Ang Estrogens ay itinuturing na pangunahing mga babaeng hormone, at maling gamitin ang salitang ito sa pang-isahan. Masasabi nating nakadepende sa kanila ang pagiging kaakit-akit, taas, timbang, kinis at kabataan ng balat, kagandahan ng buhok, pigura ng babae, boses, mood at sekswal na aktibidad. Sa kaunting paglihis, ang katawan ay agad na nagre-react, na nagbabago sa hitsura at panloob na estado ng isang babae.
Mayroong humigit-kumulang 30 uri ng mga hormone, ngunit ang pinakamahalaga para sa katawan ay 3:
- E1 - estrone;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Kung kinakatawan natin ang ratio ng antas ng estrogen sa mga kababaihan, ang mga hormone ay matatagpuan sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: E1:E2:E3=1:100:7. Ang pinakaaktibo ay estradiol.
Sino ang namamahala?
Ang produksyon ng estrogen ay nangyayari sa mga ovarian follicle at isang maliit na porsyento ang nagagawa sa atay. Ang kanilang synthesis ay kinokontrol ng hormone FSH saang pituitary gland, na nagpapasigla sa mga follicle.
Sa simula ng menopause, ang mga ovary ay humihinto sa paggana, at ang estrogen sa kasong ito ay ginawa ng adipose tissue. Ngunit mali sila at walang silbi.
Walang hiwalay na hormone na "estrogen". Mayroon silang pangkalahatang formula sa pangkalahatan, ngunit nakakaapekto ang mga ito sa katawan sa iba't ibang paraan. Ang kanilang bioactivity ay nasa sumusunod na proporsyon: 7:100:1. Ang pangunahing at pinakamahalaga sa triad ay estradiol. Natutukoy ito sa mga pagsusuri sa dugo. Siya ang nagbibigay ng lahat ng panlabas na kaakit-akit ng isang babae sa edad ng reproductive.
Estrogen receptors
Upang basahin ang hormonal information ng mga obaryo, ang kalikasan ay lumikha ng mga estrogen receptor. Salamat sa kanilang trabaho, nakikita ng mga organo ang impormasyon at sinusunod ito.
Ang mga receptor ay naroroon halos saanman, dahil tinutukoy ng mga estrogen ang gawain ng buong organismo: sa utak, baga, vascular system, myocytes, osteocytes, bituka at pantog, atay at myocardium, matris at mga appendage nito, puki, mammary glandula, sa dermis at maging sa mata. Nag-iiba-iba ang bilang ng mga ito sa iba't ibang sistema, kaya naman ang klinika ng mga estrogen disorder ay magkakaiba at kumplikado.
E1 - "masamang" estrogen
Siya ang nangingibabaw sa menopause. Maaari itong ma-synthesize ng adipose tissue, kahit na ang reproductive system ay hindi na ganap na gumagana. Sa premenopausal ovaries, ginagamit ito ng katawan upang lumikha ng estradiol.
Sa menopause, ang prosesong ito ay nababawasan nang husto. Sa sobrang timbang na mga kababaihan, pinupukaw nito ang pagbuo ng oncology ng dibdib at cervixmay edad 30 hanggang 40.
Mga pag-andar ng estradiol
Ang mga pangunahing function ay kinabibilangan ng:
- Aktibong paglahok sa pagbuo ng isang babaeng pigura.
- Direktang impluwensya sa pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian.
- Nakikilos sa mga proseso ng pigmentation ng ari at areola.
- Responsable para sa sex drive.
- Pinapasigla ang paglaki ng buto.
- Nakikilahok sa paglaki at pagkahinog ng mga ovarian follicle at obulasyon.
- Itinataguyod ang paglaki ng matris at ang paglikha ng isang network ng mga sisidlan dito para sa pagbuo ng fetus sa panahon ng pagbubuntis.
- Pinapataas ang pamumuo ng dugo sa panahon ng regla at panganganak.
- Itinataguyod ang pagbuo ng edema sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sodium sa katawan.
- Nakakaapekto sa mood ng mga buntis.
Estriol (EZ)
Ito ang pinaka-hindi aktibong hormone, na na-synthesize sa kaunting dami. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay ginawa ng inunan at atay ng fetus. Pinapabuti ang suplay ng dugo sa maselang bahagi ng katawan at tumutulong sa paghahanda ng mga suso para sa pagpapasuso.
Estrogens at ang babaeng katawan
Nag-iiba-iba ang mga antas ng hormone sa buong buhay.
