Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa likod ay pamilyar sa halos bawat isa sa atin. Sapat na ang umupo o magtrabaho sa isang hindi komportableng posisyon sa maikling panahon upang magdulot ng pananakit sa rehiyon ng lumbar.
Ang pananakit ng mas mababang likod sa mga lalaki ay kadalasang may sariling mga dahilan at maaaring magsilbing unang senyales ng pagsisimula ng isang malubhang sakit na kailangang gamutin. Ang sagot ng isang espesyalista pagkatapos ng diagnosis sa tanong kung bakit lumilitaw ang gayong mga pananakit ay ang unang hakbang patungo sa produktibong paggamot.
Sakit sa gulugod - ano ito?
Ang sakit sa rehiyon ng lumbosacral ay maaaring magpakita mismo sa buong buhay sa humigit-kumulang 75% ng lahat ng mga naninirahan sa mundo. Bukod dito, ang average na edad ng sakit ay bumababa bawat taon, at sa sandaling ito ay 40-45 taon. Sa medikal na kasanayan, may mga kaso ng mga reklamo mula sa mga tinedyer at maging sa mga bata na sumasakit ang mga kalamnan ng mas mababang likod.
Ang pananakit ng likod, osteochondrosis, sciatica ay kadalasang nagdudulot ng pansamantalang kapansanan para sa isang tao. Naaapektuhan nila ang kondisyon ng gulugod sa kabuuan, at maaari dinma-localize sa anumang bahagi ng katawan ng tao.
Bakit nangyayari ang pananakit ng likod?
Ang patuloy na talamak o biglaang pagsisimula ng matinding pananakit ay bunga ng iba't ibang sakit na maaaring mangyari sa kapwa lalaki at babae. Sa ilang mga kaso, ang pananakit ng gulugod ay maaaring maging tanda ng stress, labis na katabaan, o sakit sa pag-iisip.
Nagkakaroon ng pananakit sa sacrum at lower back sa mga lalaki:
- para sa bone pathology;
- iba't ibang pagbabago sa periarticular tissues, muscles, nerve trunks;
- mga karamdaman sa articular na bahagi ng gulugod.
Gayundin, isang paunang kinakailangan para sa pag-unlad ng sakit sa likod ay isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang matagal na immobility ay humahantong sa pagbaba sa stability ng lower back.
Mga sanhi ng pananakit ng mas mababang likod sa mga lalaki
Ang pananakit sa rehiyon ng lumbosacral ay kasalukuyang itinuturing na pinakakaraniwang sindrom sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ang mga problemang ito ay nauugnay sa patuloy na stress sa gulugod, sa laging nakaupo na trabaho o, sa kabaligtaran, sa matinding pisikal na paggawa.
Ang mga sanhi ng pananakit ng lower back sa mga lalaki ay ang mga sumusunod:
- sobra sa timbang;
- mahabang pagmamaneho o computer work;
- paggawa ng nakaupo (mga manggagawa sa opisina) o nakatayo (mga tindero, tagapag-ayos ng buhok) sa trabaho;
- iba't ibang pinsala at hindi handa na paggalaw;
- trabahong nagsasangkot ng patuloy na pisikal na paggawa;
- lakas na naglo-load sa gym;
- extended stay at trabaho sa malamig o draft na kondisyon.
Kung ang isang lalaki ay may pananakit sa ibabang bahagi ng likod, maaaring masuri ng doktor ang simula ng sakit.
Mga sakit na nagdudulot ng pananakit ng likod
Narito ang ilang halimbawa ng mga pinakakaraniwang kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng likod:
- stretching - ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng mabigat na pag-angat o panghihina ng latissimus dorsi;
- protrusion - protrusion ng mga intervertebral disc, dahil kung saan nagsisimula silang maglagay ng presyon sa mga ugat ng nerve (ang patolohiya na ito ay nangyayari lamang sa pagtaas ng pisikal na aktibidad);
- metastasis - ang pagkalat ng mga malignant neoplasms ng male genital organ, kadalasang nangyayari sa mga lalaking mahigit 50;
- ang bali ay nangyayari kapag ang isang pagkahulog mula sa isang mataas na taas o isang malakas na suntok na natanggap sa likod, ang pinakamalubhang pinsala ay isang bali ng gulugod,
- paglabag sa mga ugat ng nerve sa intervertebral canal;
- ang sakit na lumalabas sa ibabang likod ay maaaring maging senyales ng mga sakit ng prostate, bato, atay o tiyan;
- Ang ankylosing spondylitis ay minarkahan ng pagbaba ng kadaliang kumilos (lalo na sa umaga) at dami ng dibdib habang humihinga, na nagbubunsod ng kurbada ng gulugod sa bahagi ng dibdib;
- osteomyelitis - patuloy na pananakit ng likod;
- Ang dystrophic na pagbabago sa lumbar vertebrae ay higit pang humahantong sa paglaki ng buto;
- May mga sintomas ng neurological ang mga tumor sa spinal cord.
