Lalo na ang katawan ng tao na sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pag-stretch ng mga kalamnan, nakakagawa ito ng mga hindi maiisip na bagay. Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong na palakasin ang tissue ng buto at bumuo ng tamang physiological curves ng gulugod.
Ano ang physiological curves ng gulugod?
Para makalakad gamit ang dalawang paa, ang skeleton ay dapat na may center of gravity na inilipat pasulong. Upang gawin ito, ang column ng gulugod ay nagbabago sa edad sa direksyon na pinaka-maginhawa.
Ngunit ang paglilipat ay hindi palaging tama at walang sakit. Kung mayroong anumang kakulangan sa ginhawa, sakit o bigat, mahinang kadaliang kumilos - mayroong isang pathological deviation mula sa pamantayan. Ang ganitong mga pagbabago ay maaaring mangyari na sa sinapupunan, at kasunod ng mahinang nutrisyon, kakulangan ng ehersisyo sa mga kalamnan ay humahantong sa kurbada ng vertebrae sa posisyon na pinakakomportable para sa may-ari.
Ang gulugod ay may apat na physiological curve - dalawang lordosis at dalawang kyphosis. Binubuo ng karapatannatural, ang mga kurba ay bahagyang nakausli sa leeg, thoracic, lumbar at sacral na mga rehiyon. Ang lahat ng mga curve na mas malaki sa isang sentimetro ay maaaring ituring na pathological.
Paano nabubuo ang mga kurba?
Ang simula ng pagbuo ng mga physiological curves ng gulugod ay nangyayari sa panahon ng pag-unlad sa tiyan ng ina at nagpapatuloy sa buong buhay.
Ang unang physiological curvature ng gulugod ay tinatawag na kyphosis, ito ay inilatag sa genetically at isang liko ng sacral vertebrae. Ang unang nakuhang pagbabago ay ang cervical bend. Ang physiological curvature ng gulugod sa harap ay tinatawag na lordosis. Ito ay nabuo sa unang anim hanggang walong linggo mula nang ipanganak.
Kung mas nakikibagay ang sanggol sa buhay (gumagalaw, gumulong, humiga sa kanyang tiyan, natutong maglakad), mas mabilis na lumilitaw ang iba pang dalawang baluktot. Ang pagbuo ng mga physiological curves ng gulugod ay nangyayari nang unti-unti.
Ano ang kyphosis?
Ang unang natural na baluktot ng katawan, na nakuha sa sinapupunan, ay tinatawag na kyphosis. Ito ay matatagpuan sa sacral na rehiyon. Sa edad at pag-unlad ng iba't ibang mga function ng katawan, ang pangalawang physiological curvature ng gulugod ay lumitaw na may umbok paitaas.
Ang Kyphosis ay kadalasang tinatawag na umbok, isang bilog na likod. Maaaring masuri ng sinuman ang anomalyang ito, dahil ang isang medyo malakas na bilog ng likod ay makikita sa mata.
Dahilang hitsura ng kyphosis sa unang lugar ay maaaring ituring na isang genetic predisposition. Ang pagkakaroon ng naturang "tampok" ng pag-unlad sa ilang henerasyon ng mga miyembro ng parehong pamilya. Walang gamot para sa ganitong uri ng kyphosis.
Sa karagdagan, kadalasan ang mga sanhi ng iba't ibang mga paglihis mula sa pamantayan sa pag-unlad ay ang mahinang nutrisyon, kakulangan ng calcium, mineral at bitamina D3. Ang rickets, na nangyayari laban sa background ng beriberi, ay nagpapahina hindi lamang sa immune system, kundi pati na rin sa muscular apparatus, na humahantong sa pagbaba sa tono ng kalamnan, paglambot ng mga intervertebral disc.
Ang malaking papel sa kurbada ng gulugod ay ginagampanan ng pagkarga na natatanggap ng vertebrae at intervertebral disc araw-araw.
Ang mga pinsala sa gulugod, mga bali ng mga vertebral na katawan at ang kanilang displacement ay maaaring magdulot ng spinal deformity. Maaari itong hindi lamang arcuate, kundi pati na rin angular. Mula sa pinsala, ang vertebra ay yumuko sa harap. Kadalasan ay may protrusion sa itaas na paatras sa anyo ng isang anggulo.
