Ang Bulimia nervosa, na mas karaniwang tinutukoy bilang bulimia, ay isang seryoso, potensyal na nakamamatay na disorder sa pagkain. Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay pana-panahong kumakain nang labis, kumakain ng labis na kasigasigan, at pagkatapos ay "dalisayin" sa pamamagitan ng pagsisikap na mapupuksa ang labis na mga calorie gamit ang mga hindi malusog na pamamaraan. Kadalasan, may mga paulit-ulit na pagtatangka na artipisyal na himukin ang pagsusuka at labis na pagkahilig para sa mabibigat na pisikal na ehersisyo. Minsan ang mga pasyente ay "malinis" kahit pagkatapos ng maliliit na meryenda o normal na pagkain.
Kaya, ang mga kaso ng bulimia ay maaaring uriin sa dalawang uri:
- bulimia na may "purgation" na kinasasangkutan ng sapilitang pagsusuka o pag-abuso sa mga laxative, diuretics o enemas pagkatapos ng binge;
- bulimic neurosis na walang "paglilinis" - sa mga kaso kung saan sinusubukan ng isang tao na alisin ang mga calorie at pigilan ang pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng pag-aayuno, mahigpit na diyeta, o sobrang pagod na ehersisyo.
Gayunpaman, tandaan na ang dalawang uri na itoAng mga karamdaman ay kadalasang pinagsama sa gawi sa pagkain, at samakatuwid ang pag-alis ng labis na calorie sa pamamagitan ng alinman sa mga pamamaraang ito ay matatawag na "paglilinis".
Kung dumaranas ka ng sakit na ito, malamang na labis kang nag-aalala tungkol sa iyong timbang at mga sukat ng katawan. Marahil ay hinuhusgahan mo ang iyong sarili nang malupit para sa mga haka-haka na kapintasan sa hitsura. Dahil ang bulimia ay pangunahing nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili at pagkatapos lamang nito - sa pagkain, ang gayong karamdaman ay napakahirap pagtagumpayan. Gayunpaman, ang epektibong paggamot ay kadalasang nagpapagaan ng pakiramdam mo, nagkakaroon ng malusog na gawi sa pagkain, at nag-aalis ng malubhang komplikasyon.
Mga Sintomas
Kung ang pasyente ay may bulimic neurosis, ang mga sintomas ng disorder ay maaaring ipahayag tulad ng sumusunod:
- patuloy na pag-iisip tungkol sa timbang at hitsura;
- walang katapusang takot na tumaba;
- feeling out of control sa iyong gawi sa pagkain;
- labis na pagkain hanggang sa punto ng discomfort o pananakit;
- pagkain ng mas maraming pagkain sa panahon ng gutom kaysa karaniwan;
- sapilitang pagsusuka o labis na ehersisyo upang maiwasan ang pagtaas ng timbang pagkatapos kumain;
- pag-abuso sa mga laxative, diuretics o enemas pagkatapos kumain;
- mahigpit na pagbibilang ng calorie o pag-iwas sa ilang partikular na pagkain sa pagitan ng gutom;
- labis na pagkonsumo ng mga pandagdag sa pandiyeta o mga herbal na paghahanda para sa pagbaba ng timbang.
Mga Dahilan
Ang eksaktong mga sanhi ng pag-unlad ng sakit na ito ay iniimbestigahan pa rin ng mga siyentipiko. Kabilang sa mga salik na maaaring mag-ambag sa mga karamdaman sa pagkain ay ang mga biological na katangian, emosyonal na kagalingan, pamantayan sa lipunan, at iba pang mga pangyayari.
Mga salik sa peligro
Masyadong madalas at paulit-ulit na signal na "Gusto kong kumain" na pumapasok sa utak ay nagpapahiwatig ng predisposisyon ng isang tao sa isang eating disorder. Ang mga sumusunod na salik ay nakakatulong sa pag-unlad ng karamdaman:
- Pag-aari ng babaeng kasarian. Kadalasan, nasusuri ang bulimia sa mga babae at babae.
- Edad. Karaniwan, ang patolohiya ay nagpapakita mismo sa mga batang babae na may edad na 17-25.
- Biology. Kung ang malapit na pamilya ng pasyente (mga kapatid, magulang, o mga anak) ay madaling kapitan ng mga karamdaman sa pagkain, ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa kanya. Hindi itinatanggi ng mga siyentipiko ang posibilidad ng pagkakaroon ng genetic predisposition sa bulimia. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng serotonin sa utak ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel. Ang labis na timbang sa isang bata o nagdadalaga ay nagpapataas ng panganib ng patolohiya sa hinaharap.
