Orthopedic insoles ay kadalasang ginagamit upang itama ang mga abnormalidad sa normal na posisyon ng mga paa sa hallux valgus at upang maiwasan ang problemang ito. Ang mga produktong medikal na ito ay hindi lamang pinapawi ang pag-load mula sa iba't ibang bahagi ng binti, ngunit inaalis din ang sakit na sindrom na kadalasang nangyayari sa patolohiya. Ngayon, maraming mga kumpanya sa merkado ng mga produktong medikal na nag-aalok ng orthopedic insoles sa mga potensyal na mamimili. Paano pumili ng tamang produkto at makatipid ng pera sa parehong oras? Kailan kailangang bumili ng isang produkto? Ano ang mga uri ng orthopedic insoles para sa hallux valgus? Ano ang mga review at opinyon ng mga taong gumagamit ng produktong ito? Ang mambabasa ay makakahanap ng mga sagot sa mga ito at sa iba pang mga tanong sa mga materyales ng aming artikulo.
Ano ito?
Valgus deformity ng lower limb ay ang proseso ng pagbabago ng hugis ng paa at, bilang resulta,paglabag sa normal na posisyon ng binti. Ang sakit na ito ay isang tiyak at napaka-karaniwang patolohiya. Upang iwasto ang mga pagpapakita ng sakit, ginagamit ang mga espesyal na medikal na produkto - orthopedic arch support insoles, valgus splints, atbp. Ang paggamit ng isa o isa pang module ay nakasalalay sa apektadong lugar ng mas mababang mga paa't kamay. Maaaring maapektuhan ng patolohiya ang bahagi mula sa unang daliri hanggang sa leeg ng femur.
Ang Valgus deformity ng hinlalaki sa paa ay isang sakit kung saan ang posisyon ng metatarsophalangeal joint ay naaabala, bilang resulta kung saan ang hinlalaki sa paa ay displaced. Ang paglabag na ito ay humahantong sa pagbabago sa posisyon ng natitirang mga daliri ng paa.
Plano-valgus deformity ng paa ay kolokyal na tinatawag na flat feet at nagpapakita ng sarili sa pagbabago sa direksyon ng axis ng paa. Ang sakit na ito ay bubuo sa pagkabata, ngunit ang sanhi ng mga paglabag ay maaaring parehong congenital pathologies at nakuha - mga pinsala dahil sa mga bali o pagkalagot ng ligaments; labis na timbang, na humahantong sa pagtaas ng stress sa mga kasukasuan; paralitikong kondisyon na dulot ng komplikasyon ng osteomyelitis, atbp.
Panakit sa binti, kasukasuan ng bukung-bukong, femoral neck
Valgus deformity ng mga binti ay nabubuo mula sa pagkabata at maaaring resulta ng katotohanan na ang bata ay nagsimulang tumayo nang maaga o pinahintulutan ng mga magulang ang sanggol na tumayo nang mahabang panahon. Sa pagkabata, ang mga kalamnan at ligaments ay hindi sapat na malakas, at ang pagtaas ng pagkarga sa kanila ay humahantong sa isang paglihis ng tamangposisyon ng axis ng mga binti. Bilang resulta, ang distansya sa pagitan ng mga tuhod ay nabawasan, ang ibabang binti ay inilipat papasok, at ang mga binti ay nagiging x-shaped.
Ang mga unang pagbabago ay nakakaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang bata ay maaaring pabagu-bago at humingi ng mga kamay, magreklamo ng pagkapagod at sakit sa mga binti. Kung hindi ka gumawa ng mga hakbang upang iwasto ang sitwasyon, ang isang napapabayaang patolohiya ay maaaring humantong sa isang kurbada ng gulugod ng bata. Ang Valgus deformity ng bukung-bukong ay isang pag-aalis ng takong palabas at ang pagbagsak ng paa papasok.
Sa valgus deformity ng femoral neck, nagkakaroon ng pagtaas sa cervical-diaphyseal angle. Ang patolohiya sa karamihan ng mga kaso ay congenital at maaaring mangyari laban sa background ng hip dysplasia o pinsala sa balakang, at isa ring kinahinatnan ng mga karamdaman ng nervous system. Ang valgus deformity ng femoral neck ay kadalasang pinagsama sa deformity ng lower leg o paa.
