Marami sa atin ang naiisip na ang pananakit ng likod ay isang normal na pangyayari, dahil ito ay madalas na nangyayari. Bilang resulta, ang mga sintomas ay hindi pinapansin, at ang sakit ay lumalala. Buweno, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa osteochondrosis, bagaman sa kasong ito, ang proseso ng nagpapasiklab ay dapat tratuhin sa oras. Ngunit hindi patatawarin ng osteoporosis ang gayong saloobin sa kalusugan ng isang tao. Sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng malubhang sakit na ito, maaari kang makakuha ng isang grupo ng mga komplikasyon at kahit na mauwi sa kapansanan. Iyon ang dahilan kung bakit gusto naming sabihin sa iyo ang higit pa tungkol sa osteoporosis ng gulugod. Mga sintomas at paggamot, pag-iwas at suportang pangangalaga - lahat ng ito ay dapat malaman ng sinumang gustong mabuhay ng mahabang buhay nang walang sakit at umiinom ng malalakas na gamot.
Ano ang sakit na ito
Sa kabila ng kasaganaan ng impormasyon, marami ang hindi lubos na nakakaunawa kung ano ang sakit na ito. At ito ay ganap na walang kabuluhan, dahil sa pamamagitan ng paglaktaw sa mga unang sintomas, ikaw ay nasa malaking panganib, dahil isang mabigat na sakitdahan-dahan ngunit tiyak na magpapatuloy sa pag-unlad. Samakatuwid, ang bawat tao, lalo na sa edad na apatnapu, ay dapat magkaroon ng magandang ideya kung ano ang osteoporosis ng gulugod. Maaaring ibang-iba ang mga sintomas at paggamot sa bawat kaso, ngunit mayroon pa ring mga karaniwang feature na makakatulong sa iyong mag-navigate.
Kaya, ang osteoporosis ay isang malalang sakit ng spinal column, bilang resulta kung saan unti-unting nalalabas ang density ng buto, at tumataas ang hina ng buto. Sa ibaba ay titingnan natin ang biological na mekanismo kung saan ito nangyayari. Kadalasan, ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga kababaihan 45-55 taon pagkatapos ng simula ng menopause. Ngunit pagkatapos ng 70 taon, ang sakit ay hindi na naiiba sa pamamagitan ng kasarian, na nakakaapekto sa parehong mga kalalakihan at kababaihan sa parehong lawak. Mahigit sa isang katlo ng lahat ng mga bali ay sanhi ng osteoporosis. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang isang bahagyang pagkahulog ay maaaring humantong sa katotohanan na ang isang marupok na buto ay nabali. Samakatuwid, napakahalaga na makilala ang osteoporosis ng gulugod sa maagang yugto. Ang mga sintomas at paggamot ng sakit ay malapit na nauugnay sa bawat isa. Samakatuwid, ang isang bihasang orthopedist lamang ang dapat mangasiwa sa therapy. Huwag subukang magpagamot sa sarili.
Mga pangunahing direksyon sa paggamot ng sakit
Depende sa edad at kondisyon ng pasyente kung saan siya nagpunta sa doktor, magrereseta ng mga gamot ng iba't ibang grupo. Gayunpaman, ito ay isa lamang sa mga bahagi ng isang matagumpay na medikal na kumplikado. Napakahalaga na bisitahin ang silid ng therapy sa ehersisyo at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng espesyalista. Malaki ang naitutulong ng mga espesyal na himnastiko sa paglabanang pag-unlad ng osteoporosis. Sa wakas, napakahalagang kumain ng masustansya, malusog na diyeta at gumamit ng mga tradisyunal na gamot, dahil kadalasan ay napakabisa ng mga ito.
Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon
Maaaring hindi ituon ng mga doktor ang iyong atensyon sa pangangailangang i-optimize ang iyong diyeta, ngunit pangunahing pinag-uusapan ito ng mga folk healers. Una sa lahat, napakahalaga na isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang pinakamainam na dami ng protina ng gulay at hayop, bitamina at calcium. Iyon ay, una sa lahat, dapat mayroong walang taba na karne, gulay at prutas sa mesa. Ito ang batayan ng diyeta. Bilang mga mapagkukunan ng k altsyum, maaari mong gamitin ang mga munggo, iyon ay, beans at mga gisantes, pati na rin ang matapang na keso at cottage cheese. Upang ang katawan ay hindi magkulang sa bitamina D, kinakailangang may mantikilya, itlog, isda at pagkaing-dagat sa mesa.
