Ang Arthrosis ng mga kasukasuan ay isang napaka-hindi kanais-nais na sakit na kadalasang nakakaapekto sa mga taong nasa edad, ngunit ang mga kabataan ay hindi immune mula dito. Upang matulungan ang mga nagdurusa sa sakit, ang mga pad ng tuhod ay inireseta para sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod: kung paano pipiliin ang mga ito, kung paano matukoy ang iyong laki, kung paano magsuot ng mga ito nang tama - pag-uusapan natin ito ngayon. Ang pagpipiliang ito ay dapat na maingat na isaalang-alang upang ang pakinabang ng naturang tool ay mapakinabangan.
Pangkat ng peligro
Ang sakit ay nabubuo sa mga regular na inilalantad ang kanilang mga binti sa sobrang stress. Ito ay, bilang isang patakaran, ang mga taong kabilang sa kategorya ng edad na mas matanda kaysa sa katandaan (sila ay nasa panganib dahil sa pagkawala ng pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments na may edad). Hindi gaanong madalas ang sakit ay nangyayari sa mga atleta at mga taong nagtatrabaho sa patuloy na paggalaw (ang pagkarga sa mga tuhod ay lumampas sa pamantayan), at madalas na may mga pagpapakita. Ang Osteoarthritis ay nararanasan ng mga taong sobra sa timbang at laging nakaupo sa pamumuhay, tulad ng laging nakaupo sa trabaho. Ang mga aktibong pensiyonado na kasangkot sa jogging o paglalakad ay madaling kapitan ng mga pagpapakita ng arthrosis, ngunit ang mga kasukasuan ay dapat na protektahan ng kaunti sa tulong ng isang brace ng tuhod, at ang gayong pag-iwas ay magiging mas makabuluhan, ang tanging pag-asa ay na sa paglipas ng panahon ang sakit ay mawawala. huminto sa sarili.
Knee pad para sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod: kung paano pumili ng tamang uri
Ang napapabayaang anyo ng arthrosis sa lugar ng pinsala sa ligament ay nagbibigay ng nakikitang sakit. Ngunit ang panganib nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang hindi ginagamot na arthrosis ay maaaring humantong sa pagkasira ng ligament at interbensyon sa kirurhiko. Ang mga sintomas ay hindi maaaring hindi mapansin, dahil ang sakit ay nagdaragdag sa pagkarga sa nasirang kasukasuan. At ang kawalan ng pakiramdam sa pamamagitan ng panlabas na impluwensya (mga ointment, compresses), panloob (gamot) ay maaaring magbigay ng mahusay na therapeutic na tulong. Ngunit ang epekto ay magiging kapansin-pansing mas mahusay, at kung minsan ay kinakailangan lamang, kung gagamit ka ng mga knee pad.
May iba't ibang mga pad ng tuhod para sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod: paano pumili at hindi magkamali? Una, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang orthopedist, ito ay kanais-nais na siya ay patuloy na nagmamasid sa iyo. Pangalawa, mas mahusay na isipin kung paano naiiba ang isang species mula sa iba. Hindi makakasakit ang naturang medical certificate. Pangatlo, mahalagang maunawaan na ang pagkakakitaan mula sa pagkakaiba ng presyo sa pamamagitan ng pagpapalit ng knee brace sa ibang paraan ay hindi inirerekomenda sa lahat. Pagkatapos ng lahat, ang mga medikal na pad ng tuhod para sa arthrosis, ayon sa prinsipyo ng pagkilos, ay naiiba sanababanat na bendahe, at kalusugan ay nagkakahalaga ng pag-aalaga. At sa wakas, hindi magiging kalabisan na magkaroon ng impormasyon tungkol sa kung paano kikilos ang iba't ibang materyales kung saan ginawa ang knee pad sa medyas.
