Ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod na nagmumula sa kanang binti at iba pang bahagi ng katawan ay karaniwang reklamo ng mga modernong tao. Kadalasan, ang mga matatanda at umaasam na ina ay nagdurusa sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, bagaman kamakailan ang mga kaso ng paglitaw ng isang problema sa mas maagang edad ay naging mas madalas. Sa una, ang gayong sintomas ay madaling maalis, ngunit habang ito ay umuunlad, maaari itong humantong sa pagkagambala ng mga panloob na organo, pagkalumpo, o maging ng kamatayan.
Nasaan ang lugar ng problema
Nagkataon lang na karamihan sa mga tao ay hindi alam ang sanhi ng pananakit sa likod, sa rehiyon ng lumbar at hindi sila itinuturing na seryoso, ngunit walang kabuluhan. Ang mga ganitong sintomas ay maaaring maging lubhang mapanganib.
Ang seksyong ito ay ang dulo ng gulugod at nag-uugnay sa itaas at ibabang kalahati ng katawan ng tao.
Gaya ng ipinapakita ng medikal na kasanayan, ang bahaging ito ng likod ay kadalasang naaabala, dahil dinadala nito ang pinakamataas na karga. Mayroong maraming mga nerve endings na nakolekta dito, na maaaring pinched at inflamed sa ilalimiba't ibang dahilan.
Mga problema sa musculoskeletal system
Hindi posibleng matukoy ang pagkakaroon ng anumang sakit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pain syndrome.
Mga sanhi ng pananakit sa likod, sa rehiyon ng lumbar, ay maaaring ang mga sumusunod:
- Mga problema sa sciatic nerve (sciatica, sciatica).
- Mga pathologies ng vertebrae (lumbarization).
- Mga sakit na nauugnay sa mga may sira na disc (lumbalgia).
- Pamamaga ng mga ugat ng ugat at mga problema sa spinal column sa kabuuan (radicular sciatica).
- Mga neoplasma (hernias, protrusions, benign at malignant na tumor).
- Mga kumplikadong karamdaman (osteochondrosis).
Pathologies ng internal organs
Sa ilang mga kaso, ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay lumalabas sa kanang binti at maaaring sintomas ng sakit:
- gastrointestinal tract (colitis, hemorrhoids, tumor, fistula, nekrosis, bara sa bituka);
- liver at biliary tract (hepatitis, cholecystitis, dyskinesia, gallstones);
- urinary system (cystitis, cysts, pyelonephritis, kidney stones, ureter);
- mga genital organ (prostatitis, pamamaga ng mga ovary, malignant neoplasms, cyst).
Pambihira na ang isang sintomas ay sanhi ng kumbinasyon ng nasa itaas.
Iba pang salik
Hindi karaniwan na ang pananakit ng likod na lumalabas sa binti ay sanhi ng:
- kakulangan sa bitamina at mineral;
- systempinsala sa tissue ng buto (osteoporosis);
- pagbubuntis;
- malakas na pisikal na pagsusumikap o kakulangan ng pisikal na aktibidad;
- stress;
- sobra sa timbang;
- pananatili sa hindi komportableng posisyon nang mahabang panahon;
- mga sakit na viral;
- vegetovascular dystonia;
- pamamaga ng nerve endings.
Ang listahan ng mga kadahilanan sa isang paraan o iba pang nauugnay sa pag-unlad ng pain syndrome ay medyo malawak, kaya hindi ka dapat gumawa ng diagnosis sa iyong sarili. Maaari mong sabihin sa doktor ang iyong mga pagpapalagay tungkol sa ugat ng sakit, na maaari nilang tulungang maunawaan ang sitwasyon.
Kailan dapat mag-ingat
Kung ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay lumaganap sa kanang binti, nag-aalala ito sa maraming tao. Ngunit kakaunti ang pumupunta sa doktor, lalo na kung ito ay menor de edad at maayos na naaalis gamit ang mga painkiller mula sa home medicine cabinet.
Dahil dito, karamihan sa mga natukoy na sakit ay nasa advanced na anyo na at mahirap gamutin. Samakatuwid, kailangan ng lahat ng pasyente na subaybayan ang kanilang kondisyon at walang pagkukulang bumisita sa doktor, kung naroroon:
- matinding tumatagos o matagal na matamlay na sakit;
- pamamanhid ng mga paa;
- pagkawala ng pakiramdam;
- goosebumps;
- lumbago sa kanan o kaliwang binti, puwit, talim ng balikat;
- migraine, pagkahilo;
- hitsura ng mga itim na tuldok sa harap ng mga mata.
Ang mga ganitong kondisyon ay maaaring maging lubhang mapanganib, kaya huwagdapat uminom ng anumang gamot. Sa karamihan ng mga kaso, pinapaginhawa lamang ng mga ito ang mga sintomas na pagpapakita, habang ang sanhi ay nananatili at kadalasang lumalala.
Diagnosis
Ano ang gagawin sa pananakit ng likod ay interesado sa marami. Upang malaman ang dahilan at makagawa ng tumpak na diagnosis, kailangan mong pumunta para sa isang konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner, na, pagkatapos ng paunang pagsusuri, ay magbibigay ng karagdagang referral sa:
- x-ray ng lugar ng problema;
- pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi.
