Ang Vitamin E, o tocopherol, ay may malawak na hanay ng mga gamit at pinakakaraniwang ginagamit bilang antioxidant. Ang stress, pagod, abalang pamumuhay ay nagpapahina sa katawan ng tao. Ang wastong pag-inom ng bitamina E ay magbibigay sa katawan ng lakas upang labanan ang mga panlabas na salik, ito ay nagpoprotekta sa pamamagitan ng pagpigil sa mga proseso ng oxidative at pagprotekta sa mga selula mula sa mga libreng radical, kaya nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
Mga katangian ng isang bitamina at ang mga kahihinatnan ng labis nito sa katawan
Ang Vitamin E ay may posibilidad na maipon sa katawan, kaya sa una ay maaaring hindi mo mapansin ang kakulangan nito. Sa kakulangan ng tocopherol, maaaring lumitaw ang tuyong balat, mapurol na buhok, at mga spot ng edad. Sa kasong ito, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, dahil ang pagkuha ng walang limitasyong halaga ng tocopherol ay maaaring lumala ang sitwasyon. Ang sobrang bitamina E ay maaaring magdulot ng toxicity sa katawan, kaya mahalagang malaman kung paano uminom ng mga kapsula ng bitamina E.
Dokter lamang ang makakapili nang tama ng dosis kung saan dapat inumin ang bitamina E. Mga tagubilin para sa paggamit (sa mga kapsula, tablet o ampoules, hindi mahalaga ang gamot)nagsasaad na ang dosing regimen ay maaaring mag-iba para sa mga pasyente, ang lahat ay depende sa kanilang kagalingan. Ang kabayaran para sa kakulangan ng bitamina sa katawan ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte: ang paggamit ng mga bitamina ng halaman at sintetikong pinagmulan.
Mga indikasyon. Bitamina E: mga tagubilin para sa paggamit
Sa mga kapsula, ang gamot ay iniinom sa:
- male sexual dysfunction;
- muscular dystrophy;
- atherosclerosis;
- photodermatoses at trophic na pagbabago sa balat;
- threatened miscarriage;
- mga iregularidad sa regla.
Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina
Sa kakulangan ng bitamina E, kapansin-pansin ang kondisyon:
- malaise;
- pagkapagod;
- mas mababang libido;
- kawalang-interes.
Vitamin E (capsules) 200mg, 100mg o 400mg ay ibinebenta sa mga parmasya. Kung kinakailangan, maaari mong piliin ang nais na dosis.
Ang mga matatanda ay pinapayagang uminom ng hanggang 4 na kapsula bawat araw. Sa kaso ng overdose, pagtatae, pagkahilo, pagduduwal, sakit ng ulo, mga problema sa paningin ay matatagpuan.
Kung hindi nabawasan ang dosis sa oras, maaaring mangyari ang kakulangan sa bitamina A, metabolic disorder, pagdurugo.
Dosing regimen. Bitamina E: mga tagubilin para sa paggamit
Sa mga kapsula, depende sa edad, ang tocopherol ay inireseta sa dami ng:
- mga batang wala pang isang taon - 0.5 mg/1kg;
- matatanda - 0.3mg/1kg.
Posibleng dagdagan ang dosis na may matinding pisikal na pagsusumikap, stressorganismo o sa panahon ng pagbubuntis. Isang doktor lamang ang makakakalkula ng tamang dosis para sa bawat indibidwal na kaso.
Contraindications. Bitamina E: mga tagubilin para sa paggamit
Sa mga kapsula, tablet at ampoules, ang bitamina E ay nagpapanipis ng dugo, kaya dapat itong inumin nang may matinding pag-iingat sa mga anticoagulants. Tulad ng para sa kumbinasyon ng tocopherol sa iba pang mga bitamina, maaari itong matagumpay na pinagsama sa bitamina A, kaya pinoprotektahan ito mula sa oksihenasyon at nagpapabuti ng pagsipsip. Compatible din ito sa folic acid. Ang kumplikadong paggamit ng tocopherol na may mga paghahandang naglalaman ng bakal ay hindi kanais-nais.
