Puwede ba akong panginginig bago ang aking regla? Kapag bumaba ang mataas na temperatura, maaaring mangyari ang lamig o lamig bago ang regla - hindi ito itinuturing na isang pathological na kondisyon, dahil sa ganitong paraan ang reaksyon ng katawan sa impluwensya ng isang panlabas na kadahilanan. Kung ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay lumala nang malaki, kinakailangan na humingi ng payo ng isang doktor. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga gamot nang walang rekomendasyon ng isang espesyalista, dahil ang paggagamot sa sarili ay kadalasang naghihikayat sa pag-unlad ng mga seryosong problema sa kalusugan.
Mga palatandaan ng karamdaman
Sa anong mga pangyayari ang panginginig bago ang regla ay nagpapahiwatig na ang isang karamdaman ay umuunlad? Ang temperatura ng katawan ay nagbabago hindi lamang sa panahon ng pag-unlad ng isang malamig o viral na sakit. Kadalasan, ang thermometer ay tumataas bago ang simula ng mga kritikal na araw at maaaring umabot sa 37 degrees - hindi ito nagpapahiwatig na ang sakit ay nagsisimula. Ang isang maanomalyang halaga ay itinuturing na 37.5 degrees. Mayroong ilangmga palatandaan, batay sa kung saan posible upang matukoy ang pagkakaroon ng sakit, katulad:
- chill bago regla;
- maputlang balat;
- matinding panghihina at pakiramdam ng panginginig sa mga kalamnan;
- nagbabago ang kulay ng labi sa mala-bughaw.
Sa mga ganitong kondisyon, mahalagang bumisita sa doktor, makakatulong ito na mapanatili ang normal na paggana ng reproductive system ng babae.
Mga salik na nakakapukaw
May ilang salik na maaaring magdulot ng panginginig bago magregla:
- Basal temperature tumaas o bumaba - depende sa yugto ng cycle, nagbabago ang indicator ng thermometer. Sukatin ang temperatura sa tumbong, bibig o puki. Ang pamamaraan ay dapat isagawa kaagad pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi. Ang rectal method ang pinakatumpak.
- Dahil sa pagtaas ng dami ng progesterone sa dugo, maaaring maputol ang proseso ng thermoregulation. Bago ang mga kritikal na araw, tumataas ang antas ng hormone, at pagkatapos nilang magsimula, bumababa ito.
- Premenstrual syndrome ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan - depende sa sikolohikal at pisyolohikal na katangian ng katawan ng batang babae. Kabilang sa mga pinakakaraniwang sintomas ang panlalamig, panghihina, pagbabago sa temperatura ng katawan.
- Sa panahon ng obulasyon, maaari kang makaranas ng panginginig bago ang iyong regla. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng naturang reaksyon sa katawan. Kung walang malubhang sakit sa reproductive system ng babae, mawawala ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa simula ng pagdurugo.
Discomfort na walang lagnat
Sa kaganapan na ang isang batang babae ay may pakiramdam ng panginginig at zhor bago ang regla, at ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay nananatiling normal, kung gayon ang lahat ay tungkol sa pisyolohikal na reaksyon, na nauugnay sa pangangailangan na mapanatili ang balanse ng thermal. Maaaring mangyari ang mga hindi kanais-nais na sintomas para sa mga sumusunod na dahilan:
- Systematic stress o emosyonal na pagkabigla.
- Ang tumaas na mental na stress ay kadalasang nagdudulot ng lagnat bago ang mga kritikal na araw. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, dapat kang kumuha ng konsultasyon sa isang neurologist at, kung kinakailangan, simulan ang kumplikadong paggamot sa paggamit ng mga sedative. Ang tagal ng therapy, ang dosis ay dapat na matukoy nang mahigpit ng nagpapagamot na espesyalista.
- Hormonal failure. Upang malutas ang problema, mahalagang bisitahin ang isang endocrinologist at sumailalim sa isang masusing pisikal na pagsusuri. Parehong mahalaga na magpasuri para sa mga thyroid hormone.
- Pagtaas ng presyon ng dugo. Sa ilang mga kaso, ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng panginginig, habang ang mga kamay at paa ay nagyeyelo. Ang ganitong mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagpapahiwatig na ang hypertension ay umuunlad. Ipinagbabawal na huwag pansinin ang gayong kagalingan, dahil maaaring mangyari ang isang stroke. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, mahalagang magsagawa ng napapanahong therapy.
- Kapag nakaramdam ng lagnat ang menopausal syndrome, nangyayari ang mga hot flashes at pagbabagu-bago ng presyon. Upang mapabuti ang iyong kagalingan, kailangan mong magpatingin sa doktor para magreseta ang isang espesyalista ng espesyal na gamot.
