Ang Oats ay isang medyo mabisang lunas na nakakatulong sa paggamot ng maraming sakit. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay matatawag na tunay na kakaiba.
Ang pagsagot sa tanong tungkol sa mga benepisyo ng oat decoction, dapat sabihin na nakakatulong ito upang maalis ang pamamaga, linisin ang katawan, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at gawing normal ang presyon ng dugo. Para maging kapaki-pakinabang ang inumin, kailangan mong malaman kung paano i-brew nang tama ang halaman.
Komposisyon ng sabaw
Ang Decoction ay itinuturing na pinakaepektibo, simple at kapaki-pakinabang sa lahat ng mga remedyo na inihanda batay sa halamang gamot na ito. Kasama ang:
- macro at micronutrients;
- bitamina;
- amino acids;
- fiber;
- starch.
Ang mga oats ay lalong mayaman sa iron, silicon, zinc, manganese, phosphorus, mineral s alts. Ang mga ito ay mahahalagang sangkap, kung wala ito ay imposible ang paggana ng mga organo at sistema.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oat decoction ay dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo B, pati na rin ang E, A at K. Ang mga ito ay kinakailangan para sa normal na paglaki ng cell, ang paggana ng tiyan, cardiovascularsistema, atay, mapabuti ang metabolismo, palakasin ang kaligtasan sa sakit.
Ang mga amino acid ay mahalagang mga bloke ng pagbuo ng mga protina. Nag-aambag sila sa synthesis ng kanilang sariling mga protina, na kinakailangan para sa pagbuo ng kalamnan, tissue at pag-renew ng cell. Ang starch ay isang carbohydrate na na-synthesize sa estado ng glucose. Isa itong unibersal na pinagmumulan ng enerhiya para sa mga cell.
Ang hibla ay kailangan para sa normal na paggana ng bituka. Lumilikha ito ng kinakailangang nutrient medium para sa intestinal microflora, at sumisipsip din ng mga mapaminsalang substance na natural nitong inaalis.
Mga pakinabang ng decoction ng oats
Ito ay isang magandang lunas na nakakatulong sa paggamot ng maraming iba't ibang sakit. Hindi alam ng maraming tao kung gaano kapaki-pakinabang ang isang decoction ng oats at kung paano inumin ito ng tama. Inirerekomenda na lutuin ito mula sa hindi binalatan na mga butil upang makuha ang pinakamataas na benepisyo. Kapag naghahanda ng isang nakapagpapagaling na inumin, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng hilaw na cereal na may shell ay pumasa dito. Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang decoction ng oats para sa isang tao, kinakailangang i-highlight tulad ng:
- paggamot ng mga sakit ng digestive system;
- tulong sa paggamot sa hepatitis;
- pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang panganib ng pulikat;
- kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system;
- normalisasyon ng mga antas ng asukal;
- pagpapanumbalik ng tissue;
- Ang ay may mga diuretic na katangian, kaya nakakatulong itong alisin ang puffiness.
Ang decoction ay naiiba sa expectorant at diaphoretic action, kaya ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa paghinga at sipon. Sa isang inuminnaglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap na nag-aambag sa saturation ng cell. Sa regular na pag-inom, binabawasan ng inuming ito ang pakiramdam ng gutom, kaya maaari itong gamitin habang nagda-diet.
Hindi alam ng lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang isang decoction ng oats para sa isang tao, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang mga organikong acid na nilalaman nito, pati na rin ang bakal, ay nakakatulong sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at lason. Bilang karagdagan, ang lunas na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng paggana ng mga bituka, atay at bato, dahil ang mga organ na ito ay responsable para sa pag-aalis ng mga lason.
Ang anti-inflammatory effect ng oats ay nakakatulong na maibalik ang nasirang mucous membrane ng digestive system, na lubhang kapaki-pakinabang para sa bituka at tiyan sa kaso ng peptic ulcer at gastritis. Bilang karagdagan, pinasisigla ng decoction ang motility ng bituka at nakakatulong na alisin ang constipation.
Praktikal na lahat ng micro at macro elements na bumubuo sa mga hindi pa nababalat na oat ay kinakailangan para sa isang ganap na metabolismo ng enerhiya. Itinataguyod nila ang pagsunog ng taba at pinabilis ang pagproseso ng mga kumplikadong carbohydrates.