Mga uri ng knee pad
Depende sa mga sanhi na nakaimpluwensya sa tindi ng pananakit sa tuhod, sa lokalisasyon, ang mga medikal na knee pad para sa arthrosis ay may iba't ibang uri. Ang antas ng pag-aayos ay depende sa kung gaano kalubha ang anyo ng sakit. At ang pagpili ng masikip na mga pad ng tuhod para sa mas mahusay na suporta sa magkasanib na ay hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian. Kung naiipit ang binti dahil sa maliit o masyadong masikip ang knee pad, maaaring maabala ang sirkulasyon ng dugo at ang tuhod ay makakatanggap ng pamamaga ng mga tissue.
• Ang mga saradong uri ng knee braces ay inireseta ng isang orthopedist, ang desisyong ito ay gagawin kung ang diagnosis ay hindi naitatag at ang pinagmulan ng sakit ay hindi malinaw. Nakakatulong ang mga bendahe na ito na mapaglabanan ang pananakit dahil sa malaking bahagi ng suporta sa tuhod.
• Ang mga bukas na bendahe ay inireseta kung ang sakit ay hindi masyadong malakas at episodic, halimbawa kapag bumababa sa hagdan o sa ilalim lamang ng kneecap. Dito maaari kang gumamit ng tulong ng mga bukas na pad ng tuhod na may mga spiral stiffener, makakatulong ang mga ito upang malampasan ang maliliit na karga.
• Ang mga articulated na uri ng mga knee pad ay maraming nalalaman. Ang post-traumatic arthrosis ay tumutugon nang mas mahusay sa paggamot sa paggamit ng mga naturang ahente. Ang mga pananakit ng iba't ibang pinanggalingan ay mas mabilis na nawawala kung ang mga pad ng tuhod ay ligtas na ayusin ang kasukasuan.
Pampainit ng tuhod
Mainit na knee pad para sa arthrosis ay may hiwalay na epekto. Ang mga ito ay sa mga sumusunod na uri:
• May halogen lamp (o infrared) na nagpapainit sa kasukasuan at nakakapag-alis ng pananakit kapag ginagalaw ang tuhod.
• Magnetic na mga knee pad na may kakayahang mapawi ang labis na karga mula sa mga kalamnan at ligaments, sa gayon ay nagbibigay ng mas mahusay na pare-parehong init at pagiging isang suporta para sa joint ng tuhod, na parehong nagpapadali sa paggalaw at nagpapanumbalik ng kahusayan ng apektadong joint.
• Mga mineral na knee pad, kung saan ang core nito ay nilagyan ng tourmaline, na kilala sa kakaibang katangian nito na makaimpluwensya sa mga tissue na may malalim na init, sa antas ng cellular na nakakaapekto ang mga ito sa sirkulasyon ng dugo at pag-aayos ng cell. Ang epektong ito ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang cartilage ay nasira upang madagdagan ang dami ng intra-articular fluid. Ang natatanging tampok nito ay na pagkatapos na maipon ang init mula sa araw sa mineral (at para dito kailangan itong iwan sa araw ng ilang oras), ang device nito ay magbibigay ng hanggang dalawang linggo.
• Wool knee pad. Pag-usapan natin sila nang mas detalyado.
Natural na lana ng tuhod brace
Kilala na ang mga woolen knee pad ay nagbibigay ng mahusay na epekto sa pag-init para sa arthrosis ng joint ng tuhod: paano pumili mula sa iba't ibang mga opsyon? Ang mga pad ng tuhod ay gawa sa aso, kamelyo, lana ng tupa at ang kanilang mga kumbinasyon. Sa malamig na panahon, mapoprotektahan ng naturang knee brace ang tuhod mula sa hypothermia.
Pinaniniwalaan na ang buhok ng aso ay may kakayahang magpainit sa apektadong bahagi ng kasukasuan sa pinakamahusay na paraan. Sa pinakamataas na hygroscopicity, itoang uri ng materyal, na kinabibilangan ng natural na buhok ng aso, ay mahusay na nakakarelaks at may mahusay na epekto sa pag-init. Sa panahon ng matinding pananakit, ang gayong bendahe ang magiging pinakamagandang opsyon - makakatulong ito sa pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo sa apektadong bahagi at mapawi ang pamamaga, at sa panahon ng rehabilitasyon ay patuloy itong malumanay na makakaapekto sa tuhod.