- Kung, bilang karagdagan sa panginginig, ang mga kamay ng batang babae ay nanginginig, ito ay nagpapahiwatig na ang Raynaud's syndrome ay umuunlad. Sa ganitong sakit, angvascular function, nangyayari ang mga spasms. Ang pagpapakita ng gayong hindi kasiya-siyang sintomas ay nakakasagabal sa pamumuno ng isang buo at pamilyar na pamumuhay. Upang malutas ang problema, maaari kang gumamit ng heating pad - pinapanatili nitong mainit ang iyong mga kamay. Hindi inirerekomenda ang self-medication.
- Sa proseso ng pagkakaroon ng malaria, may pakiramdam ng pagkapagod. Bukod pa rito, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na sintomas: matinding sakit ng ulo, panghihina, hindi pagkakatulog. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, dapat kang pumunta sa ospital para sa masusing medikal na pagsusuri.
Ang Zor ay hindi palaging nangyayari bago ang regla - ang kabuuan ay maaaring isang pangkaraniwang sikolohikal na "cheat". Ang panginginig ay ganap na maaaring lumitaw sa anumang araw - na may hypothermia, pagkalason at iba pang mga sakit.
Ginalamig sa karamdaman
Ang hindi magandang ginaw na nangyayari bago ang pagsisimula ng mga kritikal na araw ay maaaring magpahiwatig na ang mga partikular na sakit ay lumala. Kabilang sa mga pinakakaraniwan ay:
- Sa adnexitis, ang pamamaga ay nangyayari sa pelvic organs, lumilitaw ang pananakit sa tiyan at mga ovary. Sa proseso ng pag-alis ng laman ng pantog, nangyayari ang sakit. Ang mga pangalawang sintomas ay pagduduwal, panginginig, at panghihina. Ilang araw bago ang iyong regla, maaaring tumaas ang iyong temperatura.
- Kung ang isang batang babae ay nasuri na may endometritis, pagkatapos bago ang regla ay madalas na masakit na mga sensasyon sa tiyan, maraming mga paglabas, sa mga kritikal na araw ay may mga hindi mabata na sakit, ang temperatura ay maaaring tumaas nang malaki. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang bilang ng mga leukocytes sa dugo ay lumampasnormal.
- PMS - ang mga sintomas ng premenstrual syndrome sa mga kababaihan ay nagpapakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Kadalasan, may pakiramdam ng panginginig at pananakit sa mga glandula ng mammary, lumilitaw ang pagkamayamutin at tumataas ang temperatura ng katawan.
Kung ang iyong pangkalahatang kalusugan ay lumala nang husto, kailangan mong tumawag ng ambulansya o pumunta sa ospital upang maipasa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri. Batay sa mga resulta ng diagnostic na nakuha, magrereseta ang dumadating na manggagamot ng kumplikadong therapy.
Simptom ng pagbubuntis
Madalas, pagkatapos ng matagumpay na paglilihi, ang mga batang babae ay nakakaranas ng panginginig at ang temperatura ng thermometer ay nagbabago - ito ay nagpapahiwatig na ang mga pagbabago sa hormonal ay nagaganap sa katawan, ngunit ang pagpipiliang ito ay dapat isaalang-alang lamang kung ang isang pagkaantala sa may nakitang regla.
Ang pagbubuntis ay isang karaniwang sanhi ng panginginig bago ang regla. 7-9 araw pagkatapos ng fertilization, ang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng mas malala sa pangkalahatang kagalingan. Kapag ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, ang isang babae ay nagsisimulang mag-alala. Sa katunayan, ang gayong tanda ay nagpapahiwatig na ang paglilihi ay naganap. Ang temperatura ay dapat na 37 degrees - ito ang pinakamainam na tagapagpahiwatig ng isang thermometer. Ang progesterone ay nakakaapekto sa pagtaas ng basal na temperatura, habang ang halaga nito ay mabilis na tumataas sa matagumpay na paglilihi. Posible ang panginginig sa ilalim ng mga kundisyong ito.
Mga palatandaan na ang fetus ay nagyelo
Panginginig, ang temperatura bago ang regla ay maaaring magpahiwatig na ang fetus ay nagyelo. Kung pinaghihinalaan mo ang pagbubuntis, hindi inirerekomenda na uminom ng mga gamotat magsagawa ng iba pang mga medikal na pamamaraan - maaari itong makapinsala sa hindi pa isinisilang na sanggol. Sa mga bihirang kaso, ang paglitaw ng isang pakiramdam ng panginginig ay nagpapahiwatig na ang fetus ay nagyelo. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, humihinto ang toxicosis, bumababa ang mga glandula ng mammary at bumababa ang temperatura ng basal. Nagsisimula ang chill ilang linggo pagkatapos ng pagtigil ng pag-unlad ng pangsanggol dahil sa pagkalasing ng katawan. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, karaniwan ang pagdurugo.