Ang nilalaman ng magnesium, protina at bitamina B ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga organo at sistema, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Nakakatulong ito upang maalis ang puffiness, gayundin ang sobrang timbang, na sanhi ng labis na akumulasyon ng likido sa katawan.
Zinc, amino acids, iron ay nagpapasigla sa immune system, nag-aalis ng pamamaga sa katawan at nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling ng mga nasirang tissue. Upang palakasin ang immune system, ang pagkakaroon ng pilak, na itinuturing na napakagandang natural, ay napakahalaga.antibiotic.
Ang isang decoction ng oats ay nakakatulong na patatagin ang mga antas ng asukal. Ito ay nakamit dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng mga bitamina B. Sa kumbinasyon ng magnesiyo, pinipigilan nila ang paglitaw ng mga komplikasyon sa diabetes. Napakahalaga ng micro at macro elements para sa normal na paggana ng thyroid at pancreas, na responsable sa paggawa ng insulin.
Ang bakal at mga protina ay nagpapataas ng hemoglobin. Bilang resulta, ang dugo ay naghahatid ng oxygen nang mas mahusay sa mga organo at sistema. Ang mga bitamina at magnesiyo ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, bawasan ang presyon, at sa gayon ay pinapaliit ang hindi kinakailangang stress sa puso. Ang isang mahalagang papel sa prosesong ito ay ginagampanan ng mga trace elements na pumipigil sa akumulasyon ng mapaminsalang kolesterol, at nakakatulong din sa mabilis na paggaling ng mga nasirang pader ng sisidlan.
Ang isang decoction ng oats ay nakakatulong upang makayanan ang neurosis, stress, depression, may sedative effect, at nakakatulong din na mapabuti ang pagtulog at gawing mas kalmado. Ito ay pinadali ng medyo mayamang kemikal na komposisyon ng nakapagpapagaling na inuming ito, gayunpaman, ang zinc at tanso ay partikular na kahalagahan.
Paano magluto?
Mahalaga hindi lamang malaman kung gaano kapaki-pakinabang ang decoction ng oats, ngunit kung paano lutuin ito ng tama upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Para sa kanya, pinakamahusay na gumamit ng thermos. Una sa lahat, kailangan mong kumuha ng 50 g ng mga oats, banlawan ito, tuyo ito at gilingin ito nang lubusan upang makakuha ka ng harina. Pagkatapos ay ilagay ito sa isang termos, ibuhos ang kumukulong tubig at iwanan ng 12 oras upang ma-infuse ang produkto.
Itoang pinakamadaling opsyon, ngunit mayroon ding iba pang mga recipe para sa paggawa ng kamangha-manghang healing drink na ito.
Para sa atay
Pagsagot sa tanong tungkol sa mga benepisyo ng decoction ng oats para sa atay, dapat sabihin na ang lunas na ito ay basic sa paggamot ng organ. Ginagamit ito upang alisin ang mga nakakalason na sangkap, mayroon din itong choleretic effect. Bilang karagdagan sa paggamot na may isang decoction ng oats, kailangan mong sundin ang isang diyeta at ibukod ang maaalat, mataba at maanghang na pagkain sa iyong diyeta.
Upang maghanda ng decoction, kailangan mo ng 1 tbsp. Banlawan ng maraming beses ang hindi na-peeled na buong oats, ibuhos sa isang kasirola. Pagkatapos ay ibuhos ang 1 litro ng tubig at hayaan itong magluto ng 10-12 oras. Ilagay sa apoy, hayaang kumulo, at pagkatapos ay bawasan ang apoy sa pinakamababa at pakuluan ng 30 minuto.
Alisin ang natapos na sabaw sa kalan, ibuhos sa thermos o balutin at hayaang tumayo ng 12 oras. Salain at uminom ng 15 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 0.5 tbsp. Ang paggamot ay 2 buwan. Pagkatapos ng buong kurso, magpahinga ng 1 buwan at ulitin muli ang kurso ng therapy. Ang lunas na ito ay dapat ipagpatuloy sa loob ng isang taon. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang decoction ng mga butil ng oat para sa atay ay hindi maaaring palitan ang paggamot sa droga, kaya dapat silang pagsamahin. Dapat piliin ng doktor ang mga paghahanda at kurso ng paggamot.