Mga antas ng paglabag
Tulad ng nabanggit kanina, ang hallux valgus ay isang patolohiya ng posisyon ng paa, na humahantong sa katotohanan na ang taas ng paa ay bumababa, at ang gitnang axis nito ay baluktot. Ang mga daliri sa paa, kasama ang sakong, ay umiikot palabas. Ang isang tanda ng patolohiya ay hindi lamang isang cosmetic depekto, na kung saan ay napaka-kapansin-pansin, ngunit din malubhang karamdaman sa katawan, halimbawa, talamak bursitis, deforming arthrosis, atbp Ang isang auxiliary corrective agent para sa patolohiya na ito ay madalas na sapatos na may isang orthopedic insole.
Ang Bursitis ay isang sakit ng mga kasukasuan, kung saan ang mga mucous bag sa mga kasukasuan ay nagiging inflamed. Ang deforming arthrosis ay isang patolohiya dahil sa kung saan ang kartilago ay nawasak.joint tissue.
May tatlong antas ng hallux valgus alinsunod sa anggulo sa pagitan ng unang daliri at ng connecting o metatarsal bone. Sa unang antas, ang mga pasyente ay nakakaranas ng subluxation ng paa. Ang pangalawang antas ng hallux valgus ay humahantong sa pag-aalis ng mga tendon sa hinlalaki. Ang ikatlong antas ng patolohiya ay dahil sa katotohanan na ang tissue ng buto sa apektadong lugar ay hindi makayanan ang functional load.
Bakit nangyayari ang sakit at ano ang gagawin?
May ilang salik na humahantong sa mga pathological na pagbabago sa katawan, kabilang sa mga ito ay:
- labis na timbang, na lumilikha ng karagdagang stress sa mga kasukasuan;
- genetic factor - mahinang tendon;
- mga hormonal disorder (gaya ng menopause o under/overactive thyroid);
- Ang valgus deformity ay maaaring mauna sa gout, na humahantong sa akumulasyon ng mga uric acid s alts sa mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng pagbuo ng curvature;
- hindi komportable, masyadong masikip o maling haba ng sapatos;
- permanenteng paggamit ng mataas na takong na sapatos;
- pagbubuntis na nagreresulta sa pagtaas ng stress sa mga kasukasuan.
Mahirap ganap na pagalingin ang hallux valgus, ngunit ang patolohiya ay maaaring itama sa pamamagitan ng pagliit ng mga pagpapakita ng sakit. May mga surgical at konserbatibong paraan ng therapy. Ang una ay operasyon, nanalulutas ang problema ng mga baluktot na kasukasuan. Ito ay ginagamit sa mas malalang kaso kapag ang sakit ay advanced na.
Upang maalis ang banayad na pagpapakita ng patolohiya, pati na rin upang maiwasan ang sakit, ginagamit ang mga konserbatibong paraan ng paggamot. Kabilang sa mga ito ang pang-araw-araw na leg gymnastics sa tulong ng mga espesyal na kagamitang pang-sports (bola), gayundin ang paggamit ng mga produktong orthopedic sa pang-araw-araw na buhay.
Plano-valgus insoles
Orthopedic insoles, ang presyo nito ay depende sa materyal na ginamit sa kanilang produksyon, ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang uri ng plano-valgus foot deformity. Kadalasan, ang mga longitudinal flat feet ay pinalala ng hindi tamang posisyon ng paa, na pinupuno ito sa loob. Bilang panuntunan, ang mga produktong orthopedic ay ginawa sa dalawang bersyon - mula sa katad o mula sa malinis na tela.
Ang mga pasyenteng gumamit ng orthopedic insoles para sa hallux valgus ay nag-iwan ng karamihan sa mga positibong review. Ito ay mga gamit sa balat. Ang mga ito ay matibay, mas madaling alagaan, dahil ang dumi ay naalis mula sa ibabaw na may ilang sangkap na naglalaman ng alkohol. Ang mga leather insoles ay mas matibay, ngunit ang mga ito ay mas mahal kaysa sa hygienic cloth insoles. Ang mga basahan na insole ay mas madaling ma-access, mas malambot ang mga ito at magagamit para iwasto ang mga paglabag sa mga bata.
Para sa paghahambing: ang halaga ng prophylactic insole na gawa sa hygienic na tela ay magsisimula sa 8 c.u. e., doble ang halaga ng isang produktong gawa sa balat - 15 c.u. e.at sa itaas. Therapeutic at paggamot-at-prophylacticorthopedic insoles, ang presyo nito ay nagsisimula sa 15 USD. ibig sabihin, available lang sa leather na bersyon.