Mga antas ng estrogen:
- ganap na kinokontrol ang buong sekswal na function;
- sinisiguro ang normal na daloy ng MC;
- palaging tumataas sa panahon ng pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis (sa labas ng mga panahong ito ay nasa balanse ito sa isa pang babaeng hormone - progesterone);
- sinisiguro ang pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian;
- pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo mula saatherosclerosis;
- isinasaayos ang estado ng mga daluyan ng dugo, inaayos ang gawain ng lahat ng mga cell sa gustong mode;
- na kinokontrol ang metabolismo, pinipigilan ang labis na katabaan;
- nakakaapekto sa mga buto at subcutaneous tissue;
- pinipigilan ang pagtaas ng aktibidad ng sebaceous glands.
Sa ilalim ng impluwensya ng ilang di-kanais-nais na mga sandali, nagsisimula itong gawin hindi lamang sa mga obaryo, kundi pati na rin sa atay, mga selula ng balat, kalamnan, adrenal gland at maging sa utak. Tinatawag ito ng mga doktor na mataas ang antas ng estrogen sa mga kababaihang may predominance ng progesterone estrogen dominance.
Ano ang mga dahilan ng pagtaas?
Pagkatapos ng edad na 35, ang pagtaas ng estrogen ay nangyayari sa bawat pangalawang babae. Mayroong 3 pangunahing salik na nagdudulot ng gayong pangingibabaw:
- Hyperactivity ng estrogen receptors - ito ay maaaring mangyari kapag sila ay inis sa ilang partikular na estrogen-like substance. Kabilang dito ang phytoestrogens at xenoestrogens.
- Labis na produksyon ng mga hormone na ito sa loob ng katawan.
- Mababang progesterone sa katawan.
Etiology ng tumaas na produksyon ng estrogen
Ang labis na estrogen ay hindi karaniwan. Maaari rin itong tumaas dahil sa labis na paggamit nito mula sa labas. Nangyayari ito sa mahinang diyeta, endocrine disruptors, GMO na pagkain, mataas na pestisidyo, phytoestrogen na pagkain.
Kabilang sa mga dahilan ng pagtaas ng estrogen ay:
- maagang pagdadalaga(sa edad na 7);
- resibo OK;
- pangmatagalang stress;
- paninigarilyo at alak;
- kakulangan sa bitamina at mineral;
- hypo- at hyperdynamia;
- hypertension;
- endocrinopathy at obesity.
Mga sakit kung saan tumataas ang estrogen
Ang mga pangunahing pathologies na humahantong sa pagtaas ng estrogen ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- pituitary adenoma;
- ovarian tumor;
- mga tumor na umaasa sa hormone (mastopathy);
- adrenal disease;
- talamak na pamamaga ng bahagi ng ari.
Iba pang dahilan ng pagtaas
Sa ilang mga kaso, ang mga sanhi at sintomas ng labis na estrogen sa mga kababaihan ay sanhi ng kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan. Ang pagtaas ng timbang kahit na sa 5-7 kg ay nagdaragdag ng antas ng estrogen dahil sa conversion ng androgens sa kanila. Nangyayari ito sa pamamagitan ng aromatization, isang prosesong kailangan lang sa menopause kapag sinusubukan ng katawan na mapanatili ang antas ng estrogen sa katawan.
Ang pagbabagong ito ay lumilikha ng isang mabisyo na bilog sa katawan ng isang babae: ang pagtaas ng timbang ay humahantong sa pagtaas ng androgens, na kasunod ay nagpapataas ng dami ng estrogen. Ang huli naman ay humahantong sa pagtaas ng timbang, atbp.
Ang pagkamit ng pagbaba ng timbang sa mga ganitong kaso ay hindi madali, dahil ang labis na estrogen ay nakakaapekto sa iba pang mga hormone, gaya ng leptin at thyroxine, na nagdudulot ng tuluy-tuloy na pagtaas ng timbang.
Ang epekto ng xenoestrogens ay mahalaga din. Ito ay mga kemikal na matatagpuan sa mga pagkain, mga pampaganda, sambahayankimika. Ginagaya nila ang estrogen at nakikipag-ugnayan sa mga estrogen receptor.
Kapag nalalanghap, pinapataas ng mga mapaminsalang singaw ang antas ng hormone sa dugo. Ang mga lason na ito ay nagdudulot din ng pagtaas ng timbang.
Ang hypothyroidism ay maaaring makaapekto sa mga antas ng estrogen. Ang mga thyroid hormone ay nakakatulong na mapanatili ang balanse ng progesterone at estrogen. Sa hypothyroidism, bumababa ang progesterone at nagsisimulang tumaas ang estrogen.
