Ang ating kalusugan ay hindi mabibili! Samakatuwid, ang intimate hygiene ng isang babae ay isang maselan at napakahalagang isyu. Ang isang intimate shower sa unang tingin ay tila isang maliit na bagay, ngunit ito ay may isang mahalagang epekto. Dapat itong gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Ang wastong pangangalaga sa katawan ay ang daan tungo sa kalusugan at ginhawa. Ano ang dapat kong unang bigyang pansin?
Siyempre, ang kalinisan ng isang babae, una sa lahat, ay isang intimate shower. Ang tubig ay dapat na mainit-init, at upang maiwasan ang impeksyon mula sa anus, hugasan mula sa harap hanggang sa likod. Ano ang mas mahusay na gamitin - sabon o intimate gel? Ang mga espesyal na produkto para sa intimate hygiene ay naglilinis ng malumanay at malumanay, pinapawi ang pangangati at moisturize. At ang ordinaryong sabon sa banyo ay lumalabag sa normal na antas ng kaasiman, na humahantong sa isang pagpapahina ng mga proteksiyon na pag-andar ng kapaligiran laban sa paglaki ng bakterya. Malinaw ang sagot: mga partikular na panlinis ang dapat gamitin, hindi sabon.
Intimate hygiene ay lalong mahalagakababaihan sa mga kritikal na araw. Bilang karagdagan sa shower, na sa oras na ito ay inirerekomenda na isagawa ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, dapat mong bigyang pansin ang dalas ng pagpapalit ng mga sanitary pad. Tandaan, kapag mas mahaba ang gasket ay ginagamit, mas maraming banta ang dulot nito, at, nang naaayon, mas kaunting benepisyo. Sa panahon ng regla, dapat itong baguhin pagkatapos ng 4-5 na oras. Kung hindi, ang isang napaka-kapaki-pakinabang na kapaligiran ay nakukuha para sa pagpaparami ng mga bakterya na nag-uudyok sa mga proseso ng pamamaga.
Sa mga kritikal na araw, nagiging mas mahina ang katawan ng isang babae. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng regla hindi inirerekomenda na lumangoy sa bukas na tubig at bisitahin ang pool. Gayundin, ang pakikipagtalik ay lubos na hindi hinihikayat sa mga araw na ito.
Ang intimate hygiene ng isang babae sa mga biyahe at paglalakbay, kapag walang shower sa malapit, ay maaaring isagawa gamit ang mga espesyal na wet wipe.
Maraming batang babae ang hindi alam kung ano ang mas mabuting piliin - mga tampon o pad. Pangunahing ito ay dahil sa mga indibidwal na kagustuhan. Ang mga tampon ay napaka-maginhawa para sa mga batang babae na namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, mas maaasahan ang mga ito kaysa sa mga gasket na maaaring maligaw sa panahon ng paggalaw. Bilang karagdagan, ang mga tampon ay sumisipsip ng mga pagtatago sa loob ng puki, na nangangahulugan na ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay hindi nakakakuha sa labas. Huwag kalimutan na kailangan nilang palitan tuwing 2 oras upang mapanatili ang natural na microflora ng puki. Ang mga bagong henerasyong tampon ay idinisenyo upang halos maalis ang nakakalason na shock syndrome. Ang tanging contraindications para sa kanilang paggamit aypagguho at pamamaga.
Ang intimate hygiene ng isang babae ay nakasalalay din sa tamang pagpili ng damit na panloob. Ang perpektong opsyon ay mga produktong koton. Gayunpaman, kung minsan gusto mong magsuot ng magagandang puntas na panti. Sa kasong ito, subukang pumili ng damit na panloob na may insert na koton sa pagitan ng mga binti. Kung wala ka nito, gumamit ng mga manipis na panty liner at palitan ang mga ito kahit isang beses kada 4 na oras.
Ang intimate hygiene ng isang babae ay isang medyo mahalagang aspeto ng pangangalaga sa kanyang katawan. Kaya naman dapat bigyan siya ng espesyal na atensyon ng bawat babae.
