Ang Intervertebral hernia ay isang napakaseryosong sakit kung saan ang disc na matatagpuan sa pagitan ng vertebrae ay lumalampas sa mga hangganang inilaan dito. Ayon sa mga istatistika, ang sakit na ito ay nasuri sa mga taong higit sa apatnapu't taong gulang, ngunit kamakailan lamang ay naging "mas bata". Ang sakit na ito ay karaniwang ginagamot sa pamamagitan ng operasyon. Gayunpaman, ito ay isang matinding panukala, at para sa mga nagsisimula, maaari mong subukang magsagawa ng masahe na may hernia ng gulugod. Isa itong magandang alternatibo sa operasyon.
Gaano kapanganib ang spinal hernia
Bilang panuntunan, ang sakit ay kaakibat ng pagtanda dahil sa pagtanda ng katawan. Kadalasan ito ay bunga ng pagkahulog, pasa, bali. Napatunayan ng mga siyentipiko na kahit ang pagtulog sa isang hindi komportable na matigas na kutson ay ang susi sa hinaharap na luslos sa pagitan ng 4 at 5 vertebrae. Naglo-load sa gulugod, suotmabibigat na timbang - ito ang mga salik kung saan nagdurusa ang kanyang column at nagbibigay ng gantimpala sa isang tao na may ganitong sakit.
Ang ganitong mga pinsala ay humahantong sa pinched nerve endings, pamamaga at pamamaga. Ang hindi matitiis na sakit sa panahon ng paggalaw at kahit na sa kumpletong pahinga ay tumusok sa katawan ng pasyente. At kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, pagkatapos ay ang isang tao ay nanganganib na may hindi kasiya-siyang pagkawala ng sensitivity sa mga limbs, mga kaguluhan sa pelvic organs, kahinaan ng mga kalamnan at pangkalahatang reflexes. Bilang resulta, ang kalidad ng buhay ay makabuluhang nabawasan, bukod pa rito, may banta ng paralisis ng mga bahagi ng katawan.
Pag-iwas sa sakit
Ang pag-iwas sa sakit ay nahahati sa mga kategorya kapag may hernia na, at kung kailangan itong pigilan.
Ang una ay nagsasangkot ng pag-iwas, na naglalayong pataasin ang pagitan ng mga pag-atake ng pananakit. Para sa mga exacerbations, kailangan mo ng:
- humingi ng tulong medikal mula sa mga espesyalista;
- ilabas ang gulugod mula sa labis na pisikal na pagsusumikap;
- alisin ang masasamang gawi;
- magpamasahe para sa herniated disc;
- palakasin ang muscle corset pagkatapos ng paggamot.
Sa pangalawang kategorya ng sakit, kapag walang hernia, dapat:
- gamutin ang scoliosis, flat feet, mga sakit ng musculoskeletal system, kung mayroon man;
- kalkulahin ang pinakamainam na malusog na diyeta;
- sumali sa regular na pisikal na aktibidad.
Epektibo ba ang masahe?
Sa lahat ng positibong posibilidad ng paraan ng paggamot na ito, dapat tandaan na ang masahelikod na may luslos ng gulugod ay hindi maaaring gawin sa mga unang araw ng paglala ng sakit. Ngunit ang pagiging epektibo ng naturang therapy ay tumataas kapag ang vertebrae ay inilipat, na kadalasang matatagpuan sa sakit.
Isang mahalagang kondisyon para sa isang magandang resulta ng pamamaraang ito ay ang masahe para sa spinal hernia ay dapat gawin ng isang bihasang kwalipikadong espesyalista. Maiiwasan nito ang mga hindi inaasahang kaso at masisiguro nito ang kahusayan ng mga pamamaraan.
Ano ang dapat kong iwasan sa panahon ng mga pamamaraan?
Ang malambot at maingat na paggalaw ng mga kamay ng isang espesyalista ang susi sa matagumpay na masahe na may hernia ng gulugod. Ang mga elemento ng kapangyarihan na humahantong sa mga masakit na sensasyon ay hindi kasama. Kung nangyari ito, dapat mong ihinto ang pamamaraan at kumunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan ay ang matalim na paggalaw ng kapangyarihan ay maaaring humantong sa isang pagkalagot ng intervertebral disc. Ito ay magpapataas ng kalamnan spasm, pukawin ang pamamaga ng mga ugat ng stem. Ang mga kahihinatnan ay maaaring humantong sa pangangailangan para sa agarang operasyon.
Paano magmasahe ng maayos
Kapag humingi ng tulong mula sa isang espesyalista, dapat mong tandaan na ang kurso ng paggamot ay sinamahan ng kumbinasyon ng mga gamot, isang hanay ng mga ehersisyo at wastong nutrisyon.
Ang Therapeutic massage para sa lumbar hernia ay naiiba sa karaniwang nakakarelaks na masahe dahil ang mga ointment at mga gamot ay ginagamit sa panahon nito upang makatulong na makamit ang ninanais na healing effect. Ginagamit din ang mga glide aid.
Ang unibersal na paraan ng paggamot na makapagpapatahimik at makapagpapatigil sa pananakit ay nagdudulot ng mga positibong pagbabago. Samakatuwid, ang vertebral hernia, ang masahe na regular na isinasagawa at sa loob ng dalawang linggo, ay hindi na nakakagambala.
Ang mga benepisyo at pagpapagaling ay ang mga prosesong nagaganap sa panahon ng masahe:
- Pagpapalakas ng conductivity ng nerve fibers. Ang mga nutrisyon ay mahalaga hindi lamang para sa mga spinal disc, kundi pati na rin para sa mga nerve fibers. Nagdurusa sila kung wala sa ayos ang microcirculation. Ang mga karamdaman sa paggalaw ay resulta ng isang intervertebral hernia. Ngunit kung ang masahe ay tapos na, kung gayon ang mga ugat ay mas mahusay na ibinibigay sa dugo. Pinapaginhawa pa nito ang presyon ng malambot na tissue sa kanila.