Ano ang hahanapin, o Sintomas ng sakit
Walang sakit na umuunlad sa parehong oras. Ang osteoporosis ng gulugod ay walang pagbubukod. Ang mga sintomas ay unti-unting nabubuo, unti-unting nagiging mas malinaw at malakas. Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng ilang taon o kahit na mga dekada. Ang unang sintomas ay sakit sa gulugod. Kadalasan ito ay masakit sa kalikasan, na tumatagal mula sa ilang araw hanggang ilang linggo. Ang sakit ay karaniwang humupa sa sarili nitong, ngunit sa anumang pisikal na aktibidad ay bumabalik muli ito. Kadalasan ito ay nangyayari sa thoracic region.gulugod.
Kung hindi mo binibigyang pansin ang sintomas na ito, unti-unting lalala ang sitwasyon. Lalo na binibigkas ang mga sintomas ng osteoporosis ng gulugod sa mga kababaihan. Ito ay isang matalim na pagbaba sa kahusayan at pagtaas ng pagkapagod mula sa dating nakagawiang pagkarga. Maaari naming obserbahan ang isang progresibong pagyuko at pag-usli ng tiyan, ang kawalan ng baywang. Bilang karagdagan, ang mga kapansin-pansing palatandaan ay isang pagbaba sa paglaki (dahil sa pagbaba ng distansya sa pagitan ng vertebrae) at kapansanan sa paggalaw sa gulugod. Gayunpaman, dapat tandaan na ang osteoporosis ng iba't ibang bahagi ng gulugod ay nagpapakita mismo at ginagamot nang medyo naiiba. Samakatuwid, ngayon ay pag-uusapan natin ang bawat isa sa kanila nang hiwalay.
Rehiyon ng servikal
Ito ang pinaka-mahina na lugar sa lahat. Ito ang sakit sa leeg na kadalasang nakakakuha ng mga tao na, dahil sa likas na katangian ng trabaho, ay kailangang gumugol ng maraming oras sa kanilang mesa sa isang posisyon. Samakatuwid, una sa lahat, ngayon ay isasaalang-alang natin ang osteoporosis ng cervical spine. Ang mga sintomas at paggamot ay depende sa lawak ng sakit. Kaya, ang isang banayad na antas ay ipinakita sa pamamagitan ng isang bahagyang pagbaba sa density ng spongy tissue ng vertebral body. Kabilang sa mga pisikal na sensasyon, ang sakit ay maaaring makilala sa mahabang pananatili sa parehong posisyon. Ang soda ay tumutukoy din sa pananakit ng mga paa at pulikat sa mga binti sa gabi. Madalas mangyari ang mga panic attack, gayundin ang palpitations.
Ang karagdagang pagbabago sa istraktura ng buto ay humahantong sa pagtaas ng mga sintomas. Mayroong permanenteng pananakit sa leeg, dahil ang vertebrae ay deformed at naipit.dulo ng mga nerves. Kasabay nito, ang pagpiga sa mga daluyan ng dugo ay humahantong sa pananakit ng ulo at pagtaas ng presyon ng dugo.
Ano ang gagawin at paano gamutin ang sakit na ito
Kung ikaw ay na-diagnose na may osteoporosis ng cervical spine, ang mga sintomas ay lalala lamang, kaya kailangan mong agad na humingi ng tulong. Bukod dito, sa mga unang yugto, ang pangunahing gawain ay upang bawasan ang rate ng pagkawala ng buto, iyon ay, ang mga paghahanda na nakabatay sa calcium ay ginagamit. Sa mas kumplikadong mga kaso, kailangan ang analgesics at anti-inflammatory drugs. Gayunpaman, ang pinakamahusay na paggamot para sa sakit na ito ay ang pag-iwas, na kinabibilangan ng normal na pisikal na aktibidad, ipinag-uutos na himnastiko at mabuting nutrisyon upang ang katawan ay mabigyan ng calcium, phosphorus at bitamina D.
Pathology ng thoracic spine
Ang isang medyo karaniwang phenomenon ay osteoporosis ng thoracic spine. Sa kasong ito, ang mga sintomas ay bahagyang ipinahayag din sa mga unang yugto, at pagkatapos ay magsimulang magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng isang matalim na sakit. Madalas na nangyayari na ang mga unang sintomas ng sakit ay nakakaapekto sa partikular na seksyon na ito dahil sa mga physiological curves ng lugar na ito. Unti-unti, tumitindi ang sakit at nagiging pare-pareho. Ang pasyente ay nakakaramdam ng partikular na kakulangan sa ginhawa kapag tumatawa, umuubo, at kahit na humihinga ng malalim. Ang isang katangiang sintomas ay ang pagbuo ng isang umbok.
Paggamot sa departamentong ito, tulad ng iba pa, ay may kasamang kumplikadong epekto na naglalayong gawing normalmetabolic proseso, muling pagdadagdag ng kakulangan ng calcium, pagpapasigla ng paglago ng buto. Para magawa ito, napakahalaga na maiwasan ang matinding stress, maglaro ng sports at sumunod sa isang malusog na diyeta.
