Ang mga pagkaing may gulaman ay hindi lamang masarap, ngunit napakalusog din. Naglalaman ito ng isang kilalang bahagi bilang collagen. Nagagawa niyang alisin ang hindi kanais-nais na langutngot sa mga kasukasuan at gawing malusog ang mga ito. Pag-uusapan natin kung paano uminom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan sa artikulong ito.
Ano ang gelatin?
Ang Gelatin ay isang substance na ibinebenta sa anyo ng mga butil, plato, pulbos o kristal. Wala itong amoy o lasa. Ang malagkit na substansiya ay nakuha mula sa cartilage, tendons at joints ng mga baka. Minsan ginagamit din ang ibang hayop at maging ang isda.
Sa gelatin, ngayon ay makakapagluto ka ng maraming masasarap na pagkain. Sa medisina, ito ay bahagi ng mga kapsula, at sa cosmetology, ang mga anti-aging cream ay ginawa gamit ito.
Ang natural na produktong ito ay walang taba, carbohydrates at preservatives. Bilang karagdagan sa protina, naglalaman ito ng:
- almirol;
- tubig;
- bitamina PP;
- iron, magnesium, calcium,sodium, potassium, phosphorus;
- amino acids gaya ng glycine, hydroxyproline, proline.
Gelatin ay inirerekomenda na kunin sa paglabag sa paggana ng musculoskeletal system sa paunang yugto ng pag-unlad ng sakit. Maaari itong ibalik ang pinagsamang kadaliang kumilos. Ginagamit din ito para sa mga layunin ng pag-iwas upang mapanatili ang tissue ng cartilage mula sa pagkasira.
Isinagawa ang pananaliksik sa lugar na ito
American at European scientists ay nagsagawa ng maraming pag-aaral na nagrerekomenda ng gelatin sa mga pasyente para sa mga joints. Paano gamitin? Ang paggamot na tulad nito ay hindi paunang binuo. Ang mga pasyente ay idinagdag lamang ang sangkap na ito sa kanilang diyeta at uminom ng isang regular na solusyon ng gelatin. Ngunit ang mga resulta ay kahanga-hanga. Ang mga sintomas ng ilang sakit ay hindi gaanong napapansin o tuluyang nawala.
Impluwensiya sa mga kasukasuan at hindi lamang
Ang maganda ay ang ganitong tool ay ibinebenta sa anumang grocery store at medyo mura. Samakatuwid, ang sinumang marunong uminom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan ay magagawa ito nang walang kahirapan at walang espesyal na gastos sa pananalapi.
Ang Gelatin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cartilage, tendons, buto, ngipin, basement membranes. Ang collagen na kasama sa komposisyon nito, sa katunayan, ay lumilikha ng frame ng mga organo at tisyu. Kaya naman napakalaki ng halaga nito. Gayunpaman, ang epekto nito ay lumalampas sa mga kasukasuan.
Ano pa ang naaapektuhan ng gelatin? Ang sangkap na ito ay nagpapasigla sa balat, nagtataguyod ng paglago ng buhok atpako. Samakatuwid, habang ang sinumang babae ay umiinom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan, mapapansin din niya ang isang kaaya-ayang cosmetic effect. Sa katunayan, kung walang collagen, ang balat ay nagiging malabo, tuyo at mabilis na tumatanda. Ngunit ang gelatin ay aktibong nagpapabata at nagpapatingkad sa kanya sa parehong oras.
Sa karagdagan, ito ay nagtataguyod ng aktibong paglaki ng buhok at mga kuko. Mukhang malusog ang mga kulot, lumalakas ang mga kuko.
Ang pangunahing gamit ng sangkap na ito ay sa industriya ng pagkain. Ngunit sa palakasan, bahagi rin ito ng mga espesyal na kapsula na inirerekomenda para sa mga atleta upang mapataas ang mass ng kalamnan. Gayunpaman, ang gayong paggamit ay hindi matatawag na makatwiran, dahil sa mababang komposisyon ng mga amino acid sa sangkap na ito.
Ang mga nag-iisip kung paano uminom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan ay alam na na ang produktong ito ay mahusay na hinihigop ng katawan. Ang bahagi nito ay agad na pumapasok sa daluyan ng dugo at tumutulong upang maibalik ang collagen. Ang mga fibroplast sa connective tissue ay nakakakuha ng dagdag na tulong upang mapabuti ang kanilang performance.
Ang cartilage at ligaments ay naibalik, at ang pain syndrome ay mabisang maalis. Ito ay nakamit dahil sa tumaas na density ng mga tisyu at mga fibroblast ng balat, kung saan ang collagen ay ginawa. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pagpapabuti sa kondisyon ng mga kasukasuan, maaari niyang suriin ang nakamit na cosmetic effect sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa mga pagbabago sa salamin sa panahon ng therapy, iyon ay, habang kumukuha ng gelatin.
Para sa mga joints paano kumuha?
Ang paggamot ay kanais-nais isang beses sa isang taon. Ngunit kung kinakailangan, ito ay pinapayaganmas mahabang kurso. Ang pag-inom ng gelatin para sa paggamot ng mga kasukasuan ay inirerekomenda para sa isang buong buwan, at sa panahong ito, ang sakit sa leeg, likod o binti (kung mayroon man) ay lilipas. Sa ilang mga kaso, ang kurso ay pinalawig hanggang tatlong buwan. Bilang resulta ng naturang therapy, nawawala ang pamamaga at pamamaga kasama ng sakit.
