Daan-daang libong tao sa buong mundo ang dumaranas ng mga problema sa mata. Myopia, hyperopia, cataracts, glaucoma, strabismus, astigmatism - ang mga diagnosis na ito ay kadalasang ginagawa ng mga ophthalmologist. Sinasabi ng opisyal na gamot na imposibleng baligtarin ang mga degenerative na proseso ng fundus. Ang operasyon lamang ang makakatulong. Ngunit ang tradisyonal na gamot ay hindi sumasang-ayon! Ang isang natatanging hanay ng mga pagsasanay at simpleng mga patakaran mula sa guro ng alternatibong gamot na M. S. Norbekov ay makakatulong na pagalingin ang maraming mga sakit sa mata. Ang mga pagsusuri sa kanyang natatanging diskarte ay walang pag-aalinlangan tungkol sa mga benepisyo nito.
Sino si M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov ay isinilang sa Uzbekistan (lungsod ng Samarkand) noong Nobyembre 17, 1957. Siya ay naging tanyag pagkatapos magsulat ng ilang mga libro sa alternatibong medisina. Nagkamit din siya ng katanyagan para sa kanyang mga wellness seminar, kung saan gumamit siya ng mga hindi pangkaraniwang pamamaraan (medyo katulad ng mga pamamaraan ng neuro-linguistic programming).
Si Norbekov ay gumawa ng maraming pag-uusap tungkol sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagpapahayag ng isang natatanging ideya sa isang serye ng kanyang mga libro - upang maibalik ang paningin (sa pagkakaroon ng anumangdiagnosis) sa pamamagitan ng isang diopter sa tatlo hanggang anim na araw. Ang pasyente ay hindi kinakailangang magdala ng pera sa master ng alternatibong gamot: sapat na upang bumili ng libro at sundin ang lahat ng mga patakaran at tagubilin para sa panloob na kalooban.
Bestseller na nagbabago sa buhay
Ang unang aklat sa seryeng "A fool's experience or a key to insight" ay sold out sa milyun-milyong kopya. At ang guru mismo ay naging kilala at pinag-usapan ng mga doktor at tagapagbalita.
Walang maaasahang impormasyon mula sa mga na-verify na mapagkukunan tungkol sa pagkabata, edukasyon at pamilya ni Norbekov. Noong 1991, si Norbekov ay iginawad sa Diploma No. 49 "Ang pattern ng mga pagbabago sa catalytic na aktibidad ng membrane-bound acetylcholinesterase ng mga erythrocytes at chloroplast ng mga biological system sa panahon ng kanilang pagbagay sa panlabas at panloob na kapaligiran."
Sa kanyang maraming publikasyon, tinawag niya ang kanyang sarili na "isang doktor ng sikolohiya, pedagogy, pilosopiya sa medisina, propesor, ganap na miyembro at kaukulang miyembro ng ilang mga Russian at dayuhang akademya."
Mga pinakasikat na aklat ng may-akda
Sa kabila ng mga puting batik sa talambuhay ni Norbekov, marami siyang tagasunod sa Russia. Ang taong ito ay may karisma at positibong enerhiya - hangal na tanggihan ito. Nagustuhan ng mga tao ang himnastiko para sa mga mata ayon kay Norbekov. Ang mga pagsusuri tungkol dito ay lumampas din sa mga hangganan ng Russian Federation: ang mga kopya ng unang bahagi ng "The Fool's Experience" ay aktibong nabili sa mga dating bansang CIS.
Narito ang isang listahan ng mga pinakasikat na aklat ng may-akda (nga pala, hindi lahat ng ito ay tungkol sa paggamot ng mga sakit sa mata):
- "Ang karanasan ng isang tanga, o ang susi sa pananaw (kung paano mag-alis ng salamin)" ay isang kultong aklat na nagdala ng tunay na katanyagan sa manunulat. Inilalarawan nito ang isang natatanging sistema na kinikilala ng International Association of Experts bilang ang pinakaepektibong alternatibong sistema ng kalusugan na kilala noong 1998. Ayon sa mga pangako ni Norbekov - nagbibigay-daan ito sa iyong pagbutihin ang iyong paningin ng isa o dalawang diopters bawat linggo!
- "Isang laso para sa isang baliw na herring, o Lahat ng paraan ng proteksyon ng enerhiya ayon sa sistema ng Press Lam" - magbubunyag ng mga lihim ng kalikasan at kapalaran. Makakatulong ito sa iyong pamahalaan ang iyong materyal, pinansiyal na kagalingan, maalis ang halos anumang sakit, at magkaroon ng mga relasyon sa iyong mahal sa buhay.