Ang buhok ng kamelyo sa komposisyon ng knee pad ay may katulad na epekto. Ang tupa ay perpektong nakayanan ang gawain ng pag-init. Ngunit hindi palaging may mga positibong pagsusuri ang mga woolen orthopedic knee pad para sa arthrosis. Kadalasan ito ay may kinalaman sa pag-aalaga sa kanila. Ang mga benda ng lana ay kadalasang lumiliit kapag hinugasan sa makina. Kaya naman, sapat lamang na hugasan ito ng mabuti sa pamamagitan ng kamay at patuyuin ito nang nakabukaka at hindi sa baterya, upang ang lana sa loob ng knee pad ay hindi maligaw.
Mga materyales kung saan ginawa ang mga knee pad
Aling mga knee pad ang pinakamainam para sa arthrosis - depende sa sitwasyon, ngunit dapat mong malaman ang kaunti tungkol sa kung anong mga materyales ang mas mahusay at mas komportableng isuot at alagaan. Paminsan-minsan, kailangang hugasan ang benda.
Kung mahilig ka sa natural na tela, ayos lang ang cotton at woolen na knee pad, ngunit magkaroon ng kamalayan sa mga kahihinatnan na iyong haharapin: magsuot at lumiit kapag hinugasan sa tubig na higit sa 40 degrees.
Para sa mas magandang wear resistance, ang mga materyales na may synthetic additives ay angkop. Ito ay polyester, neoprene, nylon, lycra, spandex at elastane. Ngunit, halimbawa, hindi papayagan ng neoprene ang balat na huminga, ang proseso ng pag-init ay sasamahan ng pagpapawis,na sa ilalim ng kneecap at mananatili. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay ang pagsusuot ng cotton underwear sa ilalim ng device, o kahit man lang gumawa ng pad mula sa tela sa pagitan ng balat at ng patella.
Ang Elastane sa materyal ng knee pad ay napakakomportableng isuot at pangalagaan. Ang pagdaragdag ng polyester ay ginagawa rin itong matibay, ang lycra at nylon ay magbibigay-daan sa iyo na gamitin ito nang mahabang panahon, ngunit ang mga naturang knee pad para sa arthrosis (ang larawan ay naglalarawan sa hitsura ng mga ito) ay hindi magbibigay ng warming effect.
Pagpili ng knee pad ayon sa laki
Ang isang benda na maluwag na inilagay sa tuhod ay hindi magdudulot ng mga benepisyo at inaasahang epekto. Dapat itong ayusin upang ang pag-aayos ay nadarama at masikip, ngunit hindi labis, upang hindi makapukaw ng pamamaga at may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga sukat ng mga knee pad ay nakatuon sa mga sumusunod na volume:
Size S ay para sa circumference ng tuhod na 30-36cm; laki M - para sa circumference ng tuhod mula 36 hanggang 40 cm; ang laki L ay angkop para sa 40-45 cm at XL - para sa 45-49 cm.
Mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga knee pad
Huwag magsuot ng knee brace sa lahat ng oras. Ito ay sapat na upang isuot ito ng ilang oras sa isang araw, sa panahon ng aktibong paglalakad o ehersisyo. Ang tagal ng paggamit ng tuhod brace sa kaso ng sakit ay dapat na subaybayan ng isang orthopedist: kung ang sakit ay hindi hihinto o humupa, malamang, isa pang uri ng bendahe o karagdagang epekto sa anyo ng mga gamot ay kinakailangan. Hugasan ang mga bagay na ito sa malamig na tubig nang walagumamit ng bleach at tuyo sa kamay gamit ang tuwalya.