Lumbar Pathology
Sa isang laging nakaupo na pamumuhay, naghihirap din ang departamentong ito, dahil ang vertebrae ay patuloy na nakakaranas ng labis na presyon. Kadalasan, kahit na ang mga medyo kabataan ay nagkakaroon ng osteoporosis ng lumbosacral spine. Ang mga sintomas ay pareho - ito ay masakit na sakit sa mas mababang likod sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, na unti-unting nagiging permanente. Kasabay nito, may malakas na pagbaba sa paglaki, hanggang 15 sentimetro.
Classic na paggamot
Kailangan na malinaw na maunawaan na ang osteoporosis ng gulugod ay hindi isang pangungusap. Ang mga sintomas at uri ng epektibong paggamot ay maaaring masuri ng sinumang karampatang doktor, na nangangahulugan na ang bawat isa ay may pagkakataong talunin ang sakit. Una sa lahat, ginagamit ang mga anti-resorbital na gamot, na hihinto sa pagkasira ng mga buto. Ito ay Calcitonin at iba pa. Kasabay nito, ang mga anabolic na gamot ay inireseta upang pasiglahin ang pagbuo ng buto. Ang therapy ng hormone ay gumaganap din ng isang mahalagang papel, pati na rin ang mga paghahanda ng calcium at bitamina D. Hindi gaanong makatuwiran na ilarawan ang mga gamot nang mas detalyado, dahil ang ganitong kumplikadong sakit ay hindi maaaring gamutin sa sarili nitong. Bukod pa rito, ginagamit ang kinesiology at osteopathy, manual therapy at masahe.
Karunungan ng mga tao
Sa katunayan, makakatulong din ang payo ng mga doktor, ngunit hindi nito binabalewala ang paglalakbay sa doktor na nag-diagnoseosteoporosis ng gulugod. Ang mga sintomas at katutubong remedyo ng sakit na ito ay pinag-aralan ng mga herbalista at manggagamot sa loob ng maraming siglo, at ang naipon na karanasan ay naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Samakatuwid, may mga rekomendasyon na makakatulong bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Ang balanseng diyeta at pagtulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw ay nakakatulong na mapanatili ang isang normal na estado. Kasabay nito, ang mga produkto ng pukyutan ay maaaring maging mahusay na katulong. Kumuha ng 100 g ng buckwheat honey, 100 g ng propolis at 100 g ng mga durog na shell. Paghaluin ang mga sangkap at uminom ng 2 kutsarita araw-araw nang hindi bababa sa dalawang buwan.
Kung mayroon kang allergic reaction sa pulot, maaari kang kumuha ng isa pang reseta. Ang mga knotweed na damo at horsetail ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ay kinakailangan na pakuluan ito ng hindi bababa sa 10 minuto. Ang resultang decoction ay dapat na kinuha ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, 2 tablespoons. Ang kurso ng therapy - 2 buwan.
Iba pang recipe ng tradisyonal na gamot
Ipasok muna ang mga kabibi sa iyong diyeta. Ito ay sapat na upang kumuha ng isang-kapat na kutsara ng mga durog na shell na may lemon juice sa isang araw. Inirerekomenda din na uminom ng clay water. Upang gawin ito, kumuha ng 1 dessert na kutsara bawat baso ng tubig. Kunin ang lunas ay dapat na 3 beses sa isang araw para sa isang third ng isang baso para sa tatlong linggo. Bilang karagdagan, siguraduhing kumain ng pinakuluang itlog at berdeng beans, kamatis at tuna, pati na rin ang Chinese cabbage. Ang pinatuyong prutas na compote ay lubhang kapaki-pakinabang din. At kung ang osteoporosis ay humantong sa isang bali ng mga buto, kung gayon ang mga compress ay dapat gawin mula sapagbubuhos ng geranium, at dalhin din ito sa loob. Upang gawin ito, magtimpla ng isang kutsara ng mga halamang gamot na may isang basong tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras.
Napakapakinabang na kumuha ng katas ng mga batang kulitis. Ito ay isang pana-panahong lunas, ngunit ito ay isang mahusay na paggamot para sa osteoporosis. Para ihanda ito, kailangan mong kumuha ng mga batang shoots at lumiko sa isang gilingan ng karne.
Ang isang mahusay na tool na nagpapalakas ng tissue ng buto ay ang mummy. Ito ay natunaw sa tubig at kinuha sa mga kurso - sa umaga at sa gabi. Ang tagal ng kurso ay hindi hihigit sa tatlong linggo, pagkatapos nito ay kailangan mong magpahinga.