Kapag tinanong kung ang isang decoction ng oats ay mabuti para sa atay, tiyak na masasabi natin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Nakakatulong ito hindi lamang upang mapabuti ang paggana ng organ na ito, ngunit inaalis din ang masamang kolesterol.
Upang maghanda ng healing decoction na tumutulong sa paglilinis ng atay, kailangan mopaghaluin ang 200 g ng unpeeled whole oats, 100 g ng mga dahon ng lingonberry at birch buds, pati na rin ang 50 g ng knotweed. Ibuhos ang mainit na pinakuluang tubig sa lalagyan at mag-iwan ng isang araw upang ang produkto ay mahusay na na-infuse. Pakuluan ang pinaghalong, at pagkatapos ay hayaang magtimpla ng isang araw.
Pagkatapos ay hayaang kumulo ang sabaw, bawasan ang apoy at pakuluan ng mga 60 minuto. Palamigin ang sabaw, salain. Hiwalay, maghanda ng 1 litro ng sabaw ng rosehip. Salain ito at ihalo sa isang decoction ng oats. Uminom ng handa na pagbubuhos ng 0.5 tbsp. loob ng isang buwan. Magsagawa ng kurso sa paggamot dalawang beses sa isang taon.
Para sa tiyan
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng decoction ng oats para sa katawan ng tao ay nakakatulong sa paggamot ng gastritis, ulser sa tiyan, at iba pang mga problema sa digestive system. Kung iinumin mo ang halamang gamot na ito kasama ng mga gamot, kung gayon ang paggamot ay magiging mas epektibo. Ang isang decoction ng oats ay bumabalot sa tiyan ng mucus, na binabawasan ang mga negatibong epekto ng mga gamot.
Para maghanda ng healing agent, banlawan sa ilang tubig ½ tbsp. patuyuin ang hindi nabalatang mga oats, ilatag ito sa isang tela at hayaang matuyo ito ng mabuti. Pagkatapos ay gilingin ang beans sa isang gilingan ng kape. Pagsamahin ang pulbos na may 0.5 tbsp. tubig at pakuluan ng 30 minuto. Ang likido ay maaaring bumula at umaagos ng marami, kaya kailangan mo itong ihalo palagi.
Kapag handa na ang sabaw, dapat itong palamigin, i-filter sa pamamagitan ng gauze na nakatiklop sa ilang layer at pisilin ang lahat ng mucus. Pagkatapos ay magdagdag ng tubig na kumukulo upang ang kabuuang dami ay 0.5 litro. Hatiin ang tapos na produkto sa tatlong servings at uminom ng inumin isang araw 30 minuto bagopagkain.
May pancreatitis
Hindi alam ng lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang isang decoction ng oats para sa katawan na may pancreatitis at kung gaano ito gumagana. Ang mga enzyme, bitamina, micro at macro na elemento, pati na rin ang mga organic na acid na nilalaman sa mga oats ay nagpapabuti sa paggana ng pancreas. Ang inumin ay nakakatulong upang maibalik ang normal na balanse ng hormonal at patatagin ang gawain ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Upang mapanatili ang normal na paggana ng pancreas, ang isang decoction ng oats ay inihanda gamit ang isang espesyal na teknolohiya.
Kailangan mong banlawan ng mabuti ang 1 tbsp. hindi binalatan ang buong oats at hayaang maubos ang tubig. Ibuhos ang 1 litro ng tubig at hayaang magdamag. Pakuluan sa umaga, bawasan ang init at kumulo ng 30 minuto. Alisin mula sa init, maingat na balutin at mag-iwan ng isa pang 10 oras upang magluto. Pagkatapos ay salain at magdagdag ng pinakuluang tubig sa dami ng 1 litro. Uminom ng tatlong beses sa isang araw bago kumain ng 0.5 tbsp.
Ubo
Madalas, para maalis ang ubo, ginagamot ang oat decoction, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay nakakatulong na mapupuksa ang mga sipon. Bilang karagdagan, ang inumin ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang pulmonya. Maghanda ng tulad ng isang decoction sa gatas. Ang nakapaloob na epekto ng naturang lunas ay nagpapalambot sa ubo. Bilang karagdagan, nakakatulong ang healing drink na alisin ang malapot na plema sa baga at bronchi.