Mahalagang tandaan na ang mga flat-valgus insole ay ginagamit kasabay ng pang-araw-araw na sapatos, sa madaling salita, ang produkto ay naka-embed sa loob ng boot, kaya ang mga insole ay pinili para sa mga sapatos na may mataas at medyo matigas na likod. Posibleng ayusin ang insole sa isang tiyak na sapatos - ang produkto ay maaaring i-trim, ngunit sa kahabaan lamang ng itaas at panloob na gilid. Hindi dapat hawakan ang panlabas na hiwa ng insole.
Pag-uuri ayon sa antas ng tigas
Sa karaniwan, ang mga insole para sa pagwawasto ng deformity ng paa ay maaaring hatiin sa tatlong grupo:
- prophylactic;
- paggamot at pag-iwas;
- pagpapagaling.
Para sa pag-iwas sa sakit, ang pinakamahusay na orthopedic insoles ay mga produktong may mababa at malambot na suporta sa arko, na isang malambot na pad na maaaring mabilis na magbago ng hugis at mag-compress sa ilalim ng pressure. Ang ganitong mga insole ay maaaring gamitin sa halos anumang saradong sapatos, dahil bahagyang pinapataas ng mga ito ang kabuuan ng panloob na espasyo ng boot.
Therapeutic at prophylactic insoles ay mga produktong may average na taas na may instep na bahagyang pumipiga at halos hindi nagbabago ng hugis kapag pinindot. Ang ganitong mga insoles ay ginawa kapwa mula sa hilaw na katad at mula sa isang hygienic na tela. Ang ganitong uri ng produkto ay ginagamit sa mga sapatos na may saradong nakataas na likod at may clasp na maayos na inaayos ang binti.
Ang Therapeutic insoles ay mga produkto kung saan mataas ang mga arch support, na kahawigsa anyo ng isang arko. Ang ganitong uri ng mga orthopedic module ay ginagamit lamang sa mga sapatos na angkop para sa paggamot.
Orthopedic insoles: paano pumili
Ngayon, may mapagpipilian ang isang potensyal na mamimili - bumili ng yari na insole na may mga tinukoy na parameter o gumawa ng custom-made na produkto na may mga parameter na pinakatumpak na nakakatugon sa mga katangian ng physiological ng paa. Mayroon ding mga nako-customize na insole - mga produktong orthopedic na nagbibigay ng kanilang sarili sa isang maliit ngunit kapaki-pakinabang na pagbabago sa kanilang mga pisikal na parameter.
Ang pangunahing katangian kung saan pinipili ang insole ay ang haba ng paa. Maaaring mabili ang produkto batay sa metric parameter o gamit ang tradisyonal na laki ng sapatos, na ganap na tumutugma sa mga kasalukuyang laki ng orthopedic insoles.
Dahil ang materyal ng suporta sa arko ay maaaring magkakaiba sa density, kapag pumipili ng insole, dapat kang tumuon sa iyong sariling damdamin - subukan ang ilang uri ng mga produkto at piliin ang pinakakomportable para sa iyong sarili.
Ang isang orthopedic insole ay dapat palaging matupad ang mga gawain nito - ang isang uri ay angkop para sa mga aktibong load at sports, isa pa para sa pang-araw-araw na buhay. Samakatuwid, ang mga mahilig sa kalmado na paglalakad at mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa mahabang nakatayo sa kanilang mga paa ay dapat magbayad ng pansin sa mga insoles na may isang frame. Ang mga pirasong ito ay sapat na manipis upang magkasya sa halos anumang kaswal na sapatos.
Gayunpaman, kung ang isang tao ay pana-panahong nakakaranas ng sakit sa paa, ang isang malambot na insole ay angkop para sa kanya - ito ay komportable at maginhawa, ngunit medyo mas makapal kaysa karaniwan. Para sa mga sapatos na pang-sports, inirerekumenda na pumili ng mga insoleswalang frame. Ang mga ito ay single-layer at double-layer at, nang naaayon, naiiba sa kapal. Ang dalawang-layer na produkto ay kadalasang ginagamit para sa rheumatoid arthritis. Ang ganitong suporta sa instep ay nakakatulong upang pantay na maipamahagi ang karga sa paa at mapawi ang presyon sa "mga buto".