- Pagpapabuti ng microcirculation. Sa panahon ng masahe, sa pamamagitan ng pagpahid ng mga palad sa ibabaw ng balat, ang thermal energy ay inilalabas. Ang katawan ay nagpainit, at ang mga sisidlan ay nagsisimulang magbigay ng init, lumalawak at sumusunod sa mekanismo ng thermoregulation. Sa turn, ang mga tisyu ay puspos ng oxygen at nourished. Sa kawalan ng kanilang suplay ng dugo, maaaring mabuo ang kasunod na luslos.
- Pag-alis ng edema. Ang mekanikal na epekto na nangyayari sa panahon ng masahe ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang pag-agos ng lymph at alisin ang venous congestion. Sa turn, ang edema ay nawawala at ang compression ng nerve roots ay bumababa. Nawawala ang tindi ng pain syndrome at lumilitaw ang mobility ng mga limbs.
- Pagpapahinga ng kalamnan. Ang pangunahing sanhi ng pananakit at pamamaga sa spinal hernia ay muscle spasm. Samakatuwid, kapag ang massage therapist ay minasa ang mga kalamnan, sila ay nakakarelaks. Nawawala ang muscle spasm, na matagumpay na nag-aalis ng radicular syndrome.
Mga uri ng masahe
Ang mga inilapat na diskarte ay may maraming mga nuances at subtleties. Oo atMaraming uri ng masahe para sa isang sakit:
- Thai;
- honey;
- hydromassage;
- canned;
- tuldok;
- pangkalahatang masahe sa likod;
- segmental.
Honey massage
Ang mga indikasyon para sa pamamaraan gamit ang isang produkto ng pukyutan ay ang mga kaso kung saan kinakailangan ang malakas na pagpapasigla ng mga nerve endings. Samakatuwid, ang masahe na may hernia ng gulugod ay isang epektibong pantulong na reflexology. Ang mga receptor ng balat ay inis at pinalusog, nangyayari ang pagbabalat ng balat. Bilang karagdagan sa epekto ng paglilinis, ang honey massage para sa spinal hernia ay may isa pang pag-aari - nilalabanan nito ang mga hernial formation, na parang hinihila ang mga ito at lahat ng lumang lason mula sa katawan.
Ang pamamaraan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng may kapansanan at may edad na. Ngunit ang mga bata ay nag-iingat dito dahil sa masakit na epekto na nangyayari dahil sa pagdikit ng mga palad ng espesyalista sa balat. Kung ang bata ay may mga problema sa gulugod, kung gayon ang isang halo ng pulot at langis ng fir ay dapat gawin para sa masahe. Nangyayari na ang isang luslos sa mga bata ay congenital, habang ang sanggol ay maaari ring magkaroon ng umbilical hernia. Hindi kinakailangang pagsamahin ang mga manipulasyon sa gulugod at masahe ng umbilical hernia sa mga bagong silang sa parehong oras, kung umiiral ang mga problemang ito. Dapat kang kumunsulta sa isang pediatrician na magbibigay ng mga kinakailangang rekomendasyon.
Pinapahid ng espesyalista ang namamagang bahagi ng likod gamit ang mga galaw ng paghimas, na nagpapainit dito. Pagkatapos ang isang manipis na layer ng pulot ay inilapat sa balat, at ang master, na tinatapik ang buong ibabaw, ay gumagawa ng masahe. Ang balat ay dumidikit sa mga palad, lumilitawkaunting sakit, ngunit maaari at dapat itong tiisin. Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang pampainit na gel ay inilapat sa namamagang lugar, ang pasyente ay nakabalot sa isang mainit na kumot.
Contraindications
Maaaring gawin ang honey massage para sa spinal hernia kung walang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto ng bubuyog at tumaas ang sensitivity ng pananakit.
Tulad ng para sa pangkalahatang pagmamanipula ng direksyon na ito, ang mga pamamaraan ay hindi maaaring isagawa sa mga unang araw na may paglala ng sakit, maliban sa mga nagpapagaan ng pamamaga at kakulangan sa ginhawa. Sa panahon ng sesyon, ang matinding sakit sa lugar ng hernia ay itinuturing na isang masamang senyales. Kung ang pasyente ay nakakaranas nito, ang massage therapist ay dapat lumipat sa ibang lugar ng likod o ihinto ang pamamaraan nang buo. Ang pangunahing prinsipyo ay hindi maging masigasig, ngunit kumilos nang malumanay at maingat upang hindi makapinsala.
Mga rekomendasyon para sa back massage
Medyo matagal ang paggagamot, kaya dapat malaman ito ng pasyente at maging matiyaga, sundin ang lahat ng rekomendasyon ng doktor. Bilang karagdagan sa masahe, marami pang manipulasyon na nakakatulong sa pagpapagaling:
- paggamot sa uri ng he alth resort;
- LFK, mga ehersisyo sa bahay;
- anti-inflammatory at painkiller, chondroprotectors;
- physiotherapy;
- yoga.
Dapat tandaan na ang manual at iba pang masahe ay gumaganap bilangisang pantulong na ahente na nakakaapekto sa lugar ng sakit. Ang mga manipulasyon ng master ay binabawasan ang pagkasira ng kondisyon ng pasyente at ang panganib ng sakit sa isang minimum. Ngunit ang pinakamahusay na paggamot ay isang komprehensibong diskarte sa sakit.
