa malalang sakit.
Mahabang tagal ng paninigarilyo at ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan bawat araw ay nagpapalala sa mga nakakapinsalang epekto. Ang mga baga ay natatakpan ng nakakalason na dagta, soot, mabibigat na metal (lead, cadmium, chromium) na naipon sa loob ng mga ito, na humahalo sa likido ng mauhog lamad ng alveoli at nakakakuha ng pare-pareho ng tinunaw na tingga. Sa bawat sigarilyo, humigit-kumulang 4,000 nakakapinsalang substance ang pumapasok sa katawan ng tao, karamihan sa mga ito ay carcinogenic.
Ang mga larawan ng baga ng isang matagal na naninigarilyo ay maaaring mabigla sa hindi handa na tao, dahil ang isang malusog na organ ng tao ay nagiging isang bagay na walang buhay, hindi natural na makintab, madilim na kulay abo, ganap na may mga itim na tuldok.
Ang bawat sunud-sunod na puff ay naglalagay sa baga ng naninigarilyo sa ilalim ng matinding stress. Ang patuloy na pagkakalantad sa nakakalason na usok ay humahantong sa pagtaas ng produksyonmakapal na uhog na bumabara sa bronchi. Ang mga tisyu ng baga ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, ang bentilasyon ay nabalisa, bilang isang resulta kung saan nagbabago ang normal na kurso ng paghinga, lumilitaw ang igsi ng paghinga. Hindi makayanan ang dagta na idineposito sa mauhog na lamad, ang katawan ay nag-uugnay sa isang proteksiyon na sistema sa anyo ng isang ubo. Sa ganitong paraan, sinusubukan niyang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap, ngunit bumababa ang proteksyon sa sarili sa bawat taon ng paninigarilyo.
Ang pinakakaraniwang sakit ng mga naninigarilyo (bronchitis, pamamaga at emphysema) ay nagiging talamak. Ang x-ray ng baga ng isang naninigarilyo ay malinaw na nagpapakita ng mga pagbabago sa kanila. Sa kasamaang palad, hindi palaging tumpak ang diagnosis na ito.
Hanggang kamakailan, tiwala ang mga doktor na ang x-ray ay isang maaasahang paraan upang tingnan ang baga ng naninigarilyo para sa cancer. Ngayon ang mga siyentipiko sa maraming mga bansa ay dumating sa konklusyon na ang mga unang yugto ng sakit ay hindi nakikita, bilang ebedensya ng pagtaas sa rate ng pagkamatay ng mga naninigarilyo. Upang linawin ang diagnosis, isinasagawa ang computed tomography o bronchoscopy.
Dahil ang mga malalang sakit ay lubhang nakakasira sa kalusugan, kailangang pana-panahong linisin ng mga naninigarilyo ang kanilang mga baga. Bilang naturang therapy, inirerekomenda ng mga doktor ang maraming mainit na inumin kasama ng mga mucolytic na gamot na nagtataguyod ng paglabas ng uhog. Ang mga herbal na paghahanda na naglalaman ng elecampane, coltsfoot, wild rosemary at licorice ay may katulad na epekto. Maaari silang kunin bilang isang decoction o inhaled.
Mahusay na epekto ay nagbibigay ng paggamit ng bawang, malunggay o luya kaagad pagkatapos manigarilyo. nakapaloob sa kanilaang mga sangkap ay natutunaw ang mapaminsalang uhog at inaalis ito sa katawan. Upang palakasin ang gawain ng mga baga, maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga na nagpapahusay sa kanilang bentilasyon at sirkulasyon ng dugo.
Ngunit ang pinakamahusay na paraan upang alisin ang mga baga ng naninigarilyo ay ang paghinto sa paninigarilyo. Sa kasong ito, ang natural na paglilinis ng katawan sa pamamagitan ng pag-ubo at paghihiwalay ng uhog ay nangyayari sa loob ng ilang buwan. Pagkatapos ay babalik sa normal ang respiratory system.