Kung mayroon siyang karagdagang hinala, maaaring dagdagan ang listahan:
- MRI at CT;
- Ultrasound at iba pa.
Pagkatapos matanggap ang lahat ng kinakailangang data, ire-refer ang pasyente sa mga sumusunod na espesyalista:
- neurologist;
- traumatologist;
- nephrologist;
- venereologist;
- urologist;
- gynecologist;
- gastroenterologist;
- surgeon;
- oncologist.
Kadalasan ay kailangang bumisita sa ilang doktor nang sabay-sabay, lalo na kapag may pagdududa ang diagnosis.
Paggamot sa gamot
Ang paggamot sa pananakit ng ibabang bahagi ng likod na lumalabas sa binti ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte at pinipili ito depende sa maraming salik:
- pangunahing sakit;
- kalubhaan ng kundisyon;
- presensya ng matinding pananakit at pamamaga;
- edad at kasarian;
- pagbubuntis, paggagatas, atbp.
Mga pangunahing layunin ng paggamot:
- alisin ang sanhi ng sakit;
- discomfort relief;
- bawasan ang sakit;
- pag-aalis ng pamamaga;
- pagpapanumbalik ng magkasanib na kadaliang mapakilos;
- pag-iwas sa tensiyon sa nerbiyos.
Kung ang dahilan ay namamalagi sa mga pathologies ng gulugod, madalas na inireseta:
- mga gamot na anti-namumula (oral at sa anyo ng mga gel, ointment);
- mga gamot sa pananakit;
- bitamina at mineral;
- mga gamot na tumutulong sa pagpapanumbalik ng kartilago.
Sa pagkakaroon ng patolohiya ng mga panloob na organo, ang paggamot ay pinipili nang isa-isa at nangangailangan ng pinagsamang diskarte.
Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot, dahil maraming mga pathology ang mabilis na umuunlad (halimbawa, cancer), at ang isang pasyente na hindi nagpapatingin sa doktor sa isang napapanahong paraan ay nawawalan ng mahalagang oras.
Therapeutic gymnastics
Kung may mga pananakit ng likod, ganap na maaalis ang mga ito sa tulong ng isang hanay ng mga espesyal na ehersisyo.
Ang kanilang pangunahing aksyon ay naglalayong ibalik ang mga metabolic process na nagaganap sa lugar ng problema.
Ang tamang piniling himnastiko ay nagbibigay-daan sa iyong:
- itatag ang nutrisyon ng apektadong departamento;
- tiyakin ang wastong suplay ng dugo;
- pataasin ang pagkalastiko ng mga kalamnan na ang pangunahing gawain ay ang pagpapanatili ng balangkas.
Dapat tandaan na ang dumadating na manggagamot ay dapat pumili ng isang hanay ng mga ehersisyo, dahil ang hindi tama at biglaang paggalaw ay maaaring magpalala ng problema, hanggang sa pangangailangan.isagawa ang operasyon.
Sa panahon ng therapeutic exercise, kailangan mong malaman na:
- Ang mga unang klase ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay, pagkatapos ay tinatanggap ang paggamot sa bahay.
- Sa mga kaso ng paglala ng sakit, ang mga ehersisyo ay hindi ginagawa - ito ay lubhang nakakapinsala. Upang magsimula, ang analgesic at anti-inflammatory na paggamot ay isinasagawa, at pagkatapos ay bumalik sila sa himnastiko. Minsan, sa pahintulot ng dumadating na manggagamot, maaari kang magsagawa ng mga simpleng ehersisyo na hindi nagdudulot ng discomfort.
- Hindi ka maaaring magdagdag o mag-alis ng mga galaw mula sa inirerekomendang listahan.
- Kung may pananakit habang nag-eehersisyo, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito, at hanggang sa pagkatapos ay ipagpaliban ang ehersisyo.
- Ang matatalim na h altak, pagliko ay maaaring maging lubhang nakakapinsala, kaya lahat ng ehersisyo ay ginagawa nang dahan-dahan at maayos.
- Huwag hayaang mangyari ang hirap sa paghinga.
- Ang mga load ay dapat na kahalili ng pahinga. Sa pagitan ng bawat diskarte, pahinga ng humigit-kumulang 30-60 segundo.
- Lubhang kapaki-pakinabang para sa gulugod na nakabitin sa pahalang na bar. Binibigyang-daan ka nitong bumuo ng tamang postura, at sa ilang mga kaso, alisin ang sakit na nauugnay sa paglabag ng lumbar nerve.
Mga Masahe
Ang mga pamamaraang ito ay maaaring isagawa bilang karagdagang therapy para sa osteochondrosis ng huling bahagi ng likod at iba pang mga degenerative na pagbabago sa lugar na ito.
Ang mga indikasyon para sa paggamit ng pamamaraan ay:
- mga malalang sakit ng terminal spine;
- estado ng pagpapatawad;
- pinched nerves;
- pananakit ng kalamnan na naka-localize sa pathological area.
