Ang pagkasira ng paninigas ay isang malubhang istorbo para sa sinumang lalaki. Sa isang potency disorder, hindi lahat ng kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nagmamadaling tumakbo sa doktor. Pagkatapos ng lahat, sa halip, maaari mong gamitin ang mga katutubong pamamaraan ng paggamot upang maalis ang problema sa bahay. Ano ang mga recipe ng alternatibong gamot na magpapanumbalik sa nawalang kapangyarihan ng lalaki? Paano dagdagan ang potency nang hindi gumagamit ng mga pharmacological na gamot? Ang pinakaepektibo at ligtas na paraan ay tatalakayin sa aming publikasyon.
Pagkain
Hindi lihim na may mga produkto na nagpapaganda ng potency. Nag-aambag sa pag-aalis ng erectile dysfunction, ang pagsasama sa pang-araw-araw na diyeta ng mga naturang pagkain:
- gatas, keso, mani, karne, isda - mga pagkaing naglalaman ng saganang protina at protina;
- seaweed, hipon, alimango – mayaman sa iodine at mineral;
- mga sariwang gulay at prutas, mga halamang gamot - ang pinagmumulan ng pinakamalawak na hanay ng mga bitamina na kailangan upang mapanatilikalusugan;
- Matagal nang ginagamit ang mga pampalasa ng mga tradisyunal na manggagamot upang pasiglahin ang potency, dahil kilala ang mga ito sa kanilang kakayahang palakasin ang pagnanasa sa seks.
Pisikal na ehersisyo
Ang pagtaas ng potency ay magbibigay-daan sa regular na pisikal na aktibidad. Maaari kang gumamit ng pagsasanay para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan, dahil ang mga naturang aksyon ay nakikinabang sa buong katawan at may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan. May mga complex ng mga espesyal na pagsasanay na binuo ng mga espesyalista para sa isang naka-target na epekto sa genital area. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pag-eehersisyo na nagpapalakas ng mga kalamnan at nagbabad sa mga tisyu na responsable para sa paninigas ng dugo.
Ano ang dapat gawin upang maibalik ang kapangyarihan ng lalaki? Dapat mong gamitin ang mga sumusunod na pagsasanay:
- Nakaupo ang lalaki sa sahig at magkahiwalay ang mga paa. Bumaba ang mga kamay, at ang likod ay nasa tuwid na estado. Ang kalmado, maiikling paghinga ay kinuha sa pamamagitan ng ilong, kung saan ang mga palad ay mahigpit na pinipiga at ang mga kalamnan sa puwit ay tensed. Pagkatapos ay kasunod ang pagbuga. Tungkol sa 7-8 tulad ng mga diskarte ay isinasagawa. Ito ay sinusundan ng isang pahinga para sa isang minuto, pagkatapos kung saan ang mga pagsasanay ay paulit-ulit. Ginagawang posible ng pagsasanay na mapabilis ang daloy ng dugo at may nakapagpapasiglang epekto sa bahagi ng prostate gland.
- Sa posisyong nakaupo sa isang upuan, malawak ang pagitan ng mga binti. Pagkatapos ang mga kalamnan na matatagpuan sa scrotum ay hinihigpitan. Sa kasong ito, ang lugar ng puwit ay nananatili sa isang nakakarelaks na estado. Ang ehersisyo ay nagpapahintulot sa iyo na maingat na mag-ehersisyoat palakasin ang mga tissue na responsable para sa erectile function.
- Upang mapataas ang potency, maaari kang gumamit ng mas simpleng ehersisyo. Upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, pati na rin upang mababad ang mga lokal na tisyu na may kasaganaan ng oxygen, nagsasagawa sila ng mga paggalaw sa pagmamartsa habang nakatayo. Sa panahon ng pag-eehersisyo, kanais-nais na aktibong magtrabaho sa mga limbs, itaas ang mga tuhod nang mataas hangga't maaari.
Nararapat tandaan na ang mga positibong pagbabago ay makikita lamang kung ang intensity ng pagsasanay sa itaas ay tataas. Ang ganitong mga ehersisyo ay inirerekomenda na isagawa sa umaga at sa gabi, unti-unting pagtaas ng bilang ng mga pag-uulit.