Halos palagi ang sakit nanaka-localize sa likod, ay ang tugon ng katawan sa mga abnormal na proseso sa loob nito.
Diagnosis
Kadalasan, naririnig ng mga doktor mula sa mga pasyente sa reception ang "Masakit ang likod ko sa ibabang bahagi ng likod, ano ang dapat kong gawin?". Tulad ng naisulat na natin, maraming iba't ibang dahilan ang humahantong sa pananakit ng mas mababang likod. Samakatuwid, para sa differential diagnosis ng mga sakit na may katulad na sintomas, ang mga karagdagang medikal na pag-aaral ay isinasagawa:
- Ang CT scan ay nagpapakita ng mga pagbabago sa gulugod at mga nakapaligid na tissue na maaaring nauugnay sa mga pinsala, bali, tumor, impeksyon;
- Ang x-ray ay ginagawa upang masuri ang osteochondrosis, osteoarthritis, vertebral defects, ipinapakita ang pagkakaroon ng malignant neoplasms, osteomyelitis, patolohiya sa vertebrae;
- Ang magnetic resonance imaging ay ginagawang posible upang masuri ang kondisyon ng spinal cord at matukoy ang sanhi ng pananakit ng likod;
- Ang myelography ay ginaganap upang makita ang mga pathological na proseso sa mga kalamnan at pag-aralan ang spinal cord, ang xenon ay iniksyon dito para sa kaibahan, at pagkatapos ay isinasagawa ang isang pagsusuri (kung ang pangunahing data ay hindi malinaw na nagpapakita ng sitwasyon, isang isinasagawa ang radionuclide scan).
Ang mga sanhi ng pananakit ng mas mababang likod sa mga lalaki ay iba-iba, ngunit hindi kinakailangan na simulan ang diagnosis sa isang X-ray na pagsusuri at computed tomography dahil sa hindi kaligtasan ng mga pamamaraang ito. Ginagawa lang ang mga ito kung pinaghihinalaan ang spinal fracture.
Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng mga pag-aaral sa itaas, ang doktornagsasagawa ng paunang pagsusuri ng pasyente:
- pagtitipon ng isang anamnesis - itinatanong tungkol sa simula at mga tampok ng kurso ng sakit;
- pangkalahatang pagsusuri - palpation at visual na pagsusuri ng gulugod, pagpapasiya ng mobility;
- pagsusuri ng mga reklamo - anong mga uri ng pananakit ang naroroon, gaano kadalas nangyayari ang mga ito, sa anong lugar ng likod;
- mga pagsusuri sa dugo at ihi upang makita ang patolohiya sa bato o mga proseso ng pamamaga sa katawan.
Para sa mas kumpletong pagsusuri, ang pasyente ay ire-refer para sa konsultasyon sa ibang mga doktor: isang rheumatologist, isang orthopedist, isang neurologist. Maaaring gamitin ang pangunahing impormasyon tungkol sa pananakit ng likod kapag naglalarawan ng pananakit sa appointment sa isang neurologist.
Mga Sintomas
Ang mga sanhi ng pananakit ng lower back sa mga lalaki ay mga sugat ng peripheral nerve endings, na may parehong sensory at motor fibers. Nangangahulugan ito na ang masakit na mga sintomas ay sinamahan ng isang dysfunction na kumokontrol sa paggalaw, ibig sabihin, ang pananakit at kapansanan sa mobility ay magkakaugnay.
Ang mga sintomas na katangian ng pananakit ng mas mababang likod ay nahahati depende sa mga sanhi:
- stretching - ay nasa likas na katangian ng spasms, humahadlang sa paggalaw ng mga kalamnan sa rehiyon ng lumbar, lumalabas sa ibabang bahagi ng katawan;
- pinsala sa ugat ng nerbiyos - kumakalat ang pananakit sa mga binti (minsan pareho), pamamanhid, pagkakaroon ng goosebumps (kapag umuubo o bumabahing, lumalakas ang sakit);
- iba't ibang sakit - na may osteochondrosis, radiculitis, unti-unting pagtaas ng mga masakit na pagpapakita, maaaring hindipumasa.
