Ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki ay pinahahalagahan ng katutubong gamot mula pa noong unang panahon. Sa katunayan, ang produktong nakuha mula sa Siberian pine at pine nuts - matagal nang buhay na lupain sa Siberia, ay nagdudulot ng mabuting kalusugan sa sangkatauhan, at ang kalahating lalaki nito - sekswal na lakas at enerhiya.
Naninirahan sa mga lupain ng Siberia
Isang punong coniferous na maaaring mabuhay ng dalawang daang taon at lumaki hanggang 50 metro sa panahong ito, magsisimulang mamunga lamang sa edad na 20-30, at makakapagbunga ng humigit-kumulang 12 kilo ng de-kalidad na produkto.
Ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki ay nakasalalay sa kanilang masaganang komposisyon na may masa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina, taba, carbohydrates, protina, macro- at microelements, kabilang ang zinc, arginine at bitamina E - kailangang-kailangan na mga bahagi para sa pagpapanatili ng lalaki lakas. Ang mga maliliit na pahaba na buto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sariwang mamantika na lasa at isang tunay na kayamanan ng mga sustansya, na ang akumulasyon ay nangyayari sa loob ng 15 buwan. Ang isang pine cone ay naglalaman ng humigit-kumulang 150 buto - mga mani.
Pine nuts: mga benepisyo at pinsala para sa mga lalaki
Ang Arginine na nasa pine nuts ay isang amino acid, lalong mahalaga para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ito ay isang materyal na gusali ng protina na bumubuo ng humigit-kumulang 80% ng seminal fluid at pinasisigla ang paggawa ng tamud. Sa mga programa ng paggamot sa kawalan ng katabaan ng lalaki, ang mga doktor ay madalas na gumagamit ng mga paghahanda batay sa sangkap na ito, na maaaring makuha nang natural sa pamamagitan ng pagkain ng mga pine cone nuts. Ang arginine (kung hindi man ay tinutukoy bilang "amino acid ng kabataan") ay kasangkot sa paggawa ng maraming hormones at nakakatulong sa:
- nire-relax ang makinis na mga kalamnan ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinapataas ang kanilang pagkalastiko at paglilinis;
- pagpapanatili ng wastong microcirculation ng dugo;
- pag-alis ng labis na timbang;
- pagpapabuti ng kalusugan ng mga genital organ (kabilang ang mga babae);
- pag-iwas sa mga benign at malignant na neoplasms;
- mga sintomas ng depresyon;
- pagpapataas ng produksyon ng somatotropin (kung hindi man, growth hormone);
- pagtaas ng kahusayan at pangkalahatang tibay ng katawan.
Arginine para sa potency
Ang kakulangan ng arginine, na nagpapalusog sa lahat ng mga tisyu at organo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ay kapansin-pansing nagpapabilis sa proseso ng pagtanda. Lalo na aktibo kaugnay ng kasarian ng lalaki, gumagana ang arginine kapag tinitiyak ang maayos na ayos ng regimen ng pahinga at pagtulog, gayundin kapag tinatanggihan ang alak at mga psychostimulant na gamot.
Na may pang-araw-araw na pangangailangan na 4-6 gramo, ang nilalaman ng arginine sa 100 gramoAng mga pine nuts ay 2.4 gramo. Ang mga benepisyo ng pine nuts para sa katawan ng isang lalaki ay upang mapataas ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan at dagdagan ang dami ng seminal fluid, na lumilikha ng pinakamainam na kondisyon para sa isang matatag na pangmatagalang paninigas at normalisasyon ng prostate gland.
Zinc sa pine nuts: ano ang kapaki-pakinabang?
Ano ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki? Ang zinc na nakapaloob sa natural na produkto ay isang mahalagang elemento ng bakas na tumutukoy sa aktibidad ng mga sex hormone, ang pagbuo ng mga male gonad at ang produksyon ng spermatozoa. Lalo na ang gayong sangkap ay kinakailangan para sa mga kabataang lalaki sa paunang yugto ng pagdadalaga. Ang kakulangan ng zinc ay humahantong sa pagbawas sa paggawa ng tamud, pagkasayang ng testicular, pagbaba sa kanilang pag-andar at paglitaw ng mga problema sa potency. Ayon sa mga siyentipiko, ang zinc ay may kakayahang pigilan ang pag-unlad ng prostate adenoma. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa zinc para sa isang lalaki ay humigit-kumulang 15 mg; Ang 100 gramo ng pine nuts ay naglalaman ng 6.4 mg. Ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki ay kitang-kita: proteksyon laban sa pagkabigo sa sekswal na buhay at prostatitis, na isang pamamaga ng prostate gland.