Mga plaster sa bakuran
Paano dagdagan ang potency sa bahay? Maaari mong gamitin ang gayong simple at abot-kayang solusyon bilang mga plaster ng mustasa. Ang huli ay inilubog sa maligamgam na tubig at pagkatapos ay inilagay sa mga paa. Magsuot ng mainit na lana na medyas sa iyong mga paa. Ang compress na ito ay gaganapin sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos ang mga paa ay hinuhugasan sa ilalim ng tubig na umaagos at lubusan na kuskusin ng isang matigas na tela o tuwalya. Salamat sa mga pagkilos na ito, mayroong isang nakapagpapasigla na epekto sa mga aktibong punto sa istraktura ng tissue. Ang resulta ay mabilis na pagtaas ng aktibidad na sekswal.
Bawang
Paano pataasin ang potency? Ang ilang mga ulo ng bawang ay durog sa isang gilingan ng karne. Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang isang pinong kudkuran. Ang nagresultang masa ay diluted sa isang baso ng tubig. Ang komposisyon ay inilalagay sa isang madilim na lugar kung saan pinananatili ang temperatura ng silid. Narito ang lunas ay iginiit sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ay maingat na sinasala ang likido.
Ibig sabihin, uminom ng isang kutsara 2-3 beses sa isang araw. Ang isang positibong epekto ay sinusunod pagkatapos ng ilang buwan. Ang gamot ay maaaring hindi mukhang ang pinaka-kaaya-aya sa lasa. Samakatuwid, kapag ginamit, pinapayagang paghaluin ang nakapagpapagaling na komposisyon sa gatas.
Pagbubuhos batay sa aloe, pulot at alak
Paano mabilis na mapataas ang potency? Upang gawin ito, dapat mong gamitin ang sumusunod na recipe. Ihanda ang mga sumusunod na sangkap:
- red wine - 300g;
- aloe juice - 100g;
- honey – 200g
Ang mga bahagi sa itaas ay pinagsama at lubusang pinaghalo. Ang pagbubuhos ay mahigpit na natatakpan ng isang takip at ipinadala sa isang madilim na lugar. Dito ang gamot ay iniimbak sa loob ng 10-12 araw. Kumuha ng nakapagpapagaling na komposisyon araw-araw para sa ilang kutsara. Ginagawang posible ng solusyon na ito hindi lamang upang maalis ang sexual dysfunction, ngunit upang mabilis na mapataas ang excitability sa tamang oras.
Oats
Kung nais ng isang lalaki na mapataas ang potency sa mga katutubong remedyo, ang mga oats ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na solusyon. Humigit-kumulang dalawang kutsara ng butil ang ibabad sa 500 g ng tubig. Pagkatapos ang komposisyon ay inilalagay sa isang maliit na apoy at pinakuluang para sa kalahating oras. Ang pagbubuhos ay inalis mula sa kalan at maingat na sinala. Ang juice na kinatas mula sa isang lemon ay idinagdag sa likido. Ang timpla ay ipinadala sa refrigerator sa loob ng isang araw.
Uminom ng isang kutsarita araw-araw. Mas mainam na inumin ang gamot nang walang laman ang tiyan. Bilang isang tuntunin, upang mapataas ang potency ng lalaki sa ganitong paraan ay nagbibigay-daan sa paggamit ng komposisyon sa loob ng isang buwan.
Kalabasa at pulot
Paanomabilis na madagdagan ang potency sa bahay? Para sa mga layuning ito, kumuha ng mga 500 gramo ng hilaw na buto ng kalabasa. Ang mga butil ay binalatan. Ang mga hilaw na materyales ay giniling gamit ang isang gilingan ng karne. Ang nagresultang masa ay pinagsama sa honey sa halagang 250 gramo. Ang timpla ay inirolyo sa maliliit na bola at inilagay sa refrigerator.