Ano ang lordosis?
Ang physiological anterior curvature ng gulugod ay tinatawag na lordosis. Ito ang pangalawang physiological curve na nabuo sa sanggol pagkatapos ng kapanganakan.
Ang Lordosis ay nahahati sa:
- Physiological (developmental norm).
- Pathological (paglihis na nauugnay sa isang pinsala sa hip joint sa panahon ng panganganak, isang nagpapaalab na sakit o pagsasanib ng cartilage tissue ng joint).
Mga pinsala sa mga kasukasuan, mga sakit sa gulugod na nakakagambala sa normal na paggana ng kalansay, nagiging sanhi ng pagpapalihis ng gulugodsa mas komportableng posisyon. Ang labis na timbang ay ang pangalawang dahilan ng paglitaw ng lordosis. Ang malaking dami ng taba sa tiyan ay nagbibigay ng malakas na karga, na pinipilit ang ibabang likod na yumuko sa mas komportableng posisyon.
Formation
Tulad ng naunang nabanggit, ang physiological curves ng gulugod ay nabuo sa sinapupunan. Pagkatapos ng kapanganakan, unti-unting ginalugad ng sanggol ang mundo, tumatanggap ng bagong impormasyon at ginagamit ang mga instinct na inilatag ng kalikasan. Ang mga bagong kasanayang nakuha ng bata ay nakakatulong upang bumuo hindi lamang ng mga reflexes, kundi pati na rin ang postura.
Ang sanggol ay gumugugol ng mga unang linggo sa kanyang likod, nanginginig ang kanyang mga braso, hinihila pataas ang kanyang mga baluktot na binti. Sa ito, siya ay tinulungan ng kyphosis ng sacral region, na nabuo sa fetus kahit na sa embryo. Ang presensya nito ay nakakatulong sa mga nasa hustong gulang na maingat na alagaan ang sanggol, na umaalalay sa ilalim ng pwetan habang nagkakasakit.
Ang pangalawang cervical lordosis ay nabuo sa edad na apat hanggang anim na linggo. Ito ay pinadali sa pamamagitan ng pag-roll sa bata sa tiyan at pagsisikap na itaas ang kanyang ulo. Ang ehersisyong ito ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng leeg, nagtuturo sa mga intervertebral disc na maging mobile at elastic.
Thoracic kyphosis ay lumalabas sa edad na anim hanggang pitong buwan, kapag natutong umupo ang sanggol. Ito ay hindi walang kabuluhan na ang mga neuropathologist at pediatrician ay nagbabala sa mga magulang tungkol sa mga kahihinatnan ng maagang pagtatanim ng mga sanggol sa "mga unan". Ang isang mahina na frame ng kalamnan ay hindi nakayanan nang maayos sa gayong mga pagkarga. Ang mga batang ito ay kadalasang nagkakaroon ng pathological curvature na nauugnay sa naturang mga aktibidad. Ang bata ay makakaupo nang mag-isa kapag ang kanyang katawan ay sapat na "sinanay" para sa mga ganoong aksyon.
Huling lumitawlumbar lordosis. Ang kanyang pormasyon ay konektado sa kakayahang tumayo at maglakad. Ito ay nabuo sa edad na 1-2 taon.
Nabubuo ang mga physiological curve ng gulugod ng mga bata sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon.
Paano matukoy ang mga pathological na pagbabago?
Nagsisimula ang mga pagbabago sa balangkas sa pagkabata. Ang mga unang nakakakita at nakakaiwas sa mga paglihis ay ang mga magulang at malapit na tao. Ang mga pag-aalinlangan na lumitaw ay dapat magtulak kina nanay at tatay na ipakita ang sanggol sa isang espesyalista.
O maaari kang gumawa ng kaunting pagsubok sa bahay. Sapat na hilingin sa bata na sumandal sa dingding, upang ang likod ng ulo, talim ng balikat, balikat at puwit ay hawakan ang isang patag na ibabaw. Kung walang mga pathologies, ang palad ay hindi maaaring malayang gumalaw sa pagitan ng dingding at ng mas mababang likod. Ang malayang paggalaw ay nagpapahiwatig na na ang bata ay may lordosis ng gulugod.