Para sa mas magandang buhay sa sex: Vitamin E
Ano ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki? Ang isang mahalagang bahagi ng natural na produkto ay ang bitamina E na naroroon sa komposisyon nito, ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis kung saan para sa isang malusog na tao ay halos 10 mg. Ang 100 gramo ng nut ay naglalaman ng 9.3 mg ng sangkap na ito, ang pagkonsumo nito ay nakakatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon ng maraming sakit.
Tocopherol (aka bitamina E):
- ibinabalik ang reproductive function;
- nagpapabuti sa aktibidad ng tamud;
- pinapataas ang dami ng seminal fluid;
- nakakatulong na tumaas ang stamina ng katawan ng isang lalaki.
Ano ang mga benepisyo ng pine nuts para sa mga lalaki? Naglalaman ng bitamina E sa kanilang komposisyon, pinapalakas nila ang mga kalamnan ng mata, pinipigilan ang pagbuo ng mga dystrophic na palatandaan sa nervous at muscular system, at gawing normal ang reflex function. Ang mga ito ay mahusay na antioxidant na pumipigil sa posibleng pinsala sa mga istruktura ng cellular sa pamamagitan ng mga libreng radical at nakakapinsalang sangkap. Salamat sa bitamina E, ang mga daluyan ng dugo ay nababagong at ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti. Kadalasan, ang mga problema sa sekswal sa mga lalaki ay maaaring magpakita mismo sa kanilang sarili dahil sa pagkagambala ng cardiovascular system: pinipigilan ng bitamina E ang pagbuo ng mga clots ng dugo at gutom sa oxygen ng mga selula. Ang matagal na kawalan ng trace element na ito sa katawan ay maaaring humantong sa pagkabaog.
Mga produkto para sa lakas ng lalaki
Pine nuts, na ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga lalaki ay matagal nang pinahahalagahan ng tradisyonal na gamot, ay maaaring pagsamahin o palitan ng mga hazelnut, mani, kasoy, niyog o walnut, na mayroon ding positibong epekto sa potency.
Lalong magalang ang dapat tratuhin sa mga buto ng kalabasa, ang paggamit nito sa hilaw na anyo nito ay mapapabuti ang kalusugan ng mga lalaki minsan. Mula sa mga gulay, ang malakas na kalahati ng sangkatauhan sa usapin ng pagpapanumbalik ng lakas ng lalaki ay makakatulong sa pinakuluang ohilaw na singkamas, berdeng sibuyas, bawang; ng mga prutas, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga dalandan, granada, saging at igos. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na binubuo ng gatas, keso, cottage cheese, kefir, fermented baked milk o yogurt. May kapaki-pakinabang na epekto sa potency ang mga itlog ng manok at pugo.
Ang mga benepisyo ng pine nuts para sa katawan
Pine nuts, ang presyo nito ay medyo mataas (mga 1000-1400 rubles / kg ng purified na produkto), ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A at B, magnesium, silikon, tanso, mangganeso, potasa, vanadium, magaspang na mga hibla at nag-aambag:
- normalization ng lahat ng system ng katawan (nervous, digestive, endocrine, cardiovascular);
- porma ng mga tisyu ng katawan;
- protektahan ang mga sisidlan mula sa atherosclerosis;
- pagbutihin ang visual acuity;
- pagpapalakas ng buto at ngipin;
- nagpapasigla sa aktibidad ng kalamnan at hematopoiesis;
- pag-activate ng mga metabolic na proseso sa katawan;
- recuperation pagkatapos ng matagal na karamdaman o mahirap na pisikal na trabaho.