- "Kung saan nagpapalamig ang ina ni Kuzka, o kung paano makakuha ng libreng milyong desisyon" - mga tip sa kung paano aalis sa butas sa pananalapi at i-set up ang iyong negosyo para sa mga taong hindi mapag-aalinlanganan.
- "Buhay na walang mga tabletas" - ay magtuturo sa iyo ng mga espesyal na diskarte, salamat sa kung saan maaari mong mapupuksa ang halos anumang sakit ng gastrointestinal tract, atay, baga. Ang mga espesyal na ehersisyo ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kabataan at kagalingan nang walang mamahaling pamamaraan.
- "Psychology of a fool" - sa gawaing ito hinihimok ng may-akda ang mga mambabasa na huwag pilosopohin nang palihim at kilalanin ang kanilang sarili bilang "mga hangal". Ano ang maaaring maging mas madali at mas masaya kaysa sa magpakasawa sa walang ginagawa na kasiyahan, pagtawa at pagpapahinga? Ang ganitong paraan sa buhay, ayon sa may-akda, ang tunay na magpapasaya sa isang tao.
Ang karanasan ng isang tanga, o ang susi sa pananaw (kung paano mapupuksa angpuntos)
Nasa aklat na ito na ang himnastiko para sa mga mata ayon sa pamamaraang Norbekov ay inilarawan nang detalyado. Sa loob ng maraming taon, ang aklat na ito ang pinakapinag-uusapang gabay sa pagpapanumbalik ng paningin sa mga ophthalmologist at mga pasyente. Gymnastics para sa mga mata ni Norbekov na may glaucoma, myopia, farsightedness, astigmatism - sa anumang diagnosis, hinuhulaan nito hindi lamang ang kaginhawaan ng kondisyon ng pasyente, ngunit ang tunay na paggaling.
Ang sirkulasyon ay lumampas sa lahat ng limitasyon ng makatwirang - sa kabuuan, humigit-kumulang 40 milyong kopya ang nabenta! Ang pangalawang binagong edisyon ay ibinebenta na ngayon. Ang halaga ng isang papel na libro ay humigit-kumulang 150 rubles.
Mga Prinsipyo ng natatanging pamamaraan ni Norbekov
Ang aklat ay may sikolohikal na epekto sa mambabasa, minsan at para sa lahat na tumatawag sa pag-alis ng pagkabagot at kawalan ng pag-asa. Gawin ang mga pagsasanay na may ngiti sa iyong mga labi. Anyway, ngumiti lang para maiwasan!
Mahusay na itinuro ng may-akda ang mga sanhi ng psychosomatic ng anumang sakit. Gumagamit ang aklat ng matingkad, di malilimutang (para sa isang taong nakakasakit at nakakapukaw) ng mga metapora at kwento. Sa ilang mga kabanata, ang mambabasa ay direktang iniimbitahan na kilalanin ang kanyang sarili bilang isang hangal na tao na nakatutok sa kanyang pagkatao. Diumano, tanging sa pamamagitan lamang ng kabalintunaan sa sarili at paglaya mula sa mga kumplikadong bagay ay makukuha ng isang tao ang susi sa pagpapagaling.
Gymnastics para sa mga mata ayon kay Norbekov: mga review
Tinanong ng mga ophthalmologist ang lahat ng mga pangako ng may-akda tungkol sa pagpapagaling: pagkatapos ng lahat, imposible lamang na iwasto ang fundus ng mata gamit ang kapangyarihan ng pag-iisip at mga ehersisyo. Ang himnastiko para sa mga mata ayon kay Norbekov ay maaaring mapakinabangan ang sirkulasyon ng dugo atmapawi ang spasm ng optic nerve. At ang pagbabalik ng kalinawan at mga diopter ay isang bagay mula sa larangan ng pantasya.
Ngunit ang mga pagsusuri tungkol sa himnastiko para sa mga mata ni Norbekov ay mas malabo para sa mga ordinaryong tao. Libu-libong tao ang nagsasabing naibalik nila ang kalinawan at dalawa o tatlong diopter. Pinakamaganda sa lahat, ipinakita ng pamamaraan ang sarili nito sa gawain ng mga taong may myopia at hyperopia. Sa kabila ng pagkakaiba sa mga sakit na ito, iminungkahi ng may-akda na gumamit ng halos parehong diskarte sa parehong mga kaso. Ang himnastiko para sa mga mata ayon kay Norbekov ay perpekto para sa mga pasyenteng may astigmatism.