Ang produkto ay kinukuha bago kumain, isang bola sa isang pagkakataon. Upang mabilis na mapataas ang potency, ang naturang gamot ay ngumunguya o hinihigop ng ilang minuto. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang mapataas ang sekswal na pagnanais.
Ginseng
Healing root ay ginamit sa loob ng maraming siglo ng mga tradisyunal na manggagamot bilang isang paraan ng pagtaas ng potency. Ang komposisyon ng ginseng ay naglalaman ng isang kasaganaan ng mga aktibong sangkap na natural na mga stimulant ng sekswal na pagnanais. Ang isang mabisang solusyon ay ang paghahanda ng tincture batay sa mahimalang ugat.
Upang lumikha ng potency enhancer, kumuha ng humigit-kumulang isang kutsara ng dinurog na ginseng. Humigit-kumulang 350 gramo ng pulot ang idinagdag sa komposisyon. Ang nagresultang masa ay na-infuse para sa 10-12 araw. Upang madagdagan ang paninigas, ang gamot ay iniinom ng 3 beses sa isang araw. Kung magpapatuloy ka sa naturang therapy sa loob ng maraming buwan, hindi lamang ang potency ay mapapabuti, kundi pati na rin ang pangkalahatang kagalingan. Pagkatapos ng lahat, ang aksyon ng ginseng root ay upang gawing normal ang aktibidad ng endocrine system.
Air
Paano pataasin ang potency gamit ang calamus? Para sa mga layuning ito, ang mga naunang nalinis na rhizome ng halaman ay nahahati sa maliliit na piraso. Ang huli ay unti-unting ngumunguya, sumisipsip ng mga katas ng halaman. Nag-resort saganitong mga aksyon 2-3 beses sa isang araw. Ang solusyon ay nakakatulong upang maalis ang pisikal na pagkahapo, ginagawang posible na makaramdam ng isang paggulong ng enerhiya. Ang lahat ng ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagtaas ng pagnanais at kapangyarihan ng lalaki.
Maaari kang gumamit ng isa pang recipe gamit ang ugat ng calamus. Pinag-uusapan natin ang paghahanda ng tincture ng alkohol. Upang makagawa ng isang gamot, kumuha sila ng mga durog na materyales sa halaman, na pinagsama sa malakas na alkohol sa isang ratio na 1: 5. Ibuhos ang lunas sa loob ng 14 na araw. Kumuha ng nakapagpapagaling na komposisyon araw-araw para sa 2-3 kutsarita. Ang inaasahang resulta mula sa naturang paggamot ay sinusunod humigit-kumulang isang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng kurso ng therapy.
Mint
Paano pa rin mapataas ang potency sa mga lalaki gamit ang mga katutubong remedyo? Ang isang magandang, ligtas na pagpipilian ay ang paggamit ng mint-based na tincture. Inirerekomenda ang sumusunod na recipe. Kumuha sila ng thermos, kung saan ibinuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Mga 5 kutsara ng mint ang inilalagay sa likido. Ang ahente ay infused para sa 20-30 minuto. Pagkatapos ang komposisyon ay sinala. Ang nagresultang likido ay lasing 3 beses sa isang araw, isang baso. Ang gamot ay perpektong nagpapalakas sa katawan at ginagawang posible na kapansin-pansing mapataas ang potency sa loob ng medyo maikling panahon.
Nettle
Mayroong napatunayang lunas batay sa kulitis, na ginagawang posible upang mapataas ang potency sa mga lalaki. Paano maghanda ng komposisyon sa pagpapagaling? Kumuha ng isang kutsara ng hilaw na materyales ng gulay. Ang damo ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at ang komposisyon ay pinapayagan na magluto ng maayos. Ang gamot ay iniinom ilang sandali bago kumain. Ang resulta ay ang pagpapasigla ng mga proseso ng metabolicsa katawan, gayundin sa pagpapabuti ng paggana ng genitourinary system.