Malinaw na ang mga sanhi ng mataas na estrogen sa mga kababaihan at ang mga sintomas ng sakit ay malapit na nauugnay.
Pagpapakita ng tumaas na estrogen
Ang mga sintomas ng elevation ay ipinahayag tulad ng sumusunod:
- Biglaang hindi makontrol na pagtaas ng timbang. Ito ay nangyayari kahit na may pinaka-makatuwirang nutrisyon o diyeta, pisikal na aktibidad. Ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng mataas na estrogen sa mga kababaihan. Ang gayong babae ay makakapagpapayat lamang kapag ang mga antas ng hormonal ay nakahanay.
- Paglabag sa MC. Sa 80% ng mga kaso, ang hormonal failure ay nagiging salarin, o sa halip, mga palatandaan ng pagtaas ng antas ng estrogen sa isang babae. Kaya naman, kung ang regularity ng cycle ay naabala, ang mga regla ay naging napakarami, siguraduhing suriin ang mga hormone.
- Hypersensitivity ng mga glandula ng mammary, ang kanilang pamamaga. Ang mga ito ay mga palatandaan din ng pagtaas ng estrogen sa mga kababaihan. Kung ang mga suso ay nagiging bilugan nang walang layuning dahilan, maaaring paghinalaan ang pangingibabaw ng estrogen.
- Sakit sa mammary glands. Kung ito ay nangyayari laban sa background ng mababang antas ng progesterone sa mga kababaihan, ito ay isang malinaw na tanda ng pagtaas ng estrogen. Ang kondisyon ay napaka-negatibo para sa mga glandula ng mammary, dahil hindi lamang sila biglaanpagtaas, ang pananakit ay nangyayari sa pagpapahinga (sa mga gilid ng dibdib at sa itaas) o maaaring matalim sa kaunting pagdikit sa dibdib. Ito ay mga sintomas ng labis na mga babaeng hormone.
- Nadagdagang emosyonalidad. Kadalasan sa panahon ng regla, ang isang babae ay nagiging sobrang nerbiyos, maingay at magagalitin. Ito ay mga sintomas ng labis na babaeng hormone estrogen. Ang isang katulad na estado ay nagiging permanente sa pangingibabaw ng hormone.
- Madalas na pananakit ng ulo. Sa kabila ng daan-daang sanhi ng pananakit ng ulo, kung ito ay maging permanente, ito ay mga palatandaan ng pagtaas ng estrogen sa isang babae. Malamang na magiging sanhi ito ng pagbaba ng progesterone.
- Maraming pagkawala ng buhok. Ito ay isa sa mga palatandaan at sintomas ng mataas na antas ng estrogen sa mga kababaihan. Bagama't pinaniniwalaan na ang pagkakalbo ay nagbabanta sa mga lalaki ng 2 beses, ngunit ang batang babae ay may panganib na mawala ang ningning ng kanyang buhok sa kalakasan ng kanyang buhay. Siyempre, hindi siya kalbo, pero magiging hiwa-hiwalay ang kanyang buhok.
- Ang pagkagambala sa memorya ay isa pang senyales ng hormonal imbalance. Nagsisimulang makalimutan ng isang babae ang mahahalagang petsa, susi, hanbag, atbp. Posibleng ang lahat ng ito ay epekto ng labis na estrogen sa mga kababaihan.
- Insomnia. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagtaas ng estrogen ay humahadlang sa produksyon ng melatonin (sleep hormone). At kung binabaan din ang progesterone (ang hormone ng kalmado), tiyak na hindi ka matutulog sa gabi.
- Kabilang sa mga senyales ng pagtaas ng estrogen sa mga babae ang umuusbong na paraan ng hindi pagtigil sa pag-uusap, trabaho, palakasan, atbp. Hindi talaga nagtatagumpay ang isang babae.
- Paghapo ng katawan - ang patuloy na kakulangan sa tulog ay humahantong sa pagkahapo at akumulasyon ng lahatmga problemang nauugnay dito.
Posibleng kahihinatnan
Ang mataas na antas ng hormone ay palaging nangangahulugan ng panganib. Ang labis na estrogen sa mga kababaihan ay maaaring magdulot ng malfunction ng thyroid gland, na hahantong sa pagtaas ng timbang at osteoporosis.