Gulugod at paningin: isang patuloy na relasyon
Ang pulang linya sa buong libro ay impormasyon tungkol sa kahalagahan ng tamang postura at pagbuo ng muscular corset ng likod. Kasama ng may-akda ang mga ehersisyo para sa cervical spine sa kanyang sistema.
Araw-araw ay kailangang iunat ang gulugod at palakasin ang mga kalamnan sa paligid nito gamit ang mga espesyal na ehersisyo. Para dito, hindi kinakailangan na bumisita sa gym: sapat na upang maglaan ng labinlimang minuto sa kalusugan ng iyong likod sa bahay.
Limang pagsasanay sa mata para sa myopia at astigmatism
Iwan ang psychological seed at generous seasoning mula sa Neuro Linguistic Programming, narito ang ilan sa mga pinakaepektibong tip ng libro. Ito ay isang paglalarawan ng pamamaraan ng mga espesyal na pagsasanay. May walo sa kanila, at kailangan mong gawin ang mga ito araw-araw sa umaga at sa gabi:
- Ang gulugod ay nakakarelaks, ang ulo ay pantay (hindi ibinabalik o ibinababa). Bukas ang mga mata. Tumingin sa itaas hangga't maaari, isipin kung ano ang makikita mosariling korona. Pagkatapos ay ibaba ang eyeballs pababa, ibababa ang tingin nang mas mababa hangga't maaari. Isipin na nakikita mo ang sarili mong lalamunan at leeg.
- Ang posisyon ng gulugod ay hindi nagbabago - ito ay pantay at nakakarelaks hangga't maaari. Ilipat ang iyong tingin sa kaliwa hangga't maaari. isipin na maaari mong maabot ang iyong kaliwang tainga gamit ang iyong mga mata. Sa kasong ito, ang ulo ay hindi dapat gumalaw! Dapat itong ayusin nang tuwid, hindi gumagalaw. Pagkatapos ay ilipat ang mga eyeballs pakanan, subukang tumingin sa malayo hangga't maaari patungo sa kanang tainga.
- Ehersisyo ang "Butterfly" ay lalong epektibo para sa astigmatism. Tumingin kami sa kanang sulok sa itaas, tumingin kami sa ibabang kanang sulok. Nagsasalin kami sa itaas na kaliwang sulok, pagkatapos ay sa ibabang kaliwang sulok. Gumuhit kami ng mga "butterflies" sa direksyon ng aming mga tingin - kaya tinawag itong epektibong gymnastics exercise para sa mga mata upang mapabuti ang paningin ni Norbekov.
- Nananatiling relaks ang ulo at gulugod, hindi gumagalaw. Sa isang sulyap, kailangan mong gumuhit ng "figure eight" - dalawang mga loop na halili sa kanan at kaliwa. Kasabay nito, ang laki ng mga contour ng figure na binalangkas ng tingin ay dapat kasing laki hangga't maaari, kasing lapad at haba hangga't maaari.
- Ang ehersisyong ito ay perpektong nagpapalakas at nagsasanay sa mga kalamnan ng eyeball. Tingnan natin ang punto sa tulay ng ilong. Upang gawin ito, kailangan mong gupitin ang mga ito nang kaunti. Siguraduhin na sa panahon ng ehersisyo ay walang biglang pumasok sa silid at takutin ka (maaaring mangyari ang spasm ng kalamnan). Pagkatapos ay vice versa, i-defocus ang iyong mga mata hangga't maaari at subukang tumingin sa mga bagay sa gilid gamit ang dalawang mata.
Gymnastics para sa mga mata na may katarata ayon kay Norbekov
Sinusuportahan ba ng mga konkretong resulta ang mga konklusyon ng may-akda ng pamamaraan? Kung ang himnastiko para sa mga mata ayon kay Norbekov na may farsightedness at myopia ay nagbibigay ng magagandang resulta, kung gayon sa iba pang mga sakit sa mata ang lahat ay hindi gaanong simple. Sa mga degenerative na proseso na naganap na sa lens, ang mga pamamaraan ng self-hypnosis ay hindi makakatulong sa anumang paraan. Ang positibong saloobin na inspirasyon ni Norbekov sa mambabasa ay magiging ganap na walang kapangyarihan kung sakaling magkaroon ng optic nerve atrophy.
Tungkol sa pagpapalakas ng muscle corset (na binanggit ng may-akda sa halos bawat kabanata ng kanyang bestseller) - siyempre, ito ay isang kapaki-pakinabang na kasanayan. Ngunit ito ay may direktang epekto sa mga organo ng paningin. Bilang karagdagan, ang labis na pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa pag-unlad ng myopia.
