Ang pagtaas ng temperatura ng katawan ng tao ay isang natural na reaksyon sa pagtagos ng mga impeksyon sa katawan, isang uri ng signal ng pagsalakay. Gayunpaman, hindi laging posible na matukoy ito, na nagpapataas ng tanong: "Paano sukatin ang temperatura nang walang thermometer?" Salamat sa mga tagubiling ito, hindi lamang mapapanatili ng sinuman ang kanilang kalusugan, ngunit maiwasan din ang paglitaw ng mga sakit at ang mga kahihinatnan nito.
Ano ang itinuturing na normal na temperatura?
Mula sa pagkabata, alam natin na ang normal na temperatura ng katawan ay 36.6°. Ganoon ba? Ang temperatura ba na ito ay palaging normal at kung paano sukatin ang temperatura ng katawan nang walang thermometer? Maaaring hindi palaging masyadong tumpak ang mga nakagawiang sagot, at samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng paglalagay ng tuldok sa i.
Kung susukatin mo ang temperatura sa kili-kili, ang 36.6 ay isang normal na temperatura, ngunit hindi nito palaging maihahatid ang paglitaw ng isang estado ng sakit nang normal. May dalawang mas tumpak na paraan para sukatin ang temperatura ng katawan:
- Oral. Thermometerinilagay sa oral cavity ng tao, na nagbibigay ng mas may-katuturang resulta. Ang normal na temperatura ay 36, 7-37, 3.
- Rectal. Para sa pamamaraang ito, ang thermometer ay dapat nasa tumbong sa loob ng 5 minuto. Ang temperaturang 37, 4-37, 9 ay itinuturing na normal. Ang pinakamainam na paraan upang matukoy ang estado ng isang tao.
Mga sintomas ng lagnat
Kapag tumaas ang temperatura, agad na nagsisimulang mapansin ng isang tao ang mga pagbabago sa kanyang sariling kalagayan. Ang mga pangunahing palatandaan ng pagtaas ng temperatura ay:
- Pangkalahatang kahinaan, panghihina sa mga galaw at kilos.
- Lagnat, panginginig.
- Masakit na kasukasuan.
- Nasusuka, nasusuka.
- Convulsive condition.
- Tinding uhaw.
- Rhinitis.
- Blurred consciousness.
- Hindi sinasadyang pagluha.
- Palitan ang kulay ng balat sa pula, ang hitsura ng mga batik.
Ito ang mga karaniwang feature na karaniwan sa karamihan ng mga tao. Hindi palaging ipinapahayag ang mga ito nang sabay-sabay, at samakatuwid, kapag lumitaw ang mga nakakahawang sakit, dapat na regular na masukat ang temperatura ng katawan.
Paano mo masusukat ang temperatura nang walang thermometer?
Dapat may thermometer ang bawat tao sa bahay. Hindi laging posible na sukatin ang temperatura sa kalsada o sa trabaho. Dahil dito, lumitaw ang tanong kung paano sukatin ang temperatura nang walang thermometer. Makakatulong ang mga sumusunod na tip:
- Hipuin ang iyong noo. Para sa pamamaraang ito, kailangan mong hawakansa noo ng pasyente na may labi o likod ng palad. Ito ang pinakamabilis na paraan upang matukoy ang mataas na temperatura, ngunit hindi ginagarantiyahan ang napakatumpak na mga resulta.
- Bigyang pansin ang iyong paghinga. Ang pasulput-sulpot, hindi pantay na paghinga ay maaaring magpahiwatig ng pagkasira sa kondisyon ng isang tao at isang malakas na pagtaas ng temperatura. Kung ito ay mas mababa sa 38°, maaaring normal na ang paghinga.
- Tukuyin ang pulso. Ito ay isang mahusay na paraan upang masukat ang temperatura ng isang tao. Ang pulso sa isang may sapat na gulang at malusog na tao ay 80 beats bawat minuto. Sa hitsura ng init at pag-abot sa 38 °, ang pulso ay tumataas sa 100 na mga beats. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa mga taong may sakit sa puso o hindi tipikal na presyon.
- Tuklasin ang lagnat. Kung may mga kakaiba sa pag-uugali ng isang tao, tulad ng mga maling akala o depresyon, maaari rin itong magpahiwatig ng lagnat.
Ito ang mga pinakamadaling paraan upang matukoy ang estado. Dapat alam ng bawat tao kung paano sukatin ang temperatura nang walang thermometer, dahil maaaring nakasalalay dito ang kondisyon at kalusugan.
Ano ang gagawin kapag tumaas ang temperatura?
Pangunahing dapat tandaan na kapag bahagyang tumaas ang temperatura, hindi ito kailangang itumba. Siyempre, pagkatapos mong sukatin ang temperatura nang walang thermometer, kailangan mong kumilos. Ito ay uri ng isang mabilis na paraan upang matukoy ang iyong sariling estado.
Kung mas mababa sa 38° ang temperatura, hindi na kailangang ibaba ito. Sa pagtaas sa 39, kinakailangan na kumuha ng antipirina. Kung ang mga bagay ay talagang masama at ang temperatura sa thermometer ay umabot sa 40 degrees, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