Ang mga pine nuts ay isang mahusay na mapagkukunan ng yodo, kaya inirerekomenda ang mga ito para gamitin sa mga sakit ng thyroid gland. Ang produkto ng kagubatan, na itinuturing na pinakamahal sa mga mani, ay medyo mataas sa calories: 100 gramo ay naglalaman ng 585 kcal. Samakatuwid, ang labis na pagnanasa sa kanya ay maaaring negatibong makaapekto sa bigat ng isang lalaki.
Pine nuts: gumamit ng
Ang mga pine nuts ay lubos na natutunaw, kaya ang kinakain kahit sa maliliit na bahagi ay maaaring ganap na matugunan ang pangangailangan ng isang nasa hustong gulang para sa mga amino acid at trace elements. Ang produkto ay nagpapakita ng pinakamahusay na epekto kapag natupok raw; pinirito at inasnan, ang mga naturang mani ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng hypertension. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng pine nuts ay hindi hihigit sa 30-50 gramo. Kung ito ay lumampas, ang isang mataas na calorie na produkto ay mabilis na makakatulong sa iyo na makakuha ng dagdag na pounds. Ang mga regalo sa kagubatan ng mga coniferous tree ay isang kapaki-pakinabang na bahagi ng mga salad, lalo na kung pinagsama sa seafood.
Para sa inihaw na karne, ang pinakapanlalaki ng mga pagkain, ang mga pine nuts ay ang perpektong karagdagan. Para sa mga sumusunod sa pagkaing vegetarian, maaaring kainin ang isang produktong puspos ng madaling natutunaw na protina bilang hiwalay na ulam.
Maaari mong gilingin ang mga mani sa isang maalikabok na estado, magdagdag ng kaunting tubig. Ang nagreresultang emulsion, na katulad ng kulay ng gatas, ay inirerekomenda na inumin ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating baso.
Para sa mga layuning panggamot, ang paggamit ng pine nut oil ay mabisa - isang natural na produkto na may kaaya-ayang neutral na lasa, na nakuha sa pamamagitan ng cold pressing. Ang ilang patak lang ng healing agent ay makakatulong na mapawi ang heartburn, gawing normal ang gawain ng tiyan, pagalingin ang mga sugat at erosion, palambutin ang balat ng mukha at katawan, gawing makintab at malasutla ang buhok.
Mga tip para sa pagpili ng mga pine nuts
Kapag bumibili ng pine nut, ang presyo nito ay mas mataas kaysa sa iba pang uri ng mani, dapat mong tiyak na suriin ito para sa pagiging bago, dahil ang isang sira na produkto ay hindi magdadala ng anumang mga benepisyo. Ang mahinang kalidad, lipas, ang lumang walnut ay matutuyo, may rancidamoy at maruming dilaw na kulay. Ito ay malamang na maapektuhan ng mga sakit at insekto. Sa anumang kaso, ang naturang produkto ay hindi dapat ubusin, dahil maaari itong magdulot ng malaking pinsala sa katawan.
Dahil sa malaking dami ng langis sa kanilang komposisyon, ang mga pine nuts ay malamang na masira nang napakabilis, lalo na kapag nakalantad sa hangin at liwanag. Samakatuwid, kailangan nilang maiimbak sa refrigerator, ngunit hindi hihigit sa 3 buwan sa isang purified form, hindi hihigit sa 6 na buwan - sa isang hindi malinis na anyo. Hindi inirerekumenda na pumili ng mga pine nuts na ibinebenta ayon sa timbang at sa peeled form. Sa matagal na pakikipag-ugnayan sa hangin, nangyayari ang kanilang oksihenasyon, nagsisimula ang pagkasira ng mahahalagang bitamina at taba: ang nut ay nakakakuha ng mapait at maasim na lasa at nagiging sari-sari ng iba't ibang lason.
Pine nuts: contraindications
Maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan at mga reaksiyong alerhiya, ang mga pine nuts ay walang kontraindikasyon, na naglalaro lamang sa mga kamay ng mas malakas na kasarian, na gustong gumawa ng hindi maalis na impresyon sa kanyang napili. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga pine nuts ay hindi isang gamot. Sa kaso ng mga seryosong problema sa potency, na regular at matagal, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista para sa payo.