Ang himnastiko para sa mga mata pagkatapos ng stroke ayon kay Norbekov, ayon sa mga doktor, ay hindi rin magdadala ng maraming benepisyo. Huwag bulag na magtiwala sa nakasulat at tumanggi sa propesyonal na tulong mula sa mga ophthalmologist. Para sa maximum na benepisyo, mas mainam na pagsamahin ang parehong alternatibong paggamot at mga pamamaraan ng modernong opisyal na gamot.
Mga ehersisyo para sa mga tamad mula sa M. S. Norbekov
Hindi inirerekomenda ng may-akda na pilitin at ginahasa ang iyong sarili, na pinipilit kang kumpletuhin ang mga gawain mula sa aklat sa pamamagitan ng puwersa. Sa kabaligtaran, ang lahat ng pagsasanay ay dapat magdala ng kagalakan. Tandaan na gawin ang mga ito nang may ngiti sa iyong mukha. Hindi dapat artipisyal ang pagiging masayahin - dapat itong maging batayan ng pananaw sa mundo ng pasyente.
Ang may-akda mismo ang lahat ng mga pagsasanay attawag - "para sa tamad", "para sa mga tanga". Maaari silang isagawa nang nakahiga sa matigas na ibabaw (ang pangunahing bagay ay ang gulugod ay nananatiling tuwid at hindi gumagalaw).
Maaari kang mag-aral na may kaaya-ayang klasikal at nakakarelaks na musika. Ang pag-eehersisyo ay dapat na pinagmumulan ng positibo at kagalakan - ito ay mahalaga. Kung pipilitin mo ang iyong sarili na mag-aral sa pamamagitan ng puwersa at pagkairita, hindi ka makakaasa ng mga benepisyo.
Opinyon ng mga doktor tungkol sa pamamaraan ng may-akda na ito
Ang mga kritiko mula sa Russian medicine ay walang tiwala sa malalakas na pahayag at pangako ng nagpakilalang guru. Kinukuwestiyon din nila ang authorship ng kanyang thesis. Nakakuha ako ng hindi kumpirmadong impormasyon na sa mga taon ng Sobyet si Mirzakarim Sanakulovich ay pinatalsik para sa mahinang pag-unlad mula sa ikatlong taon ng Institute of Cotton Growing sa Tashkent. Ang katotohanang ito ay sumisira sa kredibilidad ng kanyang mga aklat.
Ang Gymnastics para sa mga mata ayon kay Norbekov na may myopia ay talagang kapaki-pakinabang. Ngunit ang mga doktor ay nagkakaisang inaangkin na ito ay pisikal na imposibleng mapabuti ang paningin sa pamamagitan ng diopter sa isang linggo! Bukod dito, hindi makatotohanang gawin ito kahit na sa loob ng anim na buwan ng tuluy-tuloy na ehersisyo. Kung walang interbensyon sa kirurhiko (mga modernong teknolohiya ng laser), imposible lamang na maibalik ang isang daang porsyento na paningin sa isang pasyente na may myopia. Ang pinakamataas na maaaring makamit sa pamamagitan ng ehersisyo ay ang pahinga at pagpapahinga ng mga kalamnan ng mata.
Mga kapaki-pakinabang na tip mula sa may-akda
Pagkatapos makumpleto ang isang hanay ng mga ehersisyo, ipinapayong magpatuloy sa masahe ang mga aktibong punto sa mukha. Ito ang lugar sa pagitan ng mga kilay sa noo, ang mga gilid ng mga pakpak ng ilong, ang lugar sa pagitan ng mga labiat baba sa gitna, whisky. Ang banayad at walang sakit na masahe sa mga bahaging ito ay makakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa utak at mata.
Ang sikolohikal na saloobin ay mahalaga - anumang paghihirap sa buhay ay dapat harapin nang may ngiti sa iyong mukha at katatawanan. Ang gayong tao ay mapapanatili ang mahusay na pisikal at mental na kalusugan hanggang sa pagtanda.
Magsama ng maraming sariwang gulay, berry at prutas hangga't maaari sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang mga blueberries ay may mahimalang epekto sa kalinawan ng paningin. Kainin itong berry, compotes at fruit drink mula rito araw-araw.
Ang pagpapalakas ng muscular corset ay napakahalaga. Bigyang-pansin ang iyong likod. Dahil sa hindi tamang postura, naiipit ang mga ugat at arterya, ito ang sanhi ng maraming sakit at direktang nakakaapekto sa mga organo ng paningin at pandinig.
