Labanan ang paninigarilyo: responsable tayo sa ating kalusugan

Talaan ng mga Nilalaman:

Labanan ang paninigarilyo: responsable tayo sa ating kalusugan
Labanan ang paninigarilyo: responsable tayo sa ating kalusugan

Video: Labanan ang paninigarilyo: responsable tayo sa ating kalusugan

Video: Labanan ang paninigarilyo: responsable tayo sa ating kalusugan
Video: ANXIETY at PANIC ATTACK: Sintomas at Lunas | Ninenerbiyos? Takot? | Tagalog Health Tip 2024, Hulyo
Anonim

Alam mo ba na halos tatlong milyong tao sa mundo ang namamatay taun-taon dahil sa pagkagumon - paninigarilyo? Ito ay isang kasamaan na nagpapaikli ng buhay ng halos isang-kapat ng isang siglo. Ang bawat ikasampung tao sa mundo na namamatay dahil sa sigarilyo ay isang Ruso.

Kaunting kasaysayan

pagtigil sa paninigarilyo
pagtigil sa paninigarilyo

Ayon sa mga available na source, pinaniniwalaan na si Columbus ang unang nakatuklas ng tabako. Gumamit ng tabako ang mga katutubong Amerikano para makipag-usap sa kanilang mga diyos at ngumunguya din ng mga dahon ng tabako bilang pangpawala ng sakit.

Binigyan ng mga katutubo ang mga dahon ng tabako kay Columbus, ngunit itinapon niya ito nang hindi pinahalagahan ang regalo. Ngunit isang miyembro ng kanyang ekspedisyon, isang Rodrigo de Jerez, ay naging interesado sa proseso ng paninigarilyo at pagkatapos ay naging gumon sa kanyang sarili. Ang kakaibang halaman, kasama ang mga patatas at kamatis, ay iniuwi. Inakusahan ng Inkisisyon ang mga manlalakbay ng pakikipag-ugnayan sa diyablo, at ang malas na naninigarilyo ay inilagay sa likod ng mga bar.

Sa Russia…

Unti-unti, dumating ang tabako sa Russia. Sa una, ang paggamit nito ay hindi hinihikayat, at sa ilalim ng Tsar M. F. Romanov, ang tabako ay nagsimulang tratuhin nang husto nang negatibo, na isinasaalang-alang ito na isang kontrabandong produkto. Nagkaroon ng away sapaninigarilyo: para sa pamamahagi at paggamit nito, ang mga tao ay pinarusahan at pinagmulta. Pagkatapos ng sunog sa Moscow noong ika-17 siglo, isang utos ng hari ang inilabas upang walang magbebenta, magtago o gagamit ng tabako. Ang mga sumuway ay naghihintay ng parusang kamatayan, gayunpaman, napalitan ito ng isa pang parusa - pinutol nila ang kanilang ilong.

mga hakbang sa pagkontrol sa paninigarilyo
mga hakbang sa pagkontrol sa paninigarilyo

Paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa katawan ng tao

Nicotine ang pangunahing bahagi ng tabako. Bakit kailangang labanan ang paninigarilyo at mga naninigarilyo? Isaalang-alang ang isang sample na listahan ng mga negatibong epekto ng mga produktong naglalaman ng nikotina:

  1. Ang antas ng CO ay tumataas, na humahantong sa pagbaba ng nilalaman ng oxygen sa dugo.
  2. Posibleng maagang menopause.
  3. Nadagdagang panganib ng osteoporosis.
  4. Lalong mahalaga ang pagkontrol sa paninigarilyo para sa mga kababaihang nasa edad na ng panganganak, dahil may panganib ng biglaang pagpapalaglag, pagkamatay ng fetus sa utero at mababang timbang ng panganganak.
  5. Panganib ng malubhang sakit sa baga at cancer.
  6. Ang kondisyon ng balat at ngipin ay lumalala, na humahantong sa maagang pagtanda.

Hindi ba ang listahang ito ay humantong sa lipunan sa konklusyon na ang paglaban sa paninigarilyo ay dapat isagawa sa isang mahigpit na balangkas? Hindi lamang aktibo, kundi pati na rin ang passive na proseso ay nakakapinsala. Kahit na ang mga hindi naninigarilyo ay nalantad sa mga mapanganib na produktong naglalaman ng nikotina kapag nilalanghap nila ang mapaminsalang usok mula sa mga sigarilyo.

Euphoria mula sa pinausukang sigarilyo

araw ng walang paninigarilyo 2013
araw ng walang paninigarilyo 2013

Ang paninigarilyo ay itinuturing ding nakakapinsala dahil patuloy na sinusubukan ng naninigarilyomagpakasawa sa nikotina. Kung walang tabako, ang isang tao ay nagiging agresibo, magagalitin, at kapag huminga ng usok, siya ay nakakakuha ng pakiramdam ng euphoria. Bakit hindi mabilis mamatay ang naninigarilyo? Ang katotohanan ay ang kanyang katawan ay gumagawa ng isang antidote laban sa nikotina. Ang isang tao ay nasangkot sa isang walang katapusang bilog: ang katawan ay naglalabas ng isang antidote, na na-neutralize ng nikotina.

Paano lalaban?

Namumuhay sa lipunan, dapat isipin ng bawat tao ang tungkol sa kalusugan, at hindi lamang tungkol sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa mga taong nakapaligid sa kanya. Kinakailangang gumawa ng mga hakbang upang labanan ang paninigarilyo, parehong independyente at sa antas ng estado. Ngayon, ang mga sigarilyo ay nagiging mas mahal, ngunit ito ay hindi mahalaga: ang mga naninigarilyo ay naninigarilyo pa rin. Nangangahulugan ito na kinakailangan na independyente at saanman magdaos ng mga kaganapan at kampanya laban sa masasamang gawi, tulad ng Anti-Smoking Day 2013, na ginanap sa maraming lungsod sa Russia sa ilalim ng slogan na: “Ang paninigarilyo ay hindi uso!”

Inirerekumendang: