Tulad ng alam mo, ang hilik ay hindi lamang isang medikal kundi isang suliraning panlipunan. Hindi lamang ito nagdudulot ng mahinang tulog, pagod at pangangati, ngunit maaari pa ring magdulot ng away sa pamilya o diborsyo. Kadalasan, ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nagdurusa sa sakit na ito. Samakatuwid, pag-usapan natin ngayon kung paano mapupuksa ang hilik para sa isang lalaki. Umaasa kami na makakatulong ito sa iyo na malampasan ang gayong hindi kasiya-siyang karamdaman.
Bakit tayo humihilik?
Ang pangunahing sanhi ng sound phenomenon na ito ay ang vibration ng airway tissues ng nasopharynx ng tao dahil sa pagbaba ng muscle tone habang natutulog. Sa madaling salita, pagkatapos makatulog ang isang tao, nakakarelaks ang kanyang mga kalamnan at bumababa ang daanan ng hangin. Kasabay nito, sa panahon ng paglanghap at pagbuga, ang mga dingding ng pharynx ay nagsisimulang mag-vibrate at tumama sa isa't isa, na nagiging sanhi ng pamilyar na tunog sa ating lahat.
Sa pangkalahatan, humigit-kumulang isang-katlo ng buong populasyon ng ating planeta ang dumaranas ng hilik. Kadalasan sila ay mga lalaki, ngunit hindi karaniwan na makahanap ng mga babaeng may ganitong karamdaman. Bilang karagdagan, posible na masubaybayanpattern ng edad: halimbawa, ang mga matatanda ay mas malamang na maghilik kaysa sa mga kabataan.
Anong mga kondisyon ang naghihikayat sa paglitaw ng sakit na ito?
Bago mo simulan ang pag-iisip kung paano aalisin ang hilik para sa isang lalaki, iminumungkahi naming alamin kung ano ang maaaring maging sanhi ng kundisyong ito. Kaya, ang hitsura ng sakit na ito ay pinukaw ng mga sumusunod na kadahilanan:
- umiinom ng sleeping pills;
- palagiang paninigarilyo at pag-inom;
- sakit sa thyroid;
- mga nakakahawang sakit ng respiratory tract (adenoiditis, tonsilitis, polyp sa nasal cavity);
- congenital individual structural features ng mukha ng tao: micrognathia (masyadong maliit na mas mababang panga), makitid na oropharynx o makitid na daanan ng ilong;
- deviated septum;
- obesity.
Mga tampok ng paghilik ng lalaki
Nakakatuwa na ang ganitong kondisyon, depende sa kasarian ng taong dumaranas nito, ay may sariling katangian. Kaya, ang hilik sa mga lalaki nang mas madalas kaysa sa mga babae ay sanhi ng paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol. Sa pagsasaalang-alang na ito, madalas kapag ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nag-aplay para sa tulong medikal dahil sa karamdaman na ito, ang mga doktor una sa lahat ay inirerekomenda na iwanan ang masasamang gawi. Ang isa pang tampok ng paghilik ng lalaki ay ang mas madalas at mas mabilis na kakayahang pumunta sa isang kumplikadong anyo. Kaya, mula sa isang maliit na paglabag, na halos hindi nagbabanta sa kalusugan ng tao,ito ay nagiging isa sa mga palatandaan ng sleep apnea syndrome (maraming maiikling paghinto sa paghinga habang natutulog).
Mga opsyon kung paano maalis ang hilik para sa isang lalaki
Mga pagsusuri ng mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan, na nagawang maalis ang hindi kanais-nais na sakit na ito, mayroong ibang-iba. May nakapag-recover sa bahay, at may nangangailangan ng drug therapy o kahit na operasyon. Siyempre, ang mga sanhi na naging sanhi ng paglabag na ito ay may mahalagang papel sa pagtukoy ng pamamaraan para sa paglaban sa hilik. Nag-aalok kami ng mas malapitang pagtingin sa mga posibleng opsyon sa paggamot.