Ang isang kumpletong pagsusuri ay maaaring gawin ng isang orthopedic surgeon pagkatapos ng X-ray at isang kumpletong pagsusuri. Malinaw na ipinapakita ng mga larawan ang mga physiological curve ng gulugod at ang mga nabuong anomalya.
Scoliosis
Sa ikadalawampu siglo, isang bagong patolohiya, scoliosis, ang naging problema. Ang sakit na ito ay may tatlong uri:
- Post-traumatic.
- Binili.
- Innate.
Bagaman karamihan sa mga tao ay nakikita ang anumang kurbada bilang isang scoliotic na sakit. Ito ay nangyayari lamang sa mga bata mula 6 at sa mga kabataan na wala pang 16.
Ang gulugod na may scoliosis ay nakayuko sa gilid. Sa edad, ang vertebrae ay deformed at mas hubog. Ang bawat curvature ay may sariling pangalan, depende sa bilang ng mga arko:
C -isa, S - dalawa, Z - tatlo. Siguraduhing tandaan ang anggulo ng mga liko at mga pagbabago sa edad. Sa ibang bansa, napapansin nila ang edad kung kailan lumitaw ang scoliosis.
Hindi pa rin malinaw ang mga sanhi ng scoliosis. Ngunit, ipinapalagay na ang pathological formation ng gulugod ay naiimpluwensyahan ng:
- Pagdala ng mabibigat na bag sa isang balikat.
- Maling postura sa desk o desk.
- Mga sakit ng connective at muscular tissue.
- Mabilis na paglaki ng tissue ng buto.
- Congenital deformity.
Patolohiya at pagbubuntis
Physiological curves ng gulugod, na may mga pathological na pagbabago, ay maaaring magdusa sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pagtaas ng timbang ng babae, na nakakaapekto hindi lamang sa mga kasukasuan ng mga binti, kundi pati na rin sa lumbar.
Ang pagtaas ng load ay maaaring humantong sa mas maraming curvature ng lumbar lordosis.
Ngunit ang pagkakaroon ng scoliosis ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa mga umaasang ina na wala pang 30 taong gulang. Sa panahong ito, lumalaki pa rin ang bone tissue, na nakakaapekto sa pagtaas ng anggulo ng mga palakol.
Pag-iwas at paggamot
Physiological curves ng gulugod ay mahirap gamutin. Ang pag-impluwensya sa karagdagang pag-unlad ay posible lamang sa mga unang yugto.
Para sa pag-iwas sa kyphosis at scoliosis, ginagamit ang mga espesyal na bendahe na nag-aayos ng itaas na katawan sa tamang posisyon. Pinipigilan ng naturang device ang pagpapalihis ng likod sa thoracic region at ang pagyuko ng mga balikat.
Therapeutic exercises ayon sa pamamaraan ni Katarina Schroth ay nakakatulong na panatilihing maayos ang intercostal muscles. Ang paraang ito ay batay sa mga pisikal at mga ehersisyo sa paghinga.
Ang paggamot sa mga pathologies ay hindi ginagarantiyahan ang 100% na paggaling. Ang lahat ay nakasalalay sa "pagpapabaya" ng pasyente. Para sa mga pasyenteng may scoliosis na may maraming palakol, ginagamit ang isang espesyal na corset na maaaring, kahit bahagya, ngunit bawasan ang anggulo ng baluktot.
Sa pinakamahirap na kaso, kapag ang pisikal na edukasyon at isang corset ay walang silbi, sila ay gumagamit ng surgical intervention. Ang mga pasyente ay "nakahanay" sa pamamagitan ng pag-install ng mga metal rod, na hindi kumikilos sa bahagi ng gulugod kung saan sila na-install.
Ang ganitong barbaric na pamamaraan ay magagarantiya ng kaunting pagbawas sa baluktot. At itigil din ang pagpapapangit ng vertebrae. Ang tanging babala ay edad: ang mga naturang operasyon ay pinakamainam para sa mga kabataang nasa edad 13-15.