Upang maghanda ng decoction, kakailanganin mong banlawan at patuyuin ang 1 tbsp. oats na may husks, at pagkatapos ay ibuhos ang 1 litro ng gatas at kumulo sa loob ng 30 minuto sa mababang init. Iwanan ang handa na produkto na tumayo ng ilang minuto, at pagkatapos ay pilitin ito habang mainit pa. Uminom ng mainit na sabaw. Upangang tapos na produkto ay may pinakamahusay na epekto sa mauhog lamad ng bronchi at baga, kailangan mong magdagdag ng pulot at isang piraso ng mantikilya dito.
Pagsagot sa tanong kung paano kapaki-pakinabang ang isang decoction ng unpeeled oats, dapat sabihin na nakakatulong ito upang mabawasan ang ubo sa mga bata. Ang natapos na inumin ay hindi lamang nagpapagaan ng isang nasasakal na ubo, ngunit mayroon ding magandang lasa at aroma. Inirerekomenda ang lunas na ito para sa paggamot ng mga bata, ngunit kung walang allergy sa mga produkto ng bubuyog.
Upang maghanda ng remedyo, banlawan at patuyuin ang 1 tbsp. l. oats, pati na rin ang 1 tbsp. l. mga pasas. Ilagay ang lahat sa isang lalagyan na lumalaban sa init, ibuhos ang 3 tbsp. tubig at ilagay ang lalagyan sa oven. Pakuluan ang sabaw hanggang sa mabawasan ng kalahati ang volume. Pagkatapos ay palamig nang bahagya at salain. Sa tapos na produkto, ilagay ang 2 tsp. honey. Uminom sa maliliit na sipsip sa buong araw sa halip na tsaa.
Para sa mga bato
Hindi alam ng maraming tao kung gaano kapaki-pakinabang ang oatmeal. Mula sa mga oats, maaari kang maghanda ng isang nakapagpapagaling na inumin na tumutulong sa paggamot ng mga sakit sa bato. Ito ay inirerekomenda para sa paggamit sa pyelonephritis. Maipapayo na uminom ng hanggang 1 litro ng decoction bawat araw.
Kumuha ng 2 tbsp. Banlawan at patuyuin ang hindi nababalat na mga tuyong oat. Ibuhos ito sa isang kasirola at ibuhos ang 2 tbsp. tubig. Pakuluan ang tapos na produkto at pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 30 minuto, patuloy na pagpapakilos.
I-filter ang inihandang healing drink sa pamamagitan ng cheesecloth at pisilin ng mabuti. Sa isang mainit na sabaw magdagdag ng ½ tbsp. calendula at haluing mabuti. I-wrap ang lalagyan at iwanan ng ilang oras. Pagkatapos ay i-filter muli. Uminom ng mainit na sabaw. Kung siyamalamig, maaari mo itong painitin ng kaunti.
Slimming
Marami ang interesado sa kung ano ang kapaki-pakinabang na decoction ng oats para sa katawan ng tao at kung maaari itong gamitin para sa pagbaba ng timbang. Ang nakapagpapagaling na ahente na ito ay nag-aambag hindi lamang sa paggamot ng maraming sakit, ngunit epektibo rin para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ito ay karagdagang nagkakahalaga ng pagsunod sa isang diyeta, paglipat ng higit pa, at pagbibigay pansin din sa sports. Maaaring palitan ng masustansyang inuming gawa sa oats ang almusal o hapunan, dahil nakakabusog ito.
Para maghanda ng decoction, banlawan at patuyuin ang 1 tbsp. tuyo unpeeled oats. Ibuhos ang butil 3 tbsp. tubig at kumulo sa mahinang apoy hanggang ang likido ay mabawasan ng kalahati. Uminom ng 1 tbsp. inihanda ang sabaw bago kainin. Kung ninanais, kung walang allergy sa mga produkto ng pukyutan, maaari kang magdagdag ng pulot. Bilang karagdagan, ang gayong lunas ay angkop na angkop para sa pagpapalakas ng katawan.
Gamitin sa cosmetology
Kapaki-pakinabang ba ang oat decoction sa cosmetology? Anong mga problema ang tinutulungan ng lunas na ito upang maalis? Ang mga sangkap na bumubuo sa mga butil ay may nakapagpapagaling at nakapagpapasiglang epekto sa balat. Ang mga oats ay ginagamit upang gumawa ng mga pampaganda at kasama sa mga recipe ng tradisyonal na gamot na ginagamit upang pangalagaan ang balat at mapabuti ang kondisyon nito. Kabilang sa mga pangunahing katangian na lalong makabuluhan sa cosmetology, kinakailangang i-highlight ang mga sumusunod:
- pagpapabata ng balat;
- pagdaragdag ng mga function na proteksiyon;
- pagpabilis ng proseso ng pag-renew ng cell;
- pag-alis ng kulubot;
- Pagpapahusay at pag-iwas sa paglaki ng buhokang kanilang pagbagsak;
- alisin ang mga sintomas ng mga problema sa dermatological.