Gayunpaman, may mga kontraindikasyon na dapat malaman sa mga gumagamot ng mga joints na may gulaman. Ang mga komento ng mga doktor ay ang mga sumusunod: para sa mga taong may mas mataas na pamumuo ng dugo, ang pamamaraang ito ay kontraindikado. Bawal din sa mga may kidney stones at gallbladder stones.
Kaya, dapat sumailalim sa isang naaangkop na pagsusuri bago uminom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan. Ang mga pagsusuri sa mga sumubok sa pamamaraang ito ay nagpapahiwatig na kapag kinuha ito, ang mga almuranas ay maaaring maging inflamed, kung minsan ay nagsisimula ang paninigas ng dumi at iba pang mga problema sa gastrointestinal tract ay lilitaw. Samakatuwid, ipinapayong kumain ng mga pagkaing nagsusulong ng mas mahusay na paggana ng bituka, uminom ng mga herbal na tsaa at uminom ng maraming likido.
Compress
Bilang karagdagan sa paglunok, ang isang compress na may karagdagan ng gulaman ay makakatulong sa pagtanggal ng langutngot sa mga kasukasuan. Inihahanda ito tulad ng sumusunod:
- Ang isang gauze bandage ay pinainit sa mainit na tubig.
- Itupi ang tela ng ilang beses, i-twist.
- Gelatin powder ay ibinuhos sa gitna (isang maliit na kutsara ay sapat na).
- Maglagay ng benda sa isang masakit na lugar, balutin ito ng pelikula at i-insulate.
Ang mga compress ay inihahanda araw-araw nang hindi bababa sa isang linggo.
Mga pangkalahatang rekomendasyon
Noonbago simulan ang paggamot, dapat mong matutunan at tandaan kung paano uminom ng gulaman para sa mga joints. Ang mga tip dito ay:
- huwag sumosobra at kunin ang produkto sa labis na dami;
- bago simulan ang paggamit, sinusuri at sinusuri ang mga ito para sa pagkakaroon ng mga karamdaman tulad ng trombosis, nadagdagang pamumuo ng dugo, thrombophlebitis, cholelithiasis at urolithiasis;
- magkaroon ng kamalayan sa mga side effect at gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat upang maiwasan ang mga ito.
Gelatin tincture
Para sa oral administration, ang mga tincture ay kadalasang ginagawa sa tubig o gatas. Paano uminom ng gulaman para sa paggamot ng mga kasukasuan? Ang mga recipe ay maaaring ang mga sumusunod.
Ang kurso ay mangangailangan ng 150 gramo ng gelatin at tubig.
Ang pang-araw-araw na dosis ay inihahanda sa gabi gaya ng sumusunod. Ibuhos ang 2 kutsarita ng gelatin sa 100 gramo ng malamig na tubig at, pagkatapos haluin, umalis. Sa umaga, idinaragdag doon ang juice, herbal decoction o ordinaryong pinakuluang tubig at iniinom habang walang laman ang tiyan.
Gatas ang minsang ginagamit sa halip na tubig. Pagkatapos ay dalawa pang kutsara ng pulot ang idinagdag sa tincture. Habang pinainit ang gatas sa mahinang apoy, paghaluin ang mga sangkap sa loob nito hanggang sa ganap silang matunaw. Matapos lumamig ang gelatin na may gatas, ang baso ay inilalagay sa refrigerator. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa ng tatlong beses sa isang linggo para sa isang buwan. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga kasukasuan, sa kasong ito, posible ring maalis ang sipon.
Mga pinatuyong prutas para sa mabuting pantunaw
Alam na natin na ang mga komplikasyon mula sa pag-inom ng gelatin ay maaaring maiugnay sa isang pagkasira sa paggana ng gastrointestinal tract. Sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming pinatuyong prutas sa iyong diyeta, maaari mong i-save ang iyong sarili mula sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang mga ito ay laxative at nakapagpapanumbalik ng motility ng bituka.
Maaari kang, halimbawa, kumain ng pinaghalong pinatuyong mga aprikot, igos at prun.
Ang pagkain ng kaunting pinatuyong prutas sa gabi ay magtitiyak ng magandang paggana ng bituka para sa susunod na araw.
Resulta: benepisyo o pinsala?
Siyempre, ang paggamot sa mga kasukasuan na may gulaman ay higit na kapaki-pakinabang. Ang mga pagsusuri ng mga doktor ay nagpapatunay na kapag ito ay kinuha, ang lahat ng mga kasukasuan ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay. Ang gulugod ay humihinto sa pananakit, ang paghila ng mga sakit na dumadaan sa hita, pati na rin ang bigat sa mga binti, ay humihina at kalaunan ay humihinto sa pag-istorbo sa tao.
Ang mga ligament at joints ay naibalik, at salamat sa collagen, ang elasticity at malusog na mobility ay bumalik sa kanila. Para sa marami, mahalaga din ang cosmetic effect.