Mga sanhi ng matagal na pangingibabaw ng estrogen:
- high blood;
- kanser sa suso;
- endometriosis;
- mga tumor sa matris;
- nadagdagang pamumuo ng dugo at mga namuong dugo;
- mga pulikat ng binti;
- infertility;
- mga paglabag sa MC;
- mga karamdaman ng central nervous system at psyche.
Mga Prinsipyo ng paggamot
Para sa matagumpay na paggamot, dapat matukoy ang sanhi ng kawalan ng timbang. Kung ang proseso ng aromatization ay tumaas, ang mga paghahanda ng zinc, selenium, aromatase inhibitors, bitamina C ay inireseta.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone at iba pang mga herbal na remedyo ay iniinom para sa paggamot, lahat ng ito ay nagpapababa ng estrogen.
Binabawasan din ang estradiol sa dugo na "Zoladex", "Lupron", "Goserelin", atbp. Ang ilang mga kababaihan ay natatakot na kumuha ng mga hormone, ngunit ang kanilang karampatang pagpili ay hindi magbibigay ng mga side effect. Ngunit ang pagtanggi sa HRT ay hahantong sa mga komplikasyon.
Sa mga espesyal na kaso, kailangan ang operasyon: pagtanggal ng mga ovary o radiation ng mga ito kung ang babae ay may menopause.
Palitan ang diyeta
Ang wastong diyeta ay ang unang hakbang sa pagbawi. Inirerekomenda ang paggamit ng mga organic (natural) na produkto: mas cruciferous (iba't ibamga uri ng repolyo, labanos, labanos); hanggang 30 g ng hibla araw-araw. Ang mga pagkaing mayaman sa hibla (prutas, gulay, munggo, buto, buong butil) ay nag-aalis ng labis na taba at kolesterol at nagpapababa ng estrogen.
Mga pandagdag sa pandiyeta
Ang ilan sa mga ito ay maaaring magpapataas ng metabolismo o mabawasan ang mga sintomas ng mataas na estrogen. Kasama sa mga compound na ito ang DIM, maca root, zinc, calcium-D-glucarate, at ashwagandha.
Pisikal na aktibidad
Napakagandang epekto sa pagsasanay sa lakas ng estrogen. Pinababa nila ang testosterone at estrogen.
Pamamahala ng stress
Ang pag-aalis ng mga emosyonal na karanasan ay mahalaga para sa normalisasyon ng parehong estrogen at progesterone. Ang isang nakababahalang sitwasyon ay nagtataguyod ng paggawa ng mga sex hormone at cortisol, na nagpapataas ng estrogen.
Xenoestrogens
Ang mga sintetikong hormone ay mas mabuting iwasan. Dapat ding iwanan ang mga oral contraceptive. Ito ay kinakailangan dahil ang mga sintetikong gamot ay hindi bioidentical at nakakagambala sa normal na metabolismo ng mga hormone, maaaring humarang o makapagpabagal ng kanilang synthesis sa katawan.
Pag-iwas, o Paano ibalik sa normal ang antas ng estrogen
Ang mga hakbang sa pag-iwas ay ang mga sumusunod:
- Limitahan ang iyong pag-inom ng alak - nakakaabala ito sa atay at lahat ng estrogen metabolism ay nangyayari dito.
- Kumain ng organikong pagkain.
- Kumain ng mas maraming fiber.
- Kumain ng mga pagkaing may probiotics - kabilang dito ang mga produktong fermented milk at kvass, sauerkraut, atsara, kimchi attofu cheese. Maaari ka ring uminom ng mga probiotic supplement.
- Kumain ng balanseng diyeta na may sapat na bitamina (B6, C, E, D, atbp.) at mineral (zinc, selenium at magnesium). Maraming bitamina B6 ang matatagpuan sa atay ng baka, isda sa dagat, mani at beans; zinc - sa baboy at tupa, bakwit at oatmeal, at magnesium - sa mga almendras, seaweed, gisantes at barley groats.
- Kumuha ng rosemary essential oil - isang makapangyarihang antioxidant, pinapa-normalize ang antas ng estrogen, immunity at thyroid gland. Lumalaban sa mga palatandaan ng mataas na estradiol.
- Iwasan ang pagkakalantad sa xenoestrogens sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkakalantad.
- Kontrolin ang iyong stress. Pinipigilan nito ang progesterone at pinapataas ang estrogen.
Ang pagtaas ng estrogen ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang sakit, na maaaring matukoy sa pamamagitan ng tamang diagnosis. Hindi karapat-dapat na ipagpaliban ang paggamot, dahil mas advanced ang patolohiya, mas mahirap gamutin.