Ang sabaw ng oats ay sumasama sa anumang bahagi na makakatulong sa pagpapanumbalik ng istraktura ng buhok, pagpapalakas nito, at pagpapabata ng balat. Maaaring gamitin ang steamed at ground unrefined grain para gumawa ng face mask. Sabaw na banlawan ang buhok o gamitin sa paglalaba.
Kung hugasan mo ang iyong mukha ng oatmeal, ang balat ay mapupuno ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang balat ay magiging bata at makinis, dahil ang mga hibla ng collagen ay puspos ng magnesiyo. Upang maghanda ng ahente ng pagpapagaling, kailangan mo ng 3 tbsp. l. unpeeled buong oats brew 500 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 3 minuto, palamig, salain at punasan ang balat.
Paano pa ako makakapag-apply
Ano ang kapaki-pakinabang na decoction ng oats para sa katawan ng tao, dapat malaman ng lahat na sumusubaybay sa kanilang kalusugan. Nakakatulong ito sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa dysfunction ng anumang sistema ng katawan.
Ang mga paliguan na may karagdagan ng hindi nalinis na decoction ay nakakatulong sa pag-alis ng sciatica, rayuma, gout at magkasanib na sakit. Para sa ubo, sipon at ubo, nakakatulong ang decoction na palakasin ang immune system, gayundin ang pagbaba ng temperatura.
Upang maalis ang insomnia, kailangan mo ng 500 g ng hindi nabalatan, hinugasan at pinatuyong oats, ibuhos ang 1 litro ng tubig at lutuin hanggang kalahating luto. I-filter ang resultang produkto at inumin bago matulog.
Para sa normal na paggana ng puso at mga daluyan ng dugo, kailangan mong banlawan ang 200 g ng mga oats, magdagdag ng 1 litro ng tubig, ilagay sa katamtamang init at lutuin hanggang ang likido ay ganap na sumingaw. Ang nagresultang makapal na masa ay dapat kainin para sa almusal. Paggamottumatagal ng 7 araw.
Upang linisin ang mga sisidlan, kailangan mo ng isang decoction ng oats, na inihanda ayon sa isang karaniwang recipe, na hinaluan ng gatas sa isang ratio na 1:1. Uminom ng gamot para sa 1 tbsp. tatlong beses sa isang araw. Ang paggamot ay isinasagawa sa loob ng 15 araw, at sa pagkakaroon ng mga sakit sa vascular, kinakailangan na ulitin ang mga kurso ng paggamot tuwing tatlong buwan. Kung inumin mo ang gamot para lamang sa pag-iwas, 1-2 beses sa isang taon ay sapat na.
Contraindications
Mahalagang malaman hindi lamang kung paano kapaki-pakinabang ang oat decoction para sa katawan, kundi pati na rin kung anong mga kontraindikasyon ang mayroon ang lunas na ito. Samakatuwid, bibigyan natin ng pansin ang isyung ito. Kapag gumagamit ng natural na decoction ng oats, walang negatibong epekto ang napansin. Gayunpaman, ang ilang tao ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa inuming ito o mga reaksiyong alerhiya.
Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng oatmeal sa anumang sakit ng gallbladder. Sa pagkonsumo ng lunas na ito, maaaring lumala ang mga umiiral na malalang sakit sa bato. Huwag inumin ang lunas na ito para sa mga taong dumaranas ng mataas na kaasiman ng gastric juice.
Kahit na walang contraindications, hindi ka dapat uminom ng decoction ng oats sa iyong sarili. Mahalagang kumunsulta sa iyong doktor. Dahil sa lalong madaling matukoy niya ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang decoction ng oats at ang mga kontraindikasyon ng lunas na ito. Ang isang espesyalista lamang pagkatapos ng pagsusuri ang maaaring magreseta ng pinakamainam na regimen ng therapy o ipagbawal ang pagkonsumo ng pinag-aralan na inumin.