Threatened miscarriage
Kung may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, maaaring lumitaw ang panginginig dahil sa kakulangan ng bitamina. Ang doktor, pagkatapos ng mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo, ay binabayaran ang kakulangan ng mga elemento na may naaangkop na gamot. Ang mga sakit sa vegetatovascular ay hindi nagbabanta sa buhay, ngunit kinakailangan na patuloy na nasa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot. Mahalagang bumisita sa doktor kung bumaba ang pressure bago mag-regla, isa ito sa mga pinakamapanganib na kondisyon para sa isang buntis, na maaaring magdulot ng panginginig.
Mga rekomendasyon ng mga doktor
Kung mayroon kang panginginig at pagkaantala sa regla, kailangan mong bumisita sa isang gynecologist. Ang doktor ay magsasagawa ng isang pag-aaral ng pasyente at tukuyin ang kadahilanan na nagdulot ng pagkasira sa pangkalahatang kagalingan. Magrereseta ang doktor ng mga angkop na gamot depende sa indibidwal at pisyolohikal na katangian ng katawan ng babae. Ilang araw bago ang regla nagsisimulang magdulot ng kakulangan sa ginhawa ang mga sintomas ng PMS? Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng babae, ngunit sa mga madalas na kaso 3-7 araw bago ang simula ng pagdurugo. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga alternatibong pamamaraan ng paggamot upang mapabuti ang kagalingan, dahilang mga herbs at infusions ay naglalaman ng mga hormone na maaaring makasama sa pangkalahatang kalusugan kung hindi iniinom ayon sa itinuro.
Paano gumaan ang pakiramdam?
Ano ang gagawin kung nananakit ka bago ang iyong regla? Kung ang simula ng panginginig ay hindi senyales ng isang malubhang karamdaman, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon ng mga espesyalista.
- Upang mapabuti ang kagalingan, kailangan mong pamunuan ang isang aktibong pamumuhay - huwag magsinungaling sa sopa ng maraming. Sa proseso ng mga aktibong paggalaw, tumataas ang antas ng endorphins, na maaaring mapawi ang pakiramdam ng pagkapagod at magpapasaya.
- Maaaring mapabuti ng malamig na shower ang paggana ng buong katawan.
- Kailangan mong kumain ng tama. Ipinagbabawal na uminom ng alak sa mga kritikal na araw, kumain ng mataba o maanghang na pagkain, pati na rin ang kape.
- Matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa isang gabi. Salamat sa pagtulog, maaari mong ibalik ang lakas at pagandahin ang iyong mood.
- Huwag masyadong magtrabaho.
Kung hindi nakatulong ang gayong payo upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, magrereseta ang gynecologist ng mga gamot.
Mga mabisang gamot para sa PMS
Dapat mong malaman na ang mga gamot ay dapat na mahigpit na iniinom ayon sa reseta ng dumadating na manggagamot, kung hindi ay maaaring magkaroon ng malubhang problema sa kalusugan. Kabilang sa mga pinakasikat na gamot ay:
- "Magne B6". Ang komposisyon ay naglalaman ng sapat na halaga ng magnesiyo upangbumawi sa kanyang kakulangan. Salamat sa gamot na ito, bubuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos, babawasan ang pagkamayamutin, gaganda ang tulog, mawawala ang pagkabalisa, bababa ang kalamnan at pananakit.
- Drug na "Mastodinon". Sa tulong ng gamot na ito, maaari mong pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract, alisin ang paninigas ng dumi, pagtatae, colic, gawing normal ang paggana ng nervous system, alisin ang pananakit ng ulo at migraine, at bawasan ang sakit. Ang isang positibong epekto ay sinusunod pagkatapos ng ilang linggo mula sa simula ng paggamot. Kung namamaga ang suso bago dumating ang regla, makakatulong ang gamot na maalis ang kakulangan sa ginhawa at pananakit sa mga glandula.
Mga sikat at ligtas na gamot
Ang gamot na "Cyclodinone" - ang gamot na ito ay ganap na ligtas para sa kalusugan, dahil mayroon itong natural na komposisyon. Ang ordinaryong katas ng Prutnyak ay ang pangunahing aktibong elemento na may positibong epekto sa antas ng mga babaeng sex hormone. Inirerekomenda na kumuha ng mga sintomas ng sakit at sa kaganapan na ang hormonal background ay nabalisa. Ang tagal at dosis ay mahigpit na tinutukoy ng doktor.
Kung ang mga sintomas ng premenstrual syndrome ng isang babae ay binibigkas at nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay inirerekomenda na magsagawa ng Remens therapy. Ang gamot ay normalize ang hormonal background at nagpapabuti ng kagalingan. Ang dosis ay tutukuyin ng doktor.