Ano ang dapat abangan
Kailangan mong maunawaan na ang mga orthopedic insole ay mga medikal na produkto, at kung ang pag-uusapan natin ay hindi tungkol sa mga preventive measure, ngunit tungkol sa mga panterapeutika, dapat itong piliin lamang alinsunod sa diagnosis.
Ang mga orthopedic insole ay nahahati sa dalawa pang uri - para sa mga bata at matatanda. Ang mga produkto para sa pinakamaliit ay kailangang maingat na piliin at pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang orthopedist. Ang mga bata ay madalas na may mga paayon na patag na paa, at ang mga insole para sa kanila ay kadalasang nilagyan ng karagdagang mga module na idinisenyo upang suportahan ang longitudinal arch ng paa. Ang mga insole na may tatlong punto ng suporta ay ginagamit upang suportahan ang pahaba at nakahalang mga arko ng paa. Nakakatulong ang mga produktong ito na mabawasan ang stress sa takong.
Ang mga orthopedic insole para sa mga nasa hustong gulang ay napaka-iba't iba at, depende sa function na ginanap, ay nahahati sa:
- semi-insoles, o orthopedic arch insoles para sa mga babaeng nagsusuot ng sapatos na may takong;
- pahaba;
- transverse;
- pahaba na nakahalang;
- heel spur treatment insoles;
- semi-insoles-arch support para sa pag-iwas sa deformity ng paa;
- frame insoles na ginagamit lang sa mga saradong sapatos.
Mga kapaki-pakinabang na tip
Dapat mong laging tandaan na ang physiology ng paa ay bahagyang nagbabago sa paglipas ng panahon, ngunit nagbabago, kaya inirerekomenda na baguhin ang insoles bawat dalawang taon, habang kumukunsulta sa isang orthopedic na doktor.
Ang mga tagubilin sa pangangalaga ng produkto ay naglalaman ng mga rekomendasyong mahalagang sundin, anuman ang materyal na gawa sa insole. Bilang karagdagan, ang mga insole na gawa sa pabrika ay may mga indikasyon para sa paggamit, kabilang ang, halimbawa, isang pakiramdam ng pagkapagod sa mga binti, sakit sa mga paa sa background ng iba't ibang uri ng flat feet, iba't ibang haba ng lower limbs, atbp.
Ang pagiging epektibo ng insole ay sinusuri ng aming sariling mga obserbasyon - ang mga dahilan kung bakit binili ang produkto ay dapat, kung hindi man mawala, at least hindi masyadong halata.
Kung ikukumpara sa mga custom-made na produkto, ang mga ready-made na orthopedic insole ay itinuturing pa ring mas advanced sa teknolohiya. Sa hallux valgus, iba ang mga review tungkol sa pagiging epektibo nito, ngunit napansin ng karamihan sa mga tao na ang pagpapatakbo ng produktong ito ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay - ang sakit sa mga binti ay nagiging mas mababa, ang karga sa paa ay nabawasan, ang paglalakad ay mas komportable.
Bilang karagdagan sa orthopedic insoles, ginagamit ang valgus splint para itama ang mga baluktot na joints at mabawasan ang pananakit ng hinlalaki sa paa - ito ay isang uri ng benda na nagtutuwid sa maling posisyon ng joint sa paglipas ng panahon.
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga orthotic na produkto upang itama ang mga pagbabago sa pathological, kapaki-pakinabang na palakasin ang mga kalamnan at arko ng paa sa pamamagitan ng mga espesyal na ehersisyo at masahe.
Sa pagbubuod ng lahat ng nabanggit, mapapansin na ang hallux valgus ay isang sakit na kadalasang nabubuo mula pagkabata. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga malubhang kondisyon ng pathological, mahalagang simulan ang mga therapeutic na hakbang sa lalong madaling panahon. Ang paggamit ng mga orthopedic module sa therapy ay humahantong sa magagandang resulta.
Ang mga insole ng Valgus ay maaaring gawin mula sa iba't ibang mga materyales, pati na rin nang maramihan o mag-order, kung saan, sa katunayan, ang kanilang gastos ay nakasalalay. Upang makamit ang isang positibong therapeutic effect, ang mga orthopedic insole para sa hallux valgus ay dapat mapili ayon sa karaniwang sukat ng sapatos at mamuhunan sa mga sapatos na may matigas na likod. Ang mga pagsusuri sa mga taong gumagamit ng medikal na device na ito ay nagpapahiwatig na ang isang magandang epekto ay nakamit, ngunit lamang sa isang mahusay na napiling module at ang patuloy na operasyon nito.