Baves batay sa dahon ng bay
Ang pagtaas ng excitability ay ginagawang posible na maligo sa pagdaragdag ng isang decoction ng bay leaf. Para sa mga layuning ito, ang tungkol sa 100 gramo ng mga hilaw na materyales ng gulay ay ibinuhos ng isang litro ng pinakuluang tubig. Ang sabaw ay insisted para sa kalahating oras. Ang likido ay sinala at idinagdag sa paliguan. Nakahiga sila sa naturang tubig sa loob ng 20-30 minuto.
Upang madagdagan ang excitability, ang pamamaraan ay isinasagawa ng ilang beses sa isang araw. Pinakamainam na maligo kasama ang pagdaragdag ng isang decoction sa ilang sandali bago ang nilalayon na pagpapalagayang-loob. Pansinin ng mga tradisyunal na manggagamot na ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalis ang mga erectile disorder na naobserbahan sa paglipas ng mga taon.
Ice pack
Paano mapataas ang potency sa pamamaraang ito? Ang desisyon ay magdudulot sa iyo ng ilang kakulangan sa ginhawa. Ngunit tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang resulta ay lumampas sa lahat ng inaasahan. Ang regular na paggamit ng pamamaraan ay ginagawang posible upang mapataas ang excitability at mapabuti ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan.
So ano ang dapat nating gawin? Ilang ice cubes ang inilalagay sa isang piraso ng gasa. Ang compress ay inilapat sa lugar ng dibdib, pagkatapos nito ay inilipat sa scrotum. Ang ibig sabihin ng Detain sa mga tinukoy na lugar ay hindi hihigit sa isang minuto. Ang ganitong mga aksyon ay paulit-ulit ng 3-5 beses. Inirerekomenda na gumamit ng pamamaraan sa ilang sandali bago ang pakikipagtalik.
Schisandra
AngLemongrass ay isang magandang herbal na lunas para sa pagpapabuti ng potency. Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang regular na pag-inom ng tsaa,inihanda mula sa mga dahon at bunga ng damong ito. Maaari mo ring kainin ang mga sariwang berry ng halaman. Ngunit huwag labis na labis ang produkto. Dahil ang mga ganitong aksyon ay hahantong sa labis na paggulo ng nervous system.
Ang Schisandra ay naglalaman ng maraming bitamina at mahahalagang microelement para sa katawan, tulad ng silicon, sulfur, iron. Ang pagpapayaman ng mga tisyu na may mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan, ang hitsura ng karagdagang enerhiya, at ang pag-alis ng pag-igting ng nerbiyos. Ang lahat ng ito ay may positibong epekto sa pagpapabuti ng potency.
Uminom batay sa white wine
Ang inuming may alkohol, na tatalakayin sa ibang pagkakataon, ay nagsisilbing isang uri ng pampasigla sa pagtayo. Upang ihanda ang lunas, gumamit ng puting alak sa dami ng isang litro. Mga 200 gramo ng orange at 100 gramo ng lemon juice ang ibinubuhos dito. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng alak, ilang kutsarang pulot, isang pares ng sariwang dahon ng mint, isang dakot ng cardamom, kanela at cloves. Ang resultang komposisyon ay pinainit sa mahinang apoy hanggang sa magsimulang kumulo ang likido.
Ang inumin ay ipinadala sa refrigerator at iginiit sa loob ng tatlong araw. Susunod, ang likido ay sinala. Sipsipin ang healing agent bago makipagtalik. Tulad ng ipinapakita ng mga pagsusuri ng mga lalaki na nagawang subukan ang pamamaraan, ang resulta ay hindi magtatagal. Ang pagtaas ng paninigas ay makikita halos kaagad pagkatapos gamitin ang lunas.
Sa konklusyon
Tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, ang mga problema sa pagkasira ng potency ay sinusunod na may humigit-kumulang sa parehong dalas sa mga lalaki na may iba't ibang edad. Upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang problema saSa hinaharap, matalino na gumamit ng pagpapalakas ng katawan sa tulong ng mga napatunayang katutubong recipe. Ang paggamit ng mga paraan na ipinahiwatig sa aming publikasyon ay magpapahusay sa pagtayo at hindi ka pipilitin na humingi ng tulong sa mga doktor.