Paano maalis ang hilik sa isang lalaki na may gamot
Gaya ng nalaman na natin, ang karamdamang ito ay kadalasang nangyayari o tumitindi dahil sa talamak at talamak na sakit sa paghinga. Sa kasong ito, ang isang mahusay na napiling regimen sa paggamot para sa pinagbabatayan na sakit, kabilang ang paggamit ng mga antiseptic, anti-inflammatory at antibacterial agent, ay maaari ding iligtas ang pasyente mula sa hilik. Kaya, para mabilis na maibsan ang nasal congestion at mapabuti ang paghinga ng ilong, ginagamit ang mga nasal drop at spray na may glucocorticosteroids at mga lokal na gamot na may vasoconstrictive effect.
Paano mapupuksa ang hilik para sa isang lalaki kung ito ay sanhi ng hypothyroidism? Sa kasong ito, ang paglaban sa sakit na ito, bilang panuntunan, ay nangyayari kaayon ng therapy sa droga, na inireseta sa pasyente ng isang endocrinologist. Kabilang dito ang pag-inom ng mga thyroid hormone.
Kung ang hilik ay sanhi ng mga pampatuloggamot, lohikal na upang maalis ang kundisyong ito, dapat na alisin ang direktang sanhi nito. Tingnan sa iyong doktor, maaari siyang magrekomenda ng isa pang gamot na walang ganitong epekto.
Paghihilik na may operasyon
Ang paraan ng paggamot na ito ay isang mahusay na opsyon kung ang pasyente ay may abnormalidad sa istraktura ng upper respiratory tract (halimbawa, masyadong mahaba ang uvula). Sa kasong ito, maaaring permanenteng iligtas ng operasyon ang isang lalaki mula sa hilik, o makabuluhang bawasan ang kalubhaan nito. Gayunpaman, una sa lahat, dapat itong isipin na ang interbensyon sa kirurhiko ay maaaring maging kapaki-pakinabang lamang hangga't ang sakit ay hindi naging sleep apnea syndrome. Kung mangyari ito, ang operasyon ay makakasama sa pasyente sa halip na matulungan siya.
Paghihilik sa bahay
Karamihan sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan na dumaranas ng sakit na ito ay hindi humingi ng medikal na tulong, dahil naniniwala sila na ang problemang ito ay hindi karapat-dapat ng masyadong malapit na atensyon. Mas gusto nilang magpagamot sa bahay. Dapat tandaan na kadalasan ang pamamaraang ito ay epektibo. Kaya, iminungkahi naming matutunan kung paano gamutin ang hilik sa isang lalaki sa bahay:
- kailangang ihinto o bawasan ang masamang bisyo sa anyo ng pag-inom at paninigarilyo;
- tumangging kumain bago matulog;
- kung ikaw ay sobra sa timbang, subukang magpahubog;
- para sa pagtuloggumamit ng orthopedic pillow;
- matulog nang maayos - hindi nakatalikod at may nakataas na headboard;
- habang natutulog, gumamit ng mga espesyal na strip na nagpapalawak sa mga daanan ng ilong, o gumamit ng mga espesyal na intraoral device;
- maglagay ng anti-snoring bracelet.
Mga katutubong pamamaraan
Sa tanong kung paano mapupuksa ang hilik para sa isang lalaki, ang ating mga lolo't lola ay mayroon ding mga sagot, na, sa makalumang paraan, ay sanay na huwag magtiwala sa mga gamot, ngunit gamitin ang mga kaloob ng kalikasan. Kaya, mula sa mga remedyo ng katutubong, ang mga herbal na pagbubuhos ay maaaring makilala, na may tonic na epekto sa katawan. Pareho nilang tinutulungan ang mga kalamnan ng pharynx na maging maayos, at mapawi ang labis na pagkapagod, na maaari ring maging sanhi ng hilik. Kung ang sanhi ng iyong karamdaman ay nasa mga nakakahawang sakit ng respiratory system, maaari naming irekomenda ang paggamit ng mga herbal decoction na may antiseptic at anti-inflammatory effect.