Dapat mong tandaan: kung ang iyong likod ay sumasakit nang higit sa 3 araw, isang doktor lamang ang makakapagtukoy ng mga dahilan, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang pakikipag-ugnayan sa isang institusyong medikal.
Ang pananakit ng mas mababang likod sa kanan sa mga lalaki ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya sa musculoskeletal system o mga sakit sa mga panloob na organo na matatagpuan sa lugar na ito.
Mga uri ng pananakit sa rehiyon ng lumbar
Ang tindi ng mga sintomas ng pananakit ay makikita sa pagsusuri:
- balat - kitang-kita ang pagpapawis;
- mga puso - palpitations ng puso;
- temperatura ng katawan - lagnat;
- eye - pupil dilation.
Ayon sa lokasyon nito, ang sakit ay maaaring:
- local - ang pinagmulan ay matatagpuan sa lumbar region;
- na sinasalamin - isang pathological na sintomas ng pananakit ay nagsisimula sa malayo sa masakit na lugar;
- irradiating - ang sakit na salpok ay pumapasok sa likod na bahagi kasama ang mga sanga ng nerve.
Mga aksyon para sa pananakit ng likod
Madalas ka bang sumasakit sa likod? Ano ang dapat gawin upang mapabuti ang kundisyon?
1. Kung ang mga sanhi ng sakit ay hindi alam, ito ay kinakailangan upang masukat ang temperatura upang makita ang isang impeksiyon, isang nagpapasiklab na proseso, upang matukoy ang pagkakaroon ng mga sintomas na kasama ng sakit: pagsusuka, hindi pagkatunaw ng pagkain. Tumawag sa doktor para malaman ang sanhi ng pananakit ng mas mababang likod ng mga lalaki.
2. Sa pagkakaroon ng isang pasa, sprain, kailangan mong kumuha ng mga anti-inflammatory na gamot, na makakatulong na mapawi ang sakit at mapawi ang pamamaga. Upang bawasan ang pamamaga at pataasin ang sirkulasyon ng likido sa lugar ng pinsalakumuha ng diuretic. Hilahin ang likod na lugar para sa pag-aayos. Kumuha ng ekspertong payo.
Sa pagkakaroon ng pananakit, dapat kang kumunsulta sa doktor sa mga sumusunod na kaso:
- presensya ng oncology;
- may sakit na dati;
- kumbinasyon ng sakit na may pag-ihi at fecal incontinence;
- tagal ay higit sa 3 araw;
- sakit na dulot ng pinsala;
- matinding pagbaba ng timbang.
Masakit sa likod sa mga lalaki: paggamot
Pagkatapos gawin ang diagnosis, ang pasyente ay nirereseta ng mga gamot (mga tabletas, iniksyon) na makakatulong na mabawasan ang sakit, ibalik ang nerve tissue at sirkulasyon ng dugo. Pinapadali din nito ang kondisyon ng lokal na therapy (warming, analgesic at anti-inflammatory gels, ointments).
Kakailanganin ang surgical intervention, halimbawa, sa kaso ng herniated disc bilang resulta ng osteochondrosis. O kung may purulent focus sa gulugod.
Sa ilang mga kaso, irerekomenda ang pasyente na magsuot ng corset (benda) upang mabawasan ang karga sa gulugod. Matapos mawala ang mga pag-atake ng matinding pananakit, ang pasyente ay bibigyan ng physiotherapy, therapeutic exercises o masahe.
Karamihan sa mga taong nagsimula ng paggamot ay bumuti ang pakiramdam sa loob ng isang linggo. Pagkatapos ng 5-6 na linggo, ganap na nawawala ang sakit.
Pag-iwas sa Sakit
Upang maiwasan ang pananakit ng likod dapat mong:
- gamutin ang pinag-uugatang sakit;
- deletemga pinsala, hypothermia, pisikal na labis na karga;
- maging maganda ang tindig;
- iwasang tumaba;
- regular na mag-ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod;
- maayos na magbigay ng kasangkapan sa nagtatrabaho, natutulog na lugar upang ibukod ang maling posisyon ng gulugod, kung saan nangyayari ang pagkurba.
Dapat tandaan na kung may mga pananakit ng likod, isang doktor lamang ang makakatukoy ng sanhi. Ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa isang espesyalista, at lahat ng problema ay malulutas.