Ang isang ganap na kontraindikasyon sa naturang paggamot ay exacerbation. Sa kasong ito, inireseta muna ang symptomatic therapy, at pagkatapos ay nagpapatuloy sila sa masahe.
Bawal hawakan ito sa:
- osteomyelitis;
- oncological at iba pang mga tumor;
- cardiovascular pathologies;
- aktibong TB;
- acute viral at bacterial infection na may kasamang lagnat;
- pathologies ng lymphatic system;
- varicose veins.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa pamamagitan ng isa sa mga pamamaraan na inirerekomenda ng doktor.
Ang mga sumusunod na uri ng masahe ay ginagamit:
- vacuum;
- canned;
- classic;
- tuldok;
- Thai;
- honey.
Ang ganitong uri ng paggamot ay maaaring maging isang mahusay na paghahanda para sa pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo.
Operation
"Ano ang gagawin sa pananakit ng mas mababang likod, kung ang kumplikadong paggamot ay hindi nagbigay ng mga positibong resulta?" - Ang mga pasyente na sumailalim sa kurso ng hindi epektibong therapy ay madalas na nagtatanong. Sa kasong ito, maaaring magsagawa ng operasyon, ngunit ginagamit ng mga doktor ang pamamaraang ito bilang huling paraan, kapag hindi ito maaaring ibigay.
Ang mga indikasyon para sa operasyon sa huling gulugod ay maaaring:
- Mga komplikasyon sa anyo ng pagkagambala ng mga panloob na organo.
- Paralisis.
- Paresis ng mga binti.
- Hindi matiis na sakit na hindi naiibsan ng gamot.
Sa mga kaso kung saan may nakitang herniated disc, ang operasyonay hindi palaging isinasagawa. Kung maaari, ginagamit muna ang mga konserbatibong pamamaraan, physiotherapy, atbp.
Ang ganitong interbensyon ay medyo mapanganib para sa pasyente, dahil palaging may posibilidad ng mga komplikasyon na maaaring magdulot ng mga negatibong kahihinatnan.
Posibleng Komplikasyon
Kung walang napapanahong pagsusuri, ang masakit na pananakit sa ibabang likod at kanang binti ay maaaring magresulta sa mga sumusunod na kahihinatnan para sa pasyente:
- iba't ibang paralisis, paresis;
- may kapansanan sa paggana ng mga panloob na organo ng maliit na pelvis;
- ang hitsura ng mga luslos;
- malubhang problema sa bone marrow;
- spondylosis;
- spondylarthrosis;
- osteophytosis;
- pagpipigil.
Ito ay napakaseryosong sakit, kaya dapat mong seryosong isipin ang pagbabalewala sa susunod na signal mula sa iyong katawan.
Mga hakbang sa pag-iwas
Sa karamihan ng mga kaso, kung ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay lumaganap sa kanang binti, ito ay nangyayari bilang resulta ng isang hindi malusog na pamumuhay, kaya ang ilang simpleng tip ay dapat sundin upang maiwasan ang isang hindi kanais-nais na sintomas:
- Isama ang higit pang mga pagkain na naglalaman ng calcium sa iyong diyeta, tulad ng buong gatas, cottage cheese, kefir, atbp. Maaari kang pana-panahong uminom ng kurso ng mga bitamina at mineral. Ang substance na ito ang isa sa pinakamahalagang building blocks ng skeleton ng tao.
- Regular na kumain ng karne na may cartilage at tendons. Ang ganitong mga produkto ay nakakatulong upang maibalik ang iyong sariling tisyu ng gulugod. Mayroong maraming mga paghahanda sa parmasyutikokatulad na pagkilos.
- Maging aktibo. Maglakad nang higit pa, magsagawa ng magaang araw-araw na ehersisyo, lumangoy sa pool, atbp. Ito ay kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan sa likod na sumusuporta sa gulugod.
- Magpaalam sa masasamang gawi. Ang alkohol at nikotina ay lubhang nakapipinsala sa katawan ng tao, unti-unting sinisira ito mula sa loob. Ang taong umiinom at naninigarilyo ay hindi gaanong nag-iisip tungkol sa pisikal na aktibidad, dahil ang labis na paggalaw ay nagdudulot ng matinding pagkapagod.
- Iwasan ang mabigat na ehersisyo. Ang pagbubuhat ng mga timbang ay maaaring humantong sa malalang sakit.
Batay sa lahat ng nabanggit, maaari nating tapusin: kung ang pasyente ay may pananakit sa ibabang bahagi ng likod at ang kanang binti ay manhid, pati na rin ang iba pang bahagi ng katawan, ito ay maaaring isang medyo mapanganib na sintomas. Ang self-medication sa kasong ito ay kontraindikado. Upang maiwasan ang mga seryosong problema sa hinaharap, kinakailangang pangalagaan ang kalusugan ng iyong likod mula sa murang edad, kung hindi, kailangan mong magbayad para sa isang hindi malusog na pamumuhay na may osteochondrosis, radiculitis at iba pang mga bagay.