- Mga problemang sikolohikal at emosyonal. Ang kawalang-tatag ng pag-iisip, kabilang ang anxiety disorder at mababang pagpapahalaga sa sarili, ay nakakatulong sa pagtaas ng normal na signal na "Gusto kong kumain". Ang isang tao ay nagsisimulang kumain nang labis dahil sa stress, masamang opinyon sa kanyang sarili, pagkakaroon ng pagkain sa refrigerator, pagdurusa mula sa mga diyeta, at dahil lamang sa inip. Sa ilang mga kaso, ang sitwasyon ay pinalala ng sikolohikalmga pinsala at matinding polusyon sa kapaligiran.
- Pressure mula sa media. Sa mga channel sa telebisyon at Internet, sa mga magazine ng fashion, ang mga tao ay patuloy na nakakakita ng maraming manipis na mga modelo at aktor. Ang kasaganaan ng mga ideal na numero sa show business ay tila katumbas ng pagkakatugma sa tagumpay at kasikatan. Gayunpaman, hindi pa rin alam kung ang mga pagpapahalagang panlipunan ay makikita sa media o, sa kabaligtaran, ito ay ang media na gumagabay sa opinyon ng publiko.
- Stress na may kaugnayan sa trabaho. Ang hindi makontrol na gana ay karaniwan sa mga propesyonal na atleta, aktor, mananayaw at modelo. Ang mga coach at kamag-anak ay madalas na hindi sinasadyang nagdaragdag ng panganib ng neurosis sa kanilang mga atleta sa pamamagitan ng pagbibigay inspirasyon sa mga batang atleta na magbawas ng timbang, manatiling magaan at bawasan ang mga bahagi ng pagkain upang mapabuti ang kalidad ng ehersisyo.
Paggamot
Bulimia ay karaniwang nangangailangan ng kumbinasyon ng ilang paggamot; ang pinaka-epektibo ay ang kumbinasyon ng psychotherapy na may mga antidepressant.
Kadalasan, ang mga doktor ay nagsasagawa ng isang team approach, kapag hindi lamang isang espesyalista, kundi pati na rin ang mga miyembro ng pamilya ng pasyente, pati na rin ang isang therapist o iba pang dumadating na manggagamot na lumahok sa therapy.
Psychotherapy
Ang Psychotherapy, o psychological counseling, ay ang pagtalakay sa isang disorder at mga nauugnay na problema sa isang propesyonal na manggagamot. Ayon sa pananaliksik, ang mga sumusunod na uri ng psychological counseling ay nailalarawan sa napatunayang pagiging epektibo:
- cognitive behavioral therapy na nagpapahintulot sa pasyente naindependiyenteng tukuyin ang hindi malusog, negatibong mga paniniwala at pag-uugali at palitan ang mga ito ng mas paborableng mga opinyon at gawi;
- family therapy na naglalayon sa naka-target na interbensyon ng magulang sa hindi malusog na gawi sa pagkain ng teenager;
- interpersonal therapy na sinusuri ang mga paghihirap sa malapit na relasyon at pinapahusay ang mga kasanayan sa komunikasyon at paglutas ng problema.
Mga Gamot
Maaaring bawasan ng mga antidepressant ang tindi ng mga sintomas ng isang patolohiya tulad ng bulimic neurosis. Ang paggamot ay kadalasang nasa anyo ng mga kurso ng Prozac, na isang selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI).
Paano makayanan ang sakit sa iyong sarili
- Palagiang paalalahanan ang iyong sarili kung ano ang itinuturing na normal na timbang para sa iyong katawan.
- Labanan ang gana na mag-diet o laktawan ang pagkain dahil maaari itong mag-trigger ng labis na pagkain.
- Bumuo ng plano para harapin ang emosyonal na pressure. Tanggalin o i-neutralize ang mga pinagmumulan ng stress.
- Humanap ng mga positibong huwaran na tutulong sa iyong palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
- Kumuha ng isang kawili-wiling libangan na maaaring makaabala sa iyo sa pag-iisip tungkol sa labis na pagkain at "paglilinis".
Ang may layuning trabaho sa iyong sarili ay ang pinakamahusay na lunas para sa bulimia, na nagbibigay-daan sa iyong patahimikin ang gutom ng lobo at maiwasan ang pangangailangang magsunog ng dagdag na calorie.
